Кайвакыт сез: "Минем холестериным бармы-юкмы икәнен белмим", - дип уйлыйсызмы? Бу тын дошман кебек. Ул сезнең тәнегездә бернинди симптомнарсыз яшеренеп, кинәт йөрәк өянәге яки инсульт кебек җитди авыруларга юл ача ала. Шуңа күрә холестериныгыз бармы-юкмы икәнен төгәл белүнең бердәнбер ысулы - кан анализы ясау. Ләкин бу анализны һәркемгә ясарга кирәкме? Аны ни дәрәҗәдә еш ясарга кирәк? Әйдәгез, бу турыда җентекләп сөйләшик.
Холестерин анализын ничә тапкыр үтәргә кирәк?
Бу сорауга бер генә җавап бирү бераз авыр. Чөнки хәтта дөньяның төп сәламәтлек саклау оешмалары да бу турыда төрле киңәшләр бирә. Шуңа күрә сезнең кечкенә проблемагыз булырга мөмкин. Ярар, әйдәгез, бу тәкъдимнәрнең нәрсә икәнен карыйк.
| Оешма | Тәкъдим |
|---|---|
| Америка Йөрәк Ассоциациясе (AHA) һәм CDC | Әгәр дә сезнең йөрәк авырулары куркынычы түбән булса, 20 яшьтән башлап һәр 4-6 ел саен скрининг үтү яхшы фикер. 40 яшьтән соң, табиб киләсе 10 ел эчендә йөрәк өянәге яки инсульт куркынычын исәпләячәк һәм ни дәрәҗәдә еш скрининг үтергә кирәклеген хәл итәчәк. |
| Милли йөрәк, үпкә һәм кан институты (NHLBI) | Бу кешеләр аны балаларга да тәкъдим итәләр.
|
| АКШның профилактик хезмәтләр буенча махсус төркеме (USPSTF) | Алар холестерин һәм триглицеридларны ким дигәндә 5 елга бер тапкыр тикшертеп тору акыллы дип әйтәләр. |
Күрәсезме, һәр тәкъдимдә кечкенә аермалар бар. Шуңа күрә без моның шәхси карар дип әйтәбез.
Куркыныч факторлары булса, нәрсә була?
Ләкин бу вакыт аралыгы һәркем өчен бер үк түгел. Әгәр дә сезнең йөрәк авырулары куркынычын арттыра торган билгеле бер факторларыгыз булса, табиб сезгә иртәрәк һәм ешрак тикшерү узарга киңәш итә ала. Бу куркыныч факторлары нинди?
- Әгәр гаиләгездә (әниегез, әтиегез, туганнарыгыз) югары холестерин тарихы булса.
- Әгәр гаиләдә берәрсе яшь чакта йөрәк авыруы белән авырган булса (ир-атлар өчен 55 яшькә кадәр, хатын-кызлар өчен 65 яшькә кадәр).
- Әгәр дә сездә шикәр диабеты булса.
- Әгәр дә сезнең кан басымыгыз югары булса.
- Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән.
- Әгәр көчле симерү булса.
Шуңа күрә, интернетта күргән яки дустыгыздан ишеткән нәрсәгә нигезләнеп карар кабул итмәгез. Иң яхшы һәм куркынычсыз ысул - гаилә табибына күренү, шәхси куркыныч факторларыгыз турында сөйләшү һәм аның киңәше нигезендә анализ тапшыру.
Табиб билгеләгән "Липидлар панеле" нәрсәне эзли?
Әгәр табибыгыз сезгә анализ кирәк дип карар кылса, ул "Липидлар панеле" дип аталган кан анализын билгели. Бу сезнең каныгыздагы берничә төр май турында мәгълүмат бирә ала. Гади итеп әйткәндә, нәрсә була:
| Нәрсә карала (Компонент) | Гади итеп әйткәндә... |
|---|---|
| LDL холестерины | Моны без "начар холестерин" дип атыйбыз. Ул кан тамырлары стеналарында җыела, аларны тарайта һәм йөрәк өянәге һәм инсульт куркынычын арттыра. |
| HDL холестерин | Бу "яхшы холестерин" дип атала, чөнки ул кан тамырларыннан начар LDL холестеринын чыгара һәм аны бавырга илтә. Шуңа күрә ул күбрәк булган саен яхшырак. |
| Гомуми холестерин | Бу сезнең каныгыздагы барлык холестеринның, шул исәптән LDL һәм HDLның суммасы. |
| Триглицеридлар | Бу кандагы майның тагын бер төре. Организм без ашаган ризыктан өстәмә калорияләрне шулай саклый. Бу майның дәрәҗәсе арту йөрәк авырулары куркынычын да арттыра. |
Тест отчеты килгәч, сез нәрсә эшлисез?
Отчетны алгач, куркакланмагыз һәм саннарга нигезләнеп үзегез карар кабул итмәгез. Аны үзегез белән алырга һәм сезне дәвалаучы табиб белән очрашырга онытмагыз.
Гадәттә, күпчелек табиблар гомуми холестерин дәрәҗәсе 200 мг/дл яки аннан да югарырак булса, бераз югары дип саныйлар. Аеруча бу диапазондагы "яхшы" холестерин (HDL) дәрәҗәсе 40-60 мг/дл дан кимрәк булса, куркыныч арта.
Ләкин яңа идея шунда ки, сез карарларыгызны бу саннарга гына нигезләмисез. Табиб сезнең яшегезне, җенесегезне, башка медицина хәлләрегезне (мәсәлән, диабет һәм югары кан басымы), гаилә тарихыгызны һәм тәмәке тарту-тартмавыгызны исәпкә алачак һәм бу саннарның йөрәк авырулары гомуми куркынычына ничек тәэсир итүен аңлатачак. Сезнең саннарыгыз бераз югарырак булырга мөмкин, ләкин сездә башка куркыныч факторлары юк, һәм зур проблема булмаска да мөмкин. Шулай ук, әгәр сезнең саннарыгыз нормаль булса, ләкин сездә башка куркыныч факторлары күп булса, табибыгыз яшәү рәвешен үзгәртергә яки сезгә дарулар бирергә киңәш итә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Югары холестерин - бернинди симптомсыз яшерен халәт, шуңа күрә анализ тапшыру мөһим.
- Тикшеренүне ни дәрәҗәдә еш үтәргә кирәклеге сезнең яшегезгә, гаилә тарихыгызга һәм башка куркыныч факторларына бәйле, һәм бу барысы өчен дә бер тапкыр кабул ителгән кагыйдә түгел.
- Интернетта укыганнарыгызга яки дустыгыз әйткәннәргә нигезләнеп карарлар кабул итмәгез. Табибыгыз белән киңәшләшегез һәм аның киңәшләрен үтәгез.
- "Липидлар панеле" отчетындагы саннарны иң яхшы аңлаучы кеше - табиб. Аның белән гомуми сәламәтлегегез турында фикер алышыгыз һәм дөрес карарлар кабул итегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment