Swilo leswi u faneleke u swi tiva hi khensa ya xirho xa rimbewu! A hi buleni hi mhaka leyi.

Minkarhi yin’wana hi twa hi mixaka yo hambana-hambana ya khensa leyi vavasati va yi kumaka. Exikarhi ka swona, khensa ya xirho xa rimbewu a yi talanga nyana, kambe i nchumu lowu hi faneleke hi wu xiya hakunene. U nga ha titwa u chavanyana loko u twa leswi, kambe u nga vileli. Nchumu wa nkoka swinene i ku va ni vuxiyaxiya. Kutani, handle ko chava, a hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko byo karhi?

Xana khensa ya xirho xa rimbewu i yini?

Hi ku olova, khensa ya xirho xa rimbewu i khensa ya tisele leti funengetaka xirho xa wena xa rimbewu. Hilaha u swi tivaka hakona, xirho xa rimbewu i xirho lexi fanaka ni chubu lexi hlanganisaka khwiri ra wena (xiphemu xa le hansi xa mbeleko wa wena) ni swirho swa wena swa rimbewu swa le handle (vulva).

Hi ntolovelo, swi humelela leswaku khensa yi sungula kun’wana emirini, ku fana na khensa ya khwiri kumbe khensa ya mbeleko, yi hangalaka ku ya fika eka xirho xa rimbewu. Hambiswiritano, a swi tolovelekanga nyana leswaku khensa yi sungula eka xirho xa rimbewu hi xoxe. Hi yona mhaka leyi hi yi vitanaka khensa ya xirho xa rimbewu .

Hi tihi tinxaka ta khensa ya xirho xa rimbewu?

Okay, sweswi a hi voneni loko ku ri na tinxaka to hambana ta khensa ya xirho xa rimbewu. Ina, swi kona. Ti thyiwile mavito ya muxaka wa ti cells eka xirho xa rimbewu laha khensa yi sungulaka kona.

• Squamous cell carcinoma : Leyi i muxaka lowu tolovelekeke swinene. Ku ni tisele leti nga ni swiphepherhele leti layiniwaka endzeni ka xirho xa wena xa rimbewu , leti vuriwaka tisele ta squamous. Lawa i tisele leti khensa leyi yi sungulaka eka tona. Kwalomu ka 90% wa tikhensa hinkwato ta xirho xa rimbewu i ta muxaka lowu.
• Adenocarcinoma: Leswi swi sungula eka tisele ta gland ta xirho xa rimbewu. Swi tolovelekile ngopfu eka vanhu lava nga ni malembe yo tlula 50. Hambiswiritano, ku ni muxaka wo hlawuleka wa khensa leyi lowu vuriwaka clear cell adenocarcinoma . Muxaka lowu wa khensa wutala ngopfu eka vavasati lava nga ehansi ka malembe ya 50 lava ava hlangana na murhi lowu vitaniwaka diethylstilbestrol (DES) loko va ha ri ekhwirini. Khale, DES a yi tirhisiwa ku sivela swiphiqo hi nkarhi wa ku tika.
• Melanoma: Xitombo xa wena xi ni tisele leti vuriwaka ti- melanocyte leti xi nyikaka muvala, naswona khensa leyi yi sungula eka tisele teto. Hambiswiritano, melanoma eka xirho xa rimbewu a yi talanga swinene, swinene.
• Sarcoma: Leswi swisungula eka ti connective tissue na ti muscle tissue leti endlaka rirhangu ra xirho xa rimbewu. Ku fana na melanoma, sarcoma leyi a yi talanga swinene. Nakambe ku ni mixaka yo hambana-hambana ya ti- sarcoma. Xitsongwatsongwana xa RhabdomyosarcomaMuxaka lowu tolovelekeke swinene wu vuriwa ``Leiomyosarcoma``, lowu tolovelekeke ngopfu eka vanhu lava tlulaka 50 wa malembe hi vukhale.

Xana khensa leyi yi tolovelekile ku fikela kwihi?

Sweswi u nga ha tivutisa leswaku khensa leyi ya xirho xa rimbewu yi tolovelekile ku fikela kwihi. Entiyisweni, i khensa leyi nga tolovelekangiki swinene. I vavasati va kwalomu ka un’we ntsena eka va 100 000 lava khomiwaka hi vuvabyi lebyi, naswona muxaka lowu tolovelekeke ngopfu i squamous cell carcinoma. Loko swita eka ti cancers ta vavasati, cancer ya xirho xa rimbewu yi endla ntsena 1% kuya eka 2%.

I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi khensa ya xirho xa rimbewu?

Okay, se i mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi khensa ya xirho xa rimbewu? A hi voneni loko u ri ni xin’wana xa swilo leswi leswi nga ni khombo:

• Loko u tlula 60: Khombo ra wena ro khomiwa hi khensa ya xirho xa rimbewu ri tlakuka loko u ri karhi u kula. Muxaka lowu tolovelekeke swinene wa khensa, ku nga squamous cell carcinoma, hi ntolovelo wu kumiwa eka vanhu lava nga ni malembe yo tlula 60. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana yi nga ha va kona eka vanhu lava nga ehansi ka malembe ya 60.
• Loko u tluleriwe hi xitsongwatsongwana xa human papillomavirus ( HPV ): HPV i xitsongwatsongwana lexi tluletiwaka hi rimbewu. Swi nga engetela khombo ra khensa ya khwiri na khensa ya xirho xa rimbewu. Ku va na vanghana vo tala va rimbewu na ku nga tshunguriwi eka HPV swi engetela khombo ra ku tluleriwa loku.
• Loko u kumiwile u ri na Vaginal Intraepithelial Neoplasia (VAIN): VAIN swi vula leswaku tisele leti nga eka lining ya xirho xa wena xa rimbewu a ti tolovelekanga, kambe a hi khensa. Vanhu van’wana lava nga na VAIN va nga hetelela va va na khensa ya xirho xa rimbewu, kambe a hi vanhu hinkwavo lava endlaka tano. Leswi swi vangiwa hileswi valavisisi va ha nga swi tiviki hi ku tiyiseka. U tala ku khomiwa hi VAIN loko u ri na HPV.
• Loko u tshame u va na khensa ya khwiri kumbe dysplasia ya khwiri khale: U nga ha khomiwa hi khensa ya xirho xa rimbewu endzhaku ka vutshunguri bya khensa ya khwiri. Nakambe, loko u ri ni tisele leti nga tolovelekangiki eka khwiri ra wena (cervical dysplasia), sweswo swi nga tlhela swi engetela khombo ra wena ra khensa ya xirho xa rimbewu .
• Loko u tshame u hlangana na murhi wa diethylstilbestrol (DES): DES i estrogen yo endliwa leyi nyikiweke ku sivela swiphiqo hi nkarhi wa ku tika exikarhi ka 1940 na 1971. Loko mana wa wena a nwile DES loko a tikile na wena, u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi muxaka wa khensa leyi vuriwaka adenocarcinoma.
• Loko u ri mubyari: Ku dzaha fole swi endla leswaku munhu a khomiwa hi khensa ya xirho xa rimbewu kambirhi.

Hi swihi swikombiso swa khensa ya xirho xa rimbewu?

I swa nkoka ku tiva swikombiso swa khensa ya xirho xa rimbewu. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana u nga ha va ni khensa leyi handle ko kombisa swikombiso swo karhi. Loko u ya eku kamberiweni ka ntolovelo, dokodela wa wena a nga ha kuma tisele leti nga tolovelekangiki ivi a ku byela leswaku u na tona. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku kamberiwa nkarhi na nkarhi. Dokodela wa wena a nga vona khensa leyi hambiloko miri wa wena wu nga ku byeli nchumu.

Hambiswiritano, loko swikombiso swi humelela, u nga ha vona swilo swo tanihi:

• Ku huma ngati ya xirho xa rimbewu endzhaku ka masangu (leswi i ku huma ngati loku nga fambelaniki na ku ya enkarhini ).
• Ku huma ngati ya xirho xa rimbewu endzhaku ka ku ya enkarhini (hileswaku, endzhaku ka loko ku ya enkarhini ku yimile hi ku helela).
• Ku huma ka xirho xa rimbewu loku nga ni mati, loku nga ni muhlovo wa ngati kumbe loku nga ni nun’hwelo wo biha.
• Ku twa ku vava hi nkarhi wa masangu.
• Ku twa nchumu wo fana na xirhumbana exikarhi ka xitombo.
• Ku vava hi nkarhi wa ku chulula kumbe ku titwa u fanele u tshamela ku chulula.
• Ku pfimba kumbe ku hundza ka manyoro ya ntima.
• Ku twa xilaveko xo hlantswa hambileswi marhumbu ma nga riki na nchumu.
• Ku vava ka khwiri.

Mhaka ya nkoka hileswaku kuva na xin’we kumbe swotala swa swikombiso leswi aswi vuli leswaku i xiyimo xo tika kufana na khensa ya xirho xa rimbewu. Hambiswiritano, loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, i swa nkoka ku vona dokodela hi ku hatlisa leswaku u ya kamberiwa.

Hi swihi swivangelo swa khensa ya xirho xa rimbewu?

Valavisisi a va si tiyiseka leswaku kahle-kahle i yini lexi vangaka khensa ya xirho xa rimbewu. Hambiswiritano, ku fana ni khensa ya khwiri, ku ehleketiwa leswaku ku ni ku yelana exikarhi ka khensa ya xirho xa rimbewu ni tinxaka leti nga ekhombyeni lerikulu ta HPV. Minkambisiso yin’wana yi kombise leswaku vanhu vo tala lava khomiwaka hi khensa ya xirho xa rimbewu va ni swisivela-mavabyi eka tinxaka ta HPV leti fambisanaka ni khensa ya khwiri.

Xana khensa leyi yi hangalaka njhani?

Wa yi tiva ndlela leyi tisele ta khensa ti tikhomaka ha yona. Ematshan’weni yo kula, ku avana naswona eku heteleleni ti fa ku fana ni tisele leti tolovelekeke, tisele ta khensa ti hambeta ti kula. Tisele leti ta avana ti tlhela ti avana ti endla swirhumbana. Hiku famba ka nkarhi, swirhumbana leswi swinga hangalaka (ku hangalaka) kuya eka swiphemu swin’wana swa miri, naswona swinga tlhela swihlasela ti tissue leti hanyeke kahle. Tisele ta khensa ya xirho xa rimbewu ti tikhoma hi ndlela leyi fanaka.

Xana khensa ya xirho xa rimbewu yi kumiwa njhani?

Loko u ya eka dokodela loyi a nga na swikombiso, u ta rhanga hi ku ku vutisa hi swikombiso swa wena. Kutani, va ta endla swikambelo swo hlayanyana ku vona loko ku ri ni khensa kumbe tisele ta le mahlweni ka khensa. Maendlelo yo teka swifaniso ya nga pfuna ku kumisisa xiteji (xiteji) xa khensa, kumbe loko khensa yi hangalakile.

Ku kamberiwa

Hakanyingi, u ta endliwa xikambelo xa pelvic na Pap smear (Pap test). Loko dokodela a kuma tisele leti nga tolovelekangiki, u nga ha lava swikambelo swin’wana, swo tanihi colposcopy ni biopsy ya xirho xa rimbewu. Biopsy leyi hi yona ntsena xikambelo lexi nga tiyisisaka hi ku hetiseka loko khensa yi ri kona.

• Xikambelo xa pelvic: Dokodela u ta languta swirho swa wena swa rimbewu swa le handle (vulva) kutani a nghenisa tintiho timbirhi eka xirho xa wena xa rimbewu ku kambela loko ku ri na swin’wana leswi nga tolovelekangiki. Xitombo xita anama nyana hiku tirhisa xitirhisiwa lexi vitaniwaka speculum kuva xikota ku vona kahle ka xirho xa xisati na cervix.
• Pap smear: Loko a ri karhi a hlayisa xirho xa wena xa rimbewu xi pfulekile hi speculum, dokodela wa wena u ta tirhisa xitirhisiwa xo fana na spatula na burachi ku khwaxa xikombiso lexitsongo xa tisele eka khwiri ra wena. Tisele leti ti ta rhumeriwa eka lab ku ya kamberiwa ku vona swikombiso swa khensa kumbe xitsongwatsongwana xa HPV.
• Colposcopy: Eka xikambelo lexi, dokodela u tirhisa xitirho lexi voningeriweke lexi vuriwaka colposcope leswaku a languta endzeni ka xirho xa wena xa rimbewu ni xa khwiri leswaku a kuma tisele leti nga tolovelekangiki.
• Biopsy: Hakanyingi biopsy yi endliwa hi nkarhi wun’we ni colposcopy. Dokodela u teka xikombiso xa tinyama ivi a xi rhumela elaboratori leswaku a ya kambela tisele ta khensa.

Ku vekiwa ka xiteji

Ku veka xiteji i ndlela yin’wana ya dokodela wa wena ku kumisisa leswaku khensa ya wena yi hangalakile ku fikela kwihi. Khensa ya xirho xa rimbewu yi vekiwa hi switeji hi tindlela tinharhu letikulu: leswaku tshumba ri hangalakile ku fikela kwihi endzeni ka xirho xa rimbewu, loko ri hangalakile eka ti lymph nodes, na loko ri hangalakile eka swiphemu swin’wana swa miri (metastasized). Swiyenge leswi swinharhu swi vuriwa T (tumor), N (nodes) na M (metastasized).

Dokodela a nga kumisisa xiteji xa khensa ya wena hi ku tirhisa rungula leri humaka eka mbuyelo wa swikambelo ni swikambelo leswi nga langutaka endzeni ka miri.

Maendlelo yo teka swifaniso lama tirhisiwaka ku kumisisa xiteji xa khensa hi lawa:

• X-rheyi
• Swikambelo swa Computerized Tomography (CT).
• Ku Endliwa ka Swifaniso hi Magnetic Resonance (MRI) .
• Swikeni swa Positron Emission Tomography (PET).

MRI yi nga nyika vuxokoxoko malunghana ni vukulu bya tshumba. Swikeni swa PET swi nga kombisa ti- lymph node leti nga tolovelekangiki.

• Cystoscopy: Leswi swinga tirhisiwa ku vona loko khensa yi hangalakile kuya eka xivindzi. Eka xikambelo lexi, ku nghenisiwa chubu leritsongo leri voningeriweke leri nga ni khamera eka xivindzi xa wena.
• Proctoscopy: Leswi swinga vona loko khensa yi hangalakile kuya eka marhumbu lamantsongo kumbe rectum. Nakambe, chubu leritsongo leri voningeriweke leri nga ni khamera ri nghenisiwa endzeni ka xirho xa wena xa le ndzeni.

Xana khensa ya xirho xa rimbewu yi tshunguriwa njhani?

Vutshunguri bya khensa ya xirho xa rimbewu byi titshege hi muxaka wa khensa, xiteji xa khensa ni malembe ya wena. Ku fambisana ni malembe ya wena, ku nga khathariseki leswaku u tshemba leswaku u ta va ni vana kumbe e-e, swi nga ha tlhela swi khumba swiboho swa vutshunguri.

Hi ntolovelo, vuhandzuri bya laser ni vutshunguri bya le henhla bya le henhla byi tirhisiwa ku tshungula tisele leti nga si vaka na khensa. Khensa ya xirho xa rimbewu leyi hlaselaka hakanyingi yi lava vuhandzuri, miseve ya miseve ni vutshunguri bya tikhemikhali. Nakambe mi nga ha va ni xin’we kumbe swo tala swa vutshunguri lebyi swin’we.

Vuhandzuri

• Ku tsemiwa ka ndhawu hi ku anama: Dokodela u susa tshumba ra khensa swin’we ni tinyama tin’wana leti hanyeke kahle leti ri rhendzeleke.
• Vaginectomy (xiphemu kumbe radical): Ku ya hi vukulu na ndhawu ya tshumba, dokodela wa wena a nga ha susa xiphemu xa xirho xa wena xa rimbewu kumbe hinkwaxo. Ku ya hi leswaku khensa yi hangalakile ku fikela kwihi, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u susa ti- lymph node (ku tsemiwa ka ti- lymph node) ni ku susa mbeleko ni khwiri (hysterectomy).
• Pelvic exenteration: Vuhandzuri lebyi byi susa swirho swo hlayanyana eka pelvic cavity ya wena. Leswi swi katsa xiphemu xa le hansi xa marhumbu ya wena lamakulu (rectum), xivindzi, mbeleko, khwiri, xirho xa rimbewu, ti- ovary ni ti- lymph node leti nga ekusuhi. Ku endliwa khumbi (stoma kumbe ostomy bag) ekhwirini ra wena leswaku uta kota ku chulula naku rhundza. Vuhandzuri lebyi byi nga ha anakanyiwa loko khensa yi vuyile.

Vutshunguri bya miseve ya miseve

Vutshunguri bya miseve i ku tirhisa miseve ya matimba leyi kongomisiweke, yo tanihi X-rheyi, ku dlaya tisele ta khensa kutani ti ti sivela ku avana.

• Vutshunguri bya miseve ya le handle: Muchini lowu nga ehandle ka miri wa wena wu kongomisa mavoni ya miseve ya matimba lamakulu eka tshumba ra wena.
• Vutshunguri bya miseve ya le ndzeni: Tintambhu leti pfaleriweke kumbe ti- catheter leti nga ni swilo leswi nga ni miseve ya miseve ti vekiwa endzeni ka xirho xa wena xa rimbewu, endzeni kumbe ekusuhi ni tshumba.

Vutshunguri bya tikhemikhali

Vutshunguri bya tikhemikhali i ku tirhisiwa ka mirhi ku dlaya tisele ta khensa. Vutshunguri bya tikhemikhali ntsena a hi vutshunguri lebyi tirhaka bya khensa ya xirho xa rimbewu. Hambiswiritano, vutshunguri bya tikhemikhali byi nga ha nyikeriwa hi nkarhi wun’we ni vutshunguri bya miseve leswaku byi engetela ku tirha ka byona. Minkarhi yin’wana, vutshunguri bya tikhemikhali byi tlhela byi tirhisiwa ku tshungula swirhumbana leswi nyamalaleleke endzhaku ka vutshunguri ivi swi vuya.

Swikambelo swa vutshunguri

Dokodela wa wena a nga ha ku kombela leswaku u hlanganyela eka nkambisiso wa vutshunguri leswaku u ringeta vutshunguri lebyintshwa bya khensa lebyi endliwaka. Tinhlengeletano to fana na American Cancer Society na National Cancer Institute i tindhawu letinene to kuma vuxokoxoko hi swikambelo swa tliliniki leswi yaka emahlweni swa vutshunguri bya khensa ya xirho xa rimbewu.

Xana u nga hunguta njhani khombo ra khensa ya xirho xa rimbewu?

Okay, sweswi a hi voneni leswi hi nga swi endlaka ku hunguta khombo ra hina ro khomiwa hi khensa ya xirho xa rimbewu. Hambileswi yi nga siveriwiki hi ku helela, swilo leswi landzelaka swi nga pfuna ku hunguta khombo leri:

• Endla swikambelo swa nkarhi na nkarhi swa pelvic na swikambelo swa Pap. Vulavula na dokodela wa wena mayelana na leswaku u fanele ku endliwa swikambelo leswi kangani hi dokodela wa vavasati.
• Kuma murhi wo tshungula HPV. Vulavula na dokodela wa wena mayelana no tshungula HPV. Sweswi ku na switlhavelo swinharhu leswi pfumeleriweke hi FDA: Gardasil, Gardasil 9, na Cervarix.
• U nga dzahi fole. Ku dzaha fole swi engetela khombo ra khensa hinkwayo, ku katsa na khensa ya xirho xa rimbewu.

Xana langutelo rihi ra khensa ya xirho xa rimbewu?

Vuprofeta bya munhu loyi a nga na khensa ya xirho xa rimbewu byi titshege hi xiteji lexi a kumiweke eka xona. Khensa ya xirho xa rimbewu leyi kumiwaka ka ha ri ni nkarhi hakanyingi yi nga tshunguriwa hi ndlela leyi humelelaka. Kutani u nga hanya vutomi lebyi heleleke. Tikhensa leti kumiwaka endzhaku ka nkarhi, hi leswaku, eka swiyimo swa le ndzhaku, swa tika swinene ku ti tshungula. Swi nga ha lava vutshunguri bya tikhemikhali lebyi yaka emahlweni ni vutshunguri byin’wana lebyi nga hlawuriwa. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku kamberiwa nkarhi na nkarhi wa vutshunguri bya vavasati, hambiloko u nga titwi u vabya. Lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa loko u xiya swikombiso swihi na swihi.

Swivutiso swin’wana a swi tshamela ku vutisisiwa

Xana khensa ya xirho xa rimbewu yi nga va kona?

Ina, swa koteka ku khomiwa hi khensa eka xirho xa rimbewu. Hambiswiritano, a swi talanga swinene leswaku khensa yi sungula eka xirho xa rimbewu hi xoxe. Hakanyingi, khensa leyi sungulaka kun’wana emirini yi hangalaka yi ya fika eka xirho xa rimbewu. Tikhensa leti hangalakaka kuya eka xirho xa rimbewu titala kusungula eka cervix ya wena (cervical cancer) kumbe lining ya uterus ya wena (uterine cancer / endometrial cancer).

Xana ku huma ngati ya xirho xa rimbewu i xikombiso xa khensa yihi?

Ku huma ngati eka xirho xa rimbewu i xikombiso lexi tolovelekeke xa tinxaka to hlayanyana ta khensa, ku katsa na khensa ya xirho xa rimbewu, khensa ya khwiri, khensa ya mbeleko na khensa ya ovary. Hambiswiritano, ku huma ngati loku nga tolovelekangiki a hi xikombiso xa khensa, kambe ku nga va xikombiso xa swiyimo swin’wana swo hlayanyana. Hikwalaho, u nga ehleketi leswaku u ni khensa ntsena hileswi u humaka ngati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki. Kambe, tiyiseka leswaku u vona dokodela ivi u kamberiwa.

Xana khensa ya xirho xa rimbewu yi titwa njhani?

Xikombiso lexi tolovelekeke xa khensa ya xirho xa rimbewu i ku huma ngati ya xirho xa rimbewu loku nga vavisiki. Leswi swi vula leswaku u nga ha va u nga titwi nchumu nikatsongo loko u ri na khensa ya xirho xa rimbewu. A hi kanyingi, u nga ha twa ku vava ka khwiri, ku vava loko u chucha , kumbe ku nga tsaki hikwalaho ka ku pfimba.

Loko u kumiwile u ri na khensa ya xirho xa rimbewu, i swa nkoka ku vulavula hi ku tshembeka na dokodela wa wena hi muxaka wa khensa, loko yi hangalakile, na leswaku i tindlela tihi ta vutshunguri leti u nga na tona. Vuprofeta bya wena byi titshege hi swilo swo tala. Dokodela wa wena i munhu lonene ku hlamusela ndlela leyi ku kumiwa loku ku nga ta ku khumba ha yona.

Hi nkarhi wolowo, ku aka netiweke ya nseketelo yo tiya leyi katsaka ndyangu wa wena, vanghana, lava poneke eka khensa, na van’wana lava poneke eka khensa na swona i xiphemu xa nkoka xa pulani ya wena ya nhlayiso. Vulavula na mutsundzuxi ku vulavula hi vuvabyi bya wena. I swa nkoka ku kuma swilaveko swa wena swa mintlhaveko swi fikeleriwa, xikan’we na vukorhokeri bya tliliniki lebyi u byi kumaka.

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Swi lulamile, a hi languteni tinhla tin’wana letikulu leti u faneleke ku ti tekela enhlokweni eka hinkwaswo leswi:

• Hambileswi khensa ya xirho xa rimbewu ku nga khensa leyi nga tolovelekangiki , i swa nkoka ku yi xiya.
• Endla swikambelo swa nkarhi na nkarhi swa pelvic na swikambelo swa Pap. Leswi swi nga vona swilo leswi nga tolovelekangiki swa ha ri eku sunguleni.
• Ku kuma murhi wo tshungula HPV swi nga hunguta khombo ra wena ra khensa ya xirho xa rimbewu. Vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi.
• Papalata ku dzaha fole.
• Loko u vona swikombiso swo tanihi ku huma ngati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki ya xirho xa rimbewu, ku huma ngati hi ndlela leyi nga tolovelekangiki kumbe ku vava loko u ri karhi u endla masangu, u nga swi honisi. Lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
• Loko u kume leswaku u ni khensa, u nga chavi. Ku ni madokodela, vatsundzuxi ni mintlawa ya nseketelo leswaku yi ku pfuna. Kuma rungula leri faneleke naswona u langutana ni vutshunguri hi matimba.