Сезгә бер нәрсәгә игътибарны туплау да авырмы? Башлаган эшегезне тәмамлый алмыйсызмы? Шул ук вакытта сез бик кайгырасызмы, күңелсезләнәсезме һәм бернәрсәгә дә кызыксынмыйсызмы? Бәлки, сездә бу ике проблема бергә бардыр. Медицина фәнендә бу ике халәт ADHD һәм депрессия дип атала. Бу ике авыру бер-берсе белән бәйле һәм бергә була ала. Шуңа күрә бүген бу турыда бераз җентекләбрәк сөйләшик.
ADHD һәм депрессия нәрсә ул?
Әгәр без бу ике хәлне аерым аңласак, алар арасындагы мөнәсәбәтне аңлау бик җиңел.
ADHD (Игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы) , гади итеп әйткәндә, безнең миебезнең эшләвенә тәэсир итә торган халәт. Мондый кеше, бала яки олы кеше булсынмы, игътибарны саклап калуда кыенлыклар кичерә. Алар шулай ук эшләрне тәмамлауда кыенлыклар кичерәләр, бер урында озак вакыт кала алмыйлар яки очрашулар кебек мөһим әйберләрне оныталар.
Депрессия - ул килеп-китеп кенә китүче кайгы хисе түгел. Бу аннан да тирәнрәк нәрсә. Депрессия - ул ике атна яки аннан да күбрәк дәвам итүче тормыштан өметсезлек һәм кайгы хисе . Ул сезнең көндәлек эшчәнлегегезгә , мәктәпкә, эшкә һәм хәтта йокыгызга да зур йогынты ясый ала.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ADHD белән авыручы балаларның 30% кадәре депрессия кебек җитди психик сәламәтлек проблемаларына дучар булырга мөмкин. Кайбер белгечләр әйтүенчә, ADHD белән авыручы кешеләрнең яртысыннан артыгы гомерләренең берәр вакытында депрессиядән дәвалану эзләячәк.
Ни өчен бу ике шарт бергә барлыкка килә?
Моның берничә сәбәбе бар. Иң зур проблема шунда ки, ике халәтнең дә кайбер симптомнары охшаш, шуңа күрә кайвакыт кайсы халәтнең нинди икәнен төгәл билгеләү авыр булырга мөмкин.
Кайбер симптомнар охшаш булганлыктан, моның ADHDмы, депрессияме яки икесе дәме икәнен аеру авыр булырга мөмкин. Шуңа күрә медицина ярдәме сорарга онытмагыз. Шуннан соң гына сез үзегез өчен иң яраклы дәвалау ысулын сайлый аласыз.
Моны исәпкә алыгыз: Игътибарны туплауда кыенлыклар - ADHDның төп симптомы. Шулай ук, депрессия белән авыручы кеше дә бер нәрсәгә игътибар итүдә кыенлыклар кичерә. Шулай ук, балаларда ярсыучанлык, ярсыучанлык һәм гиперактивлык - ADHD һәм депрессиядә дә күзәтелә торган симптомнар.
| Гадәти симптом | ADHD һәм депрессия бергә ничек күренә |
|---|---|
| Игътибарны туплауда кыенлыклар | Берәр эшкә, дәрескә яки әңгәмәгә игътибар итә алмау. |
| Ярсулану/ачулану | Вак-төяк нәрсәләр аркасында тиз ачулану, тынычсызлык хис итү. |
| Йокы проблемалары | Йокысызлык, яки артык күп йоклау. |
| Аппетит үзгәрешләре | ADHD өчен кайбер дарулар аппетитны югалтуга китерергә мөмкин, ә депрессия дә аппетитны кимүгә яки арттыруга китерергә мөмкин. |
Тагын бер мөһим нокта - ADHD үзе депрессиягә сәбәп булырга мөмкин. Күз алдыгызга китерегез, ADHD белән авыручы балага мәктәптә дуслары белән аралашу һәм өй эшләрен эшләү авыр. Олы кешенең эштә проблемалары бар. Җәмгыятьтә, эштә һәм белем алуда киртәләр барлыкка килү дәвам иткәндә, бу күп стресс һәм күңелсезлек тудыра. Вакыт узу белән бу күңелсезлек һәм өметсезлек депрессиягә әйләнергә мөмкин.
Шулай ук бу ике авыруның да генетик бәйләнеше барлыгы ачыкланган. Бу сезнең гаиләгездә, әти-әниегездә яки туганыгызда бу авырулар булса, сездә дә аларны үстерү куркынычы югарырак дигәнне аңлата.
Бу ничек дәвалана?
Иң мөһиме шул: әгәр сездә яки балагызда бу симптомнар булса, беренче һәм иң яхшы эш - киңәш алу өчен квалификацияле табибка күренү. Табиб сезне тикшереп, сездә нинди авыру барлыгын яки икесен дә төгәл билгели алачак.
Гадәттә, дәвалау буларак, дарулар һәм психотерапия комбинациясе кулланыла.
Дәвалауны ничек башларга?
Еш кына табиб сезне иң борчыган авыруны беренче чиратта дәваларга карар кыла. Мәсәлән, әгәр депрессиягезнең сәбәбе ADHD аркасында килеп чыккан стресс һәм борчылу булса, ADHDны башта дәвалау депрессия симптомнарын киметергә ярдәм итәргә мөмкин.
Әйдәгез, бу дәвалау ысулларын түбәндәге таблицадан ачыграк аңлыйк.
| Дәвалау ысулы | Тасвирлама һәм нәрсә белергә кирәк |
|---|---|
| ADHD өчен дарулар | Бу максатта еш кына стимуляторлар билгеләнә. Алар мидәге игътибарны һәм фикерләүне яхшыртучы химик матдәләрне стимуллаштыра. Ләкин алар аппетит югалу, баш авыртуы һәм йокысызлык кебек ян эффектларга китерергә мөмкин. Стимулятор булмаган дарулар да бар. Аларның тәэсир итүе өчен вакыт кирәк булса да, ян эффектлары азрак. |
| Депрессиядән дарулар | Моның өчен антидепрессантлар билгеләнә. Аларның тәэсир итүе берничә атна вакыт алырга мөмкин. Бу даруларны кабул итүче балалар һәм яшүсмерләрне бик игътибарлы күзәтү зарурлыгын истә тоту аеруча мөһим. Чөнки алар кайвакыт үз-үзенә кул салу турында уйлар кебек ян эффектлар китереп чыгарырга мөмкин. Шуңа күрә теләсә нинди үзгәрешләр турында шунда ук табибыгызга хәбәр итегез. |
| Психотерапия | Бу бик мөһим өлеш. Консультант белән сөйләшеп, сез симптомнарыгызны ничек җайга салу һәм көндәлек тормыштагы (дуслар, гаилә, эш, мәктәп) кыенлыклар белән көрәшү стратегияләрен өйрәнә аласыз. Бу сезгә күп рухи көч бирәчәк. |
Өйгә алып китү хәбәре
- ADHD һәм депрессия - бергә барлыкка килергә мөмкин булган ике бәйле халәт.
- Симптомнар кайвакыт охшаш булырга мөмкин булганлыктан, үзегезгә онлайн диагноз куярга тырышмагыз. Һәрвакыт табибка күренегез.
- Дарулар да, психотерапия дә дөрес дәвалау буларак бик мөһим. Бу икесе бергә кулланылганда, нәтиҗәләр бик уңышлы була.
- Дарулар кулланганда, бигрәк тә балалар һәм яшьләр өчен, мөмкин булган ян эффектлар турында игътибарлы булыгыз. Алар турында табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез.
- Дөрес дәвалану һәм гаиләгез һәм дусларыгыз ярдәме белән сез, һичшиксез, бу ике авыруны да уңышлы җиңә һәм нормаль, бәхетле тормыш алып бара аласыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment