A hi dyondzeni swo tala hi ku tluleriwa hi switsongwatsongwana. U nga chavi, a hi buleni!

Xana na wena u tshamela ku karhatiwa hi mukhuhlwana na ku khohlola masiku lawa? Kumbe u na ku vava ka khwiri, ku vava ka miri ni ku hisa ka miri? Vunyingi bya leswi swi vangiwa hi nchumu lowu vuriwaka ku tluleriwa hi switsongwatsongwana. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi leswaku ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana i yini, leswaku hikokwalaho ka yini hi kuma leswi, na leswaku hi nga tisirhelela njhani eka swona. A swi bohi ku chava, a hi twisiseni hinkwaswo hi ku olova.

Xana ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova!

Ehleketa hi swona, switsongwatsongwana i swivumbiwa leswintsongo swinene, swinene leswi hanyaka leswi hi nga swi voniki hi mahlo ya hina. Hi nga swi vona ntsena loko hi languta hi microscope. Loko switsongwatsongwana leswi swi nghena emirini wa hina, swi teka tisele ta hina ivi swi sungula ku tiendlela tikopi, hi leswaku, switsongwatsongwana swo tala, endzeni ka tisele teto. Swi fana ni loko munhu a nghena hi ku tumbela endlwini ya hina ivi a tirhisa swilo swa hina leswaku a endla ntirho wakwe. Kutani, loko switsongwatsongwana swi hangalaka hi ndlela leyi emirini wa hina, hi khomiwa hi vuvabyi bya xitsongwatsongwana .

Muxaka lowu wa xitsongwatsongwana wa hlamarisa. A va swi koti ku hanya hi voxe kumbe ku tswalana. Hakunene va lava sele leyi hanyaka leswaku va endla sweswo. Swifana na leswi: Xitsongwatsongwana xifana na mvhilopho leyintsongo, endzeni ka xona kuna xiphemu xintsongo xa vuxokoxoko bya swona bya xitekela (kumbe `DNA` kumbe `RNA`), leswi funengetiweke hi xikhegelo xo sirhelela (`capsid`). Mvhilopho leyi yi na swiletelo swa ndlela yo endla switsongwatsongwana swo tala. Hambiswiritano, tisele ta hina ti fana ni fektri leyi heleleke. Yi ni swiletelo hinkwaswo ni michini yo hetisisa swiletelo sweswo. Tisele ta hina ti nga endla tiphrotheyini, ti endla tisele to tala. Kutani leswi switsongwatsongwana swi swi endlaka hi leswaku, swi nghena hi ku tumbela eka tisele ta hina ivi swi tirhisa "michini" leyi eka tisele ta hina ku tiendlela tikopi. Hi yona ndlela leyi switsongwatsongwana swi hangalakaka ha yona emirini wa hina, naswona hi vabya hi ku landzelelana.

Xana lexi i xitsongwatsongwana? Xana i tibakteriya? Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka?

Xexo i xivutiso lexi hi xi kumaka nkarhi hinkwawo. Swikombiso swo fana na ku hisa ka miri, ku khohlola, ku vava ka miri, naswona minkarhi yin’wana ku pfimba ka nhlonge swi nga vangiwa hi ku tluleriwa hi switsongwatsongwana na tibakteriya. Hikwalaho, i dokodela ntsena la nga swi tivaka hi ku tiyiseka loko u ri ni xitsongwatsongwana kumbe xitsongwatsongwana. Loko u ri ni swikombiso ku tlula masiku ma nga ri mangani, kumbe loko u titwa u nga ri kahle ngopfu, tiyiseka leswaku u lava switsundzuxo swa dokodela. Va ta ku kambela naswona loko swi laveka, va endla swikambelo ku kuma leswaku i yini lexi hoxeke.

Hi tihi tinxaka ta mavabyi ya switsongwatsongwana leyi nga kona?

Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana swinga hlayiwa hi tindlela to hambana. Minkarhi yin’wana ti hlawuriwa hi ku ya hi leswaku xitsongwatsongwana lexi xi khumba xiphemu xihi xa miri, ndlela leyi xi hangalakaka ha yona ni leswaku xi vanga swikombiso swihi. Tinxaka tin’wana ta switsongwatsongwana, swofana na switsongwatsongwana swa herpes na ti adenovirus, swinga vanga mavabyi yohambana hambana. A hi languteni tinxaka tin’wana letikulu ta mavabyi ya switsongwatsongwana:

Mavabyi ya ku hefemula

Leswi hi swona leswi tolovelekeke ngopfu exikarhi ka hina. Swi khumba tindhawu to fana ni tintiho ta hina, nkolo, tindlela to hefemula ni mahahu. Switsongwatsongwana swo tala swa ku hefemula swi vanga bronchitis (ku pfimba ka tindlela ta moya) , sinusitis (sinusitis), .(sinusitis), ku tluleriwa hi tindleve, kumbe swiyimo swo tika swinene swo fana na nyumoniya swi nga humelela. Hi leswi swikombiso swi nga ri swingani:

• Mukhuhlwana lowu tolovelekeke (hi ntolovelo wu vangiwa hi xitsongwatsongwana lexi vuriwaka Rhinovirus) .
• Mukhuhlwana (mukhuhlwana) .
• Xitsongwatsongwana xa Covid-19 (COVID-19)
• Xitsongwatsongwana xa Syncytial xa ku Hefemula (RSV) .
• Xitsongwatsongwana xa Metapneumovirus xa munhu (hMPV) .
• Xitsongwatsongwana xa parainfluenza

Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana eka fambiselo ra wena ro gayela swakudya

Leswi swi nga khumba swirho swo fana ni marhumbu ni xivindzi xa hina.

• Switsongwatsongwana swo fana na Norovirus, Rotavirus na Astrovirus swi nga vanga xiyimo lexi vuriwaka gastroenteritis , lexi tivekaka hi ku pfimba ka khwiri, ku hlanta ni ku pfimba ka khwiri. Vanhu van'wana va tlhela va swi vitana "mukhuhlwana wa le khwirini."
• Switsongwatsongwana swa hepatitis swi vanga vuvabyi bya xivindzi. Minkarhi yin’wana mavabyi lawa yanga tshama nkarhi woleha (ya nkarhi woleha).

Ku hisa ka miri loku humaka ngati hi xitsongwatsongwana

Leswi swi ni khombonyana. Switsongwatsongwana leswi swi nga khumba endlelo ra ku hlangana ka ngati, swi tsanisa misiha ya ngati ni ku vanga ku huma ngati loku xungetaka vutomi.

• Ebola
• Xiphiqo xa mahahu xa Hantavirus
• Dengue leyikulu
• Ku hisa ka miri wo tshwuka

Mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu (STIs) .

Leswi swi hangalaka ngopfu hi ku hlangana ka rimbewu loku nga sirhelelekangiki.

• Xitsongwatsongwana xa ku kayivela ka masocha ya miri (HIV) .
• Xitsongwatsongwana xa Human Papilloma (HPV) / Swirhumbana swa swirho swa rimbewu
• Herpes ya swirho swa rimbewu (HSV) .
• Vuvabyi bya xivindzi bya B

Ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana xa exanthematous

Switsongwatsongwana leswi swi nga vanga swirhumbana swa nhlonge, swirhumbana kumbe swivati ​​swa ngati ehansi ka nhlonge. Swi nga tlhela swi vanga swikombiso swa ku hefemula.

• Xitsongwatsongwana xa huku
• Vuvabyi bya nhlokonho
• Rubella (Rubella - vuvabyi bya nhlokonho bya le Jarimani) .
• Roseola
• Vuvabyi bya vuntlhanu
• Mpox

Ku tluleriwa hi misiha

Ti virus tin’wana ti hlasela ti cells ta nervous system ya hina (i.e. byongo na spinal cord). Leswi swi nga vanga swiyimo leswi xungetaka vutomi swo fana na ku oma swirho, ku pfimba ka byongo kumbe ku funengetiwa ka byongo ( encephalitis kumbe meningitis ).

• Xitsongwatsongwana xa West Nile
• Xitsongwatsongwana xa polio
• Vuvabyi bya nhlokonho

Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana leswi velekiweke

Lawa i mavabyi lama velekiweke. Swinga hundziseriwa kusuka eka manana loyi a tikeke kuya eka n’wana wa yena loko ari ekhwirini kumbe loko atswariwa. Hi ku ya hi muxaka wa xitsongwatsongwana, leswi swi nga vanga swiphiqo swo hambana-hambana swa rihanyo, swo tanihi ku tsandzeka ku vona kumbe ku twa, ku hlwela ku kula ni swiphiqo swa misiha.

• Xitsongwatsongwana xa Cytomegalovirus (CMV) .
• Rubella
• Xitsongwatsongwana xa Zika

I mani loyi a khumbekaka ngopfu hi mavabyi ya switsongwatsongwana?

Hinkwerhu hi khomiwa hi mavabyi ya switsongwatsongwana eka nkarhi wo karhi evuton’wini bya hina. Hambiswiritano, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu ro vabya swinene hikwalaho ka tona. Leswi swi katsa:

• Vana lava nga ehansi ka malembe ya 5 na vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 65 hi vukhale.
• Vanhu lava nga na mavabyi ya mahahu ya nkarhi wo leha yo fana na Diabetes Mellitus, Asthma, na COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease).
• Vanhu lava nga na masocha ya miri lama tsaneke (xikombiso, vanhu lava nga na HIV/AIDS, vavabyi va khensa, vanhu lava nwaka mirhi leyi tshikilelaka masocha ya miri).
• Vamanana lava tikeke.

Hi swihi swikombiso swa ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana?

Swikombiso swa ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana swi titshege hi laha u tluleriweke kona. Hambiswiritano, ku ni swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke leswi u nga ha swi xiyaka:

• Swikombiso swo fana na mukhuhlwana: ku hisa ka miri, ku pandza ka nhloko, ku vava ka miri, ku karhala.
• Swikombiso swa ku hefemula ka le henhla: ku vava ka nkolo, ku khohlola, ku khohlola.
• Swikombiso swa fambiselo ro gayela swakudya: ku pfimba, ku hlanta, ku pfimba ka khwiri.
• Swiphiqo swa nhlonge: swirhumbana, swilondza, swirhumbana, swirhumbana.

Tsundzuka, ku tluleriwa kun’wana ka switsongwatsongwana ku nga va kona handle ko kombisa swikombiso.

I yini lexi vangaka ku tluleriwa hi switsongwatsongwana?

Hambileswi mixaka yo tala yo hambana-hambana ya switsongwatsongwana yi nga vangaka mavabyi, i swi nga ri swingani swa swona ntsena leswi tlulelaka vanhu. Switsongwatsongwana leswi swi nga nghena emirini wa hina hi tintiho, nomu, mahlo, xitombo, swirho swa rimbewu kumbe hi ku tshoveka ka nhlonge. Loko se va nghena endzeni, va nghena eka tisele ta hina ivi va tirhisa tisele teto ku tiendlela tikopi.

Xana hi kuma njhani vuvabyi bya xitsongwatsongwana?

Kuna tindlela to hlaya letikulu leti ku tluleriwa hi switsongwatsongwana ku tluleriwaka ha tona:

• Ku suka eka vanhu van’wana: loko va khohlola, va khohlola, kumbe va hlangana swinene. Anakanya, loko munhu a khohlola ebazini, swi nga hangalaka hi ku olova eka un’wana.
• Ku suka eka swiphemu leswi munhu loyi a nga na xitsongwatsongwana a swi khumbeke: matafula, swipfalo swa tinyangwa, tifoyini. Switsongwatsongwana leswi swi nga kumeka eka swilo leswi hi swi khumbaka nkarhi na nkarhi.
• Ku suka eka rimbewu leri nga sirhelelekangiki.
• Dengue yi vangiwa hi ku lumiwa hi xiharhi lexi tluleriweke, xitsotswana kumbe ximanga.
• Loko u dya swakudya swa thyaka kumbe u nwa mati lawa ya nga na xitsongwatsongwana lexi.

Mhaka ya nkoka hileswaku ku tluleriwa ko tala ka switsongwatsongwana ku tlulela . Leswi swivula leswaku tinga hangalaka kusuka eka munhu un’wana kuya eka un’wana. Hikwalaho ka leswi switsongwatsongwana swi lavaka xivumbiwa lexi hanyaka leswaku swi hanya, swi hanya hi ku hangalaka exikarhi ka vanhu.

Xana u nga swi lemuka njhani ku tluleriwa hi switsongwatsongwana?

Dokodela a nga kambela swikombiso swa wena ivi a ku kambela ku vona loko u ri ni vuvabyi bya xitsongwatsongwana. Leswaku va kuma kahle leswaku i muxaka wihi wa xitsongwatsongwana, va nga ha teka xisibi enon’wini kumbe enon’wini wa wena, kumbe xikombiso xa ngati, va xi rhumela leswaku xi ya kamberiwa.

Minkarhi yin’wana, loko ku ehleketiwa leswaku xitsongwatsongwana lexi xi vange ku pfimba lokukulu eka xirho xa le ndzeni, xo tanihi mahahu kumbe byongo, dokodela a nga ha tlhela a lerisa leswaku ku endliwa X-rheyi, ultrasound, MRI kumbe CT scan. Hambileswi swifaniso leswi swi nga swi kotiki ku vona leswaku xitsongwatsongwana lexi i yini, swi nga pfuna ku twisisa vuyelo lebyi xi veke na byona emirini.

Swikambelo swa ku tluleriwa hi switsongwatsongwana

Dokodela wa wena a nga ha teka swikombiso swa mati ya miri wa wena kumbe tinyama ivi a swi rhumela elaboratori ku ya kambela swikombiso swa ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana (DNA/RNA ya xitsongwatsongwana, tiantibodies kumbe ti-antigen). Tinxaka leti ta swikombiso ti katsa:

• Ngati
• Mathe ya kona
• Xikhovha
• Xigwitsirisi xa nomu/Nasopharyngeal
• Tisampulu leti tekiweke eka nhlonge kumbe tinyama tin’wana leti khumbekaka
• Mati lama rhendzeleke byongo na nkolo (`CNS fluid`) .
• Nchuluko
• Mahuma
• Tisele ta khwiri (Pap smear). Xikambelo xa Pap xi nga kuma HPV (human papillomavirus). Hambileswi HPV yi nga vangaka khensa, hakanyingi a yi vangi swikombiso.

Xana ku tluleriwa hi switsongwatsongwana swi tshunguriwa njhani?

Entiyisweni, i switsongwatsongwana swi nga ri swingani ntsena leswi nga ni vutshunguri byo karhi. Eka mavabyi ya xitsongwatsongwana lama xungetaka vutomi kumbe lama tshamaka nkarhi wo leha, dokodela a nga ha ku nyika mirhi yo lwisana na xitsongwatsongwana kumbe vutshunguri lebyi ku sivela ku vabya endzhaku ka loko u hlangana na xitsongwatsongwana.

Eka mavabyi lamantsongo yo fana na mukhuhlwana lowu tolovelekeke, hakanyingi u nga lawula swikombiso ekaya ivi u rindza ku kondza vuvabyi byi antswa hi byoxe.

Hi yihi mirhi leyi tirhisiwaka ku tshungula switsongwatsongwana?

• Mirhi yo lwisana na switsongwatsongwana: Leswi swi tirha hi ku yimisa switsongwatsongwana ku tiendlela tikopi to tala (ku andzisa) emirini. Ti tirhisiwa ku lawula mavabyi man’wana lama nga tshungulekiki ni ku hunguta nkarhi wa mavabyi man’wana ya ku hefemula. Hambiswiritano, murhi wun’wana ni wun’wana lowu lwisanaka ni xitsongwatsongwana wu tirha ntsena eka muxaka wun’we wa xitsongwatsongwana. Kuna mirhi ya antiviral eka mavabyi yofana na influenza, COVID-19, hepatitis B na C, HIV, na smallpox.
• Plasma leyi holaka: Eka swiyimo swin’wana, munhu la nga ni vuvabyi bya xitsongwatsongwana lebyi xungetaka vutomi bya yena u tshunguriwa hi mpompelo wa ngati. Leswi swi katsa ku teka ngati eka munhu loyi a tshameke a va ni xitsongwatsongwana lexi fanaka ivi a hola, ni ku nyika muvabyi plasma hi ku tirhisa IV. Plasma leyi yi ni swisivela-mavabyi. Leswi swi pfuneta ku lwisana na vuvabyi lebyi. Mavabyi yo fana na COVID-19 na Ebola minkarhi yin’wana ya tshunguriwile hi ndlela leyi.
• Ku sivela endzhaku ka ku hlangana na swona:Kuna vutshunguri lebyi nga ku sivela ku vabya endzhaku ka loko u hlangana na switsongwatsongwana swin’wana leswi xungetaka vutomi. Hambiswiritano, vutshunguri lebyi byi fanele byi nyikiwa u nga si va ni swikombiso. Leswi swi katsa mirhi ya antiviral na vutshunguri bya immunoglobulin (antibody). Vutshunguri lebyi bya kumeka eka mavabyi yo fana na HIV, rabies, hepatitis B, na chickenpox.

Xana swidlaya-switsongwatsongwana swa tirha eka vuvabyi bya xitsongwatsongwana?

Hi lowu nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tiva. E-e! Swidlaya-switsongwatsongwana a swi nge horisi vuvabyi bya xitsongwatsongwana. Swidlaya-switsongwatsongwana i muxaka wa murhi lowu dlayaka tibakteriya. Tivayirasi i xivumbiwa lexi hambaneke. Kutani dokodela u ta ku nyika swidlaya-switsongwatsongwana ntsena loko a ehleketa leswaku u ni vuvabyi bya tibakteriya. Ku tirhisa swidlaya-switsongwatsongwana swi nga fanelanga a swi pfuni miri wa wena, naswona swi nga ha tlhela swi endla leswaku ku va ni tibakteriya leti lwisanaka ni mirhi.

Xana ndzi nga swi lawula njhani swikombiso swa mina?

Loko u ri na vuvabyi byo olova, lebyi nga rharhanganangiki bya ku hefemula kumbe xitsotswana xa le khwirini, hakanyingi u nga lawula swikombiso swa wena ekaya. Ku tirhisa mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela (OTC), ku nwa mati yo tala, na ku wisa ngopfu swi nga ku pfuna ku titwa u antswa ku kondza xitsongwatsongwana xi hundza. Hambiswiritano, minkarhi hinkwayo swa antswa ku ya eka dokodela u nga si nwa murhi wihi na wihi.

Xana u nga tisirhelela njhani eka mavabyi ya switsongwatsongwana? (Ku sivela) .

Yin’wana ya tindlela letinene to tisirhelela eka mavabyi ya switsongwatsongwana i ku tshungula. Dokodela wa wena a nga ku pfuna ku teka xiboho xa leswaku hi swihi switlhavelo leswi ku fanelaka. Leswi swi nga ha katsa:

• Xitsongwatsongwana xa huku
• Xitsongwatsongwana xa Covid-19 (COVID-19)
• Vuvabyi bya xivindzi bya A
• Vuvabyi bya xivindzi bya B
• Xitsongwatsongwana xa papilloma xa munhu (HPV) .
• Mukhuhlwana (mukhuhlwana) .
• Vuvabyi bya nhlokonho, swirhumbana na rubella (MMR) .
• Xitsongwatsongwana xa polio
• Xitsongwatsongwana xa Rota
• Vuvabyi bya nhlokonho
• Swirhumbana (Herpes Zoster) .

Tindlela tin’wana to tisirhelela na van’wana eka switsongwatsongwana ti katsa:

• Hlantswa mavoko ya wena kahle nkarhi na nkarhi, ngopfu ngopfu hi nkarhi wa ntungu wa mukhuhlwana na mukhuhlwana.
• Landzelela maendlelo ya vuhlayiseki bya swakudya. Swilo swofana naku hlayisa swakudya kahle, ku sweka nyama na nhlampfi kahle, naku hlantswa mihandzu na matsavu kahle loko unga se dya.
• Tirhisa condom kumbe damu ra meno hi nkarhi wa masangu wihi na wihi.
• Tisirhelele eka switsotswana. Ambala swiambalo swo sirhelela, chela murhi wo hlongola switsotswana naswona u etlela ehansi ka tinkoka ta switsotswana loko swi laveka.
• U nga tshineli eka swiharhi swa nhova kumbe swa tihanyi. Unga siyi swifuwo swa wena swale kaya, swofana na timbyana kumbe tikati, ehandle swiri swoxe, tani hileswi swinga lumiwa hi xiharhi lexi nga na vuvabyi bya xivundza.
• Loko u vabya, hunguta ku hlangana ka wena ni vanhu van’wana.
• Kuma vusirheleri bya le ndzhaku ka ku hlangana na swona. Loko u hlangana ni switsongwatsongwana swo karhi, vutshunguri lebyi byi nga pfuna ku sivela mavabyi lama xungetaka vutomi. Loko u ehleketa leswaku u nga ha va u tshame u hlangana ni nchumu wo fana ni vuvabyi bya nhlokonho, HIV, vuvabyi bya xivindzi B kumbe vuvabyi bya nhlokonho, vona dokodela hi ku hatlisa.

Ku humelela yini loko ndzi khomiwa hi vuvabyi bya xitsongwatsongwana?

Swi ya hi muxaka wa vuvabyi bya xitsongwatsongwana lebyi u nga na byona. Swilo swofana na mukhuhlwana lowu tolovelekeke na mavabyi lamantsongo ya nhlonge swinga lawuriwa ekaya. Kambe ku tluleriwa kun’wana ka switsongwatsongwana ku nga ha xungeta vutomi naswona ku tshama nkarhi wo leha.

Xana ku tluleriwa hi switsongwatsongwana ku teka nkarhi wo tanihi kwihi?

Leyi nakambe i ndlela yin’wana:

• Mavabyi ya ku hefemula ma nga teka masiku ma nga ri mangani ku ya eka kwalomu ka mavhiki mambirhi.
• Xigwitsirisi xa nhlonge xi nga tshama lembe kumbe ku tlula.
• Ku fana na Hepatitis B na C, swi nga va mavabyi lama nga tshungulekiki lama tshamaka malembe.
• Ku tluleriwa hi HIV a swi nge tshunguleki, i swa vutomi hinkwabyo.

Hi swihi swiphiqo leswi nga humelelaka hikwalaho ka ku tluleriwa hi switsongwatsongwana?

Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana swi nga vanga swiphiqo leswikulu hi ku hatlisa endzhaku ka vuvabyi kumbe endzhaku ka malembe.

• Nyumoniya: Mavabyi ya ku hefemula ma nga endla leswaku mahahu ma tluleriwa ni ku pfimba. Leswi swi nga endla leswaku swi tika ku hefemula. Nyumoniya leyikulu yi nga ha lava ku etlerisiwa exibedlhele leswaku a kuma vutshunguri.
• Encephalitis kumbe meningitis: Loko xitsongwatsongwana xi famba xi ya ebyongweni xi huma kun’wana emirini, byongo byi nga pfimba. Leswi swi xungeta vutomi.
• Ku huma ngati lokukulu: Mavabyi lama humaka ngati yo tanihi dengue leyikulu ma nga vanga ku huma ngati loku xungetaka vutomi.
• Ku tlhela ku tirha: Mavabyi man’wana ya switsongwatsongwana ya nga tshama emirini wa wena nkarhi wo leha, hambiloko u nga ri na swikombiso, kumbe u nga si tshama u va na swikombiso. Xitsongwatsongwana lexi tshamaka emirini wa wena handle ko vanga swikombiso kumbe ku tswalana xi vuriwa "dormant." Switsongwatsongwana swin’wana, swo tanihi xitsongwatsongwana xa Epstein-Barr (EBV), HPV, herpes simplex na xitsongwatsongwana xa chickenpox (Varicella), swi nga ha tlhela swi tirha emirini wa wena ivi swi vanga swikombiso endzhaku ka malembe.
• Khensa: Switsongwatsongwana swin’wana swinga vanga khensa loko switshama nkarhi woleha emirini (leswi swivuriwa `oncoviruses`). Xikombiso, switsongwatsongwana swo fana na `HPV` (human papillomavirus), Epstein-Barr virus (EBV), `HIV`, hepatitis B na C, human T-lymphotropic virus 1 (HTLV-1), na human herpesvirus 8 (HHV-8) swi kumiwile swi fambelanisiwa na tinxaka tin’wana ta khensa.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Vona dokodela eka swiyimo swo fana na leswi:

• Loko u ri na swikombiso swa ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana, naswona swi nga antswi endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, kumbe hambi ku ri ku nyanya, a swi bihanga.
• Loko u ri na swikombiso swa mukhuhlwana kumbe COVID-19, naswona u ri ekhombyeni ro vabya swinene, dokodela a nga ha kota ku ku nyika mirhi yo lwisana na xitsongwatsongwana.
• Loko u tshame u hlangana na swin’wana swo fana na HIV, Rabies, Hepatitis B, kumbe Chickenpox, u fanele ku kuma prophylaxis ya le ndzhaku ka ku hlangana hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xana ndzi fanele ku ya rini eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ?

Loko u ri ni swikombiso swa ku tluleriwa lokukulu, yana ekamareni ra xilamulela-mhangu ra le kusuhi kutani u lava vutshunguri bya xihatla. Swikombiso swo tano swi katsa:

• Ku hisa ka miri lokukulu (ku tlula 103 Fahrenheit / 39.4 Celsius).
• Ku nonoka ku hefemula.
• Ku vava ka xifuva.
• Ku khohlola ngati.
• Ku vava lokukulu ka khwiri.
• Ku pfilunganyeka kumbe ku cinca kun’wana ka mianakanyo.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

• Xana ndzi nga swi sivela njhani vuvabyi lebyi leswaku byi nga tluleli eka van’wana?
• Xana murhi lowu ndzi wu tirhisa njhani?
• Xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku ndzi hlakarhela?
• Xana ndzi nga endla yini leswaku ndzi lawula swikombiso swa mina ekaya?
• Xana ndzi fanele ndzi tlhela ndzi ta rini ndzi ku vona?

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana swi tolovelekile swinene naswona hi ntolovelo a swi na khombo. Hinkwerhu hi langutana ni mukhuhlwana, ku pfimba ka khwiri ni swiphiqo leswitsongo swa nhlonge nkarhi na nkarhi. Hambiswiritano, switsongwatsongwana swin’wana swi nga vanga mavabyi lama xungetaka vutomi, naswona hambi ku ri mavabyi lama tolovelekeke yo tanihi mukhuhlwana ma nga va makulu. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka swinene ku teka magoza yo tisirhelela na lava va ku rhendzeleke eka ku tluleriwa hi switsongwatsongwana. Swilo swo fana ni ku tshungula, ku titoloveta mikhuva leyinene yo hlamba mavoko ni ku titoloveta rimbewu leri hlayisekeke swi nga ku pfuna leswaku u tshama u hanye kahle.

Kutani, ndzi tshemba leswaku rungula leri ri pfuna eka n’wina. Ku nga khathariseki leswaku u ni vuvabyi byihi, i swinene leswaku u nga chavi ivi u lava xitsundzuxo lexi lavekaka xa dokodela. Tshama u hanye kahle!

` Ku Tluleriwa hi Xitsongwatsongwana, Xitsongwatsongwana, Swikombiso, Vutshunguri, Ku Sivela, Switsundzuxo swa Rihanyo