Xana wa swi tiva hi xirhumbana lexi lexitsongo ehansi ka xifuva xa wena? (Xiphoid Process) A hi buleni!

Namuntlha hi ta vulavula hi xiphemu lexitsongo xa miri wa hina lexi u nga ha vaka u nga si xi twa, kambe i xa nkoka swinene. Leri i makumu ya le hansi ya sternum, kumbe hilaha madokodela ma swi vitanaka hakona, Xiphoid Process . Ehleketa hi yona tanihi ndhawu leyitsongo leyi nga ehansi ka marhambu exikarhi ka xifuva xa hina. Ku tiva hi mhaka leyi swi nga ha ku pfuna siku rin’wana.

Hi wahi makumu yale hansi ya sternum (Xiphoid Process)?

Hi ku olova, ku ni marhambu lamakulu, lama nga ni xiphepherhele, lama nga ni xivumbeko xa T exikarhi ka xifuva xa wena lama vuriwaka sternum . Ehansi ka sternum yaleyo, kuna xirhumbana lexintsongo lexi vuriwaka Xiphoid Process. Minkarhi yin’wana madokodela ma ri vitana xiphisternum. Rito "process" rivula xiphemu xa tissue lexi humelaka ehandle nyana kusuka eka xiphemu lexikulu.

Ku vula ntiyiso, yi kumeka ehansi nyana laha timbanga ta wena ti hlanganaka kona, ehenhla nyana ka diaphragm. Endlelo ra xiphoid ri hlanganisiwa na xiphemu xin'wana xa sternum hi nhlonge yo hlawuleka leyi vuriwaka symphysis . Laha hi laha marhambu mambirhi ma hlanganisiwaka kona hi nchumu wo fana na cartilage. Eka munhu lonkulu, hi ntolovelo yi lehe kwalomu ka 1 kuya eka 2 wa tisentimitara (2 kuya eka 5 wa tisentimitara).

Xana leswi swi vumbiwa hi yini? Xana swa fana eka vanhu hinkwavo?

Hi ntolovelo, ehansi ka rhambu leri ra xifuva ku kongomile ku fana ni nhloko ya pensele. Kambe u nga hlamali, a hi vanhu hinkwavo lava nga ni xivumbeko lexi . Eka vanhu van’wana, yi nga ha va yi rhendzelekilenyana, kumbe yi rhetelanyana yi ya etlhelo rin’we ematshan’weni yo kongoma ehansi.

Lexi hlamarisaka hileswaku, vativi va vula leswaku xivumbeko lexi xi nga ha va xi ri xa xitekela, leswi vulaka leswaku i nchumu lowu hundziseriwaka eka tinxaka. Minkambisiso yin’wana yi kume leswaku hi ku teka ntsena X-rheyi ya xifuva ya swirho swa ndyangu, u nga swi vona loko swi ri ni vuxaka, hikuva swirho swa swona swa le hansi swa misiha swi ni xivumbeko lexi fanaka! Kutani u nga vona loko swirho swa ndyangu wa wena na swona swi ri na xiphemu lexi, kambe swa tika ku swi vona handle ka X-rheyi!

Xana makumu ya le hansi ya sternum ma endliwe hi marhambu? Kumbe i nchumu wun’wana?

Lexi i xivutiso xa nkoka swinene. Hikuva, loko u ri karhi u dyuhala, muxaka wa makumu ya le hansi ya sternum leyi ya cinca. Anakanya, loko n’wana a velekiwa, xiphemu lexi xa xona xi endliwe hi marhambu hinkwawo . Hi leswaku, a yi tiki ku fana ni marhambu, kambe yi olovanyana, yi olova swinene.

Hi ku famba ka nkarhi, loko hi ri karhi hi kula, marhambu lawa hakatsongo-tsongo ma hundzuka marhambu. Leswi hi swi vitana ‘ossification’ . Hi ntolovelo yi hundzuka marhambu hi ku helela exikarhi ka malembe ya 5 na 18. Kambe eka vanhu van’wana lavakulu, hambi ku ri lavatsongo ku fana na 60, xiphemu lexi xi nga ha va xi nga ri na marhambu hi ku helela. Leswi swi tolovelekile hi ku helela ., eka vanhu van’wana endlelo leri ri teka nkarhinyana. A wu nge pfuki u swi tivile loko yi hundzukile marhambu kumbe e-e, handle ka loko u ve ni mhangu ya sternum ya wena naswona u lava ku yi kamberiwa. Nhlayo leyi hungutiweke ya ossification a yi engeteli khombo ra vuvabyi byihi na byihi kumbe mhangu, hikwalaho a ku na nchumu wo vilela ha wona.

Hi yihi mintirho leyikulu ya makumu ya le hansi ya sternum?

Hambileswi lexi ku nga xiphemu lexitsongo, xi endla mintirho yo hlayanyana ya nkoka emirini wa hina.

• Ku Sirhelela Swirho Swa Le Ndzeni: Tanihi xiphemu xa sternum, Xiphoid Process yi pfuneta ku sirhelela swirho swin’wana swa nkoka swinene exifuveni xa hina, ku katsa na mbilu, mahahu, esophagus na diaphragm . Wu nga ehleketiwa tanihi lowu tirhaka ku fana ni xitlhangu lexitsongo.
• Muscle and ligament attachment point: Misiha yin’wana na ti ligament eka xifuva na le khwirini ra hina swi namarhela emakumu ya le hansi ya sternum leyi. Leswi swi pfuna leswaku misiha yoleyo ni misiha yoleyo swi tshama swi tshamisekile naswona swi ri endhawini ya swona. Van’wana, kufana na rectus abdominis (leyi tlhelaka yitiveka tani hi six-pack muscle), leyi kunga misiha leyikulu eka khwiri, na yona ya namarhela eka leswi.

Xana leswi i swa nkoka njhani loko u endla CPR?

Ina, leswi swa pfuna eka vanhu vo tala. Loko munhu a titivala hi xitshuketa ivi a yima ku hefemula, hi endla CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) . Kutani, hi tirhisa makumu yale hansi ya sternum (Xiphoid Process) tani hi xikombiso xa nkoka swinene ku kuma ndzhawu leyi faneleke yo endla ku tshikileriwa ka xifuva.

Loko u endla CPR eka munhu lonkulu, u fanele ku veka voko rin’we ehenhla ka rin’wana, exikarhi ka xifuva xa munhu, kahle-kahle ehansi ka mavele. Leswi swivula ehenhla nyana ka nhloko yale hansi ya sternum ya tona.

Nchumu wa nkoka swinene: U lava ku veka voko ra wena kwalomu ka ku anama ka tintiho timbirhi ehenhla ka le hansi ka rhambu ra xifuva xa munhu yoloye. U fanele u kota ku swi twa. Loko u twa hi nhlonge ya xifuva, ehansi ka rhambu ra xifuva hi laha ku nonoka loku fanaka ni marhambu ku helelaka kona.

Xilemukiso: I swa nkoka swinene ku tiva leswi no endla CPR hi ndlela leyinene, hikuva ku susumeta hi ku kongoma eka Xiphoid Process swi nga yi tshoveka no onha swirho swa le ndzeni (ngopfu ngopfu xivindzi). Kutani tivonela eka leswi.

Hi swihi swiphiqo leswi nga humelelaka eka makumu ya le hansi ya sternum leyi?

Hiku angarhela, kuna swiphiqo swintsongo leswikulu leswi khumbhaka makumu yale hansi ya sternum (Xiphoid Process). Hambiswiritano, swiyimo swin’wana leswi khumbaka ndhawu leyi, kumbe sternum, rib cage kumbe tinyama leti rhendzeleke, swi nga vanga ku vava ni ku pfimba endhawini leyi.

• Costochondritis: Leyi i ku pfimba ka marhambu lama hlanganisaka timbanga na sternum. Leswi swinga vanga kuvava exifuveni, ngopfu ngopfu eka ndzhawu ya xiphoid process.
• Pectus carinatum ya xirhendzevutani: .Lexi i xiyimo lexi eka xona sternum na timbanga swihumelaka ehandle. Vanhu van'wana va tlhela va vitana leswi "xifuva xa tuva."
• Ku tshoveka ka sternum: Eka mhangu ya xitshuketa, yo tanihi mhangu ya movha, sternum yi nga ha tshoveka. Leswi swinga tlhela swi onha endlelo ra xiphoid.
• Ku tshoveka ka timbanga: Hambi loko timbanga ti tshovekile, ku ta va ni ku vava endhawini yoleyo.
• Ku tsana ka misiha: Loko u kuma ku tsana ka misiha exifuveni kumbe ehenhla ka khwiri, ku vava ku nga twiwa kwalahaya laha Xiphoid Process yi nga kona.

Hambileswi swin’wana swa swiphiqo leswi entiyisweni swi nga khumbiki makumu ya le hansi ya sternum, swi nga vanga ku vava, ku pfimba kumbe ku olova endhawini leyi rhendzeleke.

Nakambe ku ni xiyimo lexi vuriwaka Xiphoid Process Syndrome . I ku pfimba loku vavaka ehansi swinene ka sternum. Kambe lexi i xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene . Loko u ri ni switlhavi endhawini yoleyo ya xifuva xa wena, swi nga ha endleka leswaku swi vangiwa hi xin’wana xa swiyimo swin’wana leswi ndzi swi vuleke laha henhla.

Nkoka: Loko u twa ku vava exifuveni, u nga swi honisi. Vona dokodela hi ku hatlisa . Loko u ehleketa leswaku swi nga va xikombiso xa ku hlaseriwa hi mbilu (e.g., ku tsana ka xifuva, ku nonoka ku hefemula, ku vava loku hangalakaka ehansi ka voko ra ximatsi, ku nyuhela), yana exibedlhele hi ku hatlisa kumbe u bela riqingho eka 1990.

Xana swiyimo swo fana ni leswi swi tshunguriwa njhani?

Dokodela wa wena u ta kumisisa xivangelo xa swikombiso swa wena ivi a ku nyika vutshunguri. Eka switlhavi leswi fambelanaka na Xiphoid Process, .

• Ku wisa: Tshama ekule ni ku endla vutiolori lebyi tikaka ni ku tlakusa swilo swo tika swa xinkarhana.
• Switlhavi: U nga nwa switlhavi na mirhi yo lwisana na ku pfimba (e.g., ibuprofen) yo fana na NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) tanihilaha swi lerisiweke hakona hi dokodela wa wena.
• Ti compress to hisa kumbe to titimela: Ku chela bodlhela ra mati yo hisa kumbe ice pack eka ndzhawu leyi vavaka na swona swinga nyika ku wisa.
• Switlhavi leswi cheriwaka ehenhla ka nhlonge: Minkarhi yin’wana, dokodela wa wena a nga ha tlhela a ringanyeta ku tirhisa mirhi yo hunguta switlhavi leyi nga ehenhla ka nhlonge.

Vutshunguri bya hambana kuya hi xiyimo. Hi xikombiso, ku tshoveka ka miri ku lava vutshunguri lebyi hambaneke. Minkarhi yin’wana vutshunguri bya miri na byona byi nga ha bumabumeriwa.

Xana hakunene hi lava xiphemu lexi xa sternum lexi vuriwaka Xiphoid Process?

Leyi na yona i mhaka leyi tsakisaka swinene. Ina, makumu ya le hansi ya sternum ma nyika nseketelo eka misiha ni misiha ya xifuva ni le khwirini ra hina. Kambe, entiyisweni, hi nga hanya handle ka yona. Madokodela ya vitana swiphemu swofana na leswi ‘vestigial structure’ , leswivulaka ‘residual structure’.

Hi ku olova, leswi swi fana ni masalela ya ku hundzuka ka hina. Kumbexana vakokwa wa hina a va ri na ku tirhisiwa lokukulu eka tona, kambe masiku lawa hi nga hanya handle ka tona handle ka xiphiqo lexikulu. Xiengetelo emirini wa hina i xikombiso xin’wana xa xivumbeko xo tano lexi saleke. Kutani, Endlelo leri ra Xiphoid na rona i rin’wana ra vona.

Kutani xana nhloko ya le hansi ya sternum leyi yi nga susiwa?

Ina, eka swiyimo swin’wana leswi nga tolovelekangiki ngopfu, ku nga ha laveka vuhandzuri leswaku ku susiwa makumu ya le hansi ya sternum. Leswi swi tano ngopfu-ngopfu loko yi onhakile swinene, yi tshovekile naswona swiphemu leswi tshovekeke swi nga ha veka ekhombyeni eka swirho leswi nga endzeni (swo tanihi xivindzi kumbe diaphragm). Hambiswiritano, leswi a swi endliwi minkarhi hinkwayo, naswona swi endliwa ntsena loko swi laveka hi ku helela . Hi ntolovelo, leswi swi tshunguriwa handle ka vuhandzuri.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Okay, so I think sweswi u na idea ya kahle ya leswaku xiphoid process leyi hi vulavuleke hi yona namuntlha. Swi nga ha endleka leswaku a wu nga si ehleketa ni hi mhaka leyi ku fikela sweswi. Kambe, hambi wa switiva kumbe e-e, endlelo ra xiphoid i ndzhawu yale hansi swinene ya sternum exikarhi ka xifuva xa wena.

• Leyi a ku ri cartilage loko ha ha ri vatsongo, naswona yi hundzuka marhambu loko hi kula.
• Leswi swi pfuneta ku sirhelela swirho swa nkoka swo fana na mbilu na mahahu ya hina , naswona swi tlhela swi nyika ndhawu ya misiha yo khomelela eka yona .
• Lexi i xikombiso xa nkoka xo kuma ndhawu leyi faneleke loko u endla CPR .
• Hi ntolovelo, leswi a swi tali ku vanga timhangu letikulu kumbe mavabyi.
• Hambiswiritano, loko u twa ku vava, ku tsana kumbe ku pfimba exifuveni xa wena kumbe etlhelo ka xona, ngopfu-ngopfu endzhaku ka mhangu kumbe ku wa, u nga tshuki u swi honisa. Vona dokodela hi ku hatlisa. Hambi loko makumu ya le hansi ya sternum ya wena ya nga onhakanga, ku nga ha va na swiyimo swin’wana leswikulu (ku fana na ku hlaseriwa hi mbilu) leswi nga vangaka ku vava ka xifuva.

Kutani, i swa nkoka swinene ku va u xiya miri wa wena. Loko u ri na swivutiso, u nga chavi ku vutisa dokodela.

` Makumu ya le hansi ya sternum, xiphoid process, ku vava ka xifuva, sternum, CPR, cartilage, marhambu, swirho swa miri, xiphisternum, breastbone, swivangelo swa ku vava ka xifuva