Xana u tlhela u rhurhumela nkarhi na nkarhi? Kumbe xana hi xitshuketa u va ni xirhumbana emirini wa wena? Xana u twa onge nomu ni milomu ya wena swi pfimba loko u dya swakudya swo karhi? Leswi swi nga ha va swi tolovelekile ku tlula ndlela leyi u ehleketaka ha yona. Xiyimo lexi hi xi vitana ' allergy ', kumbe allergy. Tanihi leswi vanhu vo tala va nga swi tiviki kahle hi mhaka leyi, namuntlha hi ta vulavula hi allergy leyi hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka.
Xana kahle-kahle i yini allergy leyi?
Hi ku olova, allergy i loko fambiselo ra miri wa hina ro tisirhelela, masocha ya miri , ri endla xihoxo hi nchumu lowu entiyisweni wu nga riki na khombo eka hina tanihi ‘nala’ ivi wu angula ku tlula mpimo eka wona.
Ehleketa hi ndlela leyi. Hi na ‘masocha’ ma nga ri mangani emirini wa hina. Sweswo i fambiselo ra hina ra nsawutiso. Ntirho wa vona i ku hi sirhelela eka valala vo fana na switsongwatsongwana na tibakteriya leti vangaka mavabyi. Kambe minkarhi yin’wana masocha lawa, ku fana ni ntshuri, pollen , ni swakudya swin’wana, ma endla xihoxo hambi ku ri ‘valuveri’ lava nga riki na khombo tanihi valala lava nga ni khombo ivi ma sungula nyimpi leyikulu. Hi loko hi kuma swikombiso swa allergy.
Xana allergy yi humelela njhani? Hi swihi swivangelo leswi tolovelekeke ngopfu?
Loko miri wa hina wu sungula ku lwisana na leswi wu swi vonaka tanihi ‘nala’ (hi swi vitana ti allergens leti ), wu humesa tikhemikhali to fana na ‘histamine’ engatini ya hina. Tikhemikhali leti hi tona ti vangaka ku pfimba ka nhlonge, mahlo yo tshwuka, ku rhurhumela ni ku khuluka ka nhlonge.
Ku ni swilo swo tala leswi nga vangaka ku nga twanani ni swilo swo karhi. A hi languteni letikulu.
| Xivangelo xa allergy (Muxaka wa Allergen) . | Swikombiso |
|---|---|
| Ti-Allergen leti fambaka emoyeni | Pollen, switsotswana swa ntshuri, dander ya swifuwo swale kaya na nhlonge, mould. |
| Swakudya swo karhi | Tinyawa tofana na ti peanuts na cashews, swakudya swale lwandle swofana na shrimp na crab, matandza na masi ya homu. |
| Switlhavi swa Switsotswana | Swilo leswi humaka eka swiharhi swofana na tinyoxi na ti wasps. |
| Mirhi yin’wana | Mirhi yin’wana yo fana na mirhi yo hunguta switlhavi na swidlaya-switsongwatsongwana. |
| Latex ya xirhendzevutani | Magilavu man’wana ya rhaba ma kumeka eka masokisi ni le ka tibaluni. |
Hi swihi swikombiso swa allergy?
Swikombiso swi nga ha hambana kuya hi leswi u nga na allergy eka swona na ndlela leyi swi nghenaka ha yona emirini.
- Hi ku tirhisa nhlonge ku ya emahahwini: ku khohlola , ku pfaleka ka tintiho , ku khohlola.
- Hi nomu: Swikombiso leswi vangiwaka hi swakudya.
- Hi ku tirhisa nhlonge: Ku pfimba ka ku khumbana , ku pfimba .
- Kusuka eka ku lumiwa hi switsotswana: ku pfimba, ku vava eka ndzhawu leyi ku lumiweke eka yona.
Hi leswi swikombiso leswi talaka ku voniwa.
| Muxaka wa allergy | Swikombiso leswi tolovelekeke |
|---|---|
| Ku angula loku tolovelekeke, ko olova (Mild Reaction) . | Ku pfimba na mati, ku rhurhumela, ku luma na ku khuluka ka nhlonge, ku titwa u karhele, swirhumbana swa nhlonge (hives). |
| Ku Allergy ka Swakudya | Ku twa ku rhurhumela endzeni ka nomu, ku pfimba ka milomu, ririmi, xikandza kumbe nkolo, ku huma ka nhlonge, ku vava ka khwiri, ku hlanta kumbe ku pfimba ka khwiri, ku angula lokukulu (anaphylaxis). |
| Switsotswana Sting | Ku pfimba, ku tshwuka, na ku vava eka ndzhawu leyi lumiweke, ku pfimba kumbe ku rhurhumela emirini hinkwawo, ku tsana ka xifuva, ku khohlola, ku angula lokukulu (anaphylaxis). |
Xa nkoka: Vanhu van’wana va nga ha va ni swikombiso swo tika swinene. Hi xikombiso, ku nonoka ku hefemula, ku nonon’hweriwa ku mita, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza, mahlo kumbe ririmi. Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi swo tika, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
Anaphylaxis, ku nga xiyimo lexi xungetaka vutomi
Hambileswi ku nga twanani ni swilo swin’wana ku nga ri switsongo, swin’wana swi nga ha xungeta vutomi. Anaphylaxis i muxaka lowukulu swinene wa allergy lowu lavaka vukorhokeri bya xihatla bya vutshunguri. Swi nga humelela ku nga si hela timinete ti nga ri tingani.
Loko dokodela wa wena se a ku byerile hi muxaka lowu wa ku aleriwa lokukulu naswona u nyikiwile murhi wa epinephrine, wu tirhise kutani u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa. U nga tshuki u hlwela.
Swikombiso swa anaphylaxis swi katsa:
- Ku pfimba emirini hinkwawo
- Ku hefemula kumbe ku nonoka ku hefemula
- Ku rhurhumela kumbe ku twa ku tsana enhan’wini
- Ku pfimba ka xikandza, mahlo, milomu, ririmi kumbe nkolo
- Ku pfimba ka mavoko, milenge, milomu kumbe nhlonge ya nhloko
Xana ndzi swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko ndzi ri ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo?
Loko u ehleketa leswaku u ni allergy, ndlela leyinene yo tiyisekisa i ku vona dokodela ivi u endla swikambelo leswi lavekaka. Dokodela u ta hlawula xikambelo lexi faneleke swinene hi ku ya hi swikombiso swa wena.
- Xikambelo xa ku tlhaviwa hi nhlonge: Leswi swi katsa ku veka mathonsi ma nga ri mangani ya mati lama nga ni nchumu lowu u ehleketaka leswaku u nga ha va na allergy eka nhlonge ya voko ra wena kumbe enhlaneni ivi u tlhava nhlonge hi ku tlhava lokutsongo. Loko u nga twanani na nchumu lowu, ndhawu leyi yi ta hundzuka yo tshwuka naswona yi pfimba katsongo ku nga si hela timinete ta kwalomu ka 15.
- Patch test: Leswi swi kambela ti allergies leti humelelaka loko nchumu wo karhi wu khumba nhlonge ya wena. Laha, u komberiwa ku veka xiphepherhele, xo fana na xiphepherhele, lexi nga na allergen eka nhlonge ya wena ivi u xi tshika xi ri kona masiku ma nga ri mangani. Kutani, va yi susa ivi va kambela ku vona loko ku ri ni ku angula ka nhlonge.
- Ku kamberiwa ka ngati: .Eka xikambelo lexi, ku tekiwa xikombiso xa ngati eka wena ivi xi rhumeriwa elaboratori. Kwalaho, mpimo wa antibody leyi vuriwaka ‘Immunoglobulin E’ (IgE) engatini ya wena ya kamberiwa. Level leyi ya antibody yinga tlakusiwa eka munhu loyi anga na allergy.
Nkoka: Loko u ya eka xikambelo xo fana na lexi, swi nga ha lava leswaku u tshika ku nwa mirhi yihi na yihi ya allergy masiku ma nga ri mangani emahlweni ka kwalaho. Leswi swi nga kavanyeta mbuyelo wa xikambelo. Kutani minkarhi hinkwayo vulavurisana na dokodela wa wena naswona u landzela swiletelo swa yena.
Xana ku nga twanani ni swilo swo karhi swi nga lawuriwa hi leswi u swi dyaka ni leswi u swi nwaka?
Entiyisweni, a swi si tiyisekisiwa leswaku swakudya swi nga horisa hi ku helela ku nga twanani ni swilo swo karhi. Hambiswiritano, ndzavisiso wu kume leswaku ndlela yo karhi ya swakudya yi nga pfuna ku hunguta ku tika ka swikombiso.
Xikombiso, omega-3 fatty acids, leyi kumekaka eka tihlampfi tofana na salmon na mackerel, flaxseeds, na walnuts, switshembiwa leswaku swihunguta khombo ra asthma na allergies hiku hunguta ku pfimba emirini. Minkambisiso yin’wana yi tlhele yi kombisa leswaku vanhu lava landzelaka swakudya swa le Mediteraniya, leswi fuweke hi mihandzu, matsavu, matsavu ni tinyawa, va le khombyeni ra le hansi ra ku va ni swilo leswi va nga swi laviki. Hambiswiritano, leswi swa ha ri eka xiteji xa ndzavisiso.
Xana u nga hanya njhani ni vuvabyi bya allergy?
Ku va na allergy a swi vuli leswaku vutomi bya wena byi herile. Loko u lawula kahle, u nga hanya vutomi lebyi tolovelekeke.
- Papalata swilo leswi endlaka leswaku u nga twanani na swona: Tshama ekule ni swilo leswi u nga twanani na swona hilaha u nga kotaka hakona. U nga endla swilo swo tanihi ku basisa yindlu ya wena hi vukheta, ku nga pfumeleli swifuwo swa le ndlwini ekamareni ro etlela ni ku papalata swakudya leswi nga riki na rihanyo.
- Nwa mirhi hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona: Tirhisa tiphilisi ta antihistamine na swifafazeri swa nomu tanihilaha dokodela wa wena a swi leriseke hakona.
- Vutshunguri bya masocha ya miri: Lebyi i vutshunguri bya nkarhi wo leha. Vanhu van’wana va tlhela va swi vitana ‘allergy shots’. Leswi swi katsa ku chela mpimo wutsongo swinene wa allergen emirini wa wena hi ku famba ka nkarhi. Swi fana ni ku ‘hluvula mutwa eka xipikiri.’ Hi ku famba ka nkarhi, miri wa wena wa swi tolovela naswona a wu hlamuli ngopfu. U nga kombela dokodela wa wena ku kuma vuxokoxoko byo tala mayelana na leswi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Allergy i loko masocha ya miri ya hina ma angula ku tlula mpimo eka nchumu lowu nga riki na khombo.
- Xiyimo lexi xinga sukela eka swikombiso leswintsongo swofana na ku khohlola, ku pfimba, na swirhumbana kuya eka swikombiso swo tika swinene swofana na ku nonoka ku hefemula.
- Anaphylaxis i xiyimo xa xihatla lexi xungetaka vutomi. Loko u vona swikombiso swo tanihi ku nonoka ku hefemula, ku tsana ka nkolo kumbe ku pfimba ka xikandza , yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.
- Loko u ehleketa leswaku u na allergy, u nga ehleketi, vona dokodela u kuma vukamberi lebyi faneleke.
- Goza ra nkoka swinene eka vulawuri bya allergy i ku papalata ti allergens hi laha swi kotekaka ha kona.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena