Сез матур, сәламәт һәм нурлы тире яратасыз, шулай бит? Барыбыз да яратабыз. Күпмегез матурлык продуктлары, бигрәк тә төнге кремнар турында ишеткәнсездер? Бәлки, сез инде берсен кулланасыздыр. Ләкин базардагы меңләгән продукт арасында тирегезгә чыннан да туры килә торган һәм иң яхшы нәтиҗә бирә торган төнге кремны ничек сайлау зур проблема булып тора. Ялгыш сайлау акча әрәм итүгә һәм тирегезгә зыян китерүгә китерергә мөмкин. Шуңа күрә курыкмагыз. Әйдәгез, бүген бу турыда төгәл һәм гади сөйләшик.
Ни өчен безгә төнге крем сөртергә кирәк?
Гади итеп әйткәндә, безнең тиребез бер катлам түгел. Ул берничә катламнан тора. Яшь чакта бу катламнар бик нык була. Моның сәбәбе - тиребезнең ныклыгын сакларга ярдәм итүче коллаген дип аталган махсус аксым. Бина баганалары кебек үк, бу коллаген тиребезгә көч бирә.
Ләкин без яшь белән бу коллаген җитештерү табигый рәвештә кими. Бу бина баганалары әкренләп көчсезләнә барган кебек. Тире катламнары нечкәләнә, салынып төшә, вак җыерчыклар һәм сызыклар барлыкка килә башлый. Яшь белән бу нормаль күренеш булса да, кояш нурлары, пычрану һәм стресс кебек әйберләр картаю билгеләрен тизләтергә мөмкин. Моннан тыш, тиредәге дым җиңел парга әйләнеп, тирене коры итә ала.
Нәкъ менә шул вакытта безгә төнге крем кирәк. Без тыныч йоклаганда, бу крем тиребезне кирәкле дым белән тәэмин итә, көн дәвамында китерелгән зыянны төзәтә һәм тирене саклый ала.
Көндезге крем белән төнге крем арасында нинди аерма бар?
Күп кеше ялгышлык тудыра - көндезге һәм төнге кремнарны бер үк куллану, яисә алар арасында зур аерма юк дип уйлау. Чынлыкта, икесенең дә ике максаты бар.
- Көндезге крем: Бу җиңел булырга тиеш. Чөнки без аның өстенә макияж ясарга һәм тышка чыгарга тиеш. Һәм аның составында тирене кояштан саклау өчен ким дигәндә SPF 15 булган кояштан саклаучы крем булырга тиеш. Кайбер көндезге кремнарга тирене яктырту өчен С витамины кебек ингредиентлар өстәлә.
- Төнге крем: Бу көндезге кремга караганда куерак . Чөнки аның төп функциясе көндезге кебек саклау түгел, ә төнлә йоклаганда тирене торгызу һәм тирән дымландыру. Шуңа күрә аның составы да төрле.
Димәк, әгәр дә сез сәламәт тире телисез икән, икесен дә куллану иң яхшы вариант.
Яхшы төнге крем составында нәрсә булырга тиеш?
Төнге крем сайлаганда, зур бренд исеменә яки югары бәягә игътибар итмәскә кирәк. Иң мөһиме - аның составында нинди ингредиентлар барлыгы һәм алар сезнең тирегез ихтыяҗларына туры киләме-юкмы. Әйдәгез, бу кыйммәтле ингредиентлар нәрсәдән гыйбарәт икәнен карап чыгыйк.
| Сакланырга тиешле материал | Аның тире өчен файдасы |
|---|---|
| Ретиноллар | Алар А витаминыннан ясалган һәм картаю билгеләрен контрольдә тоту өчен бик яхшы. Алар вак җыерчыкларны һәм сызыкларны киметә һәм тирене яктырта. Ләкин сизгер тиреле кешеләр аларны башта атнага ике яки өч тапкыр кулланырга тиеш, аннары тире күнеккәч, көн саен кулланырга тиеш. |
| Гиалурон кислотасы | Ул суны сеңдерә торган губка кебек. Ул дымны әйләнә-тирә мохиттән ала һәм тиредә саклый. Бу тирегә тулы, яшь күренеш бирә. Җыерчыклар кими. Нәтиҗәләр дымлы тирегә сөртелсә, тагын да зуррак була. |
| Керамидлар | Болар - тиребезнең иң тышкы катламын саклаучы аксым төре. Алар дымны саклый һәм тирене әйләнә-тирә мохитнең токсиннарыннан һәм тузаннан саклый. |
| AHA һәм BHA (Альфа/Бета-Гидрокси кислоталары) | Болар җимешләрдән алынган кислоталар. Алар үле тире күзәнәкләрен йомшак кына чистарта һәм яңа күзәнәкләр ачылуга ярдәм итә. Бу тонык, җансыз тирегә яктырак, тигезрәк төс бирә. |
| Е витамины һәм ресвератрол | Болар тиренең дымлылыгын сакларга һәм стресс кебек нәрсәләр китергән зыянны киметергә ярдәм итүче көчле антиоксидантлар. |
| Глицерин һәм сөт кислотасы | Глицерин - тиредәге зыянны төзәтә торган дымландыргыч. Сөт кислотасы үле тире күзәнәкләрен бетерә, бу башка ингредиентларның тирегә тирәнрәк үтеп керүенә мөмкинлек бирә. |
Сез һичшиксез баш тартырга тиешле зарарлы матдәләр!
Ничек кенә яхшы дип сөйләсәк тә, кайбер кремнарда безнең организм өчен бик зарарлы химик матдәләр булырга мөмкин. Алар тире ярсытуыннан алып гормоннар бозылуына һәм яман шеш авыруы куркынычын арттыруга кадәр җитди сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин. Шуңа күрә крем сатып алганчы этикетканы игътибар белән укырга кирәк.
Бу химик матдәләр кайбер илләрдә тыелган булса да, алар безнең ил базарындагы кайбер продуктларда әле дә булырга мөмкин. Шуңа күрә, кулланучы буларак, сезнең өчен моны белү бик мөһим.
| Сакланырга кирәк булган зарарлы ингредиентлар | |
|---|---|
| Формальдегид һәм аны аеручы матдәләр (мәсәлән, Кватерниум 15, Метиленгликоль) | Канцероген булуы белән билгеле. |
| Меркурий | Бөерләргә һәм нерв системасына зыян китерергә мөмкин. |
| Фталатлар ( мәсәлән, Дибутилфталат) | Ул табигый гормональ процессларны бозарга һәм репродуктив системага зыян китерергә мөмкин. |
| Парабеннар (мәсәлән, Изобутилпарабен, Изопропилпарабен) | Алар шулай ук гормоннарга тәэсир итә һәм репродуктив системага зыян китерә ала. |
| PFAS (Пер- һәм полифторалкил матдәләре) | Рак авыруы куркынычын арттыра торган химик матдәләр төркеме. |
Миңа туры килгәнен ничек сайларга?
Ярар, хәзер сез нәрсә яхшы, ә нәрсә начар икәнен яхшы аңлыйсыз. Хәзер тирегез турында уйлагыз.
- Тирегез майлымы? Аннары җиңел, гель сыман крем сайлагыз.
- Тирегез корымы? Аннары куе, бай, дымландыргыч крем сайлагыз.
- Сездә бетчәләр чыгамы? Ул чакта комедоген түгел дип язылган продуктларны сайлагыз.
- Тирегез бик сизгерме? Ул чакта хушбуйсыз, спиртсыз һәм гипоаллергенлы дип билгеләнгән продуктлар сайлагыз.
Әгәр дә сез продукт турында шикләнсәгез, яки сезнең тирегезнең җитди авыруы булса (мәсәлән, экзема, акне), табиб белән, аеруча дерматолог белән киңәшләшү яхшырак. Ул сезнең тирегез өчен нәрсә иң яхшы икәнен төгәл тәкъдим итә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Көндезге һәм төнге кремнар ике төрле нәрсә: көндезге крем кояштан сакларга, ә төнге крем тирене яңартырга һәм тукландырырга тиеш.
- Ингредиентлар брендтан мөһимрәк: Кыйммәтле, танылган бренд урынына, тирегез өчен файдалы булган ретиноллар, гиалурон кислотасы һәм керамидлар кебек матдәләрне үз эченә алган продукт сайлагыз.
- Зыянлы ингредиентлардан сакланыгыз: Парабеннар, фталатлар һәм формальдегид кебек зарарлы химик матдәләр булган кремнардан тулысынча баш тартыгыз. Этикетканы игътибар белән укыгыз.
- Тирегезне белегез: Тирегезнең майлы, коры яки сизгер булуына карап продуктлар сайлагыз.
- Шикләнсәгез, табибыгыздан сорагыз: Әгәр дә сезнең тире проблемаларыгыз булса яки кайсы кремны сайларга белмисез икән, дерматолог киңәшен алу иң куркынычсыз һәм иң яхшысы.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез