Шулай ук ​​кайбер ризыкларны ашаганда сәер проблемалар туамы? Әйдәгез, "(Гистамин түземсезлеге)" турында сөйләшик!

Ни өчен кайбер ризыкларны ашаганнан соң гына ашказаны авыртуы, кызару, кычыту яки борын агуы сизелә дип уйлаганыгыз бармы? Кайвакыт сез: "И Ходаем, ни өчен бу бары тик миндә генә була?" - дип уйларга мөмкин. Моның сәбәбе булырга мөмкин. Бүген без шундый бер халәт турында сөйләшәчәкбез. Ул "(Гистаминга түземсезлек)" дип атала.

"(Гистамин түземсезлеге)" нәрсә ул? Әйдәгез, гади генә аңлап алыйк!

Ярар, башта "(Гистамин)" нәрсә икәнен карап чыгыйк. "(Гистамин)" - безнең организмда табигый рәвештә очрый торган химик матдә. Без ашый торган кайбер ризыкларда да "(Гистамин)" бар. Ул безнең организмда бик мөһим роль уйный. Мәсәлән, ул безнең иммун системабызга ярдәм итә, инфекцияләргә каршы көрәшә һәм ашкайнату системасының эшләвенә ярдәм итә.

Хәзер, "(Гистамин түземсезлеге)" нәрсә ул? Гади итеп әйткәндә, бу - организм ризыктан килгән "(Гистамин)"ны тиешенчә эшкәртә алмаганда яки организмдагы "(Гистамин)" күләмен контрольдә тота алмаганда барлыкка килә торган халәт. Бу очракта организмдагы "(Гистамин)" дәрәҗәсе арта, бу төрле симптомнар китереп чыгара.

Ләкин менә нәрсә. Дөньядагы әйдәп баручы медицина оешмалары, мәсәлән, Америка Аллергия һәм Иммунология Академиясе, гистаминга түземсезлекне рәсми рәвештә авыру дип танымады. Бу бәхәсле тема. Кайбер белгечләр моның организмда гистаминны таркатуга ярдәм итүче диамин оксидазасы (DAO) дип аталган фермент активлыгы кимүе аркасында килеп чыгарга мөмкин дип әйтәләр. Ләкин яңа тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу симптомнар белән күп кешеләрдә чынлыкта гистаминга түземсезлек түгел, ә башка сәламәтлек проблемалары булырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр дә сезнең моңа шикләрегез булса, табиб белән киңәшләшү яхшырак.

"(Гистаминга түземсезлек)" азык-төлек аллергиясеме? Әллә "(Гистамин)" реакцияме?

Юк, "(Гистамин түземсезлеге)" - азык-төлек аллергиясе түгел. Ләкин кайбер кешеләр аны симптомнары охшаш булганга бутарга мөмкин. Моны шулай ук ​​"(Псевдоаллергия)" дип тә атыйлар. Ягъни, ул аллергиягә охшаса да, сәбәбе төрле. Аллергиядә безнең иммун системабыз нәрсәгәдер (мәсәлән, ризыкка) каршы реакция бирә. Ләкин "(Гистамин түземсезлеге)"да бу булмый.

Бу "(Гистамин интоксикациясе)" яки "(Гистамин агулануы)" белән бер үкме? Ул да түгел. "(Гистамин интоксикациясе)" гадәттә күп кеше югары "(Гистамин)" эчтәлеге булган ризыкны, мәсәлән, бозылган балыкны ашаганда һәм кинәт ризык аллергиясе барлыкка килгәндә була. Бу яхшы документлаштырылган. Ләкин, "(Гистамин түземсезлеге)" вакытында симптомнар организмда әкренләп җыела торган "(Гистамин)" аркасында барлыкка килә.

"(Гистамин түземсезлеге)" симптомнары нинди?

Бу иң мөһиме. "(Гистамин түземсезлеге)" симптомнарыБу кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Кайбер кешеләрдә бер генә симптом булырга мөмкин, ә башкалар берьюлы берничә симптом кичерергә мөмкин. Әйдәгез, бу симптомнарның нәрсә икәнен карап чыгыйк:

• Диарея: Еш кына диарея.
• Шешенү: Ашказанында тулылык хисе.
• Күңел болгану яки косу: Ашый алмау яки косу теләге.
• Баш авыртуы: Кайвакыт мигрень кебек көчле баш авыртуы булырга мөмкин.
• Борын агуы яки тыгылу: Салкын тию кебек.
• Сулыш кысылу (тын кысылу): Сулыш алу кыенлашу.
• Кычыту: Тире кычыта, кайвакыт экзема барлыкка китерә.
• Тирән тимгелләр яки кычытканнар: тиредә кызыл, күтәрелгән тимгелләр .
• Башны кызарту: Битнең кинәт кызаруы.
• Кан басымы түбән: Бу баш әйләнүгә һәм хәлсезлеккә китерергә мөмкин.
• Йөрәк тибешенең тотрыксыз яки тизләнеше (Аритмия): Йөрәк тибеше тизлегенең үзгәрүе.
• Хатын-кызлар айлык вакытында көчле авырту кичерәләр (Авыртулы айлык).
• Иреннәрегез, телегез яки тамак шешенүе: Бу бераз куркынычрак симптом.

Күрәсезме, шулай бит? Бу симптомнар еш кына башка авыруларныкына охшаш. Шуңа күрә нәрсә авырганын төгәл ачыклау өчен табибка күренү мөһим.

Ни өчен бу "(Гистамин түземсезлеге)" барлыкка килә?

Моның сәбәбе турында төрле теорияләр бар. Бер төп теория - безнең организмда гистаминны таркатуга ярдәм итүче диамин оксидаза (DAO) дип аталган фермент күләме кими яки аның активлыгы кими. Күз алдыгызга китерегез, безнең организм гистаминны ризыктан ала, һәм ул аны организм эчендә дә җитештерә. Гистамин күләме артканда, DAO ферменты аны контрольдә тоту өчен эшләргә тиеш. Шуңа күрә, әгәр DAO ферменты дөрес эшләмәсә, организмда гистамин җыела һәм алда телгә алынган симптомнар күренә башлый.

Ләкин бу "(DAO)" ферментының дәрәҗәсе ни өчен кимүе яки аның активлыгы ни өчен кимүе әлегә фәнни яктан расланмаган. Шуңа күрә белгечләр моны әле дә тикшерәләр. Генетик факторлар, кайбер дарулар яки башка эчәк авырулары моңа тәэсир итә ала дип санала.

Нинди ризыклар гистамин дәрәҗәсен арттыра?

Кайбер ризыкларда табигый рәвештә гистамин күп була. Аеруча, саклану өчен искертелгән һәм ферментланган ризыкларда гистамин күп була.Шулай ук, кайбер ризыклар бар, алар ашаганда безнең тәнебездәге "(Маст күзәнәкләре)" дип аталган күзәнәкләрдән "(Гистамин)" бүленеп чыгуны арттыра. Алар "(Гистамин либераторлары)" дип атала. Бу ике төр ризык та тәндәге "(Гистамин)" дәрәҗәсен арттыра ала.

Әйдәгез, берничә мисал карап чыгыйк:

• Алкоголь: аеруча шәраб, сыра, шампан шәрабы.
• Эшкәртелгән ит: колбаса, ветчина, бекон кебек әйберләр.
• Сырлар: Аеруча карт, каты сырлар.
• Кәбестә: Әчетелгән кәбестә.
• Яшелчәләр: Помидор, баклажан, шпинат кебек кайбер яшелчәләр.
• Тропик җимешләр: ананас, банан, папайя һәм әфлисун кебек цитрус җимешләре.
• Балык һәм моллюсклар: Аеруча скумбрия, сельд, сардина һәм скумбрия кебек балыклар. Консервланган һәм консервланган балыклар да гистаминга бай.
• Җиләк.
• Чикләвекләр һәм җир чикләвеге.
• Ладан яфрагы
• Шоколад.
• Дуңгыз ите.
• Йомырка агы.
• Азык өстәмәләре: Азык-төлеккә өстәлгән кайбер буягычлар һәм консервантлар.

Күз алдыгызга китерегез, сез кичәгә бардыгыз һәм сыр белән шәраб эчтегез. Әгәр дә сезнең ашказаныгыз авыртса яки бераз соңрак кычыта башласагыз, бу сезнең артык күп "(Гистамин)" ашаганлыгыгыз белән бәйле булырга мөмкин.

Бу исемлек сезне борчымасын. Һәркемнең дә бу ризыкларның барысына да аллергиясе булмас. Һәр кешедә аллергия тудыра торган ризык төрләре төрле булырга мөмкин.

Сездә "(Гистамин түземсезлеге)" булуын ничек белергә?

Бу иң авыр өлеше. Чөнки, алда әйтелгәнчә, күпчелек табиблар "(Гистамин түземсезлеге)"не рәсми диагноз буларак кабул итмиләр. Моннан тыш, аны ачыклау өчен әлегә махсус тест юк.

Шулай да, сез табибка күренгәндә, алар сезнең симптомнарыгызны игътибар белән тыңлыйлар һәм башка сәбәпләрне дә кире кагалар. Алар шулай ук ​​сезне аллергологка яки гастроэнтерологка җибәрергә мөмкин.

Гадәттә, табиб түбәндәгеләрне эшли ала:

• Азык-төлек көндәлеге алып бару: Монда сез көн саен ашаган һәм эчкән һәрнәрсәне, кичергән симптомнарны һәм аларның кайчан башланганын язып барасыз. Бу сезгә дә, табибыгызга да үрнәкләрне ачыкларга ярдәм итә ала. Проблема бер ризык аркасында түгел, ә берничә ризык бергә кушылу аркасында килеп чыгарга мөмкин.
• Аллергия тире тестлары яки кан анализлары: Болар сезнең чыннан да азык-төлек аллергиягез бармы-юкмы икәнен ачыклау яки аны кире кагу өчен эшләнә.
• Азык-төлеккә каршы тест: Бу, табиб күзәтүе астында, шикле ризыкны аз күләмдә бирүне һәм теләсә нинди симптомнарны күзәтүне үз эченә ала. Бу еш кына хастаханәдә ясала.

"(Гистамин түземсезлеген)" ничек дәваларга?

Азык-төлеккә түземсезлек гадәттә сезгә уңайсызлык китерә торган ризыкларны ачыклау һәм алардан баш тарту юлы белән дәвалана.

Моның бер ысулы "Элиминация диетасы" дип атала. Ягъни, сез берничә атна дәвамында "(Гистамин)" күп дип шикләнгән барлык ризыкларны ашаудан тукталасыз. Әгәр дә бу вакыт эчендә бернинди симптомнар да сизмәсәгез, бу ризыкларны берничә көн саен диетагызга берәмтекләп өстисез. Аннары сез кайсы ризыкларның симптомнар китереп чыгаруын күрә аласыз. Бу - сезнең симптомнарыгызга сәбәпче булган ризыклар. Аннары сез бу ризыклардан баш тарта аласыз.

"(Гистамин түземсезлеге)" өчен берәр дару бармы?

Әйе, бу симптомнарны киметергә ярдәм итә торган кайбер дарулар бар. Ләкин бу дарулар гына җитми; аларны сәламәт туклану белән бергә кабул итәргә кирәк. Табиб түбәндәге кебек даруларны билгеләргә мөмкин:

• «(H1 һәм H2 антигистаминнары)»: Алар организмдагы «(Гистамин)»га җавап бирүче «(рецепторларны)» блоклап эшли. Аннары, хәтта «(Гистамин)» булса да, ул эшли алмый. Гадәттә аллергия өчен бирелә торган «(Цетиризин)», «(Лоратадин)», «(Фексофенадин)» кебек дарулар «(H1 антигистаминнары)» дип санала. Ашказаны проблемалары өчен бирелә торган «(Ранитидин)», «(Фамотидин)» кебек дарулар «(H2 антигистаминнары)» категориясенә керә.
• «(Маст күзәнәкләренең стабилизаторлары)»: «(Кромолин натрий)» кебек дарулар «(Маст күзәнәкләреннән)» «(Гистамин)» бүленеп чыгуны туктата. Кайбер табигый матдәләрнең, мәсәлән, «(Флавоноидлар)», «(Лютеолин)» һәм «(Кверцетин)»ның да бу үзлеккә ия булуы ачыкланган.

Кайчан тиз арада хастаханәгә барырга кирәк? (Ашыгыч ярдәм бүлегенә кайчан барырга)

Кайвакыт бу симптомнар бик җитди булырга мөмкин. Мондый очракларда , "анафилаксия" дип аталган көчле аллергик реакция барлыкка килергә мөмкин, бу исә гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин . Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез яки 1990 номерына шалтыратыгыз:

• Иреннәрнең, телнең яки ​​тамакның кинәт шешүе.
• Бик кыен сулыш алу хисе.
• Кан басымының кинәт төшүе (бу көчле хәлсезлеккә, баш әйләнүгә, аңны югалтуга һәм чуалуга китерергә мөмкин).

Кайбер дарулар организмда гистамин дәрәҗәсен арттыра аламы?

Әйе, кайбер дарулар кабул иткәндә организмда "(Гистамин)" дәрәҗәсен арттырырга мөмкин. Мәсәлән, медицина тикшерүләрендә кулланыла торган кайбер авыртуны баса торган "(Опиоидлар/Наркотиклар)" һәм кайбер "(Контраст матдәләр)" (бигрәк тә "(Рентген)", "(КТ) һ.б." алдыннан бирелгәннәре) моңа керә.

"(Гистамин түземсезлеге)" булган кеше нинди киләчәк көтә ала?

Моңа борчылмагыз. Азык-төлеккә сизгер күп кешеләр үзләренең хәлен диеталарын үзгәртү аша җайга сала алалар. Авыр очракларда аларга рецепт буенча дарулар кабул итәргә туры килергә мөмкин.

Иң яхшысы шунда ки, кайвакыт бу түземсезлек вакытлыча гына була ала. Вакыт узу белән, сез элек сезгә ошамаган ризыкларны аз күләмдә ашый башларга мөмкин.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сездә аңлатып бирә алмаган симптомнар булса, яисә сездә ризыкка түземсезлек яки сизгерлек бар дип уйласагыз, гаилә табибыгызга күренергә онытмагыз. Ул моның аллергияме, түземсезлекме яки башка нәрсәме икәнен ачыклый ала.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Табибка күренгәндә, түбәндәге сорауларны бирү файдалы булырга мөмкин:

• "Доктор, бу аллергияме, әллә түземсезлекме?"
• "Минем нинди ризыкларга аллергиям барлыгын ничек төгәл белергә?"
• "Әгәр мин мондый реакция күрсәм, нишләргә тиеш?"

Кайвакыт безнең тәннәребез бераз серле була. Безне нәрсә борчыганын белергә телибез. Барыбыз да тәннәребездә нәрсә булганын белергә һәм дөрес дәвалау ысулын табарга телибез. "(Гистамин түземсезлеге)" кебек симптомнар китереп чыгарырга мөмкин булган башка күп кенә авырулар бар. Ләкин еш кына моның башка сәбәбе бар. Табиб сезне башка авыруларга тикшерә һәм симптомнарыгызның сәбәбен табарга ярдәм итә ала. Шулай ук ​​симптомнарыгызны һәм аларның кайчан барлыкка килүен көндәлек итеп язып бару файдалы булырга мөмкин. Табиб белән бергә сез җиңеллек табарга ярдәм итәчәк киңәшләр таба аласыз.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

• Гистаминга түземсезлек - организм гистаминны тиешенчә эшкәртә алмаганда барлыкка килә торган бәхәсле халәт. Бу рәсми рәвештә танылган авыру түгел.
• Симптомнар төрлечә була, һәм алар арасында ашказаны бозылуы, тире проблемалары һәм баш авыртулары булырга мөмкин.
• Бу азык-төлек аллергиясе түгел.
• Әчетелгән һәм консервланган ризыкларда "(Гистамин") күп. Аны шулай ук ​​шоколадта, помидорда һәм кайбер җиләк-җимешләрдә дә табарга мөмкин.
• Махсус тест юк. Азык-төлек көндәлеген алып бару һәм табиб белән киңәшләшү мөһим.
• Төп дәвалау - зыянлы ризыкларны ачыклау һәм алардан баш тарту. Кайбер дарулар да ярдәм итәргә мөмкин.
• Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, һичшиксез табибка күренегез һәм киңәш алыгыз. Үзегез диагноз куймагыз һәм туклану рационыгызны үзегез контрольдә тотарга тырышыгыз. Бу симптомнар шулай ук ​​башка җитди авыруның билгеләре булырга мөмкин.

Сезгә ныклы сәламәтлек телим!

Гистамин , Гистамин түземсезлеге, Азык түземсезлеге, DAO ферменты, Азык эшкәртү, Гистамин, Гистамин түземсезлеге, Азык түземсезлеге, DAO ферменты, Азык эшкәртү