Сез дә ел әйләнәсендә салкын тиюдән, борын томаланудан һәм төчкерүдән интегәсезме? Кайвакыт без моны тузан яки башка аллергия дип уйлыйбыз. Ләкин сез моның сәбәбе өйләребездә, бигрәк тә дымлы урыннарда үсә торган "гөмбә" булырга мөмкин дип уйлаган идегезме? Әйе, бу гөмбә шулай ук безнең тәннәрдә аллергиянең төп сәбәбе. Әйдәгез, бүген бу турыда сөйләшик.
Күгәрмәч нәрсә ул? Ни өчен без аңа аллергия кичерәбез?
Гади итеп әйткәндә, күгәрек - гөмбә төре. Гөмбәләр кебек үк, ул да гөмбә гаиләсенең әгъзасы. Күгәрекләр табигатьтә зур роль уйный. Ягъни, алар үлгән агачлар һәм яфраклар кебек нәрсәләрне черетә һәм туфракка өсти. Ләкин бу төр күгәрекләр үсемлекләр кебек орлыклар белән таралмый. Алар һавага кечкенә, күренми торган споралар чыгарып тарала.
Бу споралар аллергия китереп чыгара. Без сулаганда, алар борын аша безнең тәнгә керә. Һәркемнең дә организмы аларга реакция бирми. Ләкин кайбер кешеләрнең иммун системасы бу спораларны дошман дип таный һәм аларга каршы көрәшә башлый. Бу көрәш нәтиҗәсендә бездә борын агуы, борын тыгылу һәм кычыту кебек симптомнар барлыкка килә. Ләкин исегездә тотыгыз, дөньядагы барлык төр гөмбә дә аллергия китереп чыгармый. Гөмбәнең берничә генә төре аллергия китереп чыгара.
Күмәр аллергиясенең симптомнары нинди?
Күгәрчә аллергиясе симптомнары башка борын аллергияләренә бик охшаш. Сездә дә бу симптомнар бармы-юкмы икәнен тикшерегез.
- Еш төчкерү.
- Борын агуы яки борын тыгылу.
- Кычыткан, кызарган һәм яшьләнгән күзләр.
- Борын, аңкау яки тамак кычытуы.
- Йөткерү һәм күкрәк кысылу (бигрәк тә астма белән авыручыларда).
- Кайбер кешеләрдә тире кычытуы яки кычыту да булырга мөмкин.
Әгәр бу симптомнар озак вакыт дәваламый калса, алар өстәмә катлаулануларга, мәсәлән, гайморит инфекцияләренә китерергә мөмкин. Шуңа күрә боларның гади салкын тию генә дип уйламагыз.
Өйдә гөмбә үсешен ничек контрольдә тотарга?
Күгәрмәч аллергиясен контрольдә тоту өчен иң яхшы һәм иң мөһим нәрсә - гөмбәчекнең үсүен булдырмау. Күгәрмәч үсү өчен иң яхшы мохит - дым һәм аз яктылык. Бу өебездәге дымлылыкны контрольдә тотсак, гөмбәчекнең үсешен сизелерлек киметә алабыз дигән сүз.
Аеруча ванна бүлмәсе һәм кухня., сезгә дым җыелган урыннарда, мәсәлән, подвалда сак булырга кирәк. Әйдәгез, моны ничек эшләргә икәнен карыйк.
| Урын / Вакыйга | Нәрсә эшләргә |
|---|---|
| Ванна бүлмәсе | Душ кабул иткәндә тәрәзәне ачарга яки вентиляторны кабызырга онытмагыз. Ванна бүлмәсенең плиткаларын һәм душ пәрдәләрен һәрвакыт сабын һәм су белән юыгыз. |
| Аш бүлмәсе | Ашарга пешергәндә яки савыт-саба юу машинасын эшләткәндә тәрәзә ачыгыз яки чыгару җилләткечен кабызыгыз. Раковинаны һәм аның тирә-юнен һәрвакыт чиста һәм коры тотыгыз. |
| Өйдәге уртак урыннар | Агып чыгуларны яки түбә агып чыгуларны шунда ук төзәтегез. Юеш урынны 48 сәгать эчендә киптерү гөмбә үсүенә юл куймаска ярдәм итә ала. Өегездәге дымлылык югары булса, дымны киптергеч кулланыгыз. Әгәр келәмнәрегез булса, аларны алып кую турында уйлагыз, чөнки алар дымны тотып калырга мөмкин. |
| Өйнең тышында | Суүткәргечләрегезне даими чистартыгыз. Әгәр алар тыгылып калса, су стеналардан үтеп керә һәм өегездә дым җыелуга китерергә мөмкин. Өегез тирәсендә су күлмәкләре булмавына инаныгыз. |
Өегездәге гөмбәдән ничек котылырга?
Өегездә берәр җирдә гөмбә үскәнен күрсәгез, аны мөмкин кадәр тизрәк бетерергә кирәк, чөнки ул аллергия генә түгел, ә аның өслекләренә дә зыян китерергә мөмкин.
Чистарту алдыннан түбәндәгеләрне истә тотыгыз:
- Иминлек беренче урында: Күгәрек белән эш итәр алдыннан һәрвакыт перчатка һәм күзлек киегез. Мөмкин булса, яхшы битлек киегез. Күгәрек белән беркайчан да ялангач кул белән эш итмәгез.
- Аллергиягез көчле булса: Әгәр аллергиягез көчле булса, моны үзегез чистартырга тырышмагыз. Башка кешегә эшләтергә кушыгыз.
- Зур мәйдан: Әгәр калып мәйданы 10 квадрат футтан зуррак булса (гадәттә зур плакат зурлыгында), аны подрядчыга чистарттыру иң куркынычсыз ысул.
Чистарту ысулы:
Плитка кебек каты өслекләрне сабын һәм кайнар су белән юыгыз. Аннары бу урынны тулысынча киптерегез. Кайбер чит ил сәламәтлек саклау агентлыклары юыла торган өслекләрне чистарту өчен агартучы эремә кулланырга киңәш итә.
Ләкин шуны истә тотыгыз, келәмнәр, түшәм плитәләре һәм матраслар кебек күзәнәкле әйберләрдән күгәрек тулысынча югалмаска мөмкин. Мондый очракларда бу әйберләрне алып ташлау яхшырак.
Иң мөһиме: беркайчан да гөмбә өстенә буямагыз яки штукатурка ясамагыз. Башта гөмбәне тулысынча алып ташларга кирәк, аннан соң гына башка эшләр башкарырга мөмкин.
Өй эченә гөмбә керүен ничек туктатырга?
Күгәрмәч споралары еш кына безнең тәнебезгә тыштан керә. Алар өйләребезгә тәрәзәләр һәм ишекләр аша, шулай ук аяк киемнәребез һәм киемнәребез аша керә ала.
- Яңгырлы һәм дымлы һава торышында ишекләрне һәм тәрәзәләрне мөмкин кадәр ябык тотыгыз. Киресенчә, әгәр сез кондиционер (КК) куллансагыз, аның HEPA фильтры бармы-юкмы икәнен тикшерегез. Бу фильтр вак кисәкчәләрне тотып ала.
- Өйгә керер алдыннан, аяк киемнәрегезне салыгыз һәм ишек янына калдырыгыз.
- Урамга чыкканнан соң, тәнеңне ю һәм киемнәреңне алыштыр.
- Өегезне даими рәвештә тузан һәм пылесос белән сөртеп алыгыз. HEPA фильтры булган тузан суырткыч куллану иң яхшысы.
Әгәр бу эшләрне эшләгәннән соң да аллергиягез бетмәсә, нәрсә эшләргә кирәк?
Әгәр дә сез гөмбәчектән саклану өчен боларның барысын да эшләгәнсез, ләкин симптомнарыгыз әле дә дәвам итсә, сезгә башка дәвалау чаралары кирәк булырга мөмкин. Антигистаминнар һәм деконгестантлар кебек рецептсыз сатыла торган дарулар вакытлыча җиңеллек бирә ала.
Шулай да, иң мөһим һәм дөрес эш - гаилә табибыгыз яки башка табиб белән киңәшләшү. Аннары табиб сезнең хәлегезне төгәл тикшерәчәк һәм сезгә иң яраклы дәвалау ысулын билгеләячәк. Сезгә шулай ук башка дарулар яки аллергия өчен махсус тестлар кирәк булырга мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Күгәрмәч аллергиясе - ел әйләнәсенә дәвам итә торган халәт, чөнки гөмбәчек теләсә кайда, өйдә дә, тышта да очрый ала.
- Өегездәге дымлылыкны контрольдә тоту - гөмбәчек үсешенә юл куймауның иң яхшы һәм иң мөһим ысулы.
- Өйдә гөмбә чистартканда һәрвакыт перчатка һәм битлек кию кебек куркынычсызлык чараларын үтәгез.
- Әгәр дә боларның барысын да эшләгәнгә карамастан, симптомнар дәвам итсә, үз-үзеңне дәваламыйча, медицина ярдәме сорагыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment