Сез дә балагызга җитәрлек сөт бирмисезме? (Сөт аз була) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Яңа әни булгач, иң зур шатлык - үз балаңны имезү. Бу бик аерым бер бәйләнеш. Ләкин кайвакыт "Баламның сөте җитәрлек булырмы?", "Сөтем азмы?" кебек сораулар искә төшә, һәм син бераз куркасың. Чынлыкта, бу күп әниләр өчен гадәти проблема һәм аларның башын авырттыра. Шуңа күрә бүген без "гиполактация" дип аталган яки табиблар әйткәнчә, бу халәт турында сөйләшәбез.

Сөт аз булуы нәрсә аңлата?

Гади итеп әйткәндә, сөт аз булуы организмның бала өчен җитәрлек сөт җитештермәвен аңлата. Бу әниләр арасында еш очрый торган хәл. Шулай ук, әниләр балаларының җитәрлек туклану алу-алмавына борчылып, бик нык стресс кичерергә мөмкин. Сез белә идегезме, күп нәрсәләр сөт азлыгына яки сөт күләменә тәэсир итә? Кайбер балалар сөт эчәргә теләмәс яки дөрес эчмәскә мөмкин, моның сәбәбе - сөт аз булуы гына түгел, ә башка сәбәпләр дә бар.

Әгәр дә сез сөтегез җитәрлек түгел дип уйласагыз, иң яхшысы - лактация буенча консультант яки имезү медицинасы белгече белән очрашу. Бергәләп сез чыннан да сөтегез җитмиме, яки балагызның сөте җитәрлек эчмәвенең яки ​​авырлыгы артуының башка сәбәпләре бармы икәнен ачыклый аласыз. Алар шулай ук ​​сезгә дөрес чишелешләр табарга ярдәм итә ала.

Сөтем аз булуын ничек төгәл белергә?

Балагызда түбәндәге билгеләрнең берәрсе булса, сөт күләме көтелгәннән азрак дип уйларга мөмкин:

• Әгәр бала авырлык арттырмаса яки үсмәсә.
• Әгәр балагыз имезгәндә сөт йотмый кебек тоелса, бала имезлек очын имеп кенә тора, ләкин сөт йотмый.
• Әгәр балагыз көненә җитәрлек күләмдә дымлы подгузниклар һәм тизәкле подгузниклар кулланмаса. Гадәттә, балагыз якынча 4 көнлек булганда, ул көненә ким дигәндә 6 дымлы подгузник һәм 3 тизәкле подгузник алырга тиеш.

Шулай да, кайвакыт сез түбәндәгеләрне күргәч, сөтегез җитәрлек түгел дип борчылырга мөмкин. Ләкин болар еш кына гадәти күренеш, һәм сөт күләменә карамастан, үзгәрешләр булырга мөмкин:

• Берничә атнадан соң күкрәкләрегез элеккегә караганда йомшакрак тоелачак (бу сезнең тәнегез сөт тутыру тәртибенә күнеккәндә була).
• Балагыз еш кына сөт сорый ала , яисә кайвакыт, бигрәк тә кич белән, берничә тапкыр рәттән сөт сорый («Кластер ашату»).
• Баланың күкрәген уйлаганнан да иртәрәк алу, яисә бала бераз үскәндә һәм имезүдә нәтиҗәлерәк булганда, имезү белән кызыксынмау кебек тоелу.

Шулай да, күргән һәрнәрсәгез турында, нинди генә кечкенә булмасын, табибыгызга сөйләү яхшырак.

Чыннан да сөт җитмиме? Әллә без шулай уйлыйбызмы?

Кайвакыт бездә сөт җитми кебек тоела. Бу "Сөт җитмәү сизелә" дип атала, бу безнең чыннан да сөтебез җитмәсә дә, үзебезне шулай хис итүебезне аңлата. Яңа туган баланы карау җиңел түгел, шуңа күрә нәрсәдер дөрес түгел дип даими борчылу гадәти хәл.

Ләкин исегездә тотыгыз, кайвакыт сез уйлаган нәрсә дөрес булырга мөмкин. Ләкин борчылмагыз. Сөт җитмәүнең чишелешләре бар, һәм лактация буенча консультант сезгә ярдәм итә ала.

Ни өчен сөт күләме шулай кими? Сәбәпләре нинди?

Имезү күренгәнчә гади түгел, бу бераз катлаулы процесс. Сезнең организмыгыз күпме сөт җитештерә алуына күп факторлар тәэсир итә. Төпләре:

• Балагыз күкрәкләрегездән сөтне дөрес чыгармый. Аннары күкрәкләрегез: "Әй, миңа сөт азрак кирәк", - дип уйлый башлый, һәм шулай итеп сөт җитештерүне киметә.
• Сез һәм балагыз озак вакыт аерым торасыз (мәсәлән, эшкә барсагыз). Бу сезнең сөт күләменең кимүенә китерергә мөмкин, чөнки сез еш кына имезә алмыйсыз. Исегездә тотыгыз, күкрәкләрегез стимуллаштырылганда гына сөт җитештерә башлаячак. Стимуллашу кимегәндә, сөт җитештерү кимиячәк.
• Сезнең сөт күләменә тәэсир итә торган медицина хәлегез бар.

Сөт күләменә тәэсир итә алырлык ананың сәламәтлек торышы

Кайбер сәламәтлек шартлары һәм факторлары имезүче ананың сөт күләмен киметергә мөмкин, мәсәлән:

• Йөклелек (әйе, сез имезү вакытында да кабат йөкле була аласыз).
• Кайбер дарулар табиб рецептысыз кабул ителә (рецептсыз бирелә), ә кайберләре табиб рецепты белән кабул ителә (рецепт буенча бирелә торган дарулар).
• Плацента капсуляциясе (моның өчен фәнни дәлилләр аз, һәм бу куркыныч булырга мөмкин).
• Күкрәкләрдә сөт җитештерүче биз тукымасы җитәрлек булмау (күкрәк гипоплазиясе).
• Элегрәк күкрәккә ясалган операцияләр.
• Поликистозлы аналык синдромы (ПКС).
• Калкансыман биз функциясенең кимүе (гипотиреоз).
• Плацентаның саклануы.
• Бала тапканнан соң артык кан китү сөт җитештерүгә ярдәм итә торган пролактин гормоны дәрәҗәсенең кимүенә китерергә мөмкин.
• Гормоннар белән бәйле башка проблемалар.

Шулай ук, тәмәке, марихуана яки алкогольне артык куллану сөт күләмен киметергә мөмкин.

Табиб моны ничек таба?

Табиб сезне дә, балагызны да тикшерәчәк. Ул сезнең белән имезү тәҗрибәгез һәм күргәннәрегез турында сөйләшәчәк. Лактация буенча консультант шулай ук ​​сезнең балагызны имезүегезне күзәтә ала.

«Насос» ярдәмендә сөт күләмен төгәл үлчи аласызмы?

Юк, шул гына.Бу төгәл үлчәү түгел. Балагызның күкрәктән сөтне ничек алуы һәм "(Күкрәк насосы)" ничек сөтне ничек чыгаруы төрле (еш кына бала нәтиҗәлерәк була). Шуңа күрә, балагызның сез "(Супыру)" кебек үк күләмдә эчүен фаразлау дөрес түгел. Ләкин, бу сезгә бераз фикер бирә ала. Кайвакыт, балагыз җитәрлек сөт эчсә дә, "(Супыру)" вакытында сөт күләме аз кебек тоелырга мөмкин.

Үзеңә диагноз куймау яки үзеңне башка әниләр белән чагыштырмау мөһим. Сез "24 сәгать дәвамында сөт савыгыз һәм күпме сөт алуыгызны карагыз" кебек киңәшләр ишетергә мөмкин. Ләкин бу балагызның күпме сөт алуын күрсәтми. Шулай ук, балагызга көненә күпме унция сөт кирәклеген күрсәтүче кайбер күрсәтмәләр имезүче балалар өчен түгел, ә ясалма сөт белән тукланучы балалар өчен.

Шуңа күрә лактация буенча консультант белән борчылуларыгыз турында сөйләшү бик мөһим. Алар сезгә кирәкле җавапларны һәм ярдәмне бирәчәкләр.

Сөт җитмәүне дәвалау өчен нәрсә эшләргә мөмкин?

Сөт җитмәүне дәвалау төп сәбәпкә бәйле. Сезнең лактация буенча консультантыгыз сезнең белән бергә сәбәпне табарга һәм иң яхшы дәвалау ысулын сайларга ярдәм итәчәк. Гадәттә, консультантыгыз түбәндәгеләрне эшләячәк:

• Табибыгыз сезнең медицина тарихыгызны тикшерәчәк, физик тикшерү үткәрәчәк һәм сөт җитмәүнең мөмкин булган сәбәпләрен тикшерәчәк. Моңа кайбер медицина шартлары яки кайбер матдәләр (мәсәлән, алкоголь яки тәмәке) куллану керә ала. Табиб шулай ук ​​​​теләсә нинди төп медицина шартларын дәвалау вакытында яшәү рәвешен үзгәртергә киңәш итә ала.
• Балагызның күкрәкләреннән сөтне ни дәрәҗәдә еш һәм ничек агызуын тикшерегез. Сөтне ничек агызу турында киңәшләр бирегез.
• Имезү белән бәйле теләсә нинди борчылуларыгыз яки уңайсызлыкларыгыз турында аның белән сөйләшегез. Ул сезгә имезүне ничек тынычрак һәм уңайлырак итәргә киңәшләр бирәчәк.
• Кайбер махсус очракларда, шулай ук ​​"Галактогог" (сөт күләмен арттыручы) тәкъдим ителергә мөмкин.

Бу "галактогоглар" нәрсә ул? Алар сөт күләмен арттыра дигән фикер дөресме?

Табиблар галактогогларны хатын-кызлар сөт күләмен саклап калу яки арттыру өчен куллана торган матдәләр дип атыйлар. Йөзләрчә еллар дәвамында төрле мәдәниятләрдәге хатын-кызлар сөт җитештерүне арттыру өчен төрле матдәләр кулланганнар. Алар арасында кабак һәм спаржа кебек үләннәр, төрле ризыклар һәм эчемлекләр (кайберләре хәтта сыра дип тә атыйлар) бар.

Моны башта белү бик мөһим:

Табиб белән киңәшләшмичә, бу "галактогоглар"ны ана сөте җитмәүне дәвалау өчен кулланмагыз. Сезгә бик сак булырга кирәк, чөнки:

>

* Бу әйберләрнең күбесе сез кабул иткән башка дарулар белән тәэсирләшергә мөмкин, һәм кайбер тәэсирләшүләр куркыныч булырга мөмкин.

* БоларКуркынычлар һәм ян эффектлар файдасыннан артып китәргә мөмкин, ә кайберләре җитди булырга мөмкин.

* Күпчелек үләнле "галактогоглар" турында сүз барганда, аларның чыннан да эшләвен һәм/яки куркынычсыз булуын күрсәтүче фәнни дәлилләр җитәрлек түгел. Шулай ук, стандарт дозалау тәкъдимнәре дә юк.

2023 елга АКШ Азык-төлек һәм дарулар идарәсе (FDA) сөт җитмәүне дәвалау өчен бернинди даруларны да расламады. Кайбер табиблар сөт җитмәүне арттырырга ярдәм итә торган даруларны тәкъдим итәләр. Алар даруның "ярлыксыз кулланылышы" дип санала. Бу FDA тарафыннан даруның башка берәр нәрсәне дәвалау өчен расланганлыгын аңлата, ләкин табибыгыз аның сөт җитмәүне дә дәвалауда ярдәм итә алуына ышана. Алар моны даруның файдасы сезнең өчен теләсә нинди куркынычтан артып китә дип санасалар гына эшләячәкләр.

Сөт күләмен арттыру өчен саву яхшымы?

Сөт күләмен арттыру өчен, яки балагыз күкрәкләрдән сөтне дөрес чыгармаса, лактация буенча консультант сезгә сөт савуны көндәлек режимыгызга өстәргә киңәш итә ала.

Консультант сезнең һәм балагызның аерым ихтыяҗларына нигезләнеп күрсәтмәләр бирә.

Сөтегез аз булса, нәрсә көтәргә мөмкин?

Табибыгыз яки консультантыгыз сезгә сөт күләмен арттыру һәм/яки балагызны имезү өчен башка вариантлар табарга ярдәм итә ала. Сөт күләменең аз булуы сезнең гаебегез түгел, шуңа күрә үзегезне кыйнамагыз һәм ниндидер яктан уңышсызлыкка очраган кебек хис итмәгез. Үзегезне башка әниләр белән чагыштырмагыз яки сөт күләмен арттыру өчен җитәрлек эшләмим дип уйламагыз.

Киресенчә, лактация буенча консультант белән бергәләп, үзегез өчен дә, балагыз өчен дә яраклы чишелешләр табыгыз. Кайбер очракларда, моңа өстәмә сөт кушылмасы да керергә мөмкин. Яисә, сезгә балагызга күкрәктән алган сөт күләменнән тыш, аны имезеп, шешәгә салып тукландырырга туры килергә мөмкин. Бу процесс барышында консультантыгыз сезгә ярдәм күрсәтәчәк һәм сезнең сүзләрегезне тыңлаячак.

Бу сөт җитмәүне булдырмый алмыйбызмы?

Сөт күләме кимүен булдырмаска мөмкин. Ләкин сез сөт күләменә тәэсир итә торган факторларны ачыклау өчен лактация буенча консультант белән эшли аласыз. Бу әңгәмәне башлау беркайчан да иртә түгел. Йөклелекнең башында сөт күләме һәм имезү турында сөйләшү сезгә әзерләнергә һәм нәрсә көтәргә кирәклеген белергә ярдәм итә ала.

Сәламәт авырлыкны һәм үзегезгә туры килә торган яшәү рәвешен саклау, шулай ук ​​хроник авыруларыгызны дөрес дәвалау кайвакыт сөт җитмәүне булдырмаска ярдәм итә ала.

Үзеңә ничек карыйсың? Бу бик мөһим!

Бу вакытта үзегез өчен нәрсәдер эшләү чын хыял кебек тоелырга мөмкин. Ләкин үзегезгә мөмкин кадәр яхшырак игътибар итү - физик һәм психик яктан - сезнең өчен дә, балагыз өчен дә бик мөһим. Бу очракта сезгә гаиләгез һәм дусларыгыз белән ярдәм сорап мөрәҗәгать итәргә кирәк. Менә сезгә бу ярдәмне алуның берничә ысулы:

• Ышанычлы дустыгыздан өйгә кайтып, бераз вакыт бала турында кайгыртырга сорагыз, шул ук вакытта сез йоклап аласыз.
• Пешекчеләрегезгә берничә ризык әзерләп, туңдырырга рөхсәт итегез, аннары атна дәвамында җиңел булачак.
• Партнерыгыздан яки башка берәүдән балагызны төнлә шешә белән имезүдә ярдәм итүен сорагыз, шулай итеп сез берничә сәгать рәттән йоклый аласыз.

Сөт җитәрлек түгел дип уйлаганда, бу турыда уйлаудан туктау авыр. Өстәвенә, башкаларга борчуларың турында сөйләсәң, киңәшләрең якынлашып киләчәк - кайбер яхшы ниятле дуслар ишегеңә кура җиләге яфрагы чәе белән киләчәкләр. Ләкин кайвакыт, "Нәкъ менә шулай эшләргә кирәк!" дигән сүзләрне күбрәк ишеткәч, үзеңне шулкадәр ныграк хис итәсең һәм нәрсә эшләргә белмисең.

Якыннарыгызның киңәшләре еш кына файдалы булса да, сөт аз булганда, моны ялгыз эшләү дә ярдәм итмәскә мөмкин. Бу шулай ук ​​теләмәгән ян эффектларга китерергә мөмкин. Шуңа күрә, проблемаларны үзегез хәл итәргә тырышу урынына, лактация буенча консультант белән очрашыгыз. Алар сезнең ихтыяҗларыгызга туры китереп киңәш һәм дәвалау бирә ала һәм сезгә алга таба бару юлын күрсәтә ала.

Бу хикәядән без өйгә алып кайтырга теләгән иң мөһим нәрсә (Өйгә алып кайту хәбәре)

Шуңа күрә, әнием, әгәр дә сездә сөт җитәрлек түгел дип аз гына да булса шик туса, борчылмагыз. Сез ялгыз түгел, бу күп әниләр белән очраша торган хәл.

Иң мөһиме - бу хакта табибыгыз яки лактация буенча консультант белән сөйләшегез. Алар сезгә ярдәм итәчәк һәм сезнең һәм балагыз өчен иң яхшы чишелешне табарга ярдәм итәчәк. Исегездә тотыгыз, имезү - бу бары тик бер вариант кына, балагызга мәхәббәт һәм туклыклы матдәләр бирүнең башка ысуллары да бар. Сезнең психик сәламәтлегегез дә бик мөһим. Сезнең иминлегегез - балагыз өчен иң яхшысы!

` Имезү, Сөт җитмәү, Сөт белән тәэмин итү, Баланы имезү, Яңа әни, Сөтне көчәйтүче, Имезү проблемалары