Xana na wena u lahlekeriwa hi misisi ya wena? A hi kumeni kahle hi mhaka leyi (Hair Loss) .

Xana u tshame u pfuka nimixo u kuma tintambhu ta misisi eka mubedo wa wena kumbe eka burachi ya wena ya misisi endzhaku ko hlamba? Xana u tshame u tivutisa, "Oh my, ndzi ta lahlekeriwa hi misisi ya mina hinkwayo?"? Kahle-kahle lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. Eka van’wana, ku lahlekeriwa hi tintambhu ti nga ri tingani ta misisi a hi mhaka leyikulu. Kambe eka van’wana, hambi ku ri ku olovanyana ka misisi i mhaka leyikulu. Kutani namuntlha, a hi buleni hi ku lahlekeriwa hi misisi, kumbe ku lahlekeriwa hi misisi hi ku angarhela.

A hi sunguleni hi vona, xana misisi leyi i yini?

Hi ku olova, hi ni misisi kwalomu ka hinkwako-nkwako emirini wa hina, handle ka tindhawu to fana ni mavoko ya hina, swikunwana swa milenge, tinsiva ta mahlo ni tintiho. Kambe misisi yin’wana yi sasekile swinene lerova a hi swi voni.

Misisi leyi yi endliwe hi protein leyi vuriwaka ‘Keratin’ . Ti endliwa hi ti follicles letintsongo enhlongeni ya hina. Va fana ni tifektri letitsongo. Loko ti follicles leti ti endla ti cells letintshwa ta misisi, ti cells ta khale ti susumetiwa ehandle kuya ehenhla ka nhlonge. Xirhendzevutana xa misisi lexi u xi vonaka entiyisweni i nxaxamelo wa tisele ta keratin leti feke leti hlanganisiweke swin’we.

Munhu lonkulu hi xiringaniso u ni misisi ya le xikarhi ka 100 000 na 150 000 enhlokweni ya yena. Swi tolovelekile ku lahlekeriwa hi misisi ya kwalomu ka 100 hi siku. Kutani a swi bohi ku vilela hi misisi yi nga ri yingani eka xikamarana xa wena.

Hi nkarhi wihi na wihi, 90% wa misisi ya nhloko ya wena ya kula. Misisi yin’wana na yin’wana yina xirhendzevutani xa yona xo hlawuleka xa vutomi. Xirhendzevutani lexi xi avanyisiwile hi swiyenge swinharhu leswikulu.

• Anagen Phase: Lowu i nkarhi lowu hair shaft yikulaka hiku gingiriteka. Hi ntolovelo nkarhi lowu wu nga teka malembe mambirhi ku ya eka ya tsevu.
• Xiyenge xa ​​catagen: Lexi i xiteji lexi kukula ka misisi ku yimaka naswona ku nghena eka xiyenge xa ​​ku cinca. Yi teka kwalomu ka mavhiki mambirhi ku ya eka manharhu.
• Xiphemu xa telogen: Lexi i xiphemu xo wisa. Yi teka kwalomu ka tinhweti timbirhi kuya eka tinharhu. Eku heleni ka xiyenge lexi, voya bya wa, naswona voya byintshwa byi sungula ku kula kusuka eka follicle yin’we. Nakona xirhendzevutani xi sungula nakambe.

Hi tihi tinxaka letikulu ta ku lahlekeriwa hi misisi?

Ku ni mixaka yo hambana-hambana ya ku lahlekeriwa hi misisi, kumbe hi tlhelo ra vutshunguri yi tiviwa tanihi alopecia . A hi languteni tinxaka ti nga ri tingani letikulu.

Hi swihi swivangelo swa ku lahlekeriwa hi misisi?

Hambi ku ri madokodela a ma nge vuli hi ku tiyiseka leswaku ha yini misisi ya vanhu van’wana yi kula hi ku hatlisa kasi van’wana yi koma. Kambe va kume swivangelo swo hlayanyana leswikulu swa leswi.

• Tihomoni: Ku nga ringaniseli eka tihomoni, to tanihi tihomoni ta xinuna (androgens), swi nga endla leswaku misisi yi lahlekeriwa. Swiphiqo swa thyroid na swona i xivangelo lexikulu.
• Tijini: .Khombo ra ku va ni mpandla wa ndzhaka ri kumiwa hi tijini leti u ti kumaka tanihi ndzhaka eka mana wa wena ni tata wa wena.
• Ntshikilelo, vuvabyi ni ku veleka: Leyi i minkarhi leyi miri wu vaka ni ku cinca lokukulu naswona ku lahlekeriwa hi misisi ku nga ha humelela swa xinkarhana.
• Mirhi yin’wana: Vutshunguri bya tikhemikhali bya khensa, mirhi yo hunguta ngati ni mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati swi nga endla leswaku misisi yi lahlekeriwa swa xinkarhana. U nga tshuki u tshika ku nwa mirhi ya wena handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
• Ku pfumaleka ka swakudya: Ku lahlekeriwa hi misisi ku andza loko miri wu pfumala swakudya, ngopfu-ngopfu ayoni, zinc, biotin ni tiphrotheyini .
• Ku hlayisa misisi: Ku tshamela ku basisa misisi, ku daya ni ku perming swi nga tsanisa misisi ni ku endla leswaku yi tshoveka. Nakambe a swi kahle ku boha misisi ya wena hi matimba.

Xana u nga swi kambela njhani kahle ku lahlekeriwa hi misisi? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka loko u ehleketa leswaku u lahlekeriwa hi misisi i ku vona dokodela . Dokodela wa nhlonge i lonene ngopfu-ngopfu. A nga ku pfuna ku kuma xivangelo lexi kongomeke xa xiphiqo.

Dokodela a nga ha endla leswi landzelaka:

• Matimu ya wena ya vutshunguri ni vuxokoxoko bya ndyangu wa wena swi ta vutisisiwa: Xana ku ni munhu endyangwini wa wena la nga ni mpandla, i mirhi yihi leyi u yi tirhisaka ni loko u tshame u khomiwa hi mavabyi lamakulu sweswinyana?
• Ku kamberiwa ka khwiri: Xikandza xa kamberiwa ku vona loko xi tshwuka, swikombiso swa ku tluleriwa ni swivati.
• Ku kamberiwa ka ngati: U nga ha endliwa xikambelo xa ngati leswaku u kambela swilo swo tanihi mpimo wa ayoni ya wena, mpimo wa tihomoni ta thyroid ni vhithamini D.
• Trichoscopy: Lexi i xikambelo lexi tirhisaka xitirhisiwa xo hlawuleka lexi fanaka ni khamera leswaku xi kurisa nhlonge ya nhloko ni swirhumbana swa misisi.
• Skin biopsy: Ntsena loko swi laveka, ku tekiwa xiphemu lexitsongo swinene xa nhlonge eka nhlonge ya nhloko ivi xi kamberiwa hi microscope.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa ku lahlekeriwa hi misisi ya wena. Loko xivangelo xa kona xi tshunguriwile, ku lahlekeriwa hi misisi hakanyingi ku yima ivi ku sungula ku tlhela ku kula.

Mirhi

• Minoxidil: I mati kumbe foam leyi cheriwaka hiku kongoma eka nhlonge. Yi nga tirhisiwa hi vavanuna na vavasati.
• Finasteride: Leyi i philisi leri nyikiwaka vavanuna. Yi tirha swinene eku tlheriseleni endzhaku ka mpandla wa ndzhaka.
• Corticosteroids: Muxaka wa murhi lowu nyikiwaka eka swiyimo leswi fambelanaka na masocha ya miri swofana na alopecia areata.
• Tivhithamini na swiengetelo swa swakudya: Loko ku ri na ku pfumaleka ko fana na iron na biotin, dokodela u ta nyika swiengetelo leswi faneleke eka swona.

Maendlelo ya Vutshunguri

• Vutshunguri bya PRP (Platelet-Rich Plasma): Eka leswi, plasma yi humesiwa engatini ya wena naswona swilo leswi kulaka leswi nga eka yona swi cheriwa enhlongeni. Leswi swi hlohletela ti hair follicles naswona swiendla leswaku misisi leyintshwa yikula.
• Vutshunguri bya ku Vonakala: Ku hlohlotela swirhabyani swa misisi hi ku tirhisa vutshunguri bya laser bya xiyimo xa le hansi.
• Hair Grafting/Transplantation: Ku teka ti hair follicles kusuka eka xiphemu xin’wana xa miri (hakanyingi endzhaku ka nhamu) kutani u tlhela u byala eka tindzhawu letinga palding.

Hi nga endla yini ku sivela ku lahlekeriwa hi misisi?

A hi mixaka hinkwayo ya ku lahlekeriwa hi misisi leyi nga siveriwaka. Hi xikombiso, swivangelo swa xitekela a swi nge yimisiwi. Hambiswiritano, ku ni swin’wana leswi hi nga swi endlaka leswaku hi sirhelela misisi ya hina.

• Dyana swakudya leswi ringaniseriweke: Katsa tiphrotheyini, ayoni, zinc ni tivhithamini leti eneleke eka swakudya swa wena.
• U olova eka misisi ya wena: U nga kokeli hi matimba loko u kama kumbe u hlamba misisi ya wena. Papalata ku kama misisi leyi tsakamaka.
• U nga bohi misisi ya wena yi tiya: Papalata switayele swa misisi leswi kokaka misisi ya wena yi tiya.
• Papalata ku hisa ngopfu: Pfuxeta ku tirhisiwa ngopfu ka switirhisiwa swofana na blow dryers na ti curling irons.
• Lawula ntshikilelo: Rhula mianakanyo ya wena hi swilo swo tanihi yoga ni ku anakanyisisa.

Loko ku lahlekeriwa hi misisi ku ku khumba emintlhavekweni, u nga khomiwi hi tingana. Vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. Minkarhi yin’wana ku nyika ndzayo swi nga pfuna swinene.