Кем беләндер сөйләшкәндә, телевизор караганда яки тыныч кына утырганда күзләрегезнең кинәт тартышуын сизәсезме? Барыбыз да гомеребезнең кайсыдыр мизгелендә күз тирәсендәге мускулларда контрольдә тоелмаслык тартышу хисен кичердек. Күпчелек вакытта бу гадәти хәл һәм зыянсыз. Ләкин бик сирәк очракта бу медицина ярдәме таләп итә торган медицина хәленең билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә бүген әйдәгез, А дан Я га кадәр бу тартышу турында сөйләшик.
Ни өчен күзләр шулай тартыша? Гадәттә нинди сәбәпләр бар?
Күз тартышуының бер генә сәбәбе юк. Кайвакыт бу халәтне берничә фактор бергә китереп чыгарырга мөмкин. Күп кешеләргә тәэсир итә торган кайбер гадәти сәбәпләр бар.
- Стресс яки борчылу: Имтихан якынлашамы? Офиста эш күпме? Стресс кичергәндә, нерв системасы үзгәрешләре аркасында күзләр тартышуы гадәти хәл.
- Йокы җитмәү яки арыганлык: Бу еш кына берничә көн дәвамында яхшы йокламаганнан соң арыганлык хис иткәндә күзәтелә.
- Кофеин кебек стимуляторлар: Кофе, чәй һәм кайбер газлы эчемлекләр кебек күп эчү нерв системасын стимуллаштырырга һәм мускулларның тартышуын көчәйтергә мөмкин.
- Күз аруы: Компьютер экранына, телефонга озак карап торганда яки хәтта китап укыганда, күзләрегез бик арыган кебек тоела. Бу ару шулай ук күзләрегезнең тартышуына китерергә мөмкин.
- Туклык җитмәү: Кайвакыт бу симптомнар организмда магний кебек файдалы матдәләр җитмәгәндә барлыкка килергә мөмкин.
- Никотин куллану: Тәмәке тартучыларда да бу хәл ешрак очрый.
- Якты яктылык: Бу шулай ук сез кинәт якты яктылыкка дучар булганда яки яктылыкка сизгер күзләре булган кешеләрдә дә булырга мөмкин.
Күпчелек вакытта күз тартышуының сәбәбе, мөгаен, югарыда телгә алынган бер яки берничә нәрсәдә була.
Күз тартышуының медицина төрләре бармы?
Әйе, табиблар аны сәбәбенә һәм күзнең ничек йомылуына карап берничә төргә бүләләр. Ләкин бу исемнәрдән курыкмагыз. Аларның күбесе зыянсыз. Әйдәгез, аларны гади генә аңлап алыйк.
| Төр исеме (Төре) | Монда нәрсә бара? | Мөмкин булган сәбәпләр |
|---|---|---|
| Миокимия | Бу - күпчелегебез очраткан зарарсыз халәт, күз кабакларында яки күз астында кечкенә төер. | Стресс, йокы җитмәү, кофеинны артык күп куллану һәм күзләрнең аруы кебек еш очрый торган сәбәпләр иң еш очрый. |
| Фасцикуляцияләр | Бу гадәттә зыянсыз. Ул мускулларда кечкенә тартышу кебек тоела. | Ул шулай ук кофеин, алкоголь, артык физик күнегүләр, артык актив калкансыман биз (гипертиреоз) һәм кайбер вируслы инфекцияләрдән соң да барлыкка килергә мөмкин. Бик сирәк очракларда , ул неврологик авыруның (мәсәлән, ALS) симптомы да булырга мөмкин. |
| Блефароспазм | Бу хәлдә ике күзнең дә кабаклары нык һәм контрольсез рәвештә ябыла. Кайвакыт күзләрне ачу авыр булырга мөмкин. | Еш кына сәбәбе билгесез (яхшы булмаган блефароспазм - BEB) . Ләкин ул шулай ук күзләр корылыгы, яктылыкка сизгерлек (фотофобия) һәм кайбер дарулар яки (дистония) кебек авырулар белән бергә булырга мөмкин. |
| Гемифациаль спазм | Бу очракта, битнең бер ягындагы (күз, яңак, ирен) мускуллар тартыша. | Ул еш кына бит нервының кан тамыры белән кысылуы нәтиҗәсендә барлыкка килә. Сирәк кенә, ул бәхетсезлек очрагыннан соң (Белл параличы) яки баш мие шеше кебек җитдирәк сәбәп аркасында барлыкка килергә мөмкин. |
Нистагм нәрсә ул?
Бу югарыда телгә алынганнан бераз аерылып тора. Бу күз йомып алу түгел, ә ике күзнең дә контрольсез тиз хәрәкәте, бер яктан икенче якка яки өскә һәм аска. Кайвакыт бу нормаль күренеш булса да, ул шулай ук арыганлык, алкоголь куллану кебек сәбәпләр аркасында да килеп чыгарга мөмкин, һәм сирәк кенә, бу медицина хәленең симптомы булырга мөмкин.
Өйдә моның белән нәрсә эшләргә мөмкин?
Күпчелек очракта, күз тартышуы берничә көн эчендә үзеннән-үзе юкка чыга. Сез шулай ук боларның кайберләрен кулланып карый аласыз.
- Яхшы йоклагыз: Көненә 7-8 сәгать яхшы йокларга тырышыгыз.
- Стрессны киметегез: Йога яки медитация кебек зиһенегезне ял иттерү өчен нәрсәдер эшләгез. Яраткан җырыгызны тыңлагыз, китап укыгыз.
- Кофе һәм чәйне чикләгез: Көненә эчә торган кофе һәм чәй санын киметергә тырышыгыз.
- Күзләрегезгә ял бирегез: Әгәр сез компьютерда озак эшләсәгез, һәр 20 минут саен торып еракка карагыз. Күзләрегезне йомыгыз һәм аларга кыска вакытка ял бирегез.
- Дөрес туклану: Яшелчәләр, яшелчәләр һәм җиләк-җимешләрне үз эченә алган баланслы туклану.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Гадәттә, күз йомганда куркырга бернәрсә дә юк. Ләкин, түбәндәге симптомнарның берәрсе булса , киңәш алу өчен гаилә табибына күренү яхшырак.
- Әгәр күз йомылу бер-ике атнадан соң туктамаса .
- Әгәр дә сез күз ачып йомганда күзләрегез кызарса, яшьләнсә яки шешсә.
- Әгәр күз йомылу шулкадәр көчле булса ки, күз кабагы тулысынча ябыла .
- Әгәр йөзнең башка өлешләре (мәсәлән, яңаклар һәм иреннәр) күз йомганнан соң тартыша башласа .
- Әгәр дә сезнең күз йомып алуыгыз күрү сәләтегезгә комачаулый яки сез әйберләрне ике өлештән күрәсез икән.
- Күзләрегез тартышу белән беррәттән башка физик кыенлыклар (мәсәлән, йөрүдә кыенлыклар, сөйләшүдә кыенлыклар, көчсезлек) булса.
Кирәк булса, табиб сезне күз хирургына яки неврологка җибәрәчәк.
Дәвалану өчен нәрсә эшлисез?
Моны дәвалау күз кысу сәбәбенә бәйле. Әгәр сәбәп күзлекне алыштыру кебек гади нәрсәдә булса, бу проблеманы хәл итәргә мөмкин. Кайбер җитдирәк очракларда (мәсәлән, блефароспазм) мускул эшчәнлеген контрольдә тоту өчен BOTOX® кебек инъекцияләр кулланыла. Ләкин боларның барысын да сезне тикшергән табиб билгели.
Өйгә алып китү хәбәре
- Күпчелек вакытта күз тартышуы зыянсыз һәм вакытлыча гына була. Бу хакта артык борчылмагыз.
- Яшәү рәвешегез турында уйлагыз. Сез җитәрлек йоклыйсызмы, стресс кичерәсезме һәм артык күп кофеин кулланасызмы? Бу проблемаларны хәл итү еш кына проблеманы хәл итәчәк.
- Әгәр күз тартышуы бер атнадан артык дәвам итсә, күрү сәләтенә комачауласа яки битегезнең башка өлешләренә таралса, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш.
- Интернетка нигезләнеп, беркайчан да үзегезгә җитди авыру диагнозы куймагыз. Шикләнсәгез, табибка мөрәҗәгать итү яхшырак.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез