Сез, мөгаен, "эстроген" сүзен ишеткәнсездер. Бу гормонның тормышыгызның һәр этабында, бигрәк тә хатын-кыз буларак, ни дәрәҗәдә мөһим икәнен беләсезме? Эстроген - кыз бала буларак җитлегүдән алып менструациягә, йөклелеккә, бала табуга һәм, ниһаять, менопаузага кадәр, сезнең организмыгызда була торган күп үзгәрешләрне контрольдә тотуда төп роль уйный. Шуңа күрә бүген бу турыда гади һәм әдәпле сөйләшик.
Эстроген, гади итеп әйткәндә, нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, эстроген - сезнең организмыгыздагы химик хәбәрче. Почтальон кебек үк, гормон да тәннең бер өлешеннән икенче өлешенә хәбәрләр җиткерә, билгеле бер процессларның башлануы яки туктавы турында сигнал бирә. Эстроген - кыз организмындагы ике төп җенес гормонының берсе. Икенчесе - прогестерон.
Бу гормон хатын-кызлар организмында күбрәк булса да, һәркемнең организмында, шул исәптән ир-атларның организмында да, аз күләмдә эстроген җитештерелә. Чөнки эстроген репродуктив сәламәтлектән тыш, организмдагы башка күп мөһим функцияләргә дә ярдәм итә.
Эстрогенның төп төрләре нинди?
Безнең организмда өч төп эстроген төре бар, аларның һәрберсе тормышның төрле вакытларында мөһим роль уйный.
| Эстроген төре | Мөһим вакыт һәм тасвирлама |
|---|---|
| Эстроне (Эстроне - E1) | Менопаузадан соң, ягъни менструация туктаганнан соң, бу төр эстроген организмдагы төп төр булып тора. |
| Эстрадиол (E2) | Бу эстрогеннарның иң көчлесе. Ул, нигездә, репродуктив елларда, айлык башланган көннән алып менопауза башланганчы, сезнең организмыгызда актив була. |
| Эстриол (Эстриол - E3) | Бу - йөклелек вакытында организмдагы төп эстроген төре. Ул плацента тарафыннан җитештерелә. |
Эстроген хатын-кыз тормышына ничек тәэсир итә?
Уйлап карагыз, кызның яшүсмер булуыннан алып әни булуга кадәр, һәм аның организмы вакыт узу белән кичергән барлык үзгәрешләр турында уйлагыз, эстроген - режиссерның барысын да тын гына күзәтеп торуы кебек.
Балигъ булу
Кыз бала җитлеккәнлеккә җиткәч, эстроген дәрәҗәсе тиз арта. Бу хатын-кызның икенчел җенси үзенчәлекләре, мәсәлән, күкрәк үсеше һәм янбашларның киңәюе үсешенә китерә.
Айлык циклы
Айлык цикл вакытында һәм даими рәвештә булсын өчен берничә гормон балансы бик мөһим. Эстроген, баш миендә җитештерелә торган FSH һәм LH гормоннары һәм прогестерон белән бергә, бу процесста зур роль уйный. Эстроген йомыркалыкның йомыркалыктан чыгуына (овуляция) һәм аналыкның тышчасын (эндометрий) калынайтып, бала тудыруга әзерләнергә ярдәм итә.
Йөклелек һәм бала табучанлык
Эстроген дәрәҗәсе овуляциягә берничә көн кала иң югары ноктасына җитә. Бу сезнең иң күп бала тудыра торган вакытыгыз. Эстроген шулай ук муен лайласын сыеклатырга ярдәм итә, бу сперматозоидларның йомыркага йөзеп баруын җиңеләйтә. Болар барысы да сезнең организмыгызны йөклелеккә әзерләү өчен була.
Менопауза
50 яшькә якынлашканда, эстроген дәрәҗәсе менопауза алдыннан (перименопауза) әкренләп кими башлый. Ниһаять, менопауза 12 ай дәвамында айлык килү туктаганда була дип әйтелә. Эстрогенның бу кимүе эсселек, төнлә тирләү, вагиналь корылык һәм кәеф үзгәрүе кебек симптомнарга китерә .
Эстроген ир-ат организмына да тәэсир итәме?
Әйе, һичшиксез. Ирләрнең организмында эстроген бар, гәрчә күпкә азрак күләмдә булса да, ләкин ул шулай ук бик мөһим. Эстроген шулай ук ирләрнең җенси теләгенә, эрекциясенә һәм сперма җитештерүенә тәэсир итә.
Ир-атларда да эстроген дәрәҗәсе артык югары булса, проблемалар барлыкка килергә мөмкин. Мәсәлән, бала табу, эрекция дисфункциясе һәм күкрәк зураюы (гинекомастия) кебек авырулар булырга мөмкин.
Репродуктив сәламәтлектән тыш, эстрогенның башка функцияләре
Эстроген - репродуктив система белән генә чикләнмәгән гормон. Ул сезнең гомуми сәламәтлегегезгә тәэсир итә.
- Сөякләр: Эстроген сөякләрнең ныклыгын сакларга ярдәм итә. Менопаузадан соң эстроген дәрәҗәсе кимегән саен, сөякләр көчсезләнә һәм остеопороз куркынычы арта.
- Йөрәк һәм кан тамырлары (Йөрәк-кан тамырлары системасы): Эстроген шулай ук кандагы холестерин дәрәҗәсен контрольдә тотарга ярдәм итә.
- Тире: Эстроген шулай ук тиренең дымлылыгын һәм коллаген җитештерүен саклап калу аша тиренең сәламәт һәм яшь булуына ярдәм итә.
- Баш мие: Эстроген шулай ук хәтерне, игътибарны һәм кәефне контрольдә тотуга йогынты ясый.
Эстроген дәрәҗәсе кимеп һәм артканда нәрсә була?
Эстроген дәрәҗәләренең гомер буе үзгәреп торуы гадәти күренеш. Ләкин, әгәр алар аномаль рәвештә түбән яки югары булып калса, бу медицина хәленең билгесе булырга мөмкин.
| Эстроген дәрәҗәсенең түбән булуының симптомнары | Югары эстроген симптомнары |
|---|---|
|
|
Мөһим: Әгәр дә сездә шундый симптомнар булса, сәбәбе эстроген дәрәҗәсенең үзгәрүендәме яки башка сәбәптәме икәнен ачыклау өчен табибка мөрәҗәгать итү бик мөһим.
Эстроген дәрәҗәсе белән бәйле булырга мөмкин авырулар
Эстроген дәрәҗәсендәге дисбаланс төрле медицина шартларына китерергә яки аларның симптомнарын көчәйтергә мөмкин.
- Поликистик йомыркалык синдромы (ПКС): Бу хәлдә эстроген дәрәҗәсе кайвакыт прогестерон гормонына караганда югары булырга мөмкин.
- Эндометриоз: Эстроген бу авыруны китереп чыгармаса да, эстроген авыру белән авыручы кешедә авыртуны арттырырга мөмкин.
- Аналык миомасы һәм полиплары: Эстроген дәрәҗәсенең артуы аналыктагы яман шеш булмаган үсентеләр белән бәйле булырга мөмкин.
- Остеопороз: Эстроген дәрәҗәсе кимү сәбәпле, сөякләр нечкәләнә һәм җиңел сына торган халәт.
- Күкрәк һәм аналык яман шеше: Организмны озак вакыт дәвамында югары дәрәҗәдәге эстрогенга дучар итү кайбер яман шеш төрләре куркынычын арттырырга мөмкин.
- Бала табу сәләте булмау: Эстроген дәрәҗәләренең аномаль рәвештә түбән яки югары булуы айлык циклын бозарга һәм бала табу сәләтенә тәэсир итәргә мөмкин.
Эстроген дәрәҗәсен сәламәт тоту өчен нәрсә эшләргә мөмкин?
Гормональ дисбалансны һәрвакыт булдырмаска мөмкин булса да, сәламәт яшәү рәвеше гормоннар дәрәҗәсен тигез тотуда зур роль уйный ала.
- Яхшы йоклагыз: Организмдагы гормональ баланс өчен өзлексез яхшы йоклау бик мөһим.
- Стресс белән идарә итегез: Артык стресс кортизол кебек гормоннар җитештерүгә китерә, бу эстроген һәм башка гормоннар балансын бозарга мөмкин.
- Дөрес күнегүләр: Организм өчен кирәкле күләмдә күнегүләр ясау авырлыкны контрольдә тотарга, йокыга һәм гормоннар балансына ярдәм итә.
- Алкогольне чикләгез: Алкоголь организмда эстроген дәрәҗәсен арттырырга мөмкин.
- Сәламәт туклану: Шикәрле ризыкларны киметү һәм клетчаткага һәм файдалы майларга бай ризыклар (зәйтүн мае, чикләвекләр һәм балык) ашау гормональ баланс өчен бик файдалы.
Әгәр дә сездә эстроген дәрәҗәсе турында шик туса, сез аны гади кан анализы ярдәмендә үлчи аласыз. Шуңа күрә, әгәр дә сез үзегезне уңайсыз хис итсәгез, бу хакта табиб белән сөйләшергә курыкмагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Эстроген - хатын-кызның репродуктив сәламәтлеге һәм гомуми хәле өчен бик мөһим гормон.
- Эстроген дәрәҗәләренең яшькә һәм менструаль циклга карап үзгәрүе гадәти хәл.
- Шулай да, эстроген дәрәҗәсе даими түбән яки югары булу сәбәпле барлыкка килергә мөмкин булган симптомнар турында хәбәрдар булыгыз.
- Сәламәт яшәү рәвеше (дөрес туклану, физик күнегүләр, йокы, стресс белән көрәшү) гормональ балансны сакларга ярдәм итә.
- Әгәр дә сезнең гормон дәрәҗәгез яки бәйле симптомнар турында борчылуларыгыз булса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә курыкмагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез