Xana xihlangi xa wena xi rhulile swinene naswona xi ntshunxekile siku hinkwaro, xi sungula hi nkarhi wun’we madyambu man’wana ni man’wana ivi xi rila xi nga yimi? Xana wa karhele naswona a wu swi koti ku pfuka ku nga khathariseki leswaku u endla yini? Loko n’wana wa wena, loyi a a etlela vusiku ni nhlikanhi loko a ha ku velekiwa, sweswi a rila tiawara to tala endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani, swi tolovelekile swinene leswaku wena tanihi manana kumbe tatana u titwa u karhatekile swinene naswona u karhele. Nkarhi lowu loko n’wana wa wena a ri na xivundza no rila hi nkarhi wun’we wa siku, ngopfu ngopfu nimadyambu, hi wona lowu hi wu vitanaka ‘Baby Witching Hour’. U nga chavi vito leri, a ku na nchumu wa xihundla eka rona. Nkarhi lowu wu nga teka awara, minkarhi yin’wana ku fika eka tiawara ta 3.
Ha yini swihlangi swi rila hi ndlela leyi nimadyambu?
Entiyisweni, madokodela a ma si kuma xivangelo lexi kongomeke xa leswi. Swi tolovelekile leswaku tincece hinkwato ti rila. Kambe tincece tin’wana, ngopfu ngopfu kwalomu ka 20% wa tincece, ti rila tiawara to tala handle ka xivangelo lexi vonakaka. Leswi hi swi vitana hi tlhelo ra swa vutshunguri ``Colic``. Leswi hi ntolovelo swinga sungula loko n’wana ari na 2-4 wa mavhiki.
Xivangelo-nkulu hileswaku byongo bya tona lebyintsongo a byi swi koti ku khoma swihlohloteri (mimpfumawulo, mavoni, vanhu) leswi ti swi kumaka siku hinkwaro, naswona ti karhala nimadyambu. Nakambe, a va si swi tiva leswaku va nga rhurisa mbilu hi voxe ni ku tilawula. Hikwalaho ka leswi, va hlundzuka kutani va sungula ku rila nimadyambu.
Mhaka ya nkoka hileswaku, ku nga khathariseki leswaku leswi swi nga ku tshikilela ku fikela kwihi, a swi nge vangi khombo kumbe mavabyi ya nkarhi wo leha eka rihanyo ra n’wana. Lexi i xiyimo xa xinkarhana ntsena.
Eka tincece to tala, ku rila loku ka nkarhi hinkwawo ku ta famba hi koxe loko ti ri na kwalomu ka 3 wa tinhweti hi vukhale. Eka tincece tin’wana, swinga teka nkarhinyana, kumbexana hambi kuri kufikela loko tiri na 4-5 wa tinhweti.
Xana u n’wi chavelela njhani n’wana la rilaka?
A hi tincece hinkwato leti fanaka. Kutani leswi tirhaka eka n’wana un’wana swi nga ha endleka swi nga tirhi eka un’wana. Hi ku famba ka nkarhi, u ta kuma leswaku hi yihi ndlela yo chavelela leyi tirhaka kahle eka n’wana wa wena. Kambe hi nkarhi wolowo, u nga ringeta tindlela leti.
| Ndlela yo rhurisa mbilu | Xana swi endliwa njhani naswona ha yini? |
|---|---|
| Ku phutsela n’wana | Ku phutsela n’wana wa wena swinene hi lapi ro olova swi ta n’wi pfuna ku titwa a sirhelelekile onge hiloko a ri ekhwirini ra mana wakwe. Loko u nga swi tivi leswaku leswi u nga swi endla njhani kahle, kombela dokodela wa wena kumbe mutirhi wa rihanyo wa ndyangu leswaku a ku pfuna ku dyondza. |
| Mpfumawulo wo Basa wu twala | Hi vitana mimpfumawulo leyi yaka emahlweni, ku fana na mpfumawulo wa fan, mpfumawulo wa mpfula, kumbe ku ba ka mbilu loku rhekhodiweke, ``Mpfumawulo wo Basa.'' Mimpfumawulo leyi yi fana na mimpfumawulo leyi tincece ti yi twaka ekhwirini, hikwalaho ti rhulile. |
| Ku cinca ndlela leyi u yimaka ha yona | Khoma n’wana wa wena exifuveni xa wena, etlhelo ra ximatsi kumbe ekhwirini ra wena. Leswi swi ta pfuna n’wana wa wena ku gayela swakudya naswona swi nga pfuna ku hunguta ku pfimba kwihi na kwihi ka khwiri. Kambe tsundzuka, loko n’wana wa wena a etlele, hakunene u fanele u veka n’wana wa wena a langute ehenhla exibedlhele kumbe emubedweni. |
| Ku rhendzeleka kumbe ku famba | Ku famba kumbe ku ninginisa n’wana wa wena u ri karhi u n’wi khoma ekusuhi na wena (u nga ha tlhela u tirhisa xibalesa xa n’wana) swi n’wi pfuna ku titwa a rhulile, tani hi leswi a titwaka onge a a ri ekhwirini. |
| Ku nyika xifunengeto xa pacifier | Loko ku nga ri nkarhi wo mamisa, tshika n’wana wa wena a mama hi pacifier kumbe rintiho ra wena leri basisiweke kahle. Ku mama i ndlela ya ntumbuluko ya leswaku tincece ti rhurisa mbilu. |
| Ku khathalela ku phamela swakudya | Ku phamela n’wana wa wena loko u xurhile swi nga ha ku nga ntshunxekanga. Nakambe, loko u mamisa, dokodela wa wena a nga ha ku tsundzuxa leswaku u tshika ku nwa swilo swo fana na masi ya homu na kofi swa xinkarhana. Tincece tin’wana ti nga ha va ni ku nga tiyiseleleki ka tiphrotheyini ta masi. Loko u phamela fomula, vulavula na dokodela wa wena mayelana no cincela eka muxaka wun’wana wa fomula. |
Xana ku ni swivangelo swin’wana leswi tolovelekeke leswi endlaka leswaku n’wana a rila?
Minkarhi yin’wana ku rila ka n’wana a hi hikwalaho ka colic ntsena. Swi nga ha tlhela swi vangiwa hileswi xin’wana xa swilaveko swa yena swa xisekelo xi nga fikeleriwa. Kutani, kambela swilo leswi u nga si ringeta ku rhurisa n’wana wa wena.
- Ndlala? - Languta swikombiso swo sungula swa ndlala, ku fana na ku rhurhumela mavoko no ma nghenisa enon’wini.
- Xana ku titimela? Xana swa hisa? - Ambala n'wana wa wena hi swiambalo swo ringana na leswi u swi ambaleke.
- Xana diaper yi tsakamile? - Languta ku vona loko ku ri nkarhi wo cinca diaper.
- Xana u hlanta ngopfu? - Tincece tin'wana ti nga ha va na xiyimo lexi vuriwaka ``Gastroesophageal Reflux Disease'' (GERD) lexi vangaka ku nga tsaki loku phikelelaka. Vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi.
- Xana ku ni ku hlohloteriwa ko tala ngopfu loku humaka eka mbango? - Pfuxeta mavoni, hunguta mpfumawulo, naswona u endla ndhawu yo rhula.
- Xana wa vabya? - Kambela mahiselo ya n'wana wa wena. Loko n’wana wa le hansi ka tin’hweti timbirhi a ri na ku hisa ka miri ka 38°C (100.4°F) kumbe ku tlula, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa. Nakambe kambela swikombiso swin’wana swa vuvabyi.
- Xana u titwa u borhekile? - Yimbelela n'wana risimu, vulavula na yena, u n'wi humesa ehandle u ya famba-famba.
Manana, Tatana, na wena u fanele u tikhathalela!
A swi bohi ku vula ndlela leyi swi nga tshikilelaka ha yona ku khathalela n’wana la rilaka. Swi tolovelekile ku titwa u tshikilelekile naswona u hlundzukile.
Loko u titwa hi ndlela leyi, fonela munghana kumbe xaka leri u ri tshembaka kutani u va kombela leswaku va khathalela n’wana swa xinkarhana, leswaku u ta kota ku wisa.
Loko ku nga ri na munhu, veka n’wana endhawini leyi hlayisekeke, ku fana ni xibedwana xa vana , pfala rivanti ivi u wisa timinete ta khume. Hi nkarhi wolowo, endla nchumu lowu ku rhurisa mbilu. Leswi i swa nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena na n’wana.
Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?
Minkarhi yo tala, ku rila ka n’wana a hi xiphiqo xa vutshunguri. Hambiswiritano, i swa nkoka ku tiyiseka leswaku a ku na xivangelo xa vutshunguri lexi nga xisekelo. Loko n’wana wa wena a ri na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, vona dokodela wa wena wa vana hi ku hatlisa.
| Loko u fanele u lava xitsundzuxo xa xihatla xa dokodela | |
|---|---|
| 🌡️ | Loko ku hisa ka miri ku ri 38°C (100.4°F) kumbe ku tlula. |
| 😴 | Loko n’wana a nga ri na vuxiyaxiya ku fana na ntolovelo naswona a tshamela ku etlela. |
| ⚖️ | Loko u hunguta miri kumbe u nga nyumi. |
| 🤮 | Loko ku hlanta ku ya emahlweni. |
| 💩 | Loko khwiri ri pfulekile kumbe loko ku ri na ngati eka manyoro. |
| 🍼 | Loko u ala ku nwa masi kumbe u tika ku mama. |
| 😭 | Loko ku nga khathariseki leswaku u endla yini, a wu nge n’wi chaveleri n’wana hi ndlela yihi na yihi. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- ‘Baby W Itching Hour’ i xiyimo lexi tolovelekeke swinene eka tincece, naswona hi ntolovelo i xa xinkarhana. A hi xihoxo xa wena.
- Ringeta tindlela to hambana hambana ku olovisa n’wana wa wena (swaddling, white noise, rocking). Hi ku famba ka nkarhi, u ta kuma ndlela leyi ku pfunaka swinene.
- Loko n’wana a rila, tiyisisa leswaku u kambela swilaveko swa yena swa xisekelo (ndlala, diaper, ku kufumela).
- Loko u kanakana kumbe ku vilela hi ku rila ka n’wana wa wena, ngopfu-ngopfu loko ku ri ni swikombiso swo fana ni ku hisa ka miri, u nga tshuki u kanakana ku bela dokodela wa wena riqingho.
- I swa nkoka swinene ku khathalela rihanyo ra wena ra miehleketo na ku wisa nyana hi nkarhi lowu. Manana ni tatana la tsakeke va nga kurisa n’wana la tsakeke.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena