Кызу яки ашказаны авыртуы белән табибка барганда, яисә операция алдыннан, табиб сезгә кайчан да булса "ике-өч көн дәвамында бары тик сыеклык кына ашарга" куштымы? Мәсәлән, колоноскопия алдыннан. Күп кеше бу ноктада: "И Ходаем, бу нинди сыек ризыклар ашый аласың?" - дип уйлый. Борчылмагыз, бу әллә ни авыр түгел. Әйдәгез, бүген бу турыда гади генә сөйләшик.
Бу "Ачык сыек диета" нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, "Ачык сыек диета" - табиб тарафыннан кыска вакытка билгеләнгән махсус диета. Аның ике төп максаты бар: берсе - ашкайнату системасына, ягъни эчәкләрегезгә яхшы ял бирү һәм аны чистарту. Икенчесе - шул ук вакытта организмга кирәкле күләмдә сыеклык (гидратация) һәм бераз энергия бирү.
Исеменнән күренгәнчә, бу диетага бары тик үтә күренмәле сыеклыклар һәм бүлмә температурасында үтә күренмәле сыеклыкка әйләнә торган әйберләр, мәсәлән, желе керә. Каты ризыклар һәм сөт кебек тонык сыеклыклар керми.
Бу үтә күренмәле сыеклыклар эчәкләребез өчен җиңел эшкәртелә. Алар шулай ук табибларга колоноскопия кебек тикшерүләр вакытында эчәклекнең эчен ачык күрергә ярдәм итә.
Ни өчен табиблар мондый диетаны тәкъдим итәләр?
Табиб гадәттә бу диетаны өч төп сәбәп аркасында тәкъдим итә.
1. Тестлар яки операция алдыннан: Ашказанын тикшерә торган томография тикшерүе яки операция алдыннан эчәкләрегезне яхшылап чистартыгыз һәм косу кебек әйберләрдән сакланыгыз.
2. Ашкайнату системагызга ял бирегез: Әгәр дә сезнең ашказаныгызда көчле авырту, косу, диарея яки эчәклекләрдә ялкынсыну булса, эчәкләрегезгә бераз ял бирегез һәм төзәлергә мөмкинлек бирегез.
3. Операциядән соңгы туклану: Операциядән соң, бигрәк тә ашкайнату системасы, зарарланган органнарга берничә көн ял итәргә кирәк. Башка кайбер операцияләрдән соң, наркоз беткәнче, бу диета якынча 24 сәгать дәвамында бирелә.
Исегездә тотыгыз, бу бөтенләй авырлыкны киметү өчен диета түгел. Аның туклыклылык кыйммәте бик аз. Төп максат - эчәкләргә бернинди йөкләнеш китермичә, организмыгызны кирәкле сыеклыклар, минераллар һәм энергия белән тәэмин итеп, кыска вакыт эчендә сәламәтлегегезне саклау.
"Ачык сыек диета"да нәрсә ашарга һәм эчәргә мөмкин?
Бу диетаны тотканда, нәрсә ашарга мөмкин, ә нәрсә ашарга ярамый икәнен ачык аңлау бик мөһим.
| ✅ Рөхсәт ителгән ризык һәм эчемлекләр | ❌ Нәрсәләрдән сакланырга кирәк |
|---|---|
| Сөтсез чәй, кофе (шикәр яки бал өстәргә ярый) | Сөт, йогурт, сыр кебек барлык сөт ризыклары |
| Ачык шулпалар/ашлар | Йомшак целлюлоза белән сок |
| Сөзеп алынган, шикәрсез җимеш согы (мәсәлән, алма, ак йөзем) | Каты ризыклар (дөге, икмәк, яшелчәләр, ит, балык) |
| Газлы эчемлекләр, соклар һәм башка спорт эчемлекләре | Каймаклы ашлар |
| Желе (Jell-o®) - кызыл түгел | Туңдырма, пудинг, крем |
| Целлюлозасыз балмуздаклар | Чикләвекләр, солы |
Махсус искәрмә: Әгәр дә сез ашказаныгызны тикшерүне үз эченә алган тест өчен бу диетаны тотасыз икән, табиб сезгә кызыл ризыклардан (мәсәлән, кызыл желе, кызыл сок) баш тартырга киңәш итә ала, чөнки бу кызыл төс тестта канга охшап күренергә һәм нәтиҗәләргә тәэсир итәргә мөмкин.
Бу диетаны күпме вакыт тотарга кирәк?
Бу диета гадәттә берничә көнгә генә билгеләнә. Еш кына кыска вакытка, мәсәлән, бер-өч көнгә кадәр. Әгәр дә сезгә бу диетаны биш көннән артык тотарга туры килсә, табибыгыз сезгә туклыклы туклану җитмәүне булдырмас өчен өстәмә туклыклы өстәмәләр бирәчәк. Табиб киңәшеннән башка бу диетаны озак вакыт тотмагыз.
Моның берәр куркынычы бармы?
Кыска вакытка куркынычсыз булса да, кайбер очракларда сак булырга кирәк булган берничә нәрсә бар.
- Туклану дөрес булмау: Элегрәк әйткәнебезчә, табиб күзәтүеннән башка бу диетаны биш көннән артык тотсагыз, туклану дөрес булмау куркынычы бар.
- Кандагы шикәр дәрәҗәсе югары: Әгәр дә сездә шикәр диабеты булса, бу диетаны башлар алдыннан табиб белән киңәшләшергә кирәк. Чөнки бу диетадагы җимеш согы һәм желе кебек әйберләр кандагы шикәр дәрәҗәсенең кинәт күтәрелүенә китерергә мөмкин. Диета вакытында сезгә шикәрсез альтернатива табарга, дару дозасын көйләргә һәм кандагы шикәр дәрәҗәсен даими тикшереп торырга кирәк булырга мөмкин.
- Йоту кыенлыгы (Дисфагия): Әгәр дә кемдер йотуда кыенлыклар кичерсә, бу сыеклыкларның сулыш юлларына үтеп керү куркынычы бар. Мондый кешеләр табиб күрсәтмәсе буенча сыек куерткычлар кулланырга тиеш.
Әгәр дә бу диетаны тотканда ашказаныгызда көчле авырту, карын тартышу, бик нык ару яки йотуда кыенлыклар сизсәгез, шунда ук табибыгызга хәбәр итегез.
"Ачык сыек диета" һәм "Тулы сыек диета" арасында нинди аерма бар?
Икесе дә сыек диета булса да, бераз аерма бар. "Тулы сыек диета"да, "Ачык сыек диета"дан тыш, сез тонык булмаган сыеклыкларны һәм бүлмә температурасында сыеклыкка әйләнгән ризыкларны да куллана аласыз.
Мәсәлән, сөт, милкшейклар, каймаклы ашлар, йогурт һәм туңдырма кебек әйберләр "Тулы сыек диета"га керә. Ләкин бу ризыкларда бернинди ризык кисәкчәләре дә булырга тиеш түгел.
Гадәттә, авырудан савыгучы кеше башта "Ачык сыек диета"га күчә, аннары "Тулы сыек диета"га күчә. Шуннан соң гына алар әкренләп каты ризыкларга күчә башлыйлар. Ләкин, эчәклекне тикшерә торган тест өчен "Ачык сыек диета"ны үтәү бик мөһим.
Өйгә алып китү хәбәре
- "Ачык сыек диета" - эчәклекләргә ял бирү өчен табиб тарафыннан кыска вакытка билгеләнгән махсус диета. Ул авырлыкны киметү өчен тәгаенләнмәгән.
- Табиб күрсәтмәләрен төгәл үтәгез, бигрәк тә анализ алдыннан, һәм кызыл ризыклардан тыелу өчен киңәшләргә игътибарлы булыгыз.
- Әгәр дә сезнең башка медицина авыруларыгыз булса, мәсәлән, шикәр диабеты яки йоту кыенлыгы булса, бу диетаны башлар алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Әгәр дә ашаганда ашказаныгызда көчле авырту яки көчсезлек сизсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Бу бераз авыр булып тоелырга мөмкин, ләкин аны бер-ике көн эчендә дәвалап була. Сәламәтлеккә файдасы бик зур.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment