Hinkwerhu ha swi tiva leswaku u fanele u tirhisa xibasisi, xitofu ni xisirhelelo xa dyambu leswaku nhlonge ya wena yi tshama yi sasekile naswona yi hanye kahle. Kambe ku na ndlela yin’wana yo hlayisa nhlonge leyi ku vulavuriwaka ha yona hi vanhu vo tala masiku lawa. Sweswo i facial steaming , kumbe hilaha hi swi vitanaka hakona, ‘Facial Steaming’. Xana a wu swi tiva leswaku nhlonge i xirho lexikulu emirini wa hina. Kutani i swa nkoka swinene ku yi khathalela. A hi voneni loko ku titimela ka xikandza swi ri swinene hakunene eka nhlonge ya hina.
Hi ku olova, i yini ku khuluka ka xikandza?
Leswi swi tano hilaha vito ri vulaka hakona. Facial steaming i endlelo ro veka nhlonge ya wena ya xikandza eka steam kusuka eka mati yo hisa.
Kambe leswi a swi olovi ku fana ni ku veka xikandza xa wena embiteni ya mati yo vila. Ndzi kombela mi nga endli sweswo, swi nga ku hisa xikandza. Kambe i nchumu lowu nga endliwaka hi ku olova swinene naswona wu hlayisekile ekaya. Loko u tshame u hlamba hi ku hisa kumbe u ya esauna endhawini yo titoloveta, u nga ha va u tolovelane ni ntokoto lowu. Leswi u swi lavaka ku sungula vutshunguri lebyi i mati yo hisa, thawula lerikulu, na kwalomu ka 5-10 wa timinete.
Xana u nga swi endlisa ku yini leswi ekaya?
Ku rhurhumela ka xikandza i endlelo ro olova swinene, hilaha kumbexana u nga swi vonaka hakona sweswi. Entiyisweni u nga swi endla hi ku khoma thawula leri tsakamisiweke ematini yo hisa ntsena emahlweni ka wena. But to get the best results , i swa nkoka ku tiva ndlela yo swi endla kahle.
U nga endla leswi ekaya handle ka switirhisiwa swo hlawuleka.
- Virisa mati: Goza leri landzelaka ra olova swinene loko u tirhisa ketile.
- Chela mati eka xibya: Chela mati lawa ya virisiweke eka nghilazi leyi nga hisiki kumbe xibya xa ceramic (kufana na xibya xa atp roof).
- Kuma thawula lerikulu: Kuma thawula lerikulu lerova ri nga funengeta nhloko ya wena ni xibya xa mati.
- Sungula ku sweka: Veka thawula endzhaku ka nhloko ya wena kutani u veka xikandza xa wena ehenhla ka xibya. Thawula rifanele ku phutseriwe eka xibya leswaku musi wunga humi. Kambe tsundzuka leswaku u nga tshineli ekusuhi ni xibya lerova mpfula yi hisa xikandza xa wena kutani yi vava enhlongeni ya wena. Leswi swifanele ku endliwa hiku olova swinene naku ntshunxeka.
- Languta nkarhi: Ku kuma mbuyelo lowunene, steam kuringana kwalomu ka 5 wa timinete (kambe kungari kutlula 20 wa timinete).
U nga chela mathonsi ma nga ri mangani ya mafurha ya nkoka lama u ma tsakelaka ematini endzhaku ka loko ma virisiwe. Hi xikombiso, mafurha ya lavender ma nga olovisa swinene.
Loko u ri muyingiseri wa vutshunguri lebyi byo titimela bya xikandza, u nga ha tlhela u xava xitirhisiwa xo tinyiketela xa xikandza lexi tinyiketeleke. Kutani leswi u faneleke u swi endla i ku yi tata hi mati lama pfanganisiweke, u tshikilela buti, u veka xikandza xa wena ehenhla ka mpfula ivi u wisa.
Hi yihi mimpfuno ya ku khuluka ka xikandza?
Xana leswi kahle-kahle swi endla yini? Loko u rhurhumela, nhlonge ya wena yi olova hi ku helela naswona ti- pores ta wena ta pfuleka. Kutani leswi i nchumu lowukulu wo engetela eka xiyimiso xa wena xo hlayisa nhlonge . A hi languteni mimpfuno leyikulu ya leswi.
| Mbuyelo | Ndlela leyi yi pfunaka nhlonge ha yona |
|---|---|
| Ku basisa | Musi wu pfula ti- pores naswona wu susa swilo leswi nga laviwiki, ngopfu-ngopfu sebum, ku nga mafurha lama endliwaka hi ti- oil gland ta hina. Loko sebum leyi yi hlengeletana ku tlula mpimo, ku va ni matshumba. |
| Ku lwisana na matshumba | Loko sebum yi pfaleriwa endzeni ka tisele ta nhlonge, tibakteriya ti nga kula, ti tluleriwa naswona ti vanga matshumba. Ku rhurhumela swi pfula ti pores, swi humesa sebum leyi yi khomiweke, swi pfuneta ku lawula matshumba. |
| Ku va ni mati ya nhlonge | Nkumba wu hlayisa matimba na ku olova loko wu ri na mati lamanene. Ku chela mafurha kumbe xitofu xo kufumeta swi nga pfuna leswaku nhlonge ya wena yi tshama yi ri ni mati. Kambe hydration yi huma ematini. Kutani ku titimela i ndlela leyinene yo nyika nhlonge ya wena mati lawa yi ma lavaka. |
| Ku engeteleka ka ku hangalaka ka ngati | Ku hisa ku engetela ku khuluka ka ngati eka nhlonge. Leswi swi vula leswaku nhlonge yi kuma okisijini yo tala, leswi endlaka leswaku yi languteka yi hanye kahle naswona yi vangama. Switlhela swi hlohletela vuhumelerisi bya collagen.na vuhumelerisi bya elastin na swona swa hlohleteriwa. Leswi hi swona swi hungutaka ku vonaka ka swirhumbana naswona swi hlayisa xivumbeko xa vuntshwa. |
| Ku amukeriwa kahle ka switolwa (Ku amukeriwa ka swikumiwa) . | Endzhaku ko sweka, nhlonge ya wena yi tswonga toner, serum kumbe moisturizer ku antswa. Leswi ti pores ti pfulekeke hi nkarhi wolowo, switolwa swi nghena swinene endzeni ka nhlonge naswona swi tirha. |
Landzelela magoza lawa ku ya emahlweni u ndlandlamuxa mbuyelo wa wena.
Ku nga khathariseki leswaku u steam njhani, u nga fikelela vuyelo byo antswa swinene loko u landzela magoza lawa hi ku landzelelana.
1. Hlantswa xikandza xa wena kahle: Leri i goza ro sungula ni ra nkoka swinene! Loko u nga si sweka, u fanele u susa thyaka hinkwaro, ntshuri, makeup ni tisele ta nhlonge leti feke emahlweni ka wena. Handle ka sweswo, thyaka ri nga nghena eka ti- pores ta wena leti pfulekeke.
2. Ringeta Ku Humesa: Leswi swi katsa ku pfotlosa swirhumbana swa ntima na swirhumbana swo basa. Kambe u nga ringeti leswi ekaya naswona u tipeta ekhombyeni ro onha xikandza xa wena. Swikahle kuva muendli wa swilo swo saseka loyi anga na ntokoto a endla leswi. Loko u swi endla ekaya, tirhisa ntsena xitirhisiwa xo humesa lexi nga riki na switsongwatsongwana endzhaku ko sweka.
3. Tirhisa Face Mask: Endzhaku ko sweka, nhlonge ya wena yi lulamerile ku tswonga makeup ku antswa. Kutani lowu i nkarhi lowunene wo chela xisirhelelo xa xikandza lexi u xi tsakelaka.
4. Chela toner: Toner yi pfuneta ku pfala ti pores leti pfulekeke. Leswi swi sivela thyaka leswaku ri nga ngheni ku suka ehandle naswona swi herisa vuyelo bya xiyimiso xa wena xo hlayisa nhlonge. Loko u nga ri na toner, u nga hlamba xikandza xa wena hi mati yo titimela ku fana na ayisi .
5. Chela moisturizer: Ku chela moisturizer emakumu swinga pfuna ku khiya ndzhongho na hydration leyi nhlonge ya wena yiyi kumeke. Kambe tiyiseka leswaku u hlawula xitofu lexi faneleke muxaka wa nhlonge ya wena.
Xana a ku na switandzhaku swo biha eka leswi?
Hambileswi leswi swi nga ha vonakaka swi nga ri na khombo, ku khuluka ka xikandza a hi ka vanhu hinkwavo.
Hambileswi switandzhaku swa kona hi ntolovelo swi nga nyawuriki, vanhu van’wana lava nga ni swiphiqo swa nhlonge va nga ha va ni swiphiqo.
Hi xikombiso, ku titimela a hi swinene eka vanhu lava nga ni swiyimo swo tanihi rosacea (xiyimo lexi nhlonge yi vaka yo tshwuka naswona misiha ya ngati yi vonakaka), eczema , ni seborrheic dermatitis .
Loko u ri ni nhlonge leyi omeke, ku tshamela ku yi sweka swi nga endla leswaku yi oma swinene. Leswi swi vangiwa hikuva ku hlangana ngopfu na musi swi nga hluvula nhlonge hi mafurha ya yona ya ntumbuluko, leswi endlaka leswaku yi oma ni ku hlundzuka.
Nakambe, hikwalaho ka leswi mpfula yi ndlandlamuxa misiha ya ngati enhlongeni, vanhu van’wana, ngopfu-ngopfu lava nga ni nhlonge leyi nga ni vuxiyaxiya , va nga ha va ni ku tshwuka loku tlulaka mpimo.
Xa nkoka swinene: Loko u ri na xiyimo xa nhlonge xo fana na lexi, tiyiseka leswaku u vulavula na dokodela wa wena naswona u kuma switsundzuxo u nga si endla ku hlantswa xikandza.
Xana swi lulamile ku sweka xikandza xa wena siku na siku?
Hi ku komisa, e-e. A swi bumabumeriwi ku endla leswi siku na siku.
Leswaku u swi endla kangani swi fanele swi kumiwa hi muxaka wa nhlonge ya wena.
- Nhlonge leyi nga ni Mafurha: Vanhu lava nga ni nhlonge leyi nga ni mafurha va vuyeriwa ngopfu eka leswi, hikwalaho u nga swi endla kambirhi kumbe kanharhu hi vhiki.
- Dry Skin: Loko uri na nhlonge yo oma, unga endla leswi kan’we hi vhiki ku sivela ku oma kun’wana.
- Nhlonge leyi nga ni vuxiyaxiya: Loko u ri ni nhlonge leyi nga ni vuxiyaxiya swinene, i swinene ku tlula vutshunguri lebyi.
Xo hetelela, xana ku khuluka ka xikandza i swa nkoka? A hi swona hakunene. Hambi ku ri steam leyi u yi kumaka loko u hlamba hi ku hisa yi ringanerile ku nyika nhlonge ya wena ku vonakala lokunene. Kambe loko u lava ntokoto lowu fanaka ni wa spa naswona nhlonge ya wena yi hlamula kahle eka wona, a ku na lexi hoxeke hi ku endla vutshunguri lebyi hi ndlela leyinene ni hi ku ringanisela .
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku titimela ka xikandza swinga basisa ti pores naku nyika mati eka nhlonge, kambe aswi fambelani na nhlonge ya munhu un’wana na un’wana.
- Minkarhi hinkwayo basisa xikandza xa wena kahle u nga si xi sweka.
- Tivonele swinene eka ku hisa leswaku unga hisi xikandza xa wena.
- Loko u ri ni swiyimo swa nhlonge swo tanihi rosacea , eczema, kumbe u ri ni nhlonge leyi nga ni vuxiyaxiya swinene, vulavurisana ni dokodela wa wena u nga si tirhisa vutshunguri lebyi.
- U nga tshuki u sweka siku na siku. Yi pime kan’we kumbe kambirhi hi vhiki, ku ya hi muxaka wa nhlonge ya wena.
- Endzhaku ko sweka, tiyisisa leswaku u chela toner (kumbe mati yo titimela) na moisturizer.











💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena