Сез, мөгаен, базарда картаюны әкренәйтә, җенси чыдамлыкны арттыра, мускуллар үстерә һәм тәнгә энергия өсти дип раслый торган төрле өстәмәләрне күргәнсездер. Күп кеше сөйләшә торган һәм сез ишеткәнсездер, шуларның берсе - DHEA. Ләкин алар чыннан да әйткәнчә күп файда китерәме? Әллә без белмәгән җитди куркынычлар бармы? Ярар, бүген без бу DHEA өстәмәләре турында гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшербез.
Беренчедән, DHEA нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, DHEA - безнең организм җитештерә торган гормон. Аның тулы исеме - дегидроэпиандростерон. Ул бөерләр өстендә урнашкан бөер өсте бизләре тарафыннан җитештерелә.
Хәзер сез: "Әгәр бу организм үзе җитештерә икән, ни өчен аны өстәмә буларак кабул итәргә?" - дип уйлыйсыздыр. Бу яхшы сорау. DHEA - безнең организм ир-ат һәм хатын-кыз җенес гормоннарын, тестостерон һәм эстрогенны җитештерү өчен куллана торган чимал. Медицинада без аларны "прекурсорлар" дип атыйбыз. Ягъни, организм DHEAны кабул итә һәм кирәк булганда аны тестостерон һәм эстрогенга әйләндерә.
Организмда DHEA дәрәҗәсе гадәттә 20 яшьләр уртасында иң югары ноктасына җитә. Аннары, без яшь белән, DHEA дәрәҗәсе кими башлый. Шуңа күрә кайбер кешеләр DHEA өстәмәләрен кабул итү бу җитмәүне компенсацияләргә, картаю билгеләрен контрольдә тотарга һәм энергияне арттырырга ярдәм итә ала дип саныйлар.
Бу хикәяләр дөресме? Фән нәрсә ул?
DHEA өстәмәләре турында күп шау-шу булса да, аларның күбесе өчен фәнни дәлилләр бик аз. Әйдәгез, һәрберсен карап чыгыйк.
Картаюга каршы
DHEA дәрәҗәсе яшь белән кими барганлыктан, төп фикер шунда: ул картаю процессын әкренәйтергә ярдәм итә ала. Кайбер кечкенә тикшеренүләр аз гына файда китерсә дә, охшаш күп кенә тикшеренүләр бернинди нәтиҗә дә тапмаган. Шуңа күрә, хәзерге вакытта DHEA картаюны әкренәйтә ала дип саналмый. Без аны куллануның озак вакытлы нәтиҗәләре нинди булырга мөмкин икәнен дә төгәл белмибез.
Башка сәламәтлек шартлары
Кайбер тикшеренүләр DHEA өлкәннәрдә җиңел һәм уртача депрессия һәм тире сәламәтлеген бераз җиңеләйтә алуын күрсәтте, ләкин күбрәк тикшеренүләр кирәк.
Шулай да, DHEA-ның түбәндәге авырулар өчен нинди дә булса әһәмиятле файдасы булуына ачык дәлилләр юк:
- Альцгеймер авыруы
- Түбән сөяк тыгызлыгы
- Йөрәк авыруы
- Муен рагы
- Крон авыруы
- Бала тапмау
- Ревматоид артрит
- Җенси дисфункция
Шулай ук, аның хәтерне яки мускул көчен яхшырта, яки иммун системасын ныгыта дигән раслауларның фәнни нигезе юк диярлек.
Җитди мәсьәлә: DHEA-ның куркынычлары һәм ян йогынтылары
"Бу гормон, шуңа күрә аны теләгәнчә кабул итәргә ярый", - дип тә уйламагыз. DHEA белән уйнарга ярамый. Ул җитди ян эффектлар китерергә мөмкин, чөнки ул организмдагы тестостерон һәм эстроген дәрәҗәсен үзгәртә.
| Ян эффект төре | Мөмкин булган симптомнар |
|---|---|
| Еш очрый торган ян эффектлар | Майлы тире һәм бетчәләр, чәч коелу, ашказаны бозылуы, көчле ару, югары кан басымы, йокысызлык, баш авыртулары, йөрәк тибешенең тотрыксызлыгы һәм холестерин дәрәҗәсенең тискәре үзгәрешләре. |
| Хатын-кызларга конкрет йогынты | Биттә төк үсү, тавышның тирәнәюе (ир-ат тавышы кебек), айлык циклындагы үзгәрешләр. |
| Ирләргә махсус йогынты | Күкрәк зураюы (гинекомастия), орлык бизләренең кечерәюе, сперматозоидлар җитештерү кимүе. |
DHEA авырлыкны киметүдә һәм спорт белән шөгыльләнүдә ярдәм итәме?
Авырлыкны югалту
DHEA-ның 7-кето формасы тәндәге майларны киметү һәм метаболизмны арттыру буларак киң рекламалана. Ләкин, чынлыкта, күпчелек тикшеренүләр DHEA-ның авырлыкны киметү яки метаболизмны арттыруга сизелерлек йогынты ясамавын күрсәтте. Шуңа күрә мондый нәрсәгә акча сарыф итәр алдыннан, табибыгыз белән киңәшләшегез.
Спорт күрсәткечләре
DHEA тестостерон кебек стероид гормоннар дәрәҗәсен арттыра ала торган "прогормон" булганлыктан, кайбер спортчылар аны мускул көчен арттыру өчен кулланалар.
Ләкин чынлыкта, DHEA мускул көчен арттыра алуына бернинди дә көчле дәлил юк. Моннан тыш, NFL һәм Бейсболның төп лигасы кебек зур спорт лигалары DHEA куллануны тыйды.
Бу матдәләрне куллану куркынычы бик югары. Алар контрольдә тотылмаган ачу яки агрессив тәртип ("роид ярсуы"), югары кан басымы һәм бавыр зарарлануы кебек җитди хәлләргә китерергә мөмкин.
Ни өчен DHEA куллану алдыннан табиб белән киңәшләшү мөһим?
Әгәр дә сез DHEA өстәмәсен кабул итәргә уйлыйсыз икән, бу турыда табибыгыз белән киңәшләшү мөһим. Моның берничә сәбәбе бар:
- Җитди медицина шартлары: DHEA турында әйтелгәннәрнең күбесе (мәсәлән, депрессия, йөрәк авырулары) - табиб тарафыннан дөрес диагноз куелырга һәм дәваланырга тиешле җитди авырулар. Аларны теләсә нинди максатта куллану куркыныч.
- Башка дарулар белән үзара бәйләнеш: Әгәр дә сез башка авырулар өчен дарулар кабул итсәгез, DHEA бу даруларның эшләү ысулын үзгәртергә мөмкин.
- Рак куркынычы: DHEA гормон дәрәҗәсен арттырганлыктан, ул, бигрәк тә , күкрәк, аналык яки простата яман шеше кебек гормонга сизгер яман шеш авырулары булган кешеләр өчен куркыныч.
- Кире йогынтылар: Югарыда каралган кире йогынтыларны киметмәгез. Алар сезнең тормышыгызга озак вакытлы йогынты ясарга мөмкин.
Исегездә тотыгыз, хәтта өстәмә дә организмга дару кебек үк тәэсир итә ала. Шуңа күрә табиб киңәше булмаганда бернәрсә дә кулланмагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- DHEA гади витамин түгел, ул безнең организм җенес гормоннарын җитештерү өчен куллана торган көчле гормон прекурсоры.
- DHEA турындагы күп кенә раслауларның, мәсәлән, картаюны контрольдә тоту һәм мускуллар үстерү кебек раслауларның, көчле фәнни дәлилләре юк.
- Алар җитди гормональ ян эффектларга китерергә мөмкин, мәсәлән, бетчәләр һәм чәч коелудан алып хатын-кызларда бит чәчләре һәм ир-атларда күкрәк зураюына кадәр.
- DHEA куллану зур спорт берләшмәләре тарафыннан тыелган.
- Иң мөһиме: бернинди сәбәп аркасында да табиб белән киңәшләшмичә DHEA өстәмәләрен кулланмагыз. Сәламәтлегегезне куркыныч астына куймагыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment