Сидекне дә сизмичә агып чыгамы? (Сидек тотмау) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Көлгәндә, ютәлләгәндә яки бернинди сәбәпсез дә кайвакыт бераз сидек агып чыгамы? Бу күп кешеләрдә очрый торган проблема, ләкин бу турыда сөйләү бераз оят булырга мөмкин. Ләкин бу медицина ягыннан аңлатып була торган халәт. Әйдәгез, бүген бу турыда җентекләп сөйләшик, чөнки бу сезнең тормышыгызга тәэсир итә икән, моның чишелешләре бар.

Сидек тотмау нәрсә ул? Әйдәгез, башта аны аңлап алыйк!

Гади итеп әйткәндә, сидек тотмау - сез сидек куыгы өстеннән контрольне югалтып, очраклы рәвештә сидек агып чыгу. Әйдәгез, башта сидек бүленешен контрольдә тотуның нәрсә икәнен һәм бу системаның безнең организмда ничек эшләвен карап чыгыйк. Безнең бөерләр каннан калдык продуктларны чыгара һәм сидек ясый. Аннары бу сидек ике сидек юлы буйлап бара һәм сидек куыгына эләгә. Сидек куыгы кечкенә шар кебек. Ул безнең аскы корсак өлешендә урнашкан. Сидек белән тулгач, ул зурая, ә сидек чыгарганда тагын кечерәя. Сидек чыгарырга кирәк булганда, сидек куыгы стеналарындагы мускуллар кысыла, һәм сидек куыгы авызында ябучы мускул булып эшләүче сфинктер мускулы йомшара. Аннары сидек уретра аша чыга. Сидек бүленешен контрольдә тоту проблемалары сидек куыгы мускуллары артык активлашканда яки дөрес эшләмәгәндә барлыкка килә. Кайвакыт, әгәр бу мускуллар артык кысылса, алар авыз кебек мускуллардан көчлерәк була ала, һәм сидек сез сизмичә дә агып чыга ала. Аңладыгызмы?

Сидек бүленешен контрольдә тоту белән бәйле берничә төрле проблема бар.

Сидекнең көтелмәгән рәвештә агып чыгуы төрле юллар белән барлыкка килергә мөмкин. Аның берничә төп төре бар:

1. Стресслы сидек тотмау

Көлеп көлүне, төчкерүне, ютәлләүне яки авыр әйбер күтәрүне күз алдыгызга китерегез. Әгәр сез кинәт корсагыгызның аскы өлешендә басым сизсәгез һәм аннары бераз сидек агып чыкса, бу "стресс аркасында сидек тотмау" дип атала. Бу еш кына хатын-кызларда күзәтелә, бигрәк тә менопауза якынлашканда яки бала тапканнан соң.

2. Сидек тотмаучанлыгы

Тагын бер төре бар, анда кинәт сидек бүлеп чыгару теләге туа һәм чыдый алмый. Ләкин бәдрәфкә йөгереп барыр алдыннан сидек агып чыгарга мөмкин. Бу "сидек тотмаучанлыгы" дип атала. Кайвакыт бу "сидек куыгы артык активлыгы" дип аталган халәт белән бәйле. Бу халәт нерв системасы белән бәйле авырулары булган кешеләрдә, мәсәлән, диабет, инсульт, склероз, Альцгеймер авыруы һәм Паркинсон авыруы белән ешрак очрый.

3. Артык күп сидек тотмау

Киләсе - "Артык сидек тотмау".Бу сидек куыгы тулысынча тулган, ләкин ул дөрес бушап кала алмаган вакыт. Нәтиҗәдә, сидек куыгы тулы булганга күрә еш кына агып чыгарга мөмкин. Ләкин сез сидек чыгарырга кирәк түгел дип уйлыйсыз. Бу ир-атларда простата бизенең зураюы һәм сидек чыгару юлын каплавы яки арка миенә зыян килү аркасында булырга мөмкин.

4. Функциональ инконтинентальлек

Ниһаять, "Функциональ инконтиненция" бар. Бу сезнең вакытында бәдрәфкә барырга комачаулый торган физик яки психик хәлегез булганда була. Мәсәлән, йөрүе әкренәйгән артрит белән авыручы кеше, һәлакәт аркасында йөри алмаган кеше, деменция кебек хәтер проблемалары булган кеше яки йокы китерә торган тынычландыргыч дарулар кабул итүче кеше вакытында бәдрәфкә барырга онытмаска мөмкин. Бу монда проблема сидек системасы белән түгел, ә башка сәбәп аркасында вакытында бәдрәфкә бара алмау белән бәйле дигән сүз.

Сидек бүленешен контрольдә тоту проблемалары кемгә күбрәк тәэсир итә?

Сидек бүленешен контрольдә тоту проблемалары теләсә кемдә дә барлыкка килергә мөмкин. Ләкин, сездә түбәндәге очракларда куркыныч артырга мөмкин:

• Әгәр дә син хатын-кыз булсаң.
• Әгәр дә сез 50 яшьтән өлкәнрәк булсагыз.
• Әгәр сез симез булсагыз.
• Әгәр сезнең гаиләгездә кем дә булса шундый проблемалар белән очрашкан булса.

Бу хәл хатын-кызлар арасында ике тапкыр еш очрый. Чөнки йөклелек, бала табу һәм менопауза чокыр мускулларының көченә тәэсир итә ала. Үсеп килүче баланың йөклелек вакытында сидек куыгына басым ясавы гадәти күренеш. Шуңа күрә күп әниләр бу вакытта сидек контроле белән бәйле кечкенә проблемалар кичерергә мөмкин.

Бу хәл сезнең акылыгызга ничек тәэсир итә?

Миллионлаган кеше бу проблема белән очрашса да, күпләр бу хакта сөйләшергә ояла яки ояла. Бу башкаларның аларга карашы турында борчылуга, үзләре турында фикерләүләренең үзгәрүенә һәм хәтта үз-үзләрен тотышларының үзгәрүенә китерергә мөмкин.

Әгәр дә сез бу хәл аркасында стресс, борчылу яки депрессия кичерсәгез, шунда ук табибка күренегез. Моны яшерергә кирәк түгел.

Сидек куыгы белән проблема булуын нинди симптомнар күрсәтә ала?

Сидек куыгыгыз белән проблема булуын күрсәтүче берничә билге бар:

• Гадәттәгедән күбрәк сидек бүлеп чыгару. Күпчелек кеше көненә якынча җиде тапкыр сидек бүлеп чыгара. Ләкин сез эчә торган суТабигый диуретикларны (мәсәлән, кофе, чәй) куллану күләменә һәм сез эчәсезме-юкмы икәненә карап, бу күрсәткечне дүрт тапкырга кадәр киметергә яки ун тапкырга кадәр арттырырга мөмкин.
• Көтү, төчкерү, күнегүләр ясау яки җенси мөнәсәбәттә булу кебек гадәти эшчәнлек вакытында сидекнең көтмәгәндә агып чыгуы.
• Сидек чыгарырга кирәклеген сизмичә дә сидек агып чыгу. Сезнең тәнегез хәтта сидек чыгарырга кирәклеген дә әйтми.
• Сидекне тота алмау. Кинәт сидек чыгарырга кирәклеген сизсәгез дә, аны туктата алмыйсыз.
• Караватта сидек сибү. Төнлә йоклаганда сидек бүлеп чыгарга туры килергә мөмкин, ләкин уянмаска да мөмкин (бигрәк тә балаларда, ләкин кайбер олыларда да).
• Арка мие җәрәхәтенең симптомнары. Аякларда көчсезлек, җенес органнары өлкәсендә хиссезлек яки сизүне югалту кебек сыйфатлар.
• Аскы корсакта басым яки мускулларның кысылуын сизү. Бу басым һәм уңайсыз мускулларның кысылуы кинәт сидек бүлеп чыгару теләгенә китерергә мөмкин.

Сидек бүленешен контрольдә тотуның көчсезлегенең сәбәпләре нинди?

Сәламәтлегегездәге үзгәрешләр, кайбер авырулар һәм яшәү рәвеше дә бу сидек бүленешен контрольдә тотуны начарайтырга мөмкин.

Сәламәтлектәге үзгәрешләр

• Картаю : Яшь үткән саен мускулларның көчсезләнүе гадәти хәл.
• Эч кату : Эч кату көчле булганда, ул сидек куыгына басым ясый ала.
• Диабет : Диабет нервларга зыян китерергә мөмкин, бу исә сидек куыгы контроленә тәэсир итә ала.
• Сидек юллары томалануы: Бу бөер ташлары, сидек юллары ташлары, ир-атларда зурайган простата яки операциядән соң җөй тукымасы аркасында килеп чыгарга мөмкин.
• Артык авырлык: Артык авырлык сидек куыгы һәм оча мускулларына күбрәк басым ясый.
• Сидек юллары инфекциясе (СИИ): Сидек юллары инфекциясе булганда, сидек куыгы сизгер була, бу сезгә еш сидек бүлеп чыгарга туры килә һәм аны контрольдә тоту авырлаша.

Кайбер медицина шартлары

Кайбер авырулар сидек куыгы мускулларына яки бу мускулларга кысылу яки йомшарту өчен сигналлар җибәрүче нервларга зыян китерергә мөмкин.

• Альцгеймер авыруы.
• «Күпкырлы склероз».
• Паркинсон авыруы.
• Йөклелек һәм бала табу.
• Простата хирургиясе.
• Арка миенең зарарлануы.
• Инсульт.

яшәү рәвеше йогынтысы

Кайбер ризыклар һәм дарулар да моңа китерергә мөмкин:

• Алкоголь.
• Ясалма шикәрләр.
• Югары кан басымы өчен кайбер дарулар.
• Кофеин (кофе, чәй, энергетикалык эчемлекләр).
• Тынычландыручы дарулар.
• Газлы һәм газлы эчемлекләр.
• Әче ризыклар.
• Артык күп С витамины кабул итү.
• Тәмәке тарту һәм утырыклы яшәү рәвеше дә моңа тәэсир итә ала.

Табиб бу халәтне ничек төгәл билгели?

Табибка күренгәндә, ул сездән симптомнарыгыз турында сораячак. Сезгә бирелергә мөмкин булган берничә сорау:

• Сез үзегез дә сизмичә күпме сидек чыгарасыз?
• Киемгә китәме? Бәдрәфкә китәме? Күпме тора?
• Бу проблема көннең билгеле бер вакытларында килеп чыгамы?
• Бу сез йөрү яки күнегүләр ясау кебек билгеле бер эшләр башкарганда буламы?
• Сидек чыгарганда авырту яки уңайсызлык сизәсезме?
• Кинәт кенә сидек бүлеп чыгарга кирәклеген сизәсезме?
• Көненә ничә тапкыр сидек чыгарасыз?
• Бәдрәфкә барганда сидек чыгара башлау авырмы?
• Сидек агымы ничек?
• Сидек чыгарганнан соң сидек куыгыгыз бөтенләй буш кебек тоеламы?

Шулай ук, моңа китерергә мөмкин булган башка медицина шартлары һәм дарулар турында сорагыз:

• Сезнең неврологик хәлегез, бөер яки сидек юлларыгызда ташлар, яки простата белән проблемагыз бармы?
• Хәзерге вакытта сез нинди дарулар кабул итәсезме? Алар нинди дарулар?
• Сез үлән яки витаминлы өстәмәләр кабул итәсезме?
• Сезнең кайчан да булса йөкле булганыгыз һәм нормаль бала тапканыгыз булдымы?
• Сезнең кайчан да булса корсак яки оча сөягенә операция ясатылдымы?
• Сезгә простата операциясе ясалдымы?

Моннан тыш, табиб физик тикшерү үткәрәчәк. Алар арка мие зарарлану билгеләрен, мәсәлән, аякларда көчсезлек һәм җенес органнары өлкәсендә хиссезлекне тикшерәчәк. Алар шулай ук ​​эч катуны тикшерү өчен ректаль тикшерү үткәрергә мөмкин. Әгәр сез ир-ат булсагыз, алар сезнең простатагызны да тикшерәчәкләр. Әгәр сез хатын-кыз булсагыз, алар вагиналь корылыкны (вагиналь атрофия) тикшерү өчен яңак куышлыгын тикшерергә мөмкин.

Диагнозны раслау өчен нинди тикшерүләр үткәрелә?

Диагнозны раслау өчен, табиб түбәндәге тикшеренүләрне үткәрә ала:

• Сидек анализы: Бу бавыр авыруларын, бөер авыруларын һәм шикәр диабетын ачыкларга мөмкинлек бирә. Шулай ук ​​сидек юллары инфекцияләрен (СИИ) тикшерергә мөмкин.
• Бөер функциясен тикшерү: Бу тестлар сидек яки канга ясала. Алар сезнең бөерләрегезнең ничек эшләвен тикшерә.
• Сидек бүленеп чыкканнан соңгы калдык (PVR) анализы:Ул сидек чыгарганнан соң сидек куыгында күпме сидек калганлыгын үлчи.
• Сидек культурасы: Сидек юллары инфекцияләрен китереп чыгаручы микробларны тикшерү өчен.
• Уродинамик тикшерү: Бу нерв функциясен, мускул функциясен, сидек агымы тизлеген һәм сидек куыгы эчендәге һәм аның тирәсендәге басымны үлчәү ысулы.
• Сидек сидек көндәлеге: Көненә күпме су эчүегезне, күпме сидек чыгаруыгызны, кайчан һәм ничә тапкыр сидек чыгаруыгызны язып барыгыз.

Сидек контроле проблемаларын хәл итү өчен дәвалау чаралары бармы?

Әйе, һичшиксез! Сидек бүленешен контрольдә тоту проблемаларын дәвалауның беренче ысулы - хирургик булмаган дәвалау.

• Сидек агып чыгуын киметү өчен уретраның урнашуын үзгәртү өчен сидек куыгын контрольдә тоту җайланмаларын (мәсәлән, пессари) куллану.
• Сидек куышлыгын яңадан өйрәтү: Бу билгеләнгән вакытта бәдрәфкә баруны, шул вакытлар арасындагы интервалларны әкренләп арттыруны аңлата.
• Биокире элемтә: Бу сезгә оча төбе мускулларыгызны ачыкларга һәм аларны контрольдә тотарга өйрәнергә ярдәм итә.
• Алкоголь һәм кофеинлы эчемлекләрне киметү.
• Сидек куыгы функциясен контрольдә тотучы нервларның электр стимуляциясе.
• Кегель күнегүләре (оч карын мускуллары күнегүләре): Алар бик мөһим. Алар оч карын мускулларын ныгыта һәм сидек бүленешен контрольдә тотуны яхшырта ала.
• Физик терапия һәм күнегүләр.
• Авырлыкны киметү: Әгәр дә сез артык авырлыктан интегәсез икән, авырлыкны киметү дә зур җиңеллек бирә ала.

Әгәр бу хирургик булмаган дәвалау ысуллары ярдәм итмәсә, табибыгыз операция ясарга тәкъдим итәргә мөмкин.

• Хирургик челтәр урнаштыру.
• Слинг процедуралары: Бу уретра тирәсенә терәк җайланмасы урнаштыруны үз эченә ала.
• Сидек куыгы стеналарының калынлыгын арттыра торган инъекцияләр ясау (сидек куыгы киңәюче препаратлар).
• Сидек куыгындагы мускулга ботулинум токсинын (Botox®) кертү. (Бу сидек тотмау өчен кулланыла)
• Нерв стимуляциясе җайланмаларын имплантацияләү.
• Ясалма сидек сфинктарын имплантацияләү (бу еш кына ир-атлар өчен эшләнә)

Моның өчен иң яхшы дару нинди?

Әгәр сезгә дарулар кирәк булса, табиб сезнең проблемагызның характерына нигезләнеп, тиешле даруларны билгели. Табиб киңәше булмаганда, үз-үзегезне дәваламагыз.

• Әгәр дә сездә "сидек тотмаучанлыгы" булса:«Оксибутинин (Окситрол®)», «Толтеродин (Детрол®)», «Дарифенацин (Энблекс®)», «Солифенацин (VESICare®)», «Троспий (Санктура®)» кебек дарулар бирелергә мөмкин. Алар сидек куыгы мускулларын йомшарта һәм ашыгыч рәвештә сидек бүлеп чыгару ихтыяҗын киметә.
• Әгәр дә сездә "стресслы сидек тотмау" булса: кайвакыт "Имипрамин (Тофранил®)" һәм "Псевдоэфедрин (Судафед®)" кебек дарулар бирелергә мөмкин. Ләкин аларның ян эффектлары булырга мөмкин, шуңа күрә аларны табиб белән җентекләп тикшергәннән соң гына бирергә кирәк.
• Әгәр дә сездә сидек тотмаучанлык булса, сезгә түбәндәге дарулар бирелергә мөмкин: «Бетанехол (Дувоид®)» (сидек куыгын кысарга ярдәм итә), «Теразосин (Гитрин®)», «Альфузозин (Уроксатраль®)» (простата бизен йомшарта) һәм «Финастерид (Проскар®)» (простата бизен кечерәйтә).

Бу сорау белән мин нәрсә көтәргә мөмкин?

Күп кеше бу сидек юллары проблемаларын дәвалау ярдәмендә контрольдә тота яки тулысынча дәвалый ала. Кайвакыт бу проблемалар вакытлыча гына була. Сәбәп (мәсәлән, сидек юллары инфекциясе, йөклелек) юкка чыккач, проблема үзеннән-үзе юкка чыгачак. Ләкин, әгәр дә сездә озак вакытлы "хроник" авыру, мәсәлән, диабет яки "склероз" булса, бу сидек юлларын контрольдә тоту проблемалары дәвам итәргә мөмкин. Мондый очракларда, бу проблемаларны хәл итүнең иң яхшы ысуллары турында табиб белән сөйләшергә кирәк. Борчылмагыз, аларны хәл итү юллары бар.

Бу куркынычны киметү өчен мин нәрсә эшли алам?

Бу проблемаларны тулысынча булдырмаска мөмкин, ләкин сез түбәндәгеләрне эшләп, куркынычны киметергә мөмкин:

• Таяк төбен ныгыту күнегүләрен (Кегель күнегүләре) ясагыз. Моны ничек дөрес эшләргә икәнен табиб яки физиотерапевт белән киңәшләшегез.
• Алкоголь, кофеинлы эчемлекләр, ачы ризыклар һәм ясалма шикәрләрне киметү.
• Тән авырлыгындагы кинәт үзгәрешләрдән сакланыгыз һәм сәламәт авырлыкны саклагыз.
• Рационыгызга күбрәк клетчатка өстәү (эч катуны булдырмый)
• Тәмәке тартуны киметегез яки бөтенләй туктатыгыз.
• Физик яктан күбрәк актив булу.

Үзем турында ничек кайгыртырга?

Күп кеше сидек агып чыгуын туктату өчен махсус эчке кием (сидек тотмау өчен эчке кием яки өлкәннәр өчен подгузниклар) яки прокладкалар куллана. Шулай ук ​​тампон кебек эшли торган сидек куыгына терәкләр дә бар, аларны кулланырга мөмкин һәм куркынычсыз. Алар бик уңайлы һәм чалбар астыннан кияргә мөмкин. Кайбер өлкәннәр өчен подгузниклар һәм прокладкалар бер тапкыр кулланыла. Башкаларын юып, кабат кулланырга мөмкин. Ләкин начар исләр һәм тире авыруларын булдырмас өчен бу подгузникларны яки прокладкаларны берничә сәгать саен алыштыру яхшырак.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Сидек юллары инфекцияләре, эч кату, ашаган ризыклар һәм кайбер дарулар - болар барысы да сидек бүленешен контрольдә тотуны кыска вакытлы югалтуга китерергә мөмкин. Әмма бу проблема бер атнадан артык дәвам итсә, яки көндәлек тормышыгызга тәэсир итсә, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш. Оялмагыз, бу күп кешеләрдә очрый торган проблема.

Табибтан нәрсә сорарга кирәк?

Сез табибыгызга түбәндәге сорауларны бирә аласыз:

• Минем сидек бүленешен контрольдә тоту белән бәйле нинди проблемам бар?
• Минем проблемамның сәбәбе нидә?
• Бу автоматик рәвештә яхшырачакмы?
• Бу кире кайта аламы?
• Сез нинди дәвалау вариантларын тәкъдим итәсез?
• Өйдә нинди күнегүләр ясый алам?
• Тормыш рәвешемдә нинди үзгәрешләр ясарга кирәк?

Ни өчен мин бәдрәфне күрү белән сидек чыгаруны туктата алмыйм?

Кайвакыт ванна бүлмәсен күрү яки су агымы тавышы сездә кинәт сидек чыгару теләген уятырга мөмкин. Бу кинәт теләк "сидек тотмау" симптомы булып тора. Бу неврологик авырулары булган кешеләрдә еш очрый. Сез чыннан да сидек чыгаруга әзер булмасагыз да, миегез сидек куыгындагы нервларга ялгыш хәбәр җибәрә һәм ял итәргә куша. Моны да дәвалау ярдәмендә контрольдә тотарга мөмкин.

Ниһаять, моны исегездә тотыгыз.

Сидек бүлеп чыгару проблемалары чыннан да уңайсыз һәм күңелсез булырга мөмкин. Хәтта бәдрәфкә бара алмаганда сидек агып чыгудан куркып, гадәти эшләрегезне туктаткан булырга мөмкин.

Ләкин исегездә тотыгыз, бу хакта табиб белән сөйләшергә курыкмагыз. Күпчелек вакытта бу сидек бүленешен контрольдә тоту проблемаларын яхшы хәл итәргә мөмкин, ә кайвакыт хәтта тулысынча дәваларга мөмкин.

Сез һәм табибыгыз бергәләп сезнең проблемагызның төрен, аның сәбәбен һәм иң нәтиҗәле дәвалау ысулын белә аласыз. Шуңа күрә оялмыйча яки проблеманы яшермичә, медицина ярдәме алу яхшырак. Сез ялгыз түгел! Сидек тотмау, сидек контроле, сидек тотмау, сидек куыгы, стресс аркасында сидек тотмау, сидек тотмау, сидек юллары инфекцияләре