COVID-19 исемен ишеткәч, барыбыз да тынычсызлык хис итәбез, шулай бит? Бу пандемиянең тормышыбызны ничек үзгәрткәнен һәм якыннарыбыз өчен нинди борчылу тудырганын аңлыйбыз. Шулай да, куркуда яшәү урынына, яхшы хәбәрдар булу һәм теләсә нинди хәлгә әзер булу яхшырак түгелме? Әйдәгез, COVID-19 нәрсә икәнен, ничек куркынычсыз булып калырга мөмкин булуын һәм авырып китсәгез, нәрсә эшләргә кирәклеген гади генә карап чыгыйк, сезгә аңлаешлы итеп аңлатып бирик.
COVID-19 нәрсә ул чынлыкта?
Гади итеп әйткәндә, COVID-19 - SARS-CoV-2 дип аталган вирус китереп чыгара торган авыру. Ул, нигездә, сезнең сулыш юлларыгызга, аеруча борыныгызга, тамакка һәм үпкәләргә тәэсир итә.
Коронавирусны вирусларның зур гаиләсе дип күз алдыгызга китерегез. Бу гаиләнең кайбер әгъзалары гади салкын тию кебек җиңел авырулар китереп чыгара. Ләкин шул ук гаиләдә авыррак төркемнәр дә бар. Сез MERS (Якын Көнчыгыш сулыш алу синдромы) һәм SARS (Авыр кискен сулыш алу синдромы) турында ишеткәнсездер. Алар кебек үк, COVID-19 китереп чыгаручы SARS-CoV-2 вирусы да шул гаиләнең куркынычрак әгъзасы.
Бу вирус вакыт узу белән үзгәрә, без аны вариантлар дип атыйбыз. Сез, мөгаен , Альфа, Дельта һәм Омикрон кебек исемнәрне ишеткәнсездер. Бу яңа вариантларның кайберләре башлангыч вируска караганда тизрәк тарала ала һәм кайбер очракларда авыррак авыруларга китерергә мөмкин.
COVID-19 симптомнары нинди?
COVID-19 симптомнары кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Кайберләрендә бик җиңел симптомнар сизелергә һәм тиз савыгырга мөмкин, ә кайберләре хастаханәгә ятарга мәҗбүр итәрлек дәрәҗәдә авырып китәргә мөмкин. Әйдәгез, төп симптомнарны карап чыгыйк.
| Еш күзәтелгән симптомнар | |
|---|---|
| Кызу | Йөткерү |
| Тән авыртулары | Ару / Ару |
| Баш авыртуы | Тамак авыртуы |
| Тәм яки ис югалту | Борын тыгылу яки борын агуы |
| Косу һәм диарея | Сулыш алу кыенлыгы |
Кайбер очракларда бу авыру пневмония, йөрәк проблемалары яки бавыр проблемалары кебек җитди авыруларга китерергә мөмкин. Моннан тыш, сезнең иммун системагыз вирус белән көрәшкәндә артык реакция ясарга мөмкин; бу цитокиннар бүленеп чыгу синдромы дип атала, ул сезнең мөһим органнарыгызга зыян китерергә мөмкин.
Кичектергесез медицина ярдәме таләп итә торган җитди симптомнар
Әгәр дә сездә яки гаилә әгъзасында түбәндәге симптомнарның берәрсе күзәтелсә, зинһар, кичекмәстән якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез. Ярдәм сорарга кичектермәгез.
| Кисәтү билгеләре |
|---|
| Сулыш алу кыенлыгы яки сулыш кысылуы |
| Күкрәктәге даими авырту яки басым |
| Психик халәтнең чуалуы яки үзгәреше |
| Уяну яки уяу кала алмау |
| Зәңгәрсу иреннәр яки йөз |
Кем югарырак куркыныч астында?
COVID-19ны теләсә кем йоктыра алса да, кайбер кешеләрдә каты авыру куркынычы югарырак.
- 60 яшь һәм аннан өлкәнрәк кешеләр
- Хроник бөер авыруы булган кешеләр
- Үпкә авырулары, мәсәлән, COPD (хроник обструктив үпкә авыруы) булган кешеләр
- Симерү
- Йөрәк авырулары (йөрәк җитешсезлеге, коронар артерия авыруы)
- Шикәр диабеты
- Югары кан басымы
- Рак, ВИЧ яки башка авырулар аркасында иммун системасы зәгыйфьләнгән кешеләр
- Йөкле хатын-кызлар
Әгәр дә сез бу категорияләрнең берәрсенә керсәгез, зинһар, өстәмә саклык чараларын күрегез.
Вирус ничек тарала?
COVID-19, нигездә , кешедән кешегә күчә. Вирус йоктырган кеше сөйләшкәндә, йөткергәндә яки төчкергәндә аның сулыш юлларыннан бүленеп чыга торган кечкенә тамчыларда була. Әгәр сәламәт кеше бу тамчыларны суласа, вирус аның организмына эләгә ала.
Моннан тыш, әгәр сез вирус белән пычранган өслеккә (мәсәлән, өстәл яки ишек тоткычына) кагылсагыз һәм аннары битегезгә, борыныгызга яки авызыгызга кагылсагыз, вирус сезнең тәнегезгә үтеп керә ала. Шуңа күрә кулларыгызны еш юу бик мөһим. Nirogi Lanka белән һәрвакыт куркынычсызлыкны сакларга онытмагыз.
| Өслек төре | Вирусның якынча яшәү вакыты |
|---|---|
| Картон | 24 сәгатькә кадәр |
| Пластик | 2-3 көн |
| Дат басмас корыч | 2-3 көн |
Аны эләктереп алганмындыр дип борчыласызмы? Менә нәрсә эшләргә.
Әгәр дә сездә температура күтәрелү яки ютәл кебек симптомнар сизсәгез, тыныч булыгыз.
1. Үз-үзеңне изоляцияләү: Гаиләгездән ерак, аерым бүлмәдә калу яхшырак. Мөмкин булса, аерым бәдрәф кулланыгыз.
2. Тест үтегез: Сез өйдә яки клиникада тиз антиген тестын (RAT) үткәрә аласыз.
3. Табиб белән киңәшләшегез: Симптомнарыгыз турында фикер алышу һәм шәхси медицина консультациясе алу өчен медицина хезмәткәрегез белән элемтәгә керегез.
4. Әгәр дә сезнең сулыш алуыгыз кыенлашса: Кичектермәгез. Әгәр дә сездә сулыш кысылу кебек җитди симптомнар туса, шунда ук якындагы ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез.
Вирустан ничек сакланырга мөмкин?
Нироги Ланка белән дәвалауга караганда, профилактика һәрвакыт яхшырак. Саклану - сезнең өчен иң яхшы саклану чарасы.
- Вакцинация ясатыгыз: COVID-19 вакцинасын ясату - авыр авыруларны һәм үлемне булдырмауның иң нәтиҗәле ысулы . Зинһар, табиб тәкъдим иткәнчә бустер дозаларын алуыгызга инаныгыз.
- Битлек киегез: Бигрәк тә кеше күп булган урыннарда яки җәмәгать транспортында, яхшылап киелгән битлек кию вирус йоктыру һәм йоктыру куркынычын сизелерлек киметә.
- Кулларыгызны еш юыгыз: Сабын һәм су кулланыгыз, ким дигәндә 20 секунд сөртегез. Юлда булсагыз, спиртлы кул дезинфекцияләүче чара кулланыгыз.
- Социаль дистанцияне саклагыз: башкалардан ким дигәндә бер метр ераклыкта торыгыз. Кирәксез сәяхәтләрдән һәм зур җыелышлардан тыелыгыз.
- Битегезгә кагылудан сакланыгыз: Кулларыгызны күзләрегезгә, борыныгызга һәм авызыгызга тидермәгез, әгәр алар яңа гына юылмаган булса.
- Өегезне чиста тотыгыз: еш кагылган өслекләрне, мәсәлән, ишек тоткаларын, ут кабызгычларны һәм өстәлләрне даими рәвештә дезинфекцияләгез.
Дәвалау ысуллары нинди?
Хәзерге вакытта COVID-19 өчен махсус "дәвалау" юк. Дәвалау симптомнарны контрольдә тотуга юнәлтелгән.
- Җиңел симптомнар: Әгәр симптомнарыгыз җиңел булса, табиб сезгә өйдә ял итәргә, су эчәргә һәм температураны төшерү өчен парацетамол кебек дарулар кабул итәргә киңәш итәр.
- Каты симптомнар: Әгәр авыру көчәя барса, табиблар сезне кислород, дексаметазон кебек стероидлар һәм башка максатчан дәвалау кебек ярдәмчел ярдәм күрсәтү өчен хастаханәгә салырга мөмкин.
Исегездә тотыгыз: антибиотиклар COVID-19ны дәвалый алмый , чөнки алар вируслар белән түгел, ә бактерияләр белән көрәшү өчен эшләнгән.
Өйгә алып китү хәбәре
- COVID-19 - паникага бирелерлек нәрсә түгел, ә аны аңлап һәм җаваплылык белән хәл итәргә кирәк.
- Кызу һәм арыганлык кебек еш очрый торган симптомнарга игътибарлы булыгыз, ләкин күкрәк авыртуы яки сулыш алу кыенлыгы кебек кисәтүче билгеләргә дә игътибарлы булыгыз.
- Саклау - төп әһәмияткә ия.Вакцинация ясатыгыз, битлек киегез, кулларыгызны юыгыз һәм дистанция саклагыз. Бу гади адымнар сезне һәм якыннарыгызны саклый.
- Әгәр үзегезне начар хис итсәгез, өйдә калыгыз һәм табибка шалтыратыгыз. Ашыгыч ярдәм бүлегенә бары тик авыр симптомнар барлыкка килгән очракта гына мөрәҗәгать итегез.
- Җаваплы эш итеп, без таралуны контрольдә тота алабыз. Сезнең иминлегегез - бөтен җәмгыятебезнең иминлеге.
COVID-19, Коронавирус, Симптомнар, Профилактика, Вакцина, Битлекләр, Социаль дистанция
