Күкрәк яман шеше белән авырый башлагач, курку һәм борчылу гадәти хәл. "Яман шеш" сүзен ишеткәч, без аеруча дулкынланабыз. Әмма әгәр бу иртә стадиядәге күкрәк яман шеше булса, борчылмагыз. Гади итеп әйткәндә, бу яман шешнең күкрәк яки якындагы тукымаларда гына булуын һәм тәнегезнең башка өлешләренә таралмаганлыгын аңлата. Хәзер бу авыру белән көрәшергә ярдәм итүче күп яхшы, алдынгы дәвалау ысуллары бар. Бу мәкаләдә без бу дәвалау чорында очрый торган кыенлыкларны җиңел һәм кыю рәвештә ничек җиңәргә кирәклеге турында сөйләшәчәкбез.
Әйдәгез, киләчәк турында оптимистик фикер йөртик?
Башта, яхшы хәбәрләр турында сөйләшик. Күкрәк яман шеше диагнозы куелган һәр 100 кешенең 90ы дәвалаудан соң 5 ел яки аннан да күбрәк яши. Бу табибларның уңышны үлчәү вакыты. Күз алдыгызга китерегез, әгәр сездә 1 нче стадиядәге яман шеш булса, ягъни яман шеш күкрәк белән чикләнгән булса, бу уңыш күрсәткече 99% ка кадәр арта . Бу чыннан да шәп хәбәр, шулай бит?
Шул ук вакытта, без яман шешнең һәркемгә төрлечә тәэсир итүен аңларга тиешбез. Моңа күп факторлар тәэсир итә, мәсәлән, сездә яман шеш төре, яшегез һәм гомуми сәламәтлегегез. Шуңа күрә табибыгыз белән бу факторларның дәвалану уңышына ничек тәэсир итәчәге турында ачык сөйләшегез . Шулай итеп, сез үз юлыгыз турында ачык күзаллауга ия була аласыз.
Чәч коелу белән борчылмыйча ничек көрәшергә?
Ракны дәвалау , бигрәк тә химиотерапия, чәч фолликулаларына зыян китерергә мөмкин. Бу чәч коелуга китерергә мөмкин, тулысынча яки әкренләп. Кайвакыт башыгыздагы чәч кенә сирәкләнергә мөмкин. Ләкин кайбер көчле дарулар кашларыгызда, керфекләрегездә, култык астыгызда һәм аякларыгызда да чәч коелуга китерергә мөмкин.
Бу күп кешеләр белән була, шуңа күрә оялырлык яки артык борчылырлык түгел. Чәч, гадәттә, дәвалау тәмамланганнан соң 3-5 ай эчендә яңадан үсә башлый.
Әгәр дә сез бу хакта борчыласыз икән, моның өчен берничә нәрсә эшли аласыз. Әйдәгез, аларны карап чыгыйк.
| Дәвалауны башлар алдыннан | Чәч коела башлаганнан соң |
|---|---|
| Чәчегезне кыска итеп кисегез: бу озын чәчләрегез коелганда сизә торган авыртуны киметергә ярдәм итәчәк. | Башыгызны каплагыз: Башыгызны матур шарф яки баш киеме белән каплагыз. |
| Суыткыч капкач турында сорагыз: Баш тиресен суыта торган бу җайланма чәч коелуын туктатырга яки киметергә ярдәм итә ала. Бу хакта табибыгыздан сорагыз. | Кояштан сакланыгыз: Баш тиресе кояш нурларына бик сизгер, шуңа күрә SPF 30 яки аннан да югарырак булган кояштан саклаучы крем кулланыгыз. |
| Парик киеп карагыз: Дәвалануны башлар алдыннан үзегезгә туры килә торган парик сайлагыз. | Йомшак шампунь/кондиционер кулланыгыз: Балалар шампуны кебек хуш иссез, йомшак продуктлар иң яхшысы. |
| Табиб рецептын алыгыз: Сезнең сәламәтлек иминиятегез парик бәясен капларга мөмкин. Моның өчен табибыгыздан "баш сөяге протезы" өчен рецепт сорагыз. | Щетка урынына тарак кулланыгыз: Баш тиресенә зыян китермәс өчен, йомшак итеп тарагыз. Чәч киптергечләр яки үтүкләр кулланмагыз. |
Косу һәм күңел болгануны ничек контрольдә тотарга?
Ракны дәвалау вакытында күңел болгану һәм косу еш очрый. Алар шулай ук сусызлану һәм эч кату кебек ян эффектлар белән көчәергә мөмкин. Сез ярдәм итә алырлык берничә нәрсә бар.
- Табиб белән киңәшләшегез: Табибыгыз косуны киметү өчен дарулар билгеләргә мөмкин. Аларны билгеләнгән вакытта кабул итегез.
- Күп су эчегез: Табиб башкача киңәш бирмәгән булса, көн дәвамында аз күләмдә су эчегез.
- Аз- азлап ашагыз: Берьюлы күп итеп ашау урынына, берничә сәгать саен аз-азлап ашагыз.
- Салкын ризыклар сайлагыз: Көчле исләре булмаган салкын ризыклар (мәсәлән, сэндвичлар һәм салатлар) ашау косуны киметергә мөмкин.
- Иртән коры нәрсә ашагыз: Иртән уянуга ук коры крекер яки бер кисәк икмәк ашагыз.
- Дәвалану алдыннан һәм аннан соң: Химиотерапия алдыннан һәм аннан соң бераз вакыт җиңел нәрсә ашагыз.
Кайвакыт күңел болгану дәвалану белән бәйле стресстан да килеп чыгарга мөмкин. Мондый очракларда акылыгызны тынычландыру ысулларын кулланып карау файдалы булырга мөмкин. Медитация, йога яки тирән сулыш алу кебек әйберләрне кулланып карагыз.
Тире һәм тырнаклар үзгәрүе белән нәрсә эшләргә?
Ракны дәвалау тирегезне коры, кычыткан яки кызартырга мөмкин. Аеруча нур терапиясе тирегезне кояш нурларына бик сизгер итә ала. Тырнакларыгыз да үзгәрергә мөмкин. Алар саргаерга, сынырга яки тырнак тирәсендә шешенергә мөмкин.
Әйдәгез, мондый әйберләр белән нәрсә эшләргә мөмкин икәнен карыйк.
| Тирене саклау өчен | Тырнакларыгызны саклау өчен |
|---|---|
| Йомшак, хуш иссез дымландыргычлар һәм сабыннар кулланыгыз. | Тырнакларыгызны кыска итеп кисегез. |
| Тар кием һәм чыбыксыз бюстгальтерлар киюдән сакланыгыз. | Тире дымлы булганда, тырнакларыгызга һәм тирә-ягыгызга вазелин сөртегез. |
| Инфекцияне булдырмас өчен тирене чиста тотыгыз. | Өй эшләрен башкарганда перчаткалар киегез. |
| Гәүдәгезгә һәм иреннәрегезгә SPF 30 яки аннан да югарырак булган кояштан саклаучы крем сөртегез. | Бу вакытта маникюр яки педикюр ясатудан тыелыгыз. |
Әгәр бу гади әйберләр ярдәм итмәсә, табибыгызга хәбәр итегез . Тире һәм тырнак проблемалары өченМедицина ярдәме кирәк булырга мөмкин.
Киемнән ничек котылырга?
Мондый вакытта сез мода турында уйламаска да мөмкин. Ләкин дәвалану аркасында тәнегез үзгәрсә, ул физик һәм психик яктан уңайсыз булырга мөмкин. Шуңа күрә кием аша уңайлык һәм үз-үзеңә ышаныч табуның берничә ысулы бар.
Иң мөһиме - җиңел һәм уңайлы кием . Дәвалану вакытында сез авырлыгыгызны югалтырга яки арттырырга мөмкин. Сезнең тирегез бик сизгер булырга мөмкин. Шуңа күрә бу әйберләргә туры килә торган киемнәр сайлагыз.
- Билендә резиналы чалбар яки итәк.
- Мамыктан тегелгән киемнәр.
- Иркен күлмәкләр яки блузкалар.
- Чыбыксыз бюстгальтерлар урынына йомшак камзоллар киегез. Алар тирегә басым ясамыйча кирәкле ярдәм күрсәтә.
Хәзер күкрәк яман шеше белән авыручылар өчен махсус эшләнгән кием-салым бар.
- Майка яки халат операциядән соң урнаштырылган хирургик дренажны тота ала.
- Дәвалау өчен күкрәккә урнаштырылган порт-а-катка җиңел керү өчен фермуарлы футболка.
- Йомшак, тигез булмаган ял итү бүлмәсе киеме.
- Күкрәк операциясеннән яки реконструкциясеннән соң кияргә махсус эчке кием.
Мондый әйберләр сезгә бу вакытта зур юаныч һәм рухи көч бирәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Күкрәк яман шешенең башлангыч стадиясендә дәвалану мөмкинлеге бик югары. Шуңа күрә көчле һәм уңай карашта булыгыз.
- Чәч коелу, күңел болгану һәм тире проблемалары кебек ян эффектлар еш очрый. Алар белән көрәшүнең күп кенә гамәли ысуллары бар.
- Табибыгыз белән физик уңайсызлыкларыгыз турында гына түгел, ә хисләрегез, куркуларыгыз һәм борчылуларыгыз турында да ачыктан-ачык сөйләшегез.
- Уңайлылыкны өстенлекле урынга куегыз. Уңайлы кием, җиңел ашамлыклар һәм тынычландыру ысуллары сезгә үзегезне яхшырак хис итәргә ярдәм итәчәк.
- Бу юлны ялгыз үтәргә кирәкми. Гаиләгез, дусларыгыз һәм медицина хезмәткәрләре сезгә ярдәм итәргә әзер.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment