Әгәр дә сездә анкилозлаучы спондилит, яки кыскача AS булса, сез, мөгаен, арка авыртуы һәм иртәнге катылык белән танышсыздыр. Ләкин сез бу халәтнең һәрвакыт умыртка баганасы белән генә чикләнмәвен белә идегезме? AS белән авыручыларның якынча өчтән бер өлеше тәннең башка өлешләрендә дә ялкынсыну кичерә. Күкрәк - иң еш зарарланган өлкәләрнең берсе. Сез тирән сулыш алганда, ютәлләгәндә, төчкергәндә яки күнегүләр ясаганда күкрәгегездә авырту сизәсезме? Ул чакта бу мәкалә сезнең өчен бик мөһим булачак.
AS күкрәккә ничек тәэсир итә?
Гади итеп әйткәндә, АС - тәндәге буыннарның шешүенә яки ялкынсынуына китерә торган халәт. Ул умыртка баганасы буыннарында башлана, ләкин вакыт узу белән ул тәндәге башка буыннарга да таралырга мөмкин. Кабыргаларыгызны күкрәк уртасындагы яссы сөяккә - күкрәк сөягенә - тоташтыручы кимерчәк буыннары да шулай ялкынсынырга мөмкин.
Бу буыннар ялкынсынганда, без аны медицинада костохондрит дип атыйбыз. Бу АС белән авыручылар арасында бик еш очрый торган хәл. Сораштырулар күрсәткәнчә, АС белән авыручыларның 70% ы гомерләренең берәр вакытында күкрәк авыртуын кичерә.
Иң яхшысы шунда ки, костохондрит зарарлы халәт түгел. Ләкин ул авыртулы булырга мөмкин. Кайвакыт бу авырту берничә атнадан берничә айга, хәтта бер елга кадәр дәвам итә ала. Ләкин гадәттә ул үзеннән-үзе бетә.
Күкрәк авыртуына беркайчан да җиңел карарга ярамый. Ул костохондрит аркасында килеп чыгарга мөмкин, яисә йөрәк өянәге кебек җитдирәк авыру билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә, сезнең борчылуларыгыз булса, шунда ук табибка күренергә онытмагыз.
Күкрәк авыртуының симптомнары нинди?
АС аркасында килеп чыккан костохондритның төп симптомнары - күкрәк авыртуы, катылык һәм йомшаклык. Бу авырту кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Кайберәүләр өчен ул тонык, сызлата торган авырту кебек тоелырга мөмкин, ә кайберәүләр өчен ул кискен, чәнчүле авырту кебек тоелырга мөмкин.
Әйдәгез, бу симптомнарны түбәндәге таблицада тулырак аңлатыйк.
| Функция / Мөмкинлек | Тасвирлама |
|---|---|
| Авыртуны арттыра торган гамәлләр |
|
| Көн вакыты | Кайбер кешеләр иртән уянгач көчле авырту һәм катылык сизәргә мөмкин, ләкин ул якынча 15-30 минуттан соң әкренләп кими. |
| Кичектергесез медицина ярдәме таләп итә торган кисәтүче билгеләр! | |
| Гадәттән тыш хәлләр | Әгәр дә сездә боларның берсе яки берничәсе күкрәк авыртуы белән бергә булса, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААШБ) мөрәҗәгать итегез:
|
АС аркасында килеп чыккан күкрәк авыртуын ничек җайга салырга?
Бу күкрәк авыртуы көндәлек эшчәнлегегезгә комачаулый ала. Шуңа күрә, аның үзеннән-үзе бетүен көтү урынына, табибка күренеп, тиешле дәвалану алу яхшырак. Табиб авыртуны баса торган дарулар, күнегүләр, физиотерапия яки боларның барысын да берләштереп кулланырга киңәш итә ала. Бу дәвалау чаралары авыруны тулысынча дәвалый алмаса да, алар сезгә авыртуны контрольдә тотарга һәм җиңеллек бирә ала.
Медицина дәвалаулары
Иң мөһиме, табиб киңәшеннән башка бернинди авыртуны баса торган дарулар кулланмагыз. Кайбер даруларның җитди ян тәэсирләре һәм бәйлелек куркынычы бар.
Табибыгыз еш кына башта стероид булмаган ялкынсынуга каршы препаратларны (NSAIDs) , мәсәлән, ибупрофен һәм напроксенны, тәкъдим итә. Аларны берничә атна яки ай дәвамында кабул итәргә кирәк булырга мөмкин.
Әгәр NSAIDлар сезгә ярдәм итмәсә яки авыртуыгызны баса алмаса, табибыгыз башка даруларны тәкъдим итәргә мөмкин, мәсәлән:
- Ацетаминофен кебек авыртуны баса торган дарулар.
- Опиоидлар - көчле авыртуны бетерү өчен кыска вакытлы дарулар.
- Глюкокортикоид инъекцияләре авыртулы буынга турыдан-туры бирелә.
- АСның төп ялкынсынуын контрольдә тотучы махсус дарулар. Мисаллар:
- TNFка каршы препаратлар: Адалимумаб, Голимумаб
- Анти-интерлеукин 17 препарат: Иксекизумаб, Секукинумаб
- Янус киназасы (JAK) ингибиторлары: Тофацитиниб
- Нерв авыртуын контрольдә тоту өчен кайбер антидепрессантлар һәм талмага каршы дарулар да кулланыла.
Күнегүләр һәм физиотерапия
Физик күнегүләр АС авыруын дәвалауның аерылгысыз өлеше. Дөрес күнегүләр буыннарның катылыгын һәм зыянын булдырмаска ярдәм итә ала.
- Җиңел күнегүләр: Табиб авыртуны көчәйтмәгән, җиңел күнегүләр программасын, мәсәлән, йөрү яки йөзүне тәкъдим итә.
- Акыл-тән күнегүләре: Йога яки Тай Чи кебек күнегүләр стрессны киметә һәм авыртуны баса ала.
Табиб сезне физиотерапевтка да җибәрергә мөмкин, ул сезнең өчен махсус программа төзер.
- Сузылу күнегүләре: Бу күнегүләр күкрәк кысылуын киметергә һәм сулыш алуны җиңеләйтергә ярдәм итә.
- Нерв стимуляциясе: Махсус җайланма авырту сигналларының мигә барып җитүен туктатырга тырыша.
- Торышны яхшырту күнегүләре: Дөрес торышны саклау буыннардагы йөкләнешне киметергә мөмкин.
Үзегез эшли алырлык әйберләр (Тормыш рәвешен үзгәртү)
Дәвалау белән беррәттән, яшәү рәвешегездәге кечкенә үзгәрешләр бу авыртуны җиңәргә зур ярдәм итә ала.
- Авыртуны көчәйтә торган әйберләрне чикләгез: Авыр әйбер күтәрү сезнең үзегезне начаррак хис итүегезгә китерә дип күз алдыгызга китерегез. Аннары берникадәр вакытка моны эшләмәгез.
- Кайнар яки салкын куллану: Авырткан урынга кайнар су шешәсен яки боз пакетын кую вакытлыча җиңеллек бирә ала.
- Ял: Әгәр дә сез үзегезне арыган хис итсәгез, үзегезгә кирәкле ялны бирегез.
- Психик иминлек: Ял итәргә ярдәм итә торган әйберләр белән шөгыльләнегез. Медитация яки музыка тыңлау кебек әйберләр ярдәм итә ала. АС белән яшәү стрессын җиңәргә ярдәм итү өчен консультация алу да мөһим.
Өйгә алып китү хәбәре
- Анкилозлаучы спондилит (АС) белән авыручылар арка авыртуыннан тыш, күкрәк авыртуын да кичерергә мөмкин. Моның төп сәбәбе - костохондрит дип аталган авыру.
- Гадәттә бу зарарлы халәт түгел, ләкин ул авыртулы булырга мөмкин. Шулай да, күкрәк авыртуының башка җитди сәбәпләре юклыгына инану өчен медицина ярдәме сорарга кирәк.
- Тирән сулыш алганда, йөткергәндә яки төчкергәндә көчәя торган авырту - еш очрый торган симптом.
- Табиб киңәше булмаганда, беркайчан да авыртуны баса торган дарулар кулланмагыз. Һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез.
- Бу авыртуны дөрес күнегүләр, физиотерапия һәм яшәү рәвешен үзгәртү белән бик яхшы контрольдә тотарга мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез