Канцерогеннар турында сорауларыгыз бармы? Әйдәгез, бу турыда гади генә сөйләшик!

Бүген без күп кешеләр өчен мөһим булган, һәм бәлки бераз куркыныч булган тема турында сөйләшәчәкбез. Ягъни, канцерогеннар , яки инглиз телендә алар "( Канцерогеннар )" дип атала. Сез, мөгаен, бу сүзне элек тә ишеткәнсездер, бәлки, табибтан, газетадан яки телевизордан. Шуңа күрә бүген без бу канцерогеннарның нәрсә икәнлеге, аларның безнең тәнебезгә ничек тәэсир итүе һәм алардан үзебезне ничек сакларга мөмкин булуы турында ачык һәм җиңел сөйләшәчәкбез.

Канцерогеннар нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, канцероген - ул яман шеш авыруы куркынычын арттыра торган матдә, нурланыш яки хәтта организм. Моны юлда чокыр-чакыр килеп егылу ихтималы зуррак дип уйлагыз. Бу канцерогеннар бер үк нәрсә, алар яман шеш авыруы куркынычын арттыра.

Хәзерге вакытта белгечләр 100 дән артык шундый канцерогенны ачыкладылар. Алар төрле төрдә була ала:

• Физик канцерогеннар: Мәсәлән, кояштан килгән ультрафиолет нурлары .
• Химик канцерогеннар: Мәсәлән, асбест кебек әйберләр.
• Биологик канцерогеннар: Мәсәлән, кайбер вируслы инфекцияләр шулай ук ​​яман шешкә китерергә мөмкин.

Ләкин монда мөһим нәрсә шунда: канцерогенга дучар булу, ягъни аның белән бәйләнешкә керү, сездә яман шеш авыруы барлыкка килә дигәнне аңлатмый. Күпчелек очракта яман шеш авыруы үсешенә күп факторлар йогынты ясый. Моннан тыш, кайбер канцерогеннардан тулысынча кача алмасак та, алардан яман шеш авыруы куркынычын киметү өчен без эшли алырлык әйберләр бар. Бу турыда соңрак сөйләшербез.

Канцерогеннар яман шешне ничек китереп чыгара?

Моны аңлау өчен, безгә канцерогеннар һәм безнең тәннәрдәге генетик материал, ягъни ДНК , арасындагы бәйләнеш турында бераз белергә кирәк.

Безнең тәннәребез турында кечкенә хикәя: ДНК һәм геннар

Күз алдыгызга китерегез, безнең тәнебез зур завод кебек. Бу заводта барысын да эшләү өчен күрсәтмәләр җыелмасы бар. Бу күрсәтмәләр җыелмасы - безнең ДНК . Бу ДНК безнең геннарда . Бу геннар - безнең тәндәге бар нәрсәне дә контрольдә тотучы аксымнар ясау күрсәтмәләре, мәсәлән, күзәнәкләрнең ничек үсәргә тиешлеге, ничек бүленергә тиешлеге һәм нинди эш башкарырга тиешлеге.

Хәзер, канцероген организмга кергәч, кайвакыт безнең ДНКга зыян китерә. Бу күрсәтмәләрдә хаталар ясау кебек. Нәрсә була соң? Күрсәтмәләр дөрес булмый, һәм гадәти эшләгән күзәнәк яман шеш күзәнәгенә әйләнә башлый. Бу берьюлы булмый, ул бер-бер артлы, чылбыр реакциясе кебек була.

Рак барлыкка килү процессы

Кайбер канцерогеннар безнең ДНКга турыдан-туры зыян китерә, бу аның дөрес эшләвенә китерә. Кайбер очракларда безнең организмда ДНК зыянын төзәтә торган система бар. Ләкин канцерогеннар хәтта бу төзәтү күзәнәкләрен дә үз эшләрен дөрес башкарырга мәҗбүр итә алмыйлар.

Бу төзәлмәгән, зарарланган ДНК кайбер геннарда мутацияләргә китерергә мөмкин. Ягъни, геннарда үзгәрешләр. Бу үзгәрешләр нигезендә, бу геннар күзәнәкләргә ялгыш күрсәтмәләр җибәрә башлый. Мәсәлән, "артык күп бүленә, контрольсез бүленә" кебек күрсәтмәләр. Нәкъ менә шул вакытта күзәнәкләр контрольсез бүленә һәм яман шешләр , яки кан рагы кебек авырулар барлыкка килә.

Ләкин исегездә тотыгыз, бу бер төн эчендә булмый. Канцерогеннар вакыт узу белән безнең тәннәрдә җыела, һәм яман шеш үсә башлаганчы еллар үтәргә мөмкин.

Мин ничек яман шеш авыруын йоктыра алам?

Кайвакыт без үзебез дә сизмичә канцерогеннарга дучар булабыз. Менә берничә мисал:

• Кайбер яшәү рәвеше гадәтләре аркасында: тәмәке тарту (мәсәлән, тәмәке тарту , чәйнәү) моның ачык мисалы булып тора.
• Эш урынында: Кайбер заводлар канцероген химик матдәләр кулланалар, бу исә эшчеләрне аларның тәэсиренә дучар итә ала.
• Кайбер вируслы инфекцияләр аркасында: Мәсәлән, кеше папилломавирусы (HPV) билгеле бер төр яман шеш авыруларына китерергә мөмкин.

Мөһим: Исегездә тотыгыз, канцероген белән очрашу сезнең рак белән авырыйчагыгызны аңлатмый.

Рак авыруы куркынычын арттыра торган факторлар

Хәтта сез канцероген белән очрашсагыз да, яман шеш авыруы куркынычын арттыра торган башка берничә фактор бар:

• Канцероген матдәгә озак вакыт дучар булу: Күз алдыгызга китерегез, әгәр кемдер күп еллар тәмәке тартса, яки ул еш кына тәмәке тартучы кешеләр янында булса (моны "икенчел тәмәке тарту" дип атыйлар), аларда яман шеш авыруы тәмәке тартмаган һәм мондый мохиттә яшәмәгән кешегә караганда югарырак.
• Канцерогенга артык дучар булу:Мәсәлән, артык күп алкоголь куллану яман шеш авыруы куркынычын арттыра. Америка яман шеш җәмгыяте мәгълүматлары буенча, ир-атлар өчен көненә ике эчемлек, ә хатын-кызлар өчен бер эчемлек белән чикләү яхшырак.
• Генетик (нәселдән килгән) мутацияләр: Кайбер яман шеш төрләре (5% тан 12% ка кадәр) нәселдән килә. Бу кешеләрнең яман шешкә китерә торган генетик үзгәрешләр белән тууын аңлата. Әгәр кеше шулай ук ​​канцерогеннарга дучар булса, яман шеш авыруы куркынычы тагын да арта.

Нәрсәнеңдер канцероген булуын кем хәл итә?

Бу очраклы рәвештә билгеләнә торган нәрсә түгел. Дөньяда бу өлкәдә тикшеренүләр үткәрә торган һәм нәрсәнеңдер канцероген булуын яки булырга мөмкинлеген ачыклый торган берничә зур учреждение бар. Америка Кушма Штатларындагы Милли токсикология программасы (NTP) һәм Халыкара яман шешне тикшерү агентлыгы (IARC) - шундый ике зур учреждение.

Бу агентлыклар гадәттә бу карарларны лаборатория тикшерүләреннән һәм эпидемиологик тикшеренүләрдән алынган мәгълүматларны анализлау юлы белән кабул итәләр. Мәсәлән, IARC күптән түгел яман шешкә китерә торган 122 матдә, яман шешкә китерергә мөмкин булган 93 матдә һәм яман шешкә китерергә мөмкин булган 319 матдә ачыклады. Бу саннар яңа тикшеренүләр үткәрелгән саен вакыт-вакыт яңартылып тора.

Канцерогеннарның нинди төрләре бар?

IARC канцерогеннарны өч төп категориягә бүлә:

1. Физик канцерогеннар:

• Кояш нурларыннан ультрафиолет нурлары .
• Ионлаштыручы нурланыш: Бу өйләрдә очрый торган радон газыннан яки рентген нурлары кебек медицина тикшерүләреннән килеп чыгарга мөмкин.

2. Химик канцерогеннар:

• Асбест .
• Тәмәке төтене.
• Алкогольле эчемлекләр.
• Афлатоксин : Бу ризыкта үсә торган гөмбә төре.
• Мышьяк : Моны табигатьтә һавада, суда һәм туфракта табарга мөмкин.

3. Биологик канцерогеннар:

• Кайбер вируслар, бактерияләр яки паразитлар китереп чыгарган инфекцияләр.

Безнең арабызда иң еш очрый торган канцерогеннар нинди?

Көндәлек тормышыбызда очратырга мөмкин булган яки безгә белергә тиешле кайбер канцерогеннар:

• Алкогольле эчемлекләр: Алкоголь - расланган канцероген. Сез күбрәк эчкән саен, баш һәм муен яман шеше, бавыр яман шеше һәм ашказаны яман шеше кебек төрле яман шеш авырулары куркынычы арта.
• Тәмәке продуктлары:Сигаретлар, бидилар һәм сигаралар гына түгел, ә төтенсез тәмәке (мәсәлән, чәйнәү тәмәкесе) һәм тәмәке тарту да яман шеш авыруы куркынычын шактый арттыра.
• Ультрафиолет нурлары: Бу нурлар кояш нурларыннан килә һәм тире яман шешенә китерергә мөмкин. Алар шулай ук ​​кайбер нурланыш терапияләреннән дә чыгарга мөмкин.
• Радон газы: Бу төссез, иссез газ. Бу газны йортлар, мәктәпләр һәм офислар кебек биналарда табарга мөмкин. Радон үпкә яман шешенең икенче төп сәбәбе булып тора.
• Асбест: Элек асбест биналарда изоляция буларак киң кулланылган. Ул, мөгаен, 1989 елга кадәр төзелгән биналарда да бар. Асбест мезотелиомага китерергә мөмкин, бу үпкә яман шеше, тамак яман шеше һәм аналык яман шешенә китерә торган яман шеш төре.
• Формальдегид: Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кайбер эш урыннарында (мәсәлән, лабораторияләрдә, кайбер заводларда) формальдегидның югары дәрәҗәсенә дучар булган кешеләрдә кискен миелоид лейкемия һәм борын куышлыклары һәм борын куышлыкларының сирәк очрый торган яман шеш авырулары үсеш куркынычы арта.
• Эшкәртелгән ит: Тозланган, ысланган яки башкача консервланган итләрне (мәсәлән, колбаса, бекон, ветчина) даими куллану юан эчәк яман шеше белән бәйле.

Канцерогеннарга дучар булуны ничек киметергә?

Кызганычка каршы, без барлык канцерогеннардан да кача алмыйбыз, ләкин без үзебезне алдан кисәтеп була торганнарыннан саклый алабыз.

• Тәмәке тартудан тулысынча баш тартыгыз. Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, ташлау өчен ярдәм сорагыз.
• Алкогольле эчемлекләр эчүне чикләгез яки бөтенләй туктатыгыз.
• Рак китереп чыгара дип саналган вирусларга каршы вакцинация ясатыгыз. Мәсәлән, HPV вакцинасы.
• Тирене кояш нурларыннан һәм башка ультрафиолет нурланыш чыганакларыннан саклагыз (мәсәлән, көчле кояш астында зонтик куллану, кояштан саклаучы крем сөртү).
• Сәламәт туклануны саклагыз. Эшкәртелгән итләрне чикләгез һәм күбрәк яшелчә һәм җиләк-җимеш ашагыз.
• Эш урынында химик матдәләр белән эшләсәгез, куркынычсызлык кагыйдәләрен төгәл үтәгез.

Кайчан медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк?

Әгәр дә сез даими рәвештә тәмәке кулланасыз яки алкоголь кулланасыз икән, табибыгыз белән киңәшләшү бик мөһим. Табибыгыз сезгә тәмәке тартуны ташлауга ярдәм итүче программалар һәм алкоголь куллануны киметү ысуллары турында киңәш бирә ала.

Шулай ук ​​табибыгыздан гомерлек яман шеш авыруы куркынычы турында сорый аласыз. Әгәр дә сездә билгеле бер яман шеш авыруы куркынычы югары булса, сез шул яман шеш белән бәйле канцерогеннардан сакланырга тырыша аласыз.

Хәлегезгә карап, табиб сезгә махсус скрининг тестлары узарга киңәш итә ала.

Исегездә тотыгыз, канцерогеннар турында хәбәрдар булу һәм алардан ничек сакланырга икәнен белү сезгә гомуми сәламәтлегегезне сакларга ярдәм итәчәк. Бу шулай ук ​​сезгә тынычлык бирәчәк, шуңа күрә сез кирәксез куркусыз яши алачаксыз.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр

Без сөйләшкән канцерогеннар - яман шеш авыруына китерергә мөмкин булган әйберләр. Аларның саны 100 дән артык. Без көндәлек тормышта алар белән очраша алабыз. Мәсәлән, без эчә торган суда аз күләмдә мышьяк булырга мөмкин, кояштан килгән ультрафиолет нурлары канцероген, ә кайбер көнкүреш химик матдәләрендә канцерогеннар да булырга мөмкин.

Сез, бәлки, "Әй, мин боларның барысын да кайдан беләм? Мин бу куркынычны билгели алмыйм", - дип уйлыйсыздыр. Бу аңлашыла. Ләкин тикшеренүләр күрсәткәнчә, безне яман шеш авыруы куркынычына иң зур дучар итә торган нәрсәләр - без контрольдә тота алган әйберләр, ягъни яшәү рәвешебез белән бәйле әйберләр. Мәсәлән, тәмәке - берничә яман шеш авыруы белән бәйле төп канцероген. Тәмәке тартуны ташлап, сез бу куркынычны шактый киметергә мөмкин.

Әгәр дә сезнең канцерогеннарга дучар булуыгыз турында борчылуларыгыз булса, иң яхшысы - табибка күренеп, бу хакта сөйләшергә. Табиб сезнең гомуми хәлегезне карап, шәхси куркынычыгызны аңлатыр. Белем - көч. Куркынычның нәрсә икәнен һәм аны ничек киметергә икәнен белү сезгә сәламәтлегегез турында карарлар кабул итәргә ярдәм итә һәм сезгә тынычлык бирә ала.

Канцерогеннар , яман шеш, сәламәтлек, авыруларны профилактикалау, ДНК, яшәү рәвеше гадәтләре, тәмәке тарту