Диабет аркасында күрү сәләтегез начарландымы? Бу сезнең акылыгызга ничек тәэсир итә (Диабетлы макуляр шешенү - DME)

Сезнең шикәр диабеты бармы? Әгәр дә шулай икән, сездә күрү сәләте әкренләп югала һәм күрү сәләте тоныклана. Чынлыкта, бу диабетның еш очрый торган өзлегүе. Күпләребез моның күзләргә генә тәэсир итә торган проблема дип уйлый. Ләкин хакыйкать моңа караганда күпкә тирәнрәк. Бүген без күрү сәләте югалуның бөтен тормышыгызга, бигрәк тә акылыгызга ничек тәэсир итүе турында сөйләшәчәкбез.

Күрү проблемасы ничек итеп акыл өчен йөк булырга мөмкин?

Күз алдыгызга китерегез, Сумана апа исемле бер кеше бар. Ул күп еллар дәвамында шикәр диабеты белән авырый. Берникадәр вакыт элек табиб аңа шикәр диабеты аркасында диабетлы макуляр шешенү (DME) дип аталган авыру барлыкка килүен әйткән. Башта ул моңа игътибар итмәсә дә, берничә айдан соң аның күрү сәләте сизелерлек начарлана башлаган.

Элек гыйбадәтханәләргә, кызының өенә барырга һәм оныгын карарга ялгыз йөри торган Сумана хәзер өйдәге иң кечкенә эшләрне дә эшли алмый башлады. Хәтта газета уку, телевизор карау һәм яраткан ризыгын пешерү кебек вак-төяк эшләр дә аның өчен зур сынау иде. Ул иреген бөтенләй югалткан кебек хис итте.

Сумана апа хикәясеннән без аңлыйбыз, күрү өчен куркыныч тудыручы ДИМ кебек авыру күзләр белән генә чикләнми. Ул безнең психик сәламәтлегебезгә һәм социаль мөнәсәбәтләребезгә турыдан-туры тәэсир итә.

ДМЕ һәм психик сәламәтлек арасында нинди бәйләнеш бар?

Гади итеп әйткәндә, диабет күз челтәрендәге кан тамырларына зыян китерә, шуның белән сыеклык агып чыга. Бу күрү өчен җаваплы булган макуланың шешүенә китерә. Бу диабетлы макуляр шешенү (DME) дип атала. Бу халәт диабет аркасында килеп чыга торган челтәр катламы авыруының бер төре булган диабет ретинопатиясе дип аталган халәт нәтиҗәсе.

Бу халәтнең психик сәламәтлегегезгә берничә йогынтысы булырга мөмкин:

• Борчылу һәм стресс: "Күзләремне тагын югалтырмынмы?" һәм "Башкалар өчен йөк булып калырмынмы?" кебек уйлар даими курку һәм стресс китереп чыгарырга мөмкин.
• Депрессия: Теләгән әйберләрегезне эшли алмаганда, җәмгыятьтән читләшкәндә һәм үзегезне ярдәмсез хис иткәндә барлыкка килгән кайгы, әгәр ул озак дәвам итсә, депрессия дип аталган халәткә әйләнергә мөмкин.
• Социаль изоляция: Урамга чыгу, дус белән очрашу яки чарага бару авырлыгы җәмгыятьтән әкренләп читләшүгә китерә.

Иң мөһиме - бу ике яклы мөнәсәбәтләр .

1. ДМБ аркасында күрү сәләте начарлануы сезнең стресс һәм депрессиягә дучар булуыгызга китерергә мөмкин.

2. Шулай ук, стресс һәм депрессия шикәр диабетын контрольдә тотуны катлауландырырга мөмкин. Бу шикәр диабеты кебек өзлегүләрне тагын да көчәйтергә мөмкин.

Медицина белгечләре фикеренчә, бу психологик кыенлыкларны диабетның өстәмә йогынтысы дип түгел, ә "диабетның үз өлеше" дип карау дөресрәк.

Бу хәл белән ничек эш итәргә?

Мондый вакытта кайгыру һәм курку гадәти хәл. Иң мөһиме - ярдәм сорау, бу хәлне ялгыз җиңәргә тырышмау.

1. Табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез.

Бу иң мөһим адым. Күз табибыгызга яки шикәр диабеты табибыгызга күрү проблемаларыгыз, шулай ук ​​хисләрегез турында сөйләгез. Куркуларыгыз, борчылуларыгыз һәм кайгыларыгыз турында ачык сөйләгез. Сезгә психиатр яки консультант ярдәме кирәк булырга мөмкин. Табиб сезне аларга юллый ала.

2. Диабетны яхшы контрольдә тотыгыз

Күзләрегезне саклауның иң яхшы ысулы - шикәр диабетын яхшы контрольдә тоту.

• Кандагы шикәр дәрәҗәсен табиб тәкъдим иткән дәрәҗәдә тотыгыз.
• Югары кан басымын һәм холестерин дәрәҗәсен контрольдә тотыгыз.
• Даруларыгызны вакытында кабул итегез.
• Сәламәт тукланыгыз.

3. Гаиләгездән һәм дусларыгыздан ярдәм алыгыз

Гаиләгезгә һәм ышанычлы дусларыгызга үзегезнең хәлегез турында сөйләгез. Ярдәм кирәк булганда аларга сөйләгез. Ялгыз газаплану урынына, хисләрегезне кем беләндер уртаклашу зур җиңеллек бирә ала.

4. Күрү сәләте начар булган кешеләрне хуплый торган җайланмалар эзләгез.

Күзләре начар күрүче кешеләргә ярдәм итә алырлык җайланмалар бар. Мәсәлән, табибыгыздан лупа, зур шрифтлы китаплар һәм аудиокитаплар кебек әйберләр турында сорагыз.