Табиб сезгә 2 нче типтагы диабет белән авырыйм дигәч, сез, мөгаен, бу гомерлек дару таләп итә торган авыру дип уйлыйсыз. Ләкин яңа тикшеренүләр күрсәткәнчә, кайбер кешеләр бу хәлне кире кайтара ала, ягъни алар кандагы шикәр дәрәҗәсен даруларсыз да контрольдә тота ала. Бу чыннан да өметле түгелме? Әйдәгез, моның ничек эшләвен карыйк.
"Кире борылу" тулысынча дәвалану дигәнне аңлатамы?
Беренчедән, моның "тулысынча дәвалану" түгеллеген аңларга кирәк. 2 нче типтагы диабет - озак вакытлы авыру. Без моны "ремиссия" дип атыйбыз. Бу сезнең дарулар кулланмавыгызны һәм кандагы шикәр дәрәҗәгезнең сәламәт дәрәҗәдә булуын аңлата.
Шулай да, симптомнарның кабатлануы мөмкин түгел түгел. Шулай да, кайбер кешеләр еллар буе диабет белән бәйле бернинди проблема яки сәламәтлек проблемалары булмыйча яшиләр.
Гади итеп әйткәндә, бу диабетны йокы хәленә кертүгә охшаган.
Моның төп ачкычы: авырлыкны киметү
Боларның барысының да сере - авырлыкны киметү . Авырлыкны киметү сезгә диабетны контрольдә тотарга гына түгел, кайвакыт, җитәрлек авырлыкны югалткач, сез хәтта диабетсыз тормыш алып бара аласыз. Бу, бигрәк тә, сездә берничә ел диабет булса һәм инсулин кулланмаган булсагыз, дөрес.
Ни өчен авырлыкны югалту диабетны контрольдә тота?
2 нче типтагы диабет булганда, организмдагы шикәрне контрольдә тотучы күзәнәкләр дөрес эшләми. Элек табиблар бу күзәнәкләрне торгызып булмый дип уйлыйлар иде. Ләкин хәзер тикшеренүләр авырлыкны киметү югалган күзәнәк функцияләренең бер өлешен торгыза алуын күрсәтте.
Авырлыкны югалткач, бавыр һәм ашказаны асты бизендәге май күләме кими. Бу инсулин җитештерүче ашказаны асты бизендәге бета-күзәнәкләргә торгызылырга һәм үз эшләрен дөрес башкара башларга мөмкинлек бирә. Бу күзәнәкләрне торгызу өчен иң яхшы вакыт - сезгә беренче тапкыр диабет диагнозы куелганда. Шуңа күрә, сезгә диабет диагнозы куелганнан соң, авырлыкны киметү планын башлау бик мөһим.
Диабетны кире кайтару өчен нинди ысуллар бар?
Авырлыкны киметүнең күп ысуллары бар. Әйдәгез, аларның берничәсен карап чыгыйк. Ләкин исегездә тотыгыз, боларның берсен дә кулланып караганчы, сез һичшиксез табиб белән киңәшләшергә һәм аның киңәшен алырга тиеш.
| Метод | Тасвирлама һәм игътибарга лаек нокталар |
|---|---|
| Бик түбән калорияле диета | Бу бераз кискен ысул. Ул бик аз калория куллануны үз эченә ала, көненә якынча 600-850 калория. Гадәттә, сыек ризык кулланыла. Ул якынча 2-5 ай дәвамында эшләнә, аннары сез авырлыгыгызны контрольдә тоту өчен гадәти туклану режимына күнегәсез. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу ысулны кулланучыларның яртысы диярлек диабеттан ремиссиягә ирешкән. Медицина күзәтүе мәҗбүри. |
| Күнегүләр | Физик күнегүләр ярдәмендә генә авырлыкны киметү һәм диабетны кире кайтару авыр булырга мөмкин. Ләкин ул диета белән берләштерелгәндә бик нәтиҗәле. Көненә 10 000 адым йөрү һәм атнага ким дигәндә 2,5 сәгать күнегүләр ясау диета белән берләштерелгәндә яхшы нәтиҗәләргә китерергә мөмкин. |
| Авырлыкны киметү операциясе (Бариатрик хирургия) | Бу ашказаны күләмен хирургик юл белән киметү һәм ашарлык ризык күләмен чикләүне үз эченә ала. Ашказаны шунтлавы һәм ашказаны тышчасы операциясе - хирургиянең ике төп төре. Авырлыкны киметүдән тыш, ул организмның гормональ эшчәнлегенә тәэсир итеп, кан шикәрен контрольдә тотарга ярдәм итә дип санала. Гадәттә, бу 35 тән артык BMI булган кешеләргә тәкъдим ителә . Бу зур операция булганлыктан, куркынычлар да бар. Карар кабул иткәнче, моны табибыгыз белән җентекләп тикшерергә кирәк. |
| Ураза | Бу әлегә төп дәвалау ысулы буларак кабул ителмәгән. Шулай да, вакытлыча ураза тоту буенча тикшеренүләр үткәрелә. Мәсәлән, атнага өч көн 24 сәгать ураза тоту һәм шул көннәрдә кичке аш кына ашау буенча үткәрелгән кечкенә тикшеренү уңай нәтиҗәләр бирде. Бу шулай ук табиб киңәше буенча куркынычсыз рәвештә башкарылырга тиешле нәрсә. |
Диабетны дәвалауның "тылсымлы" ысулы бармы?
Юк. Диабетны табигый яки башка "тылсымлы дәвалау" турындагы хикәяләргә алданмагыз. Тирән сулыш алу күнегүләре һәм мускулларны йомшарту техникалары кебек әйберләр стрессны киметергә ярдәм итә ала. Стресс кан шикәре дәрәҗәсенә тәэсир иткәнлектән, акылыгызны тыныч тоту диабетны дәвалау өчен мөһим. Ләкин алар диабетны дәваламаячак.
Әгәр дә чын дәвалау бар икән, моны клиник сынаулар аша кат-кат ачык исбатларга кирәк.
Бу әйберләр белән сак булыгыз!
Диабетны дәвалый яки даруларыгызны алыштыра дип әйтә торган продуктлардан бик сак булыгыз. АКШ Азык-төлек һәм дарулар идарәсе (FDA) законсыз рәвештә сатыла торган продуктларның күбесе расланмаган һәм потенциаль куркыныч булуы турында кисәтә.
| Алдаучан дәвалау мисаллары | |
|---|---|
| Азык өстәмәләре | Кайвакыт сез кабул иткән диабет даруларына куркыныч реакция булырга мөмкин. |
| Альтернатив дарулар | Фәнни яктан расланмаган ысуллар куркыныч булырга мөмкин. |
| "Тулысынча табигый" продуктлар | Кайвакыт аларда этикеткада күрсәтелмәгән һәм табиб билгеләгән дарулар булырга мөмкин. Бу сезнең үзегез дә сизмичә артык доза кабул итүегезгә китерергә мөмкин. |
Ә күзәнәкләр яки ашказаны асты бизе күчереп утырту турында нәрсә әйтеп була?
Болар технологик яктан алдынгы дәвалау ысуллары. Кәүсә күзәнәкләре һәм утрау күзәнәкләрен трансплантацияләү белән бәйле тикшеренүләрдә кайбер уңышларга ирешелсә дә, алар әлегә шикәр диабетын дәвалауның стандарт ысуллары түгел. Ашказаны асты бизен трансплантацияләү - 1 типтагы шикәр диабеты белән авыручыларның кайберләре өчен башкарыла торган ысул. Алар бик катлаулы һәм әле тикшеренү этабында.
Өйгә алып китү хәбәре
- 2 нче типтагы диабетны кире кайтару тулысынча дәвалау түгел. Бу - кандагы шикәр күләмен даруларсыз контрольдә тоту ремиссия халәте .
- Моның төп һәм иң нәтиҗәле ысулы - авырлыкны киметү . Аеруча 15 килограмм яки аннан да күбрәк авырлыкны киметү яхшы нәтиҗәләр бирә.
- Бу халәткә диетаны контрольдә тоту, күнегүләр ясау һәм авырлыкны киметү буенча операцияләр ясау кебек ысуллар ярдәмендә ирешергә мөмкин.
- Яңа диета яки күнегүләр планын башлар алдыннан, киңәш алу өчен табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Диабетны "тылсымлы дәвалау" бирә дип раслый торган продуктлар һәм хикәяләргә беркайчан да алданмагыз. Һәрвакыт фәнни нигез эзләгез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез