Клиникага баргач, табиб сезгә холестериныгызны тикшертергә куша, шулай бит? Кайвакыт без отчетны карыйбыз һәм шатланабыз, холестерин дәрәҗәсе бик нык төшкән. Ләкин киләсе юлы карасак, ул бераз арткан. Аннары тагын карасак, ул төшкән. Күпләребез югары холестерин гына куркыныч дип уйлый. Ләкин беләсезме, күптән түгел үткәрелгән бер тикшеренү холестерин дәрәҗәсенең даими үзгәреп торуы безнең ми сәламәтлегебез өчен файдалы түгеллеген күрсәтте.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Бу яңа тикшеренү нәрсә әйтә?
Бу чыннан да мөһим тикшеренү. Ул 70 яшьләр тирәсендәге 9800 дән артык Австралия олы кешесендә үткәрелде. Алар берничә ел дәвамында холестерин дәрәҗәсен күзәттеләр, аннары тагын берничә ел дәвамында ми активлыгын тикшерделәр.
Шулай итеп, нәтиҗәләр чыннан да уйландыргыч. Тикшеренүчеләр холестерин дәрәҗәсе елдан-ел сизелерлек үзгәреп торган кешеләрдә киләсе алты ел эчендә деменция, ягъни хәтер югалтуның прогрессив формасы үсеш алу куркынычы 60% ка югарырак булуын ачыкладылар.
Моннан тыш, аларның когнитив кимү куркынычы да 23% ка арткан , ягъни фикерләү, искә төшерү һәм яңа әйберләр өйрәнү сәләтләренең әкренләп кимүе.
Иң мөһиме, бу куркыныч сезнең холестеринны киметүче дарулар (мәсәлән, статиннар) кабул итү-итмәвегез белән бәйле түгел. Иң мөһиме - холестерин дәрәҗәсенең тотрыксыз, үзгәрүчән булуы.
Бу нинди холестерин төренә иң нык тәэсир итә?
Холестерин турында сөйләшсәк тә, каныбызда берничә төр май бар. Бу тикшеренүләр күрсәткәнчә, барлык төр холестериннардагы үзгәрешләр дә бер үк йогынты ясамый. Моны түбәндәге таблицага карап җиңел аңларга мөмкин.
| Липид төре | Гади итеп әйткәндә... | Деменция куркынычы белән бәйле |
|---|---|---|
| Гомуми холестерин | Каныгыздагы барлык холестерин күләме. | Көчле бәйләнеш күрсәтелгән. Дәрәҗәнең еш үзгәрүе куркынычны арттыра. |
| LDL холестерины (LDL-C) | Без моны "начар холестерин" дип атыйбыз. Ул кан тамырларында җыелырга мөмкин. | Көчле бәйләнеш күрсәтелгән. Дәрәҗәнең еш үзгәрүе куркынычны арттыра. |
| HDL холестерин (HDL-C) | Без моны "яхшы холестерин" дип атыйбыз. Ул организмнан начар холестеринны чыгарырга ярдәм итә. | Бу тикшеренү көчле бәйләнеш тапмады. |
| Триглицеридлар | Организмда саклана торган майның тагын бер төре. | Бу тикшеренү көчле бәйләнеш тапмады. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Бер тапкыр тикшерү генә җитмиме?
Хәзер сез: "Узган айда холестеринымны тикшерттем, һәм ул нормаль иде. Димәк, моның бернинди дә начар ягы юк, шулай бит?" – дип уйлыйсыздыр. Ләкин белгечләр әйтүенчә, бер генә тест та безнең сәламәтлегебез турында тулы күзаллау бирә алмый.
Уйлап карагыз, Шри-Ланкада күп кеше кан басымы һәм кан шикәре дәрәҗәсе, ягъни диабет, даими үзгәреп торуын белә, бу йөрәк авырулары һәм инсульт өчен куркыныч факторы булып тора. Холестерин турында да шул ук хәл. Хәтта бер тапкыр карап, дәрәҗә яхшы дип әйтсәгез дә, мөһиме - аның вакыт узу белән тотрыклы булып калуы.
Бу тикшеренүләрдә катнашмаган АКШтагы неврология профессоры сүзләренчә, бу ачыш ми сәламәтлеген саклау табышмагының бик мөһим өлешен тәмамлый.
Бер генә холестерин анализы тулы картинаны күрсәтә алмый. Ми сәламәтлеген саклау өчен табибка даими күренү, билгеләнгәнчә кан анализларын даими үткәрү һәм аның дәрәҗәсен күзәтү бик мөһим.
Димәк, без моның турында борчылырга тиешме?
Бөтенләй дә юк. Без мондый тикшеренүләр турында белергә тиеш, ләкин кирәксездән курыкмаска тиеш. Безгә ике нәрсәне истә тотарга кирәк.
1. Бу - башлангыч тикшеренү: Бу әле башлангыч тикшеренү. Бу аның әле тулысынча сынап каралмаганын һәм дөньяның башка галимнәре тарафыннан расланмаганлыгын аңлата. Шуңа күрә моны төгәл нәтиҗә дип кабул итәр алдыннан өстәмә тикшеренүләр кирәк.
2. Тикшеренүнең чикләүләре: Бу тикшеренүдә катнашучыларның күбесе Австралиядә яшәүче ак тәнлеләр иде. Шуңа күрә, бу нәтиҗәләрнең безнең Азия һәм Шри-Ланка халкына да кагыла алу-алмавын ачыклау өчен өстәмә тикшеренүләр кирәк.
Ләкин без моңардан алган хәбәр бик ачык. Ягъни, холестерин, кан басымы һәм шикәр дәрәҗәсе кебек организмыбыздагы мөһим сәламәтлек күрсәткечләрен шул ук дәрәҗәдә тотуның мөһимлеге.
Өйгә алып китү хәбәре
- Холестерин дәрәҗәсен тотрыклы тоту мөһим, чөнки еш үзгәрүчәнлек яшь белән ми сәламәтлеге өчен куркыныч тудырырга мөмкин.
- Гомуми холестерин һәм "начар" холестерин (LDL-C) дәрәҗәсендәге теләсә нинди зур үзгәрешләргә аеруча игътибарлы булыгыз.
- Табиб киңәше буенча холестериныгызны даими рәвештә тикшертеп торыгыз. Карарларыгызны бер генә мәгълүматка гына нигезләмәгез.
- Холестерин дәрәҗәсендә сизелерлек үзгәреш сизсәгез, гаилә табибыгыз белән киңәшләшергә курыкмагыз. Ул сезгә кирәкле дәвалау һәм яшәү рәвешен үзгәртү турында киңәш бирә алачак.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.