Hambi loko va twa marito lama nge “khensa ya mavele,” vavasati vo tala va titwa va chava swinene ni ku karhateka. Sweswo swi tolovelekile swinene. Kambe leswi hi nga ta vulavula hi swona namuntlha a hi ku mi chavisa, kambe i ku mi dyondzisa hi swona no mi nyika matimba yo tikhathalela. Hikuva, ku tiva swilo leswi nga ni khombo eka vuvabyi i ndlela leyinene yo tisirhelela eka byona. Xo sungula, tsundzuka leswaku ku va ni xivangelo xin’we kumbe swo tala leswi nga ni khombo a swi vuli swona leswaku hakunene u ta khomiwa hi khensa. Nakambe, vanhu vo tala lava khomiwaka hi khensa a va na xin’we xa swilo leswi leswi nga ni khombo. Kutani, a hi buleni hi mhaka leyi handle ko chava.
Xana ‘xivangelo xa khombo’ lexi i yini?
Hi ku olova, xivangelo xa khombo i xin’wana ni xin’wana lexi engetelaka nkarhi wo khomiwa hi vuvabyi kumbe xiyimo xo karhi. Kambe a hi xivangelo xa 100%. Ehleketa hi ndlela leyi, loko u chayela movha hi rivilo lerikulu, u va na ‘khombo’ lerikulu ro va na mhangu. Kambe a hi vanhu hinkwavo lava chayelaka hi rivilo lerikulu lava nga ni mhangu, a swi tano ke? Hi yona ndlela leyi swi nga xiswona eka leyi. I swa nkoka ku va hi lemuka swilo leswi, leswaku hi ta kota ku kongomisa eka swilo leswi hi nga swi cincaka (ku fana na vutomi) na ku hunguta khombo hilaha swi nga kotekaka hakona.
A hi hambaniseni hi swiyenge swa khombo ra khensa ya mavele.
Khombo ra khensa ya mavele ri khumbeka hi swilo swo hambana-hambana hi tidigri to hambana-hambana. Swilo swin’wana swi engetela khombo swinene, kasi swin’wana swi ri engetela katsongo. A hi languteni tafula leri leswaku hi twisisa leswi kahle.
| Level ya khombo | Xivangelo xa khombo | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|---|
| Khombo lerikulu | Leswi a tshameke a va ni khensa ya mavele | Munhu loyi a horisiweke khensa eka xifuva xin’we (e.g., Ductal Carcinoma in Situ – DCIS) u na khombo ra le henhla ra 3-4 times ro khomiwa hi khensa leyintshwa eka mavele man’wana kumbe eka xiphemu xin’wana xa xifuva xin’we. Leswi a hi ku tlhekeka ka khensa ya khale. |
| Khombo lerikulu | Ku engeteleka ka malembe | Khombo ri engeteleka hakatsongo-tsongo loko munhu a ri karhi a kula. Xiyimo lexi xi tala ngopfu eka vavasati lava nga ehenhla ka malembe ya 40. Xikombiso, loko un’we eka 69 wa vavasati lava nga exikarhi ka malembe ya 40-50 a ri na khombo, loko a ri na malembe ya 60-70 ri tlakuka ku ya eka un’we eka 29. |
| Khombo ro ringanela | Ku va na xirho xa ndyangu xa le kusuhi lexi nga na khensa | Loko xaka ra le kusuhi, ro tanihi mana wa wena, sesi kumbe n’wana wa wena wa nhwanyana, ri khomiwe hi khensa ya mavele, khombo ra wena ri andza kambirhi. Loko vambirhi va tshame va va na byona, khombo ra wena ri nga ha va ri lava ku andzisiwa kanharhu. Nakambe, ku va ni xaka ra xinuna leri nga ni khensa ya mavele swi engetela khombo ra wansati. |
| Khombo ro ringanela | Swilo swa Xitekela | Kwalomu ka 5%-10% wa tikhensa hinkwato ta mavele ti vangiwa hi ku cinca ka ti gene leti nga ndzhaka, leswi vulaka leswaku ti hundziseriwa eka tinxaka. Vavasati lava nga na ku cinca eka tijini ta BRCA1 na BRCA2 va le khombyeni lerikulu ngopfu. |
| Khombo ro ringanela | Ku nga tolovelekangi eka biopsy ya mavele ya khale | Loko biopsy ya khale yi kombisile ku kula ka tisele loku nga tolovelekangiki, ku fana na Atypical Hyperplasia, khombo ra wena ri nga ha tlakuka hi 4-5 wa minkarhi. Dokodela wa wena u ta ku tivisa hi mhaka leyi. |
| Khombo ritsongo | Swilo swin’wana swo hlayanyana | • Ku va na khensa eka maxaka ya le kule: ku fana na mhani-ntsongo, kokwa wa xisati kumbe muzala. • Mavele yo tsindziyela: Mavele yana ti fibrous tissue totala kutlula mafurha. Leswi swi nga voniwa hi mammogram. • Ku hlwela ku veleka: Ku va na n’wana wa wena wo sungula endzhaku ka malembe ya 35 kumbe ku nga vi na vana nikatsongo. • Ku engeteleka ka ku hlangana na tihomoni: Ku hlangana ka miri na estrogen ku teka nkarhi wo leha hikwalaho ka swilo swo fana na ku fika emalembeni ya kondlo-a-ndzi- dyi u nga si va na malembe ya 12 na ku ya emasikwini endzhaku ka malembe ya 55. • Ku nyuhela ngopfu : Ku tlakuka ka ntiko wa miri na ku hlengeletiwa ka mafurha ku rhendzela khwiri, ngopfu ngopfu endzhaku ka ku ya enkarhini. • Ku tirhisa byala : Hambi ku ri ku tirhisa byala hi ku ringanela siku na siku swi engetela katsongo khombo. • Vutshunguri byo cinca tihomoni (HRT): Ku nwa vutshunguri bya tihomoni nkarhi wo leha ku tshungula swikombiso leswi fambisanaka ni ku ya enkarhini. • Ku hlangana na miseve ya miseve : Ku va u amukerile vutshunguri byo anama bya miseve eka ndhawu ya xifuva tanihi vutshunguri bya xiyimo xin’wana xa khensa (e.g. lymphoma), ngopfungopfu eka malembe ya le hansi. |
Mhaka ya nkoka hileswaku, loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swivangelo leswi swa khombo, u nga chavi. Ematshan’weni ya sweswo, vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi naswona u dyondza hi swikambelo ni tindlela to sirhelela leti ku fanelaka.
Sweswi swilo leswi swi kumiwile swi nga fambisani na khensa ya mavele.
Swin’wana swa ripfumelo leri hangalakeke eka vanhu vo tala swi nga ha vanga ku chava loku nga lavekiki. Hambiswiritano, hi ku ya hi ndzavisiso wa sweswi, ku kumiwe ku yelana loku kongomeke exikarhi ka swilo leswi landzelaka ni khensa ya mavele:E-e.
- Ku cinca ka mavele ya fibrocystic
- Kofi kumbe swakunwa swa caffeine
- Ku tirhisiwa ka ti antiperspirants ku sivela ku nyuhela ehansi ka mavoko
- Ku ambala ti bras ta underwire. (Hambileswi vanhu vo tala va chavaka leswi, ndzavisiso wa sweswi a wu kumanga vuxaka.)
- Dayi ya misisi
- Ku tshoveka ka khwiri kumbe ku susa khwiri
- Ku nghenisiwa ka mavele
Swilo leswi u faneleke u swi languta ku ya emahlweni
Van’wasayense va ha endla ndzavisiso loko swilo swo tanihi ku dzaha fole, ku dya swakudya leswi nga ni mafurha yo tala, ku nga endli vutiolori ni ku thyakisa mbango swi khumba khombo ra khensa ya mavele. Nakambe ku ni mavonelo yo hambana-hambana malunghana ni ku tirhisiwa ka tiphilisi to sivela mbeleko, kambe a ku si fikeleriwa makumu lama nga erivaleni.
Kambe ku ni mahungu man’wana lamanene: Vulavisisi byi kombise leswaku vamanana lava mamisaka vana va vona va le khombyeni leritsongo ro khomiwa hi khensa ya mavele .
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku va ni swilo leswi nga ni khombo a swi vuli swona leswaku u ta khomiwa hi khensa. Nakambe, munhu la nga riki na swivangelo swa khombo a nga khomiwa hi khensa. Kutani u nga chavi, va ni vuxiyaxiya.
- Loko un’wana endyangwini wa wena (ngopfu-ngopfu mana wa wena, sesi kumbe n’wana wa wena wa nhwanyana) a tshame a va ni khensa ya mavele, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.
- Tanihi leswi khombo ri andzaka loko munhu a ri karhi a kula, i swa nkoka swinene ku khathalela ku kamberiwa loku faneleke ka vutshunguri ni ku tikambela mavele endzhaku ka malembe ya 40.
- U nga hunguta makhombo man’wana lawa u nga ma lawulaka hi ku hanya vutomi lebyinene (ku hlayisa ntiko lowunene, ku hunguta byala, ku endla vutiolori).
Khensa ya mavele, khombo ra khensa, rihanyo ra vavasati, ku kamberiwa ka mavele, tijini ta khensa, swivangelo swa khombo ra khensa ya mavele sinhala
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena