Сездә анкилозлаучы спондилит (АС) бармы? Кайвакыт аркагызда, янбашларыгызда һәм тәнегездә авырту кинәт көчәя, иртән урыннан тору авырая , һәм бернәрсә дә эшләү авырлаша. Табиблар моны "кабатлану" яки авыруның көчәюе дип атыйлар. Бу сүнгән һәм кинәт кабат кабынган ут кебек. Бу авыртуны һәркем бер үк төрле кичерми. Ләкин аны кичергән кешеләр генә аның ничек авыр булуын белә.
"Кайнарлану" вакытында чынлыкта нәрсә була?
Гади итеп әйткәндә, "кискенләшү" - анкилозлаучы спондилит (АС) вакытлыча активлаша башлаган вакыт аралыгы. Бу вакыт эчендә симптомнар көчәя ала. Кайбер кешеләр бу уңайсызлыкны бөтен тәнендә кичерсә, башкалар бер урында гына, мәсәлән, арка яки янбашларында, авыртуны көчәйтергә мөмкин.
Әйдәгез, бу вакытта нинди симптомнар еш күзәтелә икәнен карап чыгыйк.
| Симптом | Тасвирлама |
|---|---|
| Көчле авырту | Көчле авырту, бигрәк тә аркада, янбашларда һәм башка буыннарда. |
| Артык арыганлык/ару | Бернәрсә дә эшләмәгәннән соң да артык ару һәм йокы килү. |
| Гәүдәне хәрәкәтләндерүдә кыенлыклар | Буыннар һәм арка катылыгы бөгелергә яки борылырга авырлык китерә. Бу хәл бигрәк тә иртән авыррак. |
| Психик үзгәрешләр | Еш кына ачу, өметсезлек һәм кайвакыт депрессия хисләре. |
| Моннан тыш, кайбер кешеләрдә күзәтелә торган башка симптомнар: | |
| Башка үзенчәлекләр | Кызу, тирләү, буыннар ялкынсынуы һәм җылылык сизү, шулай ук мускул спазмнары . |
Кайвакыт, көчәю алдыннан, иртәнге катылык гадәттәгедән дә көчлерәк булырга мөмкин. Бу кисәтү билгесе кебек.
Ни өчен авыру кинәт кенә шулай көчәя?
Моның бер генә сәбәбен билгеләү кыен. Монда берничә фактор роль уйный ала.
- Ялкынсынуның артуы: Төп сәбәп - тәндә, бигрәк тә умыртка баганасы буыннарында, ялкынсынуның кинәт артуы.
- Башка инфекцияләр яки җәрәхәтләр: Организмга кергән башка инфекция, хәтта җиңел генә җәрәхәт тә кайвакыт кискенләшүгә китерергә мөмкин.
- Даруларны дөрес кулланмау: Бу бик мөһим мәсьәлә. Әгәр дә сез табиб билгеләгән даруларны вакытында кабул итмәсәгез, яки дозаны калдырсагыз, мондый хәлнең килеп чыгу ихтималы зур.
- Артык арыганлык һәм стресс: Күз алдыгызга китерегез, сез өйдәге зур кичәдән арыган идегез, яисә офистагы зур проект аркасында йокысыз калдыгыз. Кайбер пациентлар бу халәтнең стресс һәм артык арыганлык аркасында да килеп чыгуы мөмкин дип әйтәләр.
- Һава торышы үзгәрүе: Кайбер кешеләр салкын һава торышында авыртуны көчәйтә.
- Дәвалауны үзгәртү: Бәлки, сез хәзерге вакытта кабул иткән дәвалау сезнең организмыгызга туры килмидер. Бу шулай ук кайнап китүенә китерергә мөмкин.
Ләкин кайвакыт, авыруның характерына карап, бернинди сәбәпсез дә кыенлыклар шулай артырга мөмкин.
Бу авыр вакытта ничек юаныч табарга?
Көчәйгән очракта бик авыр, ләкин без аны җайга салу өчен берничә нәрсә эшли алабыз.
- Дарулар: Авыртуны басу өчен дарулар кирәк булырга мөмкин.
- Әгәр сез инде стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар (NSAIDs) кабул итәсез икән, табиб сезгә вакытлыча дозаны арттырырга киңәш итәргә мөмкин.
- Әгәр дә сез биологик дип аталган билгеле бер төр дару кабул итәсез икән, табибыгыз бу даруның дозасын үзгәртергә яки сезне башка даруга күчерергә карар кабул итәргә мөмкин. Даруның дозасын беркайчан да үзегез үзгәртмәгез.
- Ял итү һәм йокы: Организмга җитәрлек ял бирү бик мөһим. Төнлә яхшы йоклагыз.
- Җиңел күнегүләр:Сез буыннарның катылыгын киметергә мөмкин, чөнки бу авыр күнегүләр урынына әкрен, җиңел сузылулар ясый аласыз.
- Кайнар һәм салкын терапия: Авырту урынына кайнар су шешәсе яки боз пакеты кую җиңеллек бирә ала.
- Кайнар суда коену: Кайнар суда коену мускулларны һәм буыннарны йомшарта һәм авыртуны киметә ала.
- Массаж: Йомшак массаж мускул авыртуыннан арынуны тәэмин итә ала.
Кабатлануларны булдырмас өчен без нәрсә эшли алабыз?
Кабатлануларны тулысынча туктату мөмкин булмаса да, аларның ешлыгын киметергә тырышырга мөмкин.
Иң мөһиме - ревматолог белән сөйләшеп, авыру көчәйгән очракта нәрсә эшләргә кирәклеге турында алдан план төзегез . Аңардан түбәндәгеләрне ачыклап бирүен сорагыз:
- Авыру көчәйгән вакытта дару дозасын үзгәртергә кирәкме? Әгәр шулай икән, нинди доза кабул итәргә кирәк?
- Көненә кабул итәргә мөмкин булган максималь доза нинди?
- Бу даруларны күпме вакыт һәм ничә тапкыр кулланырга мөмкин?
Бу күрсәтмәләрне каядыр язып куегыз. Шулай ук, кабул иткән барлык даруларыгыз турында да табибыгызга сөйләгез (хәтта рецептсыз сатыла торган авыртуны баса торган дарулар да).
Табибка кайчан күренү яхшырак?
Һәр авырту табибка баруны таләп итмәсә дә, кайвакыт медицина ярдәме алу мөһим. Түбәндәге авыруларның берәрсе булса, табиб белән киңәшләшергә онытмагыз:
| Статус | Нәрсә эшләргә |
|---|---|
| Әгәр дә сезнең план буенча якынча 7 көнлек дәвалаудан соң авырту басылмаса. | Шунда ук табибыгызга шалтыратыгыз һәм киңәш сорагыз. |
| Әгәр дә авыру гадәттәгедән күпкә көчлерәк булса (мәсәлән, арканың түзеп булмый торган авыртуы). | Шунда ук табибыгызга шалтыратыгыз. |
| Әгәр дә көчәюләр ешрак барлыкка килсә яки гадәттәгедән озаграк дәвам итсә . | Бу хакта киләсе медицина очрашуында табибыгызга хәбәр итегез. |
Өйгә алып китү хәбәре
- Анкилозлаучы спондилитта (АС) көчәюләр еш очрый, һәм кичерелә торган уңайсызлык кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин.
- Артык көчәнеш, стресс һәм билгеләнгән даруларны кабул итмәү кебек әйберләр дәвалануны кискенләштерергә мөмкин.
- Катыгуны ничек җайга салырга кирәклеге турында табибыгыз белән сөйләшегез һәм алдан план төзегез.
- Әгәр авырту көчле булса, берничә көн эчендә яхшырмаса, яки ешрак көчәя башласа, табибка мөрәҗәгать итүдән тартынмагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез