Xana nhlonge ya wena ya oma hi xixika? Ahi buleni hi ndlela yo hlayisa nhlonge ya wena (Dry Skin Care)

Loko maxelo ma titimelanyana naswona ma sungula ku twa ku oma, u twa ku cinca eka nhlonge ya wena, a swi tano ke? Hi xitshuketa, nhlonge ya wena ya oma, ya rhurhumela naswona minkarhi yin’wana ya rhurhumela. Eka vanhu van’wana, nhlonge yi nga ha pandzeka ni ku huma ngati. Anakanya ndlela leyi leswi swi hlundzukisaka ha yona. Ha yini leswi swi humelela enhlongeni ya hina ntsena hi nguva leyi yo titimela ni yo oma? U nga vileli, namuntlha hi ta vulavula hi swivangelo swa leswi, xikan’we na swin’wana swo olova leswi u nga swi endlaka ku susa xiyimo lexi no hlayisa nhlonge ya wena yi hanye kahle.

Ha yini nhlonge yi oma eka maxelo lawa yo titimela?

Xivangelo xa leswi xi olovile swinene. Hi ku olova, moya wo titimela wu ni ndzhongho wutsongo swinene, hi leswaku, mpfula ya mati . A hi ehandle ntsena, kambe na moya endzeni ka makaya ya hina wu oma swinene hikwalaho ka swilo swo fana na swihisi leswi hi swi tirhisaka. Kutani moya lowu wo oma, ku fana ni munhu la nga ni torha, wu sungula ku mama ndzhongho wa risima lowu humaka ehenhla ka nhlonge ya hina. Leswi swivuriwa ‘ku lahlekeriwa hi mati’ hi marito ya swa vutshunguri. Loko nhlonge yi lahlekeriwa hi ndzhongho hi ndlela leyi, yi oma, yi luma naswona yi pandzeka.

Xana ku hlamba ematini yo hisa swi bihile nhlonge hakunene?

Ina, xitori xexo i ntiyiso hi ku helela. Hinkwerhu ha swi tsakela ku tipeta ematini yo hisa tiawara to tala, ngopfu-ngopfu hi masiku yo titimela. Hambileswi yi titwaka yi ri yikulu emirini wa hina, yi nga onha nhlonge ya hina swinene. Mati lama hisaka ngopfu ma nga hluvula mafurha ya ntumbuluko lama sirhelelaka nhlonge ya hina ni ku yi pfuna leswaku yi hlayisa ndzhongho . Leswi swi tsanisa xisirhelelo xa nhlonge, xi endla leswaku yi oma swinene.

Kutani u fanele u endla yini?

• Pfuxeta nkarhi wo hlamba: Ringeta ku heta ku hlamba ka wena ku nga si hela timinete ta 5 ku ya eka khume.
• Pfuxeta mahiselo ya mati: Tirhisa mati yo kufumela ematshan’weni ya mati yo hisa .
• Chela moisturizer hiku hatlisa: Hiku hatlisa loko u heta ku hlamba u tlhela u phaphata miri wa wena hi vukheta wu oma hi thawula (loko nhlonge ya wena ya ha tsakama nyana), i nchumu lowu u faneleke ku wu endla ku chela moisturizer ya kahle emirini wa wena hinkwawo.

Hi swihi switirhisiwa leswinene eka nkarhi lowu wa lembe?

Swa antswa ku tirhisa cream yo tiya nyana, leyingana mafurha kumbe mafurha hi nkarhi wa maxelo yo oma yofana na lawa kutlula lotion yo vevuka leyi tirhisiwaka hi masiku ya ntolovelo.

Swi kahle ngopfu loko u nga hlawula xitirhisiwa lexi nga ni ti- ceramide . Ti ceramides i ti fatty acids leti kumekaka hi ntumbuluko eka nhlonge ya hina.Muxaka wa muxaka. Leswi leswi swi swi endlaka i ku pfuxeta xisirhelelo xa nhlonge leyi onhakeke ni ku sivela ndzhongho leswaku wu nga humi.

Nchumu wun'wana wa nkoka i ku tshika kumbe ku hunguta ku tirhisa ka wena xisibi . Ntumbuluko wa alkaline wa xisibi xa bar ya ntolovelo wu hluvula nhlonge hi mafurha ya yona ya ntumbuluko naswona yi yi omisa ngopfu. Ematshan’weni ya sweswo, tirhisa xibasisi lexi nga riki xa xisibi . Leswi swi olova swinene eka nhlonge naswona aswi hluvuli ndzhongho wa yona.

Ha yini mavoko ya mina ntsena ma omile swinene?

Leswi na swona i xiphiqo eka vanhu vo tala. Ku tshamela ku hlamba mavoko na ku tirhisa ti sanitizers leti nga na byala swi nga hatlisa swi omisa nhlonge ya mavoko ya wena, leswi endlaka leswaku ya tshwuka, ya pandzeka, hambi ku ri ku va na xiyimo lexi vuriwaka ``hand eczema''.

Ndlela ya kahle yo sivela leswi i ku chela moisturizer hi laha swi kotekaka ha kona . Chela moisturizer nkarhi wun’wana na wun’wana loko u hlamba mavoko. I swinene ku tirhisa khirimi leyi nga ni dimethicone . Leswi swi endla leswaku ku va ni leyara leyi sirhelelaka emavokweni ya wena, ku fana ni glove, leyi ma sirhelelaka leswaku ma nga onhaki ku ya emahlweni.

Xana nkarhi lowu wa lembe wu va khumba njhani vanhu lava nga ni vuvabyi bya psoriasis?

Psoriasis i xiyimo lexi vangiwaka hi ku kula hi xihatla ka tisele ta nhlonge. Vanhu van’wana lava nga ni xiyimo lexi va kuma ku ntshunxeka eka miseve ya UV edyambyini. Kutani, tanihi leswi hi nga voniki ngopfu dyambu hi xixika, minkarhi yin’wana vuvabyi bya psoriasis byi nga ha pfurha. Kambe tsundzuka leswaku i swa nkoka ku lawula ku va u ri edyambyini . Swikahle ku vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi kutani u kuma switsundzuxo.

Switsundzuxo swin’wana swo sirhelela nhlonge ya wena leswaku yi nga omi

Ku engetela eka tinhla leti ta nkoka, engetela switsundzuxo leswi swo olova leswi humaka eka American Academy of Dermatology eka xiyimiso xa wena xa siku na siku.

Loko ku oma ka nhlonge ya wena, ku rhurhumela kumbe ku pandzeka ku nga antswi endzhaku ko landzela switsundzuxo leswi, kumbe loko swi vonaka swi nyanya, tiyiseka leswaku u ya eka dokodela wa nhlonge . Minkarhi yin’wana leswi swi nga va xikombiso xa xiyimo xin’wana xa vutshunguri. Kutani, u nga tshuki u hlwela ku lava xitsundzuxo xa dokodela.