Психик сәламәтлек проблемаларыгыз тәнегезгә тәэсир итәме? Әйдәгез, Конверсия бозылуы турында сөйләшик!

Кайвакыт сез бернинди сәбәпсез төрле уңайсызлыклар һәм авырулар кичерәсез кебек тоеласызмы? Күз алдыгызга китерегез, кинәт кулларыгызны яки аякларыгызны контрольдә тота алмыйсыз, кинәт калтырый башлыйсыз, кайвакыт күрү сәләтегезне югалтасыз яки сөйләшә алмыйсыз. Табиблар күпме генә тикшерү үткәрсәләр дә, алар: "Безнең моның физик авыру икәнен раслый торган бернинди дәлилебез юк", - диләр. Мондый вакытларда безгә "(Конверсия бозылуы" дип аталган бу халәт турында бераз тирәнрәк уйларга кирәк. Бу чынлыкта психик сәламәтлек белән бәйле булса да, аның китереп чыгарган физик симптомнары ялган түгел, алар чынбарлыктагы әйберләр.

Конверсия бозылуы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, "(Конверсия бозылуы)" - психик сәламәтлеккә ниндидер йогынты ясау аркасында ми яки нерв системасы эшчәнлеге бозылган халәт, нәтиҗәдә физик симптомнар барлыкка килә. Монда психик стресс, травма һ.б. кебек нәрсәләр физик билгегә "әйләнә". Иң мөһиме - бу симптомнар чынбарлыкта. Бу сез башкаларның игътибарын җәлеп итү өчен ясамаган яки эшләмәгән нәрсә түгел. Моннан тыш, бу сезнең акылыгыздагы гына нәрсә түгел. Бу симптомнарны фикерләү белән генә контрольдә тотып булмый.

Исегездә тотыгыз, "Конверсия бозылуы" - чын психик авыру. Ул китергән физик уңайсызлыклар чынбарлыкта бар.

Конверсия бозылуы һәм соматик симптом бозылуы арасында нинди аерма бар?

Бу ике халәт тә Америка Психиатрия Ассоциациясенең (DSM-5) психик тайпылышлар классификациясендә бер үк категориягә керә. Бу икесе арасында күп охшашлыклар барлыгын, һәм кайвакыт алар хәтта бергә яши алуларын аңлата.

Соматик симптомнар бозылуында сезнең тормышыгызда зур үзгәрешләр һәм уңайсызлыклар тудыра торган бер яки берничә симптом бар. Нәтиҗәдә, сез:

• Мин һәрвакыт шул симптомнар турында уйлыйм.
• Мин бу симптомнар турында гел борчылам һәм куркам.
• Алар бу симптомнарга гадәттән тыш күп вакыт һәм көч сарыф итәләр.

Ләкин, "(Конверсия бозылуы)"ның төп үзенчәлеге шунда ки, сездә ми белән бәйле кебек күренгән бер яки берничә симптом барлыкка килә. Алар шулкадәр бозылырга мөмкин ки, сез гадәти эшчәнлекләрегезне башкара алмыйсыз. Ләкин бу симптомнарны аңлата алырлык бернинди неврологик авыру да табылмый.

Бу хәлдән кем күбрәк зыян күрергә мөмкин?

Конверсия бозылуы теләсә нинди яшьтә, хәтта бик кечкенә балаларда да барлыкка килергә мөмкин. Ләкин кайбер симптомнар билгеле бер яшь төркемнәрендә ешрак очрый. Мәсәлән, талма кебек симптомнар 20-29 яшьлек кешеләрдә еш очрый, ә тән хәрәкәтләре белән бәйле башка симптомнар 30-39 яшьлек кешеләрдә еш очрый. Шулай ук ​​бу халәт хатын-кызларда ешрак очрый .

Бу бик еш очрый торган хәл түгел. Белгечләр әйтүенчә, ел саен йөз мең кешенең дүрттән уникесенә кадәр кешедә "Конверсия бозылуы" диагнозы куела.

Конверсия бозылуы минем тәнемә ничек тәэсир итә?

Бу хәлдә, миегезнең эшләү ысулындагы үзгәрешләр аркасында физик симптомнар барлыкка килә. Махсус сканерлау, мәсәлән, функциональ МРТ, бу авыру белән авыручыларның ми эшчәнлеген карый һәм минең бу симптомнар белән бәйле өлкәләренең начаррак эшләвен яки аномаль рәвештә үзгәрүен күрсәтә ала. Бу кемнеңдер ялганлый алырлык әйбер түгел.

Конверсия бозылуының симптомнары нинди?

Баш миенең кайсы өлеше зарарланганга карап, симптомнар бик нык аерылып торырга мөмкин. Иң еш очрый торган симптомнарның кайберләре:

• Психоген эпилептик булмаган талма (ПЭТК): Талма гадәттә ми структурасы яки функциясе белән бәйле проблема аркасында барлыкка килә. Ләкин бу төр талма, ПЭТК дип атала, психик сәламәтлек проблемасы аркасында барлыкка килә.
• Сизү бозылулары: күрү, ишетү, ис сизү, тәм сизү һәм тою хисләрендә бозылулар булырга мөмкин. Мәсәлән, берьюлы ике сурәт күрү, туннель күрү, ишетү сәләтен югалту, чәнчү һәм тирегә нәрсәдер кагылганда сизү сәләтен югалту.
• Авырту: Конверсия бозылуы булган кешеләр даими авырту кичерергә мөмкин. Кайвакыт ул башка симптомнар белән бергә булырга мөмкин, кайвакыт ул бары тик авырту гына булырга мөмкин.
• Мускулларның аномаль катылыгы, тартышуы, тартышуы һәм калтыравы: болар барысы да миегезнең мускулларны контрольдә тоту ысулы үзгәрүе аркасында килеп чыга.
• Мускул көчсезлеге яки паралич кебек хәлләр.
• Йоту кыенлыгы (Дисфагия).
• Баш әйләнү.
• Салкын тию яки аңын югалту (синкоп).
• Хроник арыганлык яки энергия җитмәү.

Ләкин сәер нәрсә шунда ки, кайбер кешеләрдә мондый авыр симптомнар булса да, алар моңа бик борчылмыйлар яки куркалар кебек. Алар: "Бу нәрсә соң?" - дип сорыйлар. Табиблар моны "гүзәл битарафлык" дип атыйлар. Ләкин бу һәркемдә дә була торган хәл түгел, һәм аны симптом дип санап булмый.

Конверсия бозылуының сәбәпләре нинди?

Белгечләр әлегә аның сәбәбен төгәл белмиләр. Ләкин алар аның билгеле бер авырулар һәм медицина проблемалары белән бәйле булуын ачыкладылар. Иң еш очрый торган авырулар:

• Балачакта җенси, физик яки психик яктан көчләүгә дучар булу.
• Башка психик сәламәтлек проблемалары, аеруча депрессия яки борчылу булу.
• Күптән түгел булган көчле стресс яки травматик вакыйга.
• Күптән түгел булган физик авыру яки вакыйга Конверсия бозылуы башлану өчен этәргеч булып тора.

Бу халәт йогышлы түгел. Бу сез аны башка кешеләрдән йоктыра алмыйсыз, шулай ук ​​башкаларга да тарата алмыйсыз дигән сүз.

Конверсия бозылуы ничек ачыклана?

Табиб бу халәтне берничә факторны берләштереп билгели, шул исәптән физик һәм неврологик тикшерүләр, диагностик тестлар һәм сканерлау. "Конверсия бозылуы" диагнозын кую өчен, бу дүрт факторның барысы да үтәлергә тиеш:

1. Хәрәкәтләрегезне яки хисләрегезне контрольдә тотучы ми белән бәйле бер яки берничә симптомыгыз булырга тиеш.

2. Сезнең симптомнарыгыз медицина тарафыннан танылган башка авырулар белән тулысынча туры килмәскә тиеш.

3. Сезнең симптомнарыгыз башка бернинди физик халәт яки психик проблема белән аңлатылырга тиеш түгел.

4. Бу симптомнар яки проблемалар сезнең көндәлек тормышыгызга, бигрәк тә эшегезгә һәм социаль мөнәсәбәтләрегезгә комачауларга тиеш.

"Тура килмәү" нәрсә аңлата?

"(Конверсия бозылуы)"да сезнең симптомнарыгыз танылган медицина хәленә "туры килмәве" бик мөһим үзенчәлек. Табибыгыз сезнең симптомнарыгызның башка билгеле авырулар белән туры килмәве юлларын эзләргә тиеш булачак. Бу аларның сезгә ышанмавын да, симптомнарыгызның ялганлавын да аңлатмый. Чынлыкта, мондый каршылыкларны табу "(Конверсия бозылуы)"ны төгәл диагноз куярга ярдәм итә. Ягъни, алар сезнең җитдирәк баш мие авыруыгыз юклыгын раслый алалар, бу авыру җитдирәк булырга мөмкин.

Бу халәтне ачыклау өчен нинди тикшерүләр үткәрелә?

Табиб сезнең симптомнарыгызга нигезләнеп нинди анализлар ясарга кирәклеген хәл итәчәк. Гадәттә түбәндәге тестлар тәкъдим ителә:

• Кан анализлары (болар иммун системасы проблемаларын, токсиннарны һәм кайбер металларны тикшерә ала).
• `(Компьютерлаштырылган томография - КТ) сканерлау`.
• Электроэнцефалография (ЭЭГ) (баш миенең электр схемаларын тикшерүче тест).
• Электромиограмма (ЭМГ) (мускуллар һәм нервлар эшчәнлеген тикшерүче тест).
• `Уяндырылган потенциаллар тесты` (минең сиземләүләргә ничек җавап бирүен тикшерүче тест).
• Магнит-резонанс томографиясе (МРТ) сканерлавы.

Конверсия бозылуы ничек дәвалана? Аны дәвалап буламы?

Конверсия бозылуы - физик симптомнар китереп чыгаручы психик сәламәтлек халәте булганлыктан, дәвалау, нигездә, психологик якка юнәлтелгән. Психотерапия гадәттә беренче адым булып тора, һәм шулай ук ​​иң нәтиҗәле ысул булып тора. Иң еш кулланыла торган психотерапия ысуллары:

• Когнитив-тәртип терапиясе (КТТ): Бу терапиянең иң тәкъдим ителгән һәм иң нәтиҗәле төре. Ул сезгә фикерләрегезне, хисләрегезне һәм үз-үзеңне тоту үрнәкләрегезне үзгәртергә ярдәм итә.
• (Гипнотерапия):Бу кайвакыт икенче вариант буларак кулланыла, бигрәк тә сөйләм кыенлыклары яки сизү симптомнары булган кешеләр өчен.
• Төркем яки гаилә консультациясе: Төркем консультациясе сезгә охшаш проблемалар кичергән башкалар белән тәҗрибә уртаклашырга һәм алардан ярдәм алырга мөмкинлек бирә. Гаилә консультациясе якыннарыгызга сезнең хәлегезне аңларга ярдәм итә һәм аларга ярдәм итүдә сезгә ярдәм итә.

Моңа өстәп, ярдәм итә алырлык башка дәвалау ысуллары да бар:

• Физик терапия: "Конверсия бозылуы" психологик сәбәптән башланса да, аның физик йогынтысы чынбарлыкта бар. Физик терапия сезгә бу физик симптомнардан котылырга яки аларга яраклашырга ярдәм итә ала.
• Дарулар: Әгәр дә сездә депрессия яки борчылу кебек башка авырулар, шулай ук ​​Конверсия бозылуы булса, бу авырулар өчен дарулар да Конверсия бозылуы симптомнарын җиңеләйтергә ярдәм итә ала. Антидепрессантлар, бигрәк тә авырту белән бәйле симптомнарда, ярдәм итә ала.
• Биокире элемтә: Бу альтернатив медицина ысулы. Бу ысулда сез үзегезнең тәнегезнең эшләү ысулын үзгәртергә өйрәнәсез. Җиһазлар ярдәмендә сез тәнегезнең эшчәнлеген үлчисез һәм шул җавапларга нигезләнеп үзгәрешләр ясарга өйрәтеләсез.

Бу дәвалау ысуллары белән бәйле өзлегүләр яки ян эффектлар, бигрәк тә дарулар белән, дәвалауга карап төрлечә була ала. Моны сезгә табибыгыз аңлатырга иң яхшы кеше.

Үземә ничек кайгыртырга/симптомнарны ничек җайга салырга?

"(Конверсия бозылуы)" диагнозын хәтта тәҗрибәле табиб өчен дә кую авыр булырга мөмкин. Бу халәт белән бергә килүче симптомнар баш миенә тәэсир итүче "(Инсульт)" кебек куркыныч, тормыш өчен куркыныч авырулар симптомнарына бик охшаш. Шуңа күрә бу халәтне беркайчан да үзегез ачыкларга яки үзегез дәваларга тырышмагыз. Һәрвакыт медицина ярдәме сорагыз.

Дәвалануны башлаганнан соң үземне күпме вакыт яхшырак хис итәчәгем, чөнки бу психик сәламәтлек халәте күп факторларга бәйле. Бу турыда сезгә иң яхшы фикерне табибыгыз бирә ала.

Конверсия бозылуын булдырмаска мөмкинме?

Конверсия бозылуы - көтелмәгәнчә барлыкка килә торган психик сәламәтлек халәте. Шуңа күрә аны булдырмау яки үсеш куркынычын киметү өчен махсус ысул юк.

Конверсия бозылуы булса, нәрсә була?

Бу халәт, сездә булган симптомнарга карап, сезнең тормышыгызга зур йогынты ясарга мөмкин. Күп кеше авыр симптомнар аркасында эшен дәвам итә алмый, көндәлек эшләр белән шөгыльләнә яки хоббилар белән шөгыльләнә алмый.

Күп кеше бу халәт турында үз хисләрен һәм башкаларның аларга ничек мөгамәлә итүен аңламый. Алар еш кына "Миңа беркем дә ышанмый", "Барысы да минем ялганлыйм һәм начар эш итәм дип уйлый" кебек хисләр кичерәләр , хәтта табиблардан шундый реакцияләр алсалар, дәвалануны туктатырга да мөмкиннәр.

Конверсия бозылуы күп еллар дәвам итә ала. Кайбер кешеләрдә алты айдан да азрак дәвам итә торган кискен авыру була, ә кайберләре алты айдан артык дәвам итә торган даими авыру була. Кайвакыт бу вакытлыча, кыска вакытлы проблема була, бигрәк тә балаларда. Ләкин, авыр симптомнары булган, дәвалануга мөрәҗәгать итмәгән яки дәвалануны дөрес үтәмәгән кешеләр өчен ул еллар буе, хәтта гомер буе дәвам итәргә мөмкин.

Конверсия бозылуының фаразлары нинди?

Бу гомер өчен куркыныч яки турыдан-туры куркыныч халәт түгел, ләкин ул сезнең гомуми психик сәламәтлегегезгә һәм хәлегезгә зур йогынты ясарга мөмкин.

Яхшы нәтиҗә ихтималы кими:

• Әгәр дә сез медицина ярдәменә мөрәҗәгать итүне кичектерсәгез.
• Әгәр алар бу халәттә булуларын танырга баш тартсалар.
• Әгәр дә сезнең табибыгыз белән яхшы мөнәсәбәтләрегез яки аралашуыгыз юк икән.
• Әгәр дә сез табиб тәкъдим иткән дәвалау планын дөрес үтәмәсәгез.

Иң яхшы нәтиҗә - тулысынча савыгу. Кеше үзенең психик сәламәтлеген һәм хәлен яхшырткан саен, мидәге бозылуларны киметергә яки хәтта тулысынча бетерергә мөмкин.

Мин үзем турында ничек кайгырта алам?

Психик сәламәтлегегезнең физик симптомнарга ничек китерә алуын аңлау авыр булса да, моның башка күп авырулар өчен дә дөрес икәнен истә тоту мөһим. Уйлап карагыз, стресс, борчылу һәм курку җәрәхәтләр, югары кан басымы һәм йөрәк авырулары кебек авыруларны начарайтырга мөмкин, шулай бит?

Әгәр дә сездә "(Конверсия бозылуы") булса, сез эшли алырлык иң яхшы эш - табиб белән эшләү һәм аның дәвалау тәкъдимнәрен үтәү. Күп кеше бу диагнозны кабул итүе авыр дип саный. Әгәр дә сез дә шулай уйлыйсыз икән, сез ялгыз түгел.

Әгәр дә сезгә бу диагнозны кабул итү авыр булса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез. Табибыгыз белән ныклы, ачык мөнәсәбәтләр урнаштыру - сез ярдәм итә алырлык иң мөһим әйберләрнең берсе.

Шулай ук, түбәндәгеләрне эшләгез:

• Тәкъдим ителгәнчә, табибка барыгыз.
• Консультация сессияләрендә (физик терапия, психологик консультация) катнашыгыз һәм актив рәвештә өлеш кертегез.
• Әгәр дарулар билгеләнгән булса, аларны билгеләнгәнчә төгәл кабул итегез.

Алгарыш - ул алгарыш!

Психик сәламәтлек проблемаларыннан соң савыгу һәм яхшыру сирәк кенә туры сызык белән бара. Авыр савыгу чорларын кичерү гадәти хәл. Кайвакыт проблемаларыгыз яки симптомнарыгыз яхшыру урынына начарланырга мөмкин. Бу бик гадәти хәл. Бу сезнең уңышсыз яки хәлегез өметсез дигәнне аңлатмый.

Әгәр дә сездә мондый кыенлыклар булса, табибыгыз белән киңәшләшегез. Алар сезгә савыгу юлыгыз буенча медицина киңәшләре бирә ала. Алар шулай ук ​​бу киртәләрне һәм авыр вакытларны җиңәргә ярдәм итә торган стратегияләр тәкъдим итә ала.

Кайчан ашыгыч ярдәмгә мөрәҗәгать итәргә кирәк?

Конверсия бозылуы булган кешеләрдә депрессия һәм борчылу кебек башка психик сәламәтлек проблемалары булу ихтималы югарырак. Алар шулай ук ​​үз-үзләренә кул салу куркынычы астында.

Әгәр дә сездә үзегезгә зыян китерү, үз-үзегезгә кул салу яки башкаларга зыян китерү турында уйлар килсә, шунда ук ашыгыч медицина ярдәме сорарга кирәк. Әгәр дә сездә Шри-Ланкада шундый уйлар килсә, сез 1926 номерына (Милли психик сәламәтлек ярдәме линиясе) шалтырата аласыз яки якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итә аласыз.

Конверсия бозылуы белән авыручы якын кешемә ничек ярдәм итә алам?

Әгәр дә сезнең якыннарыгызда Конверсия бозылуы булса, сезнең ярдәмегез аның савыгуына һәм дәвалану нәтиҗәләренә зур йогынты ясый ала. Менә кайбер "ярый торган" һәм "ярый алмый торган" әйберләрне истә тотарга кирәк:

Эшләргә кирәк әйберләр:

• Аларны кабул итегез, тыңлагыз: Конверсия бозылуы - чын медицина халәте. Аны кичергән кешеләр еш кына башкалар аларга ышанмый кебек тоелырга мөмкин. Бу хис аларга ярдәм эзләүдән комачаулый ала. Кемдер аларга ышана кебек тоелу алар өчен дәвалану эзләү өчен зур стимул булып тора.
• Ничек ярдәм итә алуыгызны сорагыз: Конверсия бозылуы булган кешеләр үзләрен бик ялгыз һәм читләшкән хис итә ала. Кемнеңдер ярдәм итәргә әзер булуын белү зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Сез шулай ук ​​аларны авырлыклар кичергәндә дәвалануны дәвам итәргә дәртләндерә аласыз.
• Аларның хәле турында күбрәк белегез, аларга ярдәм итәргә ачык булыгыз: Якын кешегезнең табибы сезнең белән хәле турында сөйләшергә теләргә мөмкин. Якын кешегез яки аларның табибы сездән консультация сессиясенә барырга теләвегезне сорарга мөмкин. Катнашырга тырышыгыз, чөнки белгәннәрегез якын кешегезгә ярдәм итәргә ярдәм итәчәк.

Эшләргә ярамаган эшләр:

• Аларны ялганлауда гаепләмәгез: аларны "Конверсия бозылуы" дип аталган чын, танылган халәтнең симптомнарын ялганлауда гаепләү якын кешегезгә зур авырту һәм стресс китерергә мөмкин.
• "Бу бары тик синең акылыңда гына", - дип әйтмәгез: Психик сәламәтлекнең йогынтысы кешенең башында гына түгел. Тикшеренүчеләр һәм белгечләр психик сәламәтлек проблемаларының кешенең бөтен тәненә тәэсир итүен, ә кайберләренең җитди һәм куркыныч физик симптомнар китереп чыгаруын исбатладылар.
• Үзегез турында кайгыртырга онытмагыз: Башка күп кенә медицина проблемалары кебек үк, Конверсия бозылуы белән авыручыларның якыннары да стресс кичерергә мөмкин. Үз сәламәтлегегез һәм иминлегегез турында кайгыртырга онытмагыз. Әгәр дә сез үзегез турында кайгырта алмасагыз, башка кешегә тиешенчә ярдәм итә алмаячаксыз.

Ниһаять, исәпкә алырлык нәрсә.

Функциональ неврологик симптомнар бозылуы, яки гадәттә Конверсия бозылуы дип атала, психик сәламәтлек проблемасы физик симптомнар китереп чыгарган халәт. Бу халәт чынбарлыкта бар, һәм симптомнарны кеше контрольдә тота алмый. Кызганычка каршы, бу халәт белән авыручы күп кешеләр башкаларның, бигрәк тә медицина хезмәткәрләренең, аларга ышанмый дип уйлыйлар. Бу аларның үзләренә ярдәм итә алырлык медицина ярдәмен эзләүдән баш тартуына китерергә мөмкин, бу гадәттә аларның симптомнарын тагын да көчәйтә.

Әгәр дә сездә "(Конверсия бозылуы)" булса, яки табибыгыз сездә бу авыру бар дип шикләнсә, бу нәрсә аңлата дип курка яки борчыла алу гадәти хәл. Әгәр дә сез моның турында борчылсагыз, яки табибыгыз сезгә ышанамы дип шикләнсәгез, иң яхшысы - табибыгызга әйтү. Табибыгызның роле - сезне хөкем итү түгел. Аның роле - сезнең белән нәрсә булганын, ни өчен булганын ачыклау, аннары аны дәвалау. Әгәр табибыгыз сезнең борчылуларыгыз һәм куркуларыгыз турында белсә, ул сезне тыңлый һәм тынычландырырга ярдәм итүче ярдәм, киңәш яки чишелешләр тәкъдим итә алачак.

Конверсия бозылуы, психик сәламәтлек, физик симптомнар, неврологик симптомнар, психотерапия, стресс, соматоформ бозылулары