Күкрәк яман шеше сүзен ишеткәч, барыбыз да бераз куркабыз, шулай бит? Бу гадәти хәл. Ләкин сез беләсезме, безнең кебек Азия хатын-кызлары, бигрәк тә Көньяк Азия хатын-кызлары өчен бу авыруның үсеш ысулы, куркынычлары һәм без аның белән ничек көрәшәбез Көнбатыш илләрендәге хатын-кызларныкыннан бераз аерылып тора? Бу аермаларны аңлау сәламәтлегебез өчен бик мөһим. Шуңа күрә бүген бу турыда гади һәм әдәпле сөйләшик.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ни өчен сез Азия хатын-кызлары турында аерым сөйлисез?
Күкрәк яман шеше бөтен дөнья хатын-кызлары арасында еш очрый, ләкин тикшеренүләр күрсәткәнчә, куркыныч расага һәм төбәккә карап төрлечә була. Гомумән алганда, Азия хатын-кызларында күкрәк яман шеше белән авыру куркынычы Көнбатыш илләрендәге ак тәнле хатын-кызларга караганда бераз түбәнрәк.
Ләкин менә мөһим нәрсә: Соңгы вакытта Азия хатын-кызлары арасында күкрәк яман шеше даими рәвештә арта бара . Бу безгә хәзер моңа элеккегә караганда күбрәк игътибар итәргә кирәклеген аңлата. Бу арту, бигрәк тә, Филиппин, Көньяк Азия (шул исәптән без), Кытай һәм Корея кебек илләрдәге хатын-кызлар арасында күренә.
Безнең яшәү рәвешебез һәм кайда яшәвебез моңа ничек тәэсир итә
Бу сәер тоелырга мөмкин, ләкин безнең кайда тууыбыз һәм ничек яшәүебез күкрәк яман шеше куркынычына турыдан-туры тәэсир итә. Уйлап карагыз, тикшеренүләр күрсәткәнчә, безнең илдән Америка яки Европа кебек Көнбатыш иленә күченгән хатын-кызның күкрәк яман шеше куркынычы безнең илдә туып, безнең гадәти ризык һәм эчемлекләр белән яшәүче хатын-кызга караганда югарырак.
Гади итеп әйткәндә, бу куркыныч "Көнбатыш яшәү рәвеше" кабул ителгән саен арта.
Ни өчен бу шулай була?
- Диета: Көнбатыш диетасында май, майлы ризыклар һәм эшкәртелгән ризыклар күп. Яшелчәләр, җиләк-җимешләр һәм клетчаткалардан торган традицион диетабыздан күчү организмга тискәре йогынты ясау куркынычын арттырырга мөмкин.
- Физик күнегүләр җитмәү: Мәшгуль тормыш белән организм азрак физик күнегүләр ала. Транспорт чараларын куллану һәм офиста бер үк урында утыру кебек әйберләр организмның активлыгын киметә.
- Бала табуны кичектерү: Көнбатыш илләрендәге кебек үк, хәзер күп хатын-кызлар белем алу, эш һ.б. аркасында кияүгә чыгуны һәм бала табуны кичектерәләр. Бала тапмау яки аларны соң табу, һәм балаларын имезмәү күкрәк яман шеше куркынычын бераз арттыра торган факторлар.
- Әйләнә-тирә мохит факторлары: Яңа химик матдәләр һәм без яшәгән мохиттәге пычрану кебек әйберләр дә моңа тәэсир итә ала.
Иң зур куркыныч астында нинди яшьтә? Бу иң мөһим нокта!
Сезгә шуны истә тотарга кирәк: Көнбатыш илләрендә ак тәнле хатын-кызлар өчен күкрәк яман шеше куркынычы 75-79 яшь арасында иң югары ноктасына җитә.
Ләкин Азия хатын-кызлары өчен, ягъни безнең өчен, бу куркыныч 40-49 яшь арасында иң югары ноктасына җитә.
Бу шулкадәр мөһим ки, Көнбатыш илләрендә гадәттә 50 яшьтән соң күкрәк яман шешен тикшерү, ягъни маммограммалар тәкъдим ителә. Ләкин хатын-кызларыбыз өчен куркыныч моңа кадәр артканлыктан, 40 яшьтән соң куркыныч турында табиб белән сөйләшү һәм, кирәк булса, скринингны иртәрәк башлау бик мөһим.
Көтеп кенә тормагыз, "Мин әле карт түгел" дип уйламагыз. 40 яшьтән соң, һичшиксез, табибка күренегез һәм бу турыда сөйләшегез.
Ракның үсеш төрләре төрлеме?
Әйе, этник төркемгә карап барлыкка килә торган күкрәк яман шеше төрләрендә кайбер аермалар бар. Болар бераз техник терминнар, ләкин гади итеп әйтик.
1. Эстроген рецепторы-позитив (ER+): Бу төрдә хатын-кыз гормоны эстроген яман шеш күзәнәкләренең үсүенә ярдәм итә. Бу үсемлеккә ашлама өстәү кебек. Бу төр яшь Азия хатын-кызларында ешрак очрый. Аны гормон терапиясе белән уңышлы дәвалап була.
2. Өчләтә тискәре күкрәк яман шеше: Бу төр агрессиврак һәм дәвалау авыррак, чөнки яман шеш күзәнәкләре югарыда телгә алынган гормоннарга бәйле түгел. Бу төр Көнбатыш хатын-кызларына караганда өлкәнрәк Азия хатын-кызларында ешрак очрый.
3. HER2-позитив яман шеш: Бу да бераз тизрәк үсә торган төр. Хәзер моның өчен максатчан терапия дә бар.
Тикшеренүчеләр фикеренчә, бу аермаларга күп факторлар, шул исәптән генетик факторлар, яшәү рәвеше һәм сәламәтлек саклау хезмәтләренә керү мөмкинлеге тәэсир итә.
Шулай ук яхшы хәбәр дә бар: иртә ачыклау көче!
Боларның барысыннан да борчылмагыз. Яхшы хәбәр бар. Күкрәк яман шешеннән үлем күрсәткечләре буенча Азия хатын-кызлары иң түбән күрсәткечләргә ия.
Моның төп сәбәбе - иртә ачыклау . Хатын-кызларыбыз симптомнар сизү белән медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәләр. Моннан тыш, авыруны I стадиядә ачыклау ихтималы зуррак.
| Чагыштыру ноктасы | Азия хатын-кызлары (АКШ) | Көнбатыш (ак тәнле) хатын-кызлар |
|---|---|---|
| Иң югары куркыныч астындагы яшь | 40 - 49 яшь | 75 - 79 яшь |
| Иртә ачыклау | Югарырак тенденция бар | Чагыштырмача түбән |
| Рактан үлүчеләр саны | Барлык милләтләр арасында иң түбән күрсәткеч | Чагыштырмача югары бәя |
Авыруны дәвалауның иң зур өстенлеге - аны иртә ачыклау, чөнки ул чакта дәвалау күпкә уңышлырак була һәм тулысынча савыгу мөмкинлеге күпкә югарырак була.
Өйгә алып китү хәбәре
- Азия хатын-кызы буларак, күкрәк яман шеше сезгә Көнбатыш хатын-кызларыннан аерылып тора.
- Безнең өчен иң куркыныч яшь - 40-49 яшь. Шуңа күрә, 40 яшьтән соң күкрәк скринингы турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Сәламәт яшәү рәвеше алып барыгыз. Баланслы туклану, көн саен күнегүләр ясау, сәламәт авырлыкны саклау һәм алкоголь һәм тәмәке тартудан баш тарту аша сез куркынычны киметергә мөмкин.
- Күкрәкләрегездә ниндидер үзгәрешләр, төерләр, тире үзгәрешләре яки гадәти булмаган нәрсә сизсәгез , кичектермәгез һәм шунда ук табибка күренегез. Иртә ачыклау - иң яхшы саклану чарасы.
- Бу мәгълүматтан курыкмагыз. Иң мөһиме - хәбәрдар булу. Хәбәрдарлык сезне көчлерәк итә.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.