Яшь узган саен вак-төяк әйберләрне онытасың, шулай бит? Кибеткә барганда алып килергә тиешле әйбереңне онытасың, урамда очраган таныш булмаган кешенең исемен шунда ук искә төшерә алмыйсың, машина ачкычларын таба алмыйсың... Бу әйберләр чыннан да еш очрый. Ләкин, бу онытучанлык артканда, бераз курку да гадәти хәл. "Бу Альцгеймер кебек куркыныч авыруның башымы?" дип уйлагансыңдыр. Әйдәгез, бүген бу турыда ачык сөйләшик.
Чынлыкта, бу кечкенә хәтер бозылулары гадәти картаю процессының бер өлеше. Чәчләребез агарган, тиребез җыерчыкланган һәм тезләребез бераз авырткан кебек, хәтеребез дә яшь белән үзгәрә. Бу кечкенә оныту проблемаларын хәл итү өчен сез менә нәрсә эшли аласыз:
- Мөһим әйберләрне китапка язып куегыз.
- Ачкычлар һәм көзгеләр кебек әйберләрне һәрвакыт бер урында тотарга күнек.
- Баш миегезне күнектерә торган эшләр белән шөгыльләнегез, мәсәлән, сүз уеннары һәм кроссвордлар.
Ләкин, хәтер югалту Альцгеймер авыруының төп симптомы булганлыктан, бу кечкенә кимчелекләр турында борчылу табигый. Альцгеймер - баш миенең дигәнератив авыруы, аны кире кайтарып булмый.
Альцгеймер авыруы онытучанлыкка китерәме? Башка сәбәпләр дә бар!
Күпчелек вакытта кечкенә нәрсәне оныту зур проблема түгел. Ачкычларыгызны кая куйганыгызны онытканга яки кемнеңдер исемен хәтерләмәгәнгә генә Альцгеймер авыруы белән авырыйм дип нәтиҗә ясый алмыйсыз. Болар барысы да картаю процессы нәтиҗәсендә барлыкка килгән гадәти хәтер бозылулары.
Шулай ук, Альцгеймер авыруыннан тыш, хәтер югалтуның башка берничә сәбәбе бар. Кайвакыт бу сәбәпләрне дәвалау хәтерне торгызырга ярдәм итә ала.
- Депрессия: Стресс һәм депрессия игътибарны туплау һәм хәтер начарлануына китерергә мөмкин.
- Кайбер дарулар: Хәтер югалуы сез кабул иткән кайбер даруларның ян эффекты буларак барлыкка килергә мөмкин.
- Артык күп алкоголь куллану: Озак вакыт алкоголь куллану ми эшчәнлегенә турыдан-туры тәэсир итә.
- В12 витамины җитмәү яки калкансыман биз гормоннары дәрәҗәсе түбән булу: алар нерв системасының сәламәт эшләве өчен бик мөһим. Алар җитмәү хәтер проблемаларына китерергә мөмкин.
- Көчле стресс һәм борчылу: Тормыштагы зур үзгәрешләр, мәсәлән, якын кешеңнең үлеме яки эштән китү аркасында килеп чыккан стресс та хәтергә тәэсир итә ала.
- Башка авырулар: Кайбер инфекцияләр яки башка физик авырулар вакытлыча хәтер проблемаларына китерергә мөмкин.
Иң мөһиме - хәтерегездә шик туса, сәбәбен төгәл ачыклау өчен табибыгыз белән киңәшләшегез .
Әйдәгез, аерыйк: гадәти онытучанлыкмы? Борчылырга кирәк булган халәтме?
Хәтер проблемасының җитди билгеләренең берсе - сез үзегездә проблема барлыгын сизмәскә дә мөмкин. Гаиләгез, балаларыгыз яки партнерыгыз бу хакта сездән күбрәк борчылырга мөмкин. Әгәр алар сезнең хәтерегез турында сөйләшсәләр, зинһар, моңа җиңел карамагыз. Аларның борчылуларын тыңлагыз һәм табибка күренегез.
Бу диаграммага күз салыгыз. Ул сезгә гадәти картаю белән бәйле онытучанлык һәм Альцгеймер кебек авыру аркасында килеп чыгарга мөмкин булган җитди хәтер проблемалары арасындагы аерманы аңларга ярдәм итәчәк.
| Нормаль картаю | Борчылу сәбәпләре |
|---|---|
| Көндез берәр нәрсәне онытып, аннары кабат искә төшерү. | Гаиләгездән яки дусларыгыздан бер үк сорауларны кат-кат бирү. Хәзер элек үзегез генә эшләгән эшләрне (мәсәлән, түләүләрне) башкарыр өчен даими рәвештә башка кешенең ярдәменә мохтаҗ булу. |
| Хуҗалык чыгымнары китабында бер тапкыр хата ясау. | Элек җиңел булган планлаштыру яки бухгалтерлык эшләрен (мәсәлән, рецепт буенча нәрсәдер әзерләү, айлык түләүләр) хәзер башкару бик авыр. |
| Кайвакыт сезгә микродулкынлы мич көйләүләрен көйләргә яки телевизор пультын кулланырга ярдәм кирәк. | Газ плитәсен кабызып булмый. Көн саен барган таныш җиргә ялгызың гына машина белән бара алмыйсың. |
| Атнаның кайсы көне икәнен онытып, аннары кабат искә төшерү. | Син кайдадыр бер урында, ләкин анда ничек килеп җиткәнеңне хәтерләмисең. Вакыт һәм урын турында буталып каласың. |
| Яшь белән күрү сәләтенең үзгәрүе (мәсәлән, катаракта). | Ераклыкны, төсне яки тирәнлекне сизүдә кыенлыклар. Сез үзегезне көзгедә таный алмаска мөмкин. |
| Сөйләшкәндә кирәкле сүзне шунда ук искә төшерә алмау. | Әйберләрне ялгыш исем белән атый (мәсәлән, ручканы "кашык" дип атый). Җөмлә уртасында сөйләшүдән туктый һәм нәрсә әйткәнен искә төшерә алмый. |
| Кайвакыт күзлек һәм пульт кебек әйберләрне кая куйганыңны онытасың. | Әйберләр сәер урыннарда калдырыла (мәсәлән, ачкыч шикәр шешәсендә). Аларны табу өчен сез кире кайта алмыйсыз. Кайвакыт кешеләр сезне аларның әйберләрен урлауда гаеплиләр. |
| Вакыт-вакыт ялгыш карар кабул итү. | Алар еш кына акча турында дөрес булмаган карарлар кабул итәләр һәм шәхси гигиена һәм кием-салымга игътибарсыз карыйлар. |
| Кайвакыт эш, гаилә җаваплылыгы һәм социаль мөнәсәбәтләр авыр була. | Алар элек яраткан шөгыльләренә, караган спорт командаларына кызыксынуларын югалталар һәм үзләре кичергән үзгәрешләр аркасында башка кешеләр белән очрашудан качалар. |
| Алар күнеккәнчә эшләргә яраталар, һәм бу көндәлек тәртип үзгәргәч, бераз ачуланалар. | Көндәлек тормыштагы кечкенә генә үзгәреш тә тиз арада борчылу һәм ачу китерергә мөмкин. Таныш булмаган урынга баргач, сез бик нык аптырап каласыз. Сез даими шикләнәсез, куркасыз, борчыласыз яки депрессиядә буласыз. |
Әгәр дә сез яки сезнең гаиләгездәге танышларыгыз бу таблицаның "Кисәтүләр" баганасында күрсәтелгән бер яки берничә симптомны сизсә, зинһар, моны игътибарсыз калдырмагыз. Бу сездә Альцгеймер авыруы бар дигәнне аңлатмый. Ләкин бу табиб тарафыннан тикшерелергә тиешле халәт. Шунда ук табибка күренегез һәм киңәш алыгыз. Ул кирәкле тикшерүләрне үткәрәчәк һәм моның сәбәбе һәм нәрсә эшләргә кирәклеге турында ачык күрсәтмәләр бирәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Яшь узган саен вак-төяк нәрсәләрне оныту гадәти хәл. Моның турында артык борчылырга кирәкми.
- Әмма хәтер югалту шулкадәр көчле булып китсә, көндәлек эшләрне башкару мөмкин булмаска мөмкин, бу җитди медицина хәленең билгесе булырга мөмкин.
- Альцгеймер авыруыннан тыш, хәтер югалтуның башка сәбәпләре арасында депрессия, витаминнар җитмәү һәм кайбер дарулар бар.
- Әгәр гаиләгез яки якыннарыгыз сезнең хәтерегез турында сездән дә күбрәк борчылса, аларның сүзләрен игътибар белән тыңлагыз.
- Шикләрегез яки куркуларыгыз булса, иң яхшысы - тиешле медицина консультациясе һәм анализлар өчен табибка күренү . Авыру ни кадәр иртәрәк ачыкланса, аны дәвалау шулкадәр җиңелрәк.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез