Әгәр дә сез депрессияне дәвалау өчен дарулар кабул итәсез икән, берникадәр вакыттан соң сез: "Мин хәзер үземне бик яхшы хис итәм. Бу даруны эчүне дәвам итәргә кирәкме? Хәзер туктатсам, нәрсә булачак?" - дип уйларга мөмкин. Бу - күп кешеләрнең соравы. Чынлыкта, бу бик мөһим сорау, чөнки аны үзегез ясарга кирәк түгел.
Дару кабул итүне туктату өчен иң яхшы вакыт кайчан?
Антидепрессантларны кинәт куллануны туктату яхшы фикер түгел. Моннан тыш, аларны тиешле вакыттан алда туктату куркыныч булырга мөмкин. Бу даруларны кабул итү вакыты кешедән кешегә аерылып тора. Моңа берничә фактор тәэсир итә.
- Сезгә билгеләнгән дару төре
- Сез кабул итә торган даруның дозасы
- Сездә моңа кадәр ничә тапкыр депрессия эпизодлары булды?
- Кабатлану куркынычы
Гадәттә, әгәр сез беренче депрессия эпизодыгыз өчен дару кабул итә башласагыз , медицина күрсәтмәләре буенча, симптомнар тулысынча юкка чыкканнан соң, дару кабул итүне ким дигәндә 4 яки 5 ай дәвам итәргә кирәк.
Уйлап карагыз, кайвакыт сезгә иң яхшысын табу өчен берничә даруны сынап карарга туры килә. Аннары даруның тәэсир итүе һәм сез бераз аерма сизү өчен якынча 2-3 атна кирәк була. Симптомнарыгыз тулысынча яхшыру һәм "Мин инде депрессиядә түгел" дип хис итү өчен 3-6 ай кирәк булырга мөмкин. Шуңа күрә, даруның тулы файдасын алу өчен, сезгә ким дигәндә бер ел дару эчәргә туры килергә мөмкин.
Ләкин моны табиб хәл итәргә тиеш, чөнки сезнең төгәл хәлегезне ул гына белә.
Шулай да, әгәр сездә озак вакытлы, кабатланучы зур депрессия бозылуы (ТДБ) булса яки ул элек өч тапкырдан артык булган булса, табиблар дәвалануны берничә ел дәвам итәргә киңәш итәләр. Табиблар шулай ук, кабатлану куркынычы югары дип санасалар, озак вакытлы дәвалануны тәкъдим итәләр.
| Даруларны озак вакыт куллану өчен куркыныч факторлары | |
|---|---|
| Гаилә тарихы | Гаиләгездә психик авыру булса (гаиләгездә психик авыру тарихы булса). |
| Башка авырулар | Әгәр дә сезнең башка озак вакытлы физик яки психик авыруларыгыз булса. |
| Даими симптомнар | Кайбер симптомнар дару кабул иткәндә дә тулысынча юкка чыкмаска мөмкин. |
| Стресс | Йокысызлык, эштә яки шәхси мөнәсәбәтләрдә проблемалар кебек даими стресс факторлары. |
Исегездә тотыгыз, депрессиядән дарулар йокыгызны, энергия дәрәҗәгезне һәм үз-үзегезгә ышанычыгызны яхшырта ала. Ләкин дарулар гаилә проблемаларыгыз һәм мөнәсәбәтләр проблемаларыгыз өчен чишелеш түгел. Сезгә бу проблемаларны хәл итүнең башка юлларын табарга кирәк.
Әгәр дә сез дару кабул итүне туктатырга телисез икән, моны ничек эшләргә кирәк?
Әгәр дә сез табибыгыз белән сөйләшеп, "Ярар, хәзер даруларны куллануны туктатырга вакыт" дип карар кылган булсагыз, моны эшләүнең бик үзенчәлекле ысулы бар.
Иң мөһиме: Даруларны үзегез кабул итүне беркайчан да туктатмагыз. Һәм кинәт кенә кабул итүне туктатмагыз!
Әгәр дә сез даруларны кинәт куллануны туктатсагыз, организмдагы дару дәрәҗәсе кинәт төшәчәк. Бу авыруыгызның кабатлануына (рецидив) китерергә мөмкин. Ул шулай ук куркыныч ян эффектларга, мәсәлән, үз-үзенә кул салу уйларына китерергә мөмкин.
Шуңа күрә сезгә табибыгыз белән бергәләп дару дозасын әкренләп киметү (киметү) планын эшләргә кирәк. Гади итеп әйткәндә, сез дозаны берьюлы туктату урынына әкренләп киметергә тиеш. Төрле дарулар организмнан төрле тизлектә чыгарыла. Шуңа күрә аларны куллануны тулысынча туктату өчен атналар яки айлар кирәк булырга мөмкин. Бу вакыт эчендә сез табибыгыз белән даими элемтәдә торырга һәм яңа симптомнарны яки ян эффектларны күзәтеп торырга тиеш.
Өстәмә ярдәм дә бик мөһим.
Даруларны киметү вакытында, психолог белән сөйләшү бик файдалы булырга мөмкин. Консультация кайгы, үз-үзеңә түбән бәя бирү һәм һәрнәрсәгә тискәре караш гадәте кебек әйберләрне җайга салуның бик яхшы ысулы булырга мөмкин. Аеруча Когнитив-Хис-Тәртип Терапиясе кебек ысуллар сезгә ялгыш, тискәре карашларыгызны яңадан карап чыгарга һәм төзәтергә ярдәм итә ала.
Шулай ук көндәлек яшәү рәвешегез турында да уйлагыз.
- Тыныч йоклагыз.
- Файдалы ризык ашау
- Даими рәвештә күнегүләр ясау
- Стрессны киметү ысулларын куллану (мәсәлән, медитация, йога)
Мондый яхшы гадәтләр организмга дарулар кимегәндә аларга күнегергә зур ярдәм итәчәк.
Даруларны киметкәндә нәрсә көтәргә мөмкин?
Кайбер кешеләр дару дозасын киметкәндә кечкенә уңайсызлыклар һәм ян эффектлар кичерергә мөмкин. Алар гадәттә җитди түгел.
- Баш әйләнү
- Ару
- Гриппка охшаш симптомнар, мәсәлән, салкын тию яки тән авыртуы
Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, аларның ни дәрәҗәдә көчле булуын һәм кайчан барлыкка килүен язып куегыз һәм табибыгызга хәбәр итегез. Ул сезнең даруларыгызны көйләп, уңайсызлыкны киметә ала, яисә симптомнар өчен башка дару билгели ала.
Ләкин, табиб киңәшеннән башка даруларны кинәт куллануны туктатсагыз, сездә "Антидепрессантларны куллануны туктату синдромы" дип аталган халәт барлыкка килергә мөмкин. Әгәр сез даруларны ике айдан артык кабул итсәгез, бу куркыныч аеруча югары.
| Антидепрессантларны куллануны туктату синдромының гомуми симптомнары | |
|---|---|
| Психик үзенчәлекләр | Тынычсызлык, ярсыучанлык |
| Йокы проблемалары | Йокысызлык, сәер төшләр |
| Физик үзенчәлекләр | Баш авырту, күңел болгану, баш әйләнү, калтырау |
| Гадәти булмаган хисләр | Электр тогы сугу хисләре, бигрәк тә башны борганда. |
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, куркакланмагыз. Иң мөһиме - шунда ук табибка хәбәр итү. Аннары ул симптомнарның рецидивмы яки даруларны туктату аркасында килеп чыккан вакытлыча халәтме икәнен ачыклый ала һәм организмыгыз яңа хәлгә күнегә башлаганчы, уңайсызлыкны киметү өчен иң яхшы чишелеш тәкъдим итә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Антидепрессантларны күпме вакыт кабул итәргә һәм кайчан туктатырга кирәклеген беркайчан да үзегез хәл итмәгез. Бу карарны кабул итәр алдыннан һәрвакыт табибыгыз белән киңәшләшегез .
- Әгәр дә сез даруны туктатасыз икән, аны кинәт туктатмагыз . Бу куркыныч булырга мөмкин.
- Иң куркынычсыз ысул - табиб киңәше буенча дозаны әкренләп киметү (киметү) .
- Даруларны киметү белән беррәттән, психологик консультация һәм дөрес яшәү рәвешен саклау (яхшы йокы, туклану һәм физик күнегүләр) сезгә бик ярдәм итәчәк.
- Даруларны киметкәндә кайбер уңайсызлыклар булырга мөмкин. Алардан курыкмагыз, табибка хәбәр итегез. Аларны контрольдә тотарга мөмкин.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment