Xana hakunene swi ‘hlayisekile’ ku vape? A hi buleni hi mhaka leyi (Vaping / E-Cigarettes)

Sweswi, vaping yi hundzuke mukhuva lowukulu eka vantshwa, ngopfu ngopfu etikweni ra hina. Vanhu vo tala va ehleketa leswaku swa antswa swinene ku tlula ku dzaha fole, a swi na khombo ni leswaku i mpfula ya mati ntsena. Kambe xana sweswo swi tano hakunene? Xana ku vaping swi hlayisekile hilaha u ehleketaka hakona? Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko, ku fana ni vanghana vambirhi lava vulavulaka.

Xana Vaping i yini hi ku olova?

Hiku olova, vaping i xiendlo xo tirhisa xitirhisiwa lexintsongo xa elektroniki lexi khomiwaka hi voko (kufana na e-cigarette kumbe vape pen) ku hefemula vapor leyi humesiwaka hiku hisa mati (e-liquid) endzeni. Leswi swi nga ha vonaka swi fana ni ku dzaha fole, kambe endlelo ra kona ri hambanile. Eka fole, fole ra hisiwa, kambe eka vape, ku hisiwa mati ivi ku endliwa aerosol.

Ehleketa hi swona ku fana ni mati yo vila ni mpfula leyi humaka. Kambe hi lexi xihoxo lexikulu. Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi i mpfula ya mati ntsena. Doo, a hi mpfula ya mati ntsena. Musi lowu wu ni swiphemu leswitsongo swa nicotine, swilo swo nandzihisa ni tikhemikhali tin’wana to tala. U yi hefemula hi nomu wa wena ivi u yi rhumela emahahwini ya wena.

Swiphemu leswi tolovelekeke swa xitirhisiwa xa vape

• Cartridge/Pod: Laha hi laha e-liquid yi hlayisiwaka kona. Tin’wana ti nga tlhela ti tatiwa.
• Xiaki xo kufumeta: Leswi hi swona swi hisaka mati ivi ma hundzula musi.
• Betiri: Leswi swi nyika matimba lama lavekaka eka xiaki xo kufumeta.
• Batani: Yin’wana yi ni buti yo pfula/tima, kasi yin’wana yi pfula hi yoxe loko u hefemula.
• Xitirhisiwa xa nomu: Musi wu hefemuriwa hi ku tirhisa leswi.

Vape vs. cigarette - xana ku hambana ka xiviri na khombo i yini?

Xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka hi lexi nge, "Xana ku vaping swi antswa ku tlula fole?" I ntiyiso leswaku tikhemikhali tin’wana leti vangaka khensa leti endliwaka loko fole ri hisiwa eka fole ti le henhla ku tlula eka vape. Kambe sweswo a swi vuli leswaku ku vaping swi hlayisekile hi ku helela.

Leswi vaping yi nga va kona nkarhi wo koma ntsena, a hi si va na xifaniso lexi heleleke xa makhombo ya nkarhi wo leha lawa yi nga ma vangaka. Kambe leswi se hi swi tshubuleke swi ringanyeta leswaku leswi a hi nchumu lowu faneleke wu tekiwa wu ri wa nkoka.

Xana kahle kahle i yini lexi nga eka Vape Liquid (E-Juice)?

Nantswo na nun’hwelo wa vape swihuma eka mati lawa. Kambe a hi swilo swo nandzihisa ni mati ntsena. A hi languteni leswaku hi swihi swilo leswi nga ni khombo swinene eka yona.

Hi wahi makhombo ya rihanyo ya ku vaping?

"Swi lulamile, kutani leswi swi nga vanga mavabyi ya njhani?" u nga ha tivutisa. A hi voneni.

• Asthma: Ku vaping swi engetela khombo ro khomiwa hi asthma. Loko se u ri ni vuvabyi bya rifuva, byi nga ku nyanyisa.
• "Mahahu ya Popcorn":Vuvabyi lebyi vangiwaka hi khemikhali leyi vuriwaka ‘Diacetyl’ leyi kumekaka eka swin’wana swo nandzihisa. Hi tlhelo ra swa vutshunguri, leswi swi vuriwa `(Bronchiolitis Obliterans)`. Leswi swi endla leswaku ku va ni swivati ​​leswi nga heriki eka tindlela letitsongo ta moya emahahwini. Ku onhaka loku a ku nge tlheriseriwi endzhaku.
• Xiyimo xa EVALI: Vito leri heleleke ra leswi i `(E-cigarette, kumbe Vaping, ku tirhisiwa ka xiendliwa Associated Lung Injury)`. Lexi i xiyimo xo biha xa mahahu lexi vangiwaka hi vaping. Swikombiso swo tanihi ku nonoka ku hefemula, ku khohlola, ku vava ka xifuva hambi ku ri rifu swi nga humelela. Magidi ya vanhu va etlele swibedlhele eUnited States hi lembe ra 2019-2020.
• Ku onhaka ka swirho: Nicotine ni tikhemikhali tin’wana a swi onhi mahahu ya wena ntsena, kambe ni mbilu ni byongo bya wena . Swi nga kavanyeta ku kula ka byongo loko wa ha ri ntsongo naswona swi engetela nsusumeto wa ngati.
• Ku godzomberiwa: Nicotine yi godzombela ku fana na heroin kumbe khokheyini. Swi cinca byongo bya wena. Endzhaku ka nkarhinyana, ku vaping swi hundzuka ku godzomberiwa. Hambi wo ringeta ku yima, swa tika swinene.
• Ku Buluka: Ku vile na swiviko emisaveni hinkwayo swa tibetiri leti bulukaka eka switirhisiwa swa vape, leswi vangaka ku vaviseka lokukulu na ku hisiwa.
• Khombo Ra Khensa: Tikhemikhali tin’wana eka mati ya vape ti tiviwile tani hi ti carcinogens.

Xana vaping yi nga ku pfuna ku tshika ku dzaha?

Leyi nakambe i mianakanyo leyi hoxeke leyi tolovelekeke. Entiyisweni, tindlela leti pfumeleriweke to tshika ku dzaha fole i swiphepherhele swa nicotine, marhimila ni switolwa. Vaping a hi yin’wana ya tindlela teto leti pfumeleriweke.

Minkambisiso yin’wana yi kombise leswaku vanhu van’wana lava tsandzekeke hi tindlela tin’wana va swi kotile ku cincela eka ku dzaha fole ivi va tshika ku dzaha fole. Kambe xiphiqo lexikulu hileswaku 80% wa vona va sungule ku godzomberiwa hi vaping. Hi leswaku, va lo cinca ntsena va suka eka mukhuva wun’wana va ya eka wun’wana. Xitsundzuxo lexinene eka leswi xi huma eka dokodela wa wena . U ta bumabumela ndlela leyi hlayisekeke swinene leyi ku fanelaka.

Xana u nga wu susa njhani mukhuva lowu?

Loko se u godzomberiwile hi vaping naswona u ringeta ku tshika, u nga vileli. Swi nga endliwa. A swi nge endleki hi siku rin’we, kambe hi pulani leyinene, u nga swi kota ku hundza.

• Tivekele pakani: Loko swi tika ku yimisa hinkwaswo hi nkarhi wun’we, tivekela pakani leyi twalaka ya ku hunguta hakatsongo-tsongo.
• Veka siku: Maka siku leri nge, "Ndzi ta yima hi siku leri." I swa nkoka leswaku ku va siku leri nga riki na ntshikilelo.
• Lava xitsundzuxo xa dokodela: Vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. A nga ku pfuna naswona loko swi laveka, a ku bumabumela swilo swo fana ni vutshunguri byo siva nicotine.
• Byela ndyangu wa wena ni vanghana va wena: Va tivise hi xiboho xa wena. Nseketelo wa vona wu ta va xihlovo lexikulu xa matimba eka wena.
• Tsala swivangelo swo tshika:Ha yini u lava ku tshika ku vapa? (Ku hlayisa mali, ku sirhelela rihanyo ra wena, na swin’wana) Tsala swivangelo sweswo ehansi ephepheni ivi u swi hlayisa kun’wana laha u nga swi vonaka kona. Yi langute loko u titwa u hele matimba.
• Papalata miringo: Papalata ku hungasa ni vanghana lava va vapelaka swa xinkarhana. Hlanganyela eka ntirho wun’wana ematshan’weni ya sweswo.
• Ku endla vutiolori: Loko u endla vutiolori, miri wa wena wu humesa tihomoni leti tsakisaka, leti nga hungutaka ku navela ka wena ku vape.
• Lehisa mbilu: U nga ha va ni swikombiso swa ku tshika ku dzaha swo tanihi ku pandza ka nhloko ni ku nga tshamiseki hi nkarhi wo sungula wa ku tshika. Leswi swi tolovelekile. Hi nkarhi lowu, ringeta ku rhurisa mianakanyo ya wena hi swilo swo tanihi yoga ni ku anakanyisisa.