Баланы беренче елда ничек ашатырга? (Беренче елгы балаларны ашату) Әйдәгез, баштан ук сөйләшик!

Яңа әни яки әти булу шатлыгын әйтеп бетергесез. Шулай да, күп кенә кечкенә куркулар һәм сораулар булу да гадәти хәл. Төп сорауларның берсе - "Баламны ничек дөрес ашатырга?". "Балам җитәрлек сөт итерме?", "Аны ничә тапкыр ашатырга кирәк?", "Аңа кайчан дөге бирә башларга кирәк?" кебек сораулар, мөгаен, сезнең башыгыздадыр. Борчылмагыз, без боларның барысы турында да гади һәм сез аңлый алырлык итеп сөйләшербез.

Беренче берничә ай: Баланың бердәнбер ризыгы - ана сөте яки катнашма.

Балагызның тормышының беренче айларында аның үсеше өчен кирәкле барлык туклыклы матдәләр ана сөтеннән яки табиб тәкъдим иткән катнашмадан килә. Бу вакытта балалар еш кына ач булалар, ләкин ашказаннары бик кечкенә була. Шуңа күрә алар берьюлы күп күләмдә эчә алмыйлар.

Гадәттә, әгәр сез имезсәгез, балагызны һәр ике-өч сәгать саен ашатырга кирәк. Бу көненә 8 дән 12 гә кадәр тапкыр. Әгәр сез ясалма сөт белән туклансагыз, бу сан бераз кимрәк, көненә якынча 6-10 тапкыр булырга мөмкин.

Баланың корсагы ничек әкренләп зурая баруына карагыз.

Ләкин исегездә тотыгыз, барлык балалар да бер үк түгел . Балагызга моңардан бераз күбрәк яки азрак кирәк булырга мөмкин. Шуңа күрә бу саннар турында гына борчылмагыз. Иң мөһиме - балагызның ачлык сигналларын тану һәм шул вакытта аларны ашату. Бу турыда табибыгыз белән сөйләшеп, күбрәк белү мөһим.

Бала ачмы? Бала туйганмы? Әйдәгез, бу билгеләрне төгәл аңлыйк.

Балалар "Әни, мин ач" дип әйтә алмыйлар, ләкин алар безгә төрлечә әйтәләр. Без моны "ачлык билгеләре" дип атыйбыз. Боларны иртәрәк тану мөһим. Чөнки балагыз чыннан да ач булганда һәм елый башлагач, аны тынычландыру һәм ашату бераз авыр булырга мөмкин.

Балагыз туйганын сизсә, аны мәҗбүри рәвештә күбрәк ашатмагыз яки эчертмәгез. Бу балагызның ашказаны бозылуына, газ барлыкка килүенә яки косуына китерергә мөмкин.

Каты ризыклар ашый башларга вакытмы? (Каты ризыклар ашый башларга)

Күп кенә ата-аналар балаларына каты ризыклар кертүне түземсезлек белән көтәләр. Балалар гадәттә каты ризыкларга 6 ай тирәсендә әзер булалар. Аларны бу яшьтә бирү аллергия куркынычын да киметергә мөмкин. Ләкин барлык балалар да бер үк вакытта әзер түгел. Балагызның әзерме-юкмы икәнен белү өчен бу билгеләргә игътибар итегез.

• Зур терәксез урындыкта туры утыра ала.
• Башыңны туры күтәрә аласың.
• Син ашала торган ризыкны түземсезлек белән күзәтәсең, ризыкка кул сузарга тырышасың.
• Авызга бер кашык ризык китерелгәч, ул авызын ача.
• Авызга салган ризыкны телегез белән этеп чыгару урынына, аны тамагыгызга таба күчерә аласыз. (Башлангыч көннәрдә бераз этеп чыгару гадәти күренеш, ләкин шулай дәвам итсә, ул әле әзер булмаска мөмкин.)
• Алар уенчыклар кебек кечкенә әйберләрне тотып, авызларына китерергә тырышалар.

Әгәр балагызда бу билгеләр күзәтелә икән, бу аның каты ризыклар дөньясына әкренләп керергә әзерләнүен аңлата. Әгәр дә сезнең моңа шикләрегез булса, гаилә табибыгыз белән раслау өчен киңәшләшегез.

Азык-төлек аллергиясеннән куркырга кирәкме?

Яңа ризык керткәндә, "Балам моңа аллергияле булырмы?" дип борчылу гадәти күренеш. Бу курку, бигрәк тә, гаиләдә берәрсенең ризык аллергиясе булса, яки балагызның тире авыруы булса, аеруча көчәя. Ләкин, соңгы медицина киңәшләре буенча, аллергия китерергә мөмкин булган ризыкларны кертүне элек уйлаганча кичектерү яхшы фикер түгел.

Ләкин бу эшләрне башкарганда, түбәндәге кагыйдәләрне үтәргә кирәк:

1.Берьюлы бер генә яңа ризык тәкъдим итегез: Бер көндә ике яки өч яңа ризык тәкъдим итмәгез. Берсен тәкъдим итегез һәм бер-ике көн дәвамында сынап карагыз.

2. Аллергия билгеләренә игътибар итегез: Ашатканнан соң күп тә үтми тире тимгелләре, косу яки диарея билгеләренә игътибарлы булыгыз. Әгәр дә сез боларның берәрсен күрсәгез, ризык бирүне туктатыгыз һәм шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез .

3. Табиб белән киңәшләшегез: Әгәр дә сез балагызның аллергия куркынычы астында дип уйлыйсыз икән, яңа ризыклар кертү алдыннан медицина ярдәме сорагыз.

Балагызга бирергә иң яхшы әйберләр һәм беркайчан да бирмәскә тиешле әйберләр

Каты ризык бирә башлаганда, балагызга күп нәрсә бирә аласыз. Ләкин кайбер әйберләр аның сәламәтлеге өчен файдалы түгел, ә кайберләре хәтта тамакка тыгылып калырга мөмкин.

Әйдәгез, балалар өчен ярмалар турында күбрәк белик.

Еш кына балалар махсус балалар өчен эшләнгән ярмалардан башлыйлар. Аларны сайлаганда, балагызның үсеше өчен бик мөһим булган тимер белән баетылган төрне сайлагыз. Солы һәм арпа кебек төрле ярмалар кертегез.

Бик мөһим: Балагызның шешәсенә беркайчан да ярма порошогын кушмагыз. Аны һәрвакыт кашык белән ашатыгыз. Аны шешәдә бирү түбәндәге куркынычларга китерергә мөмкин:

• Ул тамагыгызга тыгылып калырга мөмкин.
• Ул үпкәләргә барып җитә ала.
• Кирәк булганнан да күбрәк авырлык җыярга мөмкин.

Беренче елда бирмәскә тиешле ризыклар

Бу исемлекне игътибар белән истә тотыгыз. Балагызга бер яшь тулганчы бу ризыкларны бирмәгез.

Каты ризык белән таныштыруны уңышлы итү өчен берничә киңәш

Яңа каты ризыклар кертү берьюлы була торган эш түгел, мәсәлән, кнопканы басу кебек. Моны әкренләп, әкренләп эшләргә кирәк.

Азыкны ничек җиңелрәк йотырга?

Балаларның безнең кебек чәйнәргә тешләре юк. Алар ризыкны уртлары белән чәйнеп һәм төкерек белән эретеп ашыйлар. Шуңа күрә ризык әзерләгәндә бу әйберләргә игътибарлы булыгыз.

• Каты яшелчәләрне һәм җиләк-җимешләрне, мәсәлән, бәрәңге, татлы бәрәңге һәм кишерне яхшылап кайнатыгыз һәм пюрега төрегез.
• Әгәр сез ит яки балык бирәсез икән, сөякләрен һәм тиресен алып, яхшылап кайнатыгыз һәм чәнечке белән изәрлек итеп йомшак итегез.
• Сыек катнашма ясау өчен, балагыз өчен әзерләгән ярмага бераз ана сөте яки катнашма өстәгез.
• Әгәр дә сез йөзем кебек түгәрәк ризыклар бирсәгез, аларны озынлыгы буенча ким дигәндә дүрт кечкенә кисәккә кисәргә онытмагыз.

Бу әйберләрне кайчан исегездә тотыгыз

• Балагыз белән сөйләшегез: Имезләгәндә, "Ммм... бик тәмле түгелме?" кебек сүзләр әйтегез һәм ләззәтләнегез. Бу балагыз өчен яхшы тәҗрибә булачак.
• Сабыр булыгыз: Балагыз беренче тапкыр кашыкны ошатмаска, аны авызыннан чыгарырга яки елап җибәрергә мөмкин. Бу нормаль күренеш. Көчләмәгез. Аңа ана сөте/балалар катнашмасы бирегез һәм берничә көннән соң кабатлап карагыз.
• Таныш нәрсәдән башлагыз: башта бераз ана сөте/гомуми катнашма бирегез, аннары берничә кашык каты ризык бирегез, аннары тагын бераз сөт белән тәмамлагыз.
• Үзегез эшләгез: Балагызны ашатыр алдыннан, кашыкны авызыгызга алып килегез һәм ашаган кебек кылыгыз. Бу балагызны да шулай эшләргә этәрергә мөмкин.

Башлангыч көннәрдә балагыз ризыкны бөтен тәненә, урындыгына һәм идәнгә түкәчәк. Бу нормаль. Бу сәяхәтнең бер өлеше. Бу яңа тәҗрибәне сабырлык һәм мәхәббәт белән каршы алыгыз.

Каты ризыклар куллана башлаганнан соң да, имезүне туктатырга кирәкме?

Юк, һич тә юк. Мөмкин булса, имезүне дәвам итегез. Табиблар баланы ким дигәндә 6 ай дәвамында гына имезергә киңәш итәләр. Шуннан соң каты ризыклар кертү һәм ким дигәндә 2 яшькә кадәр имезү балагызның сәламәтлеге һәм иммун системасы өчен бик файдалы. Каты ризыклар ана сөтен алыштыручы түгел, ә ана сөтенә өстәмә булып тора.

Мондый хәлдә, һичшиксез, табибка күренергә кирәк.

Балагызны ашату турында сорауларыгыз яки борчылуларыгыз булса, табиб белән киңәшләшергә курыкмагыз. Мондый очракларда медицина ярдәме алу аеруча мөһим.

• Әгәр балагыз 6 айдан соң һәм кабат-кабат омтылышларга карамастан, каты ризыклардан баш тартса.
• Баланың тизәге бик йомшак, сулы яки лайлалы булса.
• Балагызның артык аз яки артык күп ашавын сизсәгез.
• Әгәр дә сезнең вакытыннан алда туган яки башка сәламәтлек проблемагыз булса, табибыгыздан балагызга туры килә торган диета турында сорагыз.

Сез табибыгызга мондый сораулар бирә аласыз: "Баламны күпме вакыт имезергә?", "Башлап кына нинди каты ризыклар кулланырга кирәк?", "Балама D витамины яки тимер өстәмәләре бирергә кирәкме?", "Баланың рефлюксы булса, аны ничек ашатуның иң яхшы ысулы?".