Xana swimilana i yini? (Botanicals) - A hi kumeni kahle leswaku leswi i yini!

Swi tolovelekile swinene leswaku hi virisa coriander yin’wana hi yi nwa loko hi khomiwe hi mukhuhlwana, hi tirhisa xiphemu xa ginger eka ku vava ka khwiri. Entiyisweni, leswi hi leswi hi swi vitanaka ntsena " botanicals ". Kambe namuntlha hi vona switirhisiwa swo hambana hambana ehansi ka vito leri emakete. Kutani namuntlha, ahi buleni hi leswi swimilani leswi swinga swona, leswaku i tinxaka tihi, na leswi hifaneleke kuva na vukheta eka swona loko hi switirhisa.

Hi swihi swimilana leswi?

Hi ku olova, swimilana i swiphemu swa swimilana. Hi leswaku, xiphemu xin’wana ni xin’wana xa ximila, xo tanihi matluka, swiluva, mbewu, madzovo, timitsu kumbe marhavi, ku tshembiwa leswaku xi ni ntikelo wo karhi wa mirhi kumbe ku pfuna rihanyo.

Ku sukela khale, vakokwa wa hina va tirhise swiphemu leswi swa swimilana ku horisa mavabyi yo hambana-hambana ni ku hlayisa rihanyo. Hi tiva hi swimilana swin’wana ni swivumbeko swa swona ku ringana malembe-xidzana yo tala. Ha ha dyondza hi swimilana swin’wana.

Mirhi leyi, loko yi tirhisiwa hi vutivi lebyi faneleke na vukheta, yina vuswikoti byo tisa ku horisa emirini na miehleketo ya hina, naku antswisa vuhlayiseki hinkwabyo. Tinga tshoveriwa kusuka emakhwatini, xikan’we naku byariwa eka swirhapa na mapurasi. Hambiswiritano, endzhaku ko tshoveriwa, swifanele ku lulamisiwa kahle leswaku swita tirhisiwa.

Ngopfu-ngopfu hi kuma swimilana hi swivumbeko swinharhu:

• Malunghiselelo ya swimilana
• Mirhi ya swimilana
• Mafurha ya nkoka

Ku hambana exikarhi ka Malunghiselelo ya Swimilana na Mirhi ya Swimilana

Lexi i nchumu wa nkoka swinene lowu hinkwerhu hi faneleke ku wu twisisa. Hambileswi havumbirhi bya swona swi endliweke hi swimilana, ku ni ku hambana lokukulu exikarhi ka leswimbirhi. Ehleketa u ya exitolo u xava phasela ra "Venivelgata Pills". Naswona, dokodela u ku nyika murhi lowu pfumeleriweke lowu endliweke hi ximilani eka vuvabyi byo karhi. Lava vambirhi a va fani.

Malunghiselelo ya swimilani i switirhisiwa leswi endliweke kusuka eka swimilani leswingana nkoka wa murhi naswona swixavisiwa tani hi swiengetelo swa swakudya. Xikombiso, ti decoctions, extracts, ti tablets, powders, ti teas, etc. Leswi hi ntolovelo aswi lavi mpfumelelo wo tika kusuka eka ejensi yofana na National Medicines Regulatory Authority (NMRA) etikweni ra hina. Hikuva a va vuli hi ku kongoma leswaku va "horisa vuvabyi byihi na byihi byo karhi".

Mirhi ya swimilana i nchumu lowu hambaneke hi ku helela. Ti tiyisisiwile hi sayense leswaku ti horisa vuvabyi byo karhi naswona ti pfumeleriwile endzhaku ko hundza eka endlelo ro tika ro kambela leri fanaka na mirhi ya ntolovelo ya le Vupeladyambu. Leyi i mixaka ya mirhi leyi dokodela a yi nyikaka ku tshungula xiyimo xa vutshunguri.

Ku hambana loku ku kombisiwile eka tafula leri nga laha hansi.A hi twisiseni kahle.

Swivumbeko swo hambana-hambana swa swimilana leswi hi swi kumaka

Hinga kuma swimilani hi xivumbeko xa swona xoka xinga swekiwanga xikan’we na switirhisiwa leswi lulamisiweke. Xikombiso, unga xava ginger leyinga swekiwanga exitolo lexikulu, kumbe unga teka ginger leyi omisiweke kumbe ginger powder tani hi xiengetelo. Leswi haswimbirhi swi nga pfuna ku olovisa ku gayela ka wena swakudya ni ku hunguta swilo swo fana ni ku pfimba ka khwiri.

Switirhisiwa swa mirhi leswi lunghiseleriweke swi ta hi swivumbeko swo hambana-hambana:

• Tiyi na ti infusions : Leswi swa fana. Hambiswiritano, infusion yina swipayisisi nyana. Havumbirhi bya swona swi endliwa hiku chela swiphemu swa swimilani leswi omisiweke ematini yo hisa. Leswi swi nga nwiwa swi hisa kumbe swi titimela. Coriander ya hina i xikombiso lexinene xa leswi.
• Tinctures: Leswi swi endliwa hiku chela swiphemu swa swimilani eka nkatsakanyo wa byala na mati. Ndlela leyi yi hlayisa murhi lowu. Tifika hi xivumbeko xa mati hi nhlayo yohambana hambana.
• Decoctions: Ndlela leyi yitirhisiwa loko switika ku humesa ti active compounds kusuka eka ximilani. Xo sungula, xiphemu xa ximilani xi virisiwa ematini, kutani xi pfumeleriwa ku tshama nkarhinyana. Endlelo leri ri tirhisiwa ngopfu eka mirhi ya hina ya xintu.
• Swihumelerisiwa: Swiphemu swa swimilani swikatsiwa eka mati yofana na mati kumbe byala kuva ku humesiwa swilo leswi lavekaka. Xiphemu lexi humaka eka xona xinga tirhisiwa tani hi mati, kutani xinga pfanganisiwa naku endliwa powder kuva ku endliwa ti tablets kumbe ti capsules.

A hi tirhiseni mirhi hi vutlhari naswona hi hlayisekile.

Hambi leswi leswi ku nga swilo swa ntumbuluko, rito "ntumbuluko" a ri tiyisisi "ku hlayiseka." Hikwalaho, hi fanele hi tivonela swinene loko hi tirhisa mirhi ya swimilana.

Hikuva swimilana swi tlhela swi va ni swiaki swa tikhemikhali leswi tirhaka. Leswi swi nga tirhisana ni mirhi yin’wana leyi se u yi tirhisaka (ngopfu-ngopfu mirhi yo hunguta ngati, mirhi ya vuvabyi bya chukele ni mirhi ya nsusumeto wa le henhla wa ngati). Leswi swi nga vanga switandzhaku leswikulu.

• Switandzhaku: Khombo ra switandzhaku ri le henhla loko u nwa mimpimo ya le henhla kumbe u nwa swiengetelo swo hambana swa mirhi hi nkarhi wun’we.
• Vamanana lava tikeke na lava mamisaka: Ku fanele ku va na vuxiyaxiya lebyikulu loko ku tirhisiwa switirhisiwa swa swimilana hi minkarhi leyi. U nga teki nchumu handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
• Vana lavatsongo: Minkarhi hinkwayo vulavula ni dokodela u nga si nyika vana mirhi ya swimilana.
• Hlaya lebula: Lebula ya xiengetelo xa swakudya yi fanele ku xaxameta swiaki leswi tirhaka leswi yi nga na swona, mpimo wa swona, na swin’wana swihi na swihi (swihlanganisi, swi tata).

Eka xiendlakalo lexi nga languteriwangiki xa chefu hi xihoxo ku suka eka xitirhisiwa xa mirhi, hatlisa u ya eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU).Famba. Loko swi laveka, u nga ha tlhela u bela riqingho eka National Poison Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo ku kuma switsundzuxo.

Rito leri vulavulaka hi mafurha ya nkoka

Mafurha ya nkoka na wona i muxaka wa ximilani. Hambiswiritano, hi ti tirhisa hikwalaho ka nun’hwelo wa tona ni swilo swin’wana ematshan’weni yo ti tirhisa tanihi swiengetelo swa swakudya. Ti humesiwa eka swimilani hiku tirhisa physical compression kumbe distillation.

Leswi swi tirhisiwa eka vutshunguri bya nun’hwelo.

• Ku nun’hwela ka mafurha yofana na lavender na basil switshembiwa leswaku swi rhurisa miehleketo naku hunguta ku vilela.
• Mafurha ya peppermint yanga pfuneta ku hunguta ntshikilelo.

Kambe tsundzuka leswaku a hi mafurha hinkwawo ya nkoka lama hlayisekeke ku ma chela enhlongeni hi ku kongoma. Swin’wana swi nga vanga ku nga twanani ni nhlonge. Kutani i swinene ku lava xitsundzuxo eka munhu loyi a tivaka hi tona u nga si ti tirhisa.

Vutshunguri bya swimilana a hi nchumu lowuntshwa. Ku ringana malembe-xidzana yo tala, vanhu va titshege hi swimilana leswaku va kuma swakudya ni mirhi. Hi ku duma ka tona loku andzaka namuntlha, hi tlhela hi kambisisa tinyiko ta ntumbuluko to horisa. Nchumu wa nkoka i ku tiphina hi wona hi vutlhari ni hi ku hlayiseka.