Йөклелек - ана тормышындагы матур вакыт, һәм ул шулай ук күп яңа тәҗрибәләр вакыты. Ләкин бу вакытта тәндә уңайсызлык һәм авырту сизү дә гадәти хәл. Аеруча бала ана карынында үскән саен, аркага, янбашларга һәм аскы корсак тирәсенә басым арта бара. Шуңа күрә, бу йөклелек тубы - хәзер күпләр сөйләшә торган әйбер, ул мондый уңайсызлыкны киметергә ярдәм итә. Әйдәгез, аның нәрсә икәнен, ничек кулланырга икәнен һәм нинди файдасы барлыгын карап чыгыйк.
Бу йөклелек тубы яки бала тудыру тубы нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бу зур, нык, һава белән тупланган туп, йөклелек вакытында сезне тотып тору өчен эшләнгән. Ул гадәти күнегү тубыннан бераз зуррак. Иң мөһиме, аның таймый торган капламасы бар. Шуңа күрә сез аны курыкмыйча куллана аласыз. Аны еш кына бала тудыру тубы дип тә атыйлар, чөнки ул бала тудыру вакытында да бик яхшы ярдәм итә ала.
Бу түгәрәк шарлардан тыш, тагын бер махсус төре бар. Ул җир чикләвеге шары дип атала. Ул җир чикләвеге формасында; ике ягы да киң, уртасы да тар. Бу җир чикләвеге шары гадәттә бала тудыру вакытында аяклар арасына куела, бу муен ачу процессына ярдәм итә (муен ачу).
Бу бала тудыру шарын кайчан куллана башларга кирәк?
Ул бала тудыру шары дип аталса да, аны бала тудыру вакытында гына түгел, ә бала туганчы һәм аннан соң да кулланырга мөмкин. Аны куллану ысулы сезнең хәлегезгә карап төрлечә булачак, һәм файдасы бер үк булачак.
Йөклелек вакытында
Балагызның үсешенә яраклашып, гәүдәгез үзгәргән саен, сез аның белән бәйле авыртуларны, сызлауларны һәм уңайсызлыкларны сизә башларга мөмкин. Балагызның авырлыгы янбашларыгызга һәм билегезгә иң зур басым ясый. Шуңа күрә, бу туп өстендә утырып, гади әйберләр эшләү бу басымны киметергә ярдәм итә ала.
Кайвакыт баланың арткы торышы арка авыртуына китерергә мөмкин. Бу тупны кулланып күнегүләр баланы тиешлерәк позициягә (алгы позициягә) күчәргә дәртләндерә ала. Йөклелекнең 32 атнасыннан соң, бу туп шулай ук тананы бала тудыруга әзерләргә ярдәм итә ала, чөнки ул оча төбен , корсак һәм арка мускулларын ныгыта.
Бала табу вакытында
Бала тууБу әни кеше өчен зур авырту һәм уңайсызлык чоры. Мөмкин кадәр күбрәк ял итү һәм бу вакытта авыртуны киметү юлларын табу бик мөһим. Бала тудыру шары куллану бала тудыру вакытында басымны киметергә, муентык ачылуын тизләтергә һәм уңайлы торышлар табарга ярдәм итә ала.
Бала тудырганнан соңгы чорда
Кызганычка каршы, бала тапканнан соң уңайсызлык шунда ук бетми. Аеруча вагиналь юл белән бала тапкан булсагыз, утырганда авырту сизәргә мөмкин. Мондый вакытларда сез тупны бераз йомшартып, йомшак урындык итеп куллана аласыз. Ул гадәти урындыкта утыруга караганда күпкә уңайлырак. Ул шулай ук тәнегезне торгызу һәм ныгыту өчен күнегүләр ясарга ярдәм итә ала.
Ләкин шуны истә тотыгыз: бала тапканнан соң теләсә нинди күнегүләр башлар алдыннан, сезнең өчен яраклы һәм куркынычсызмы икәнен белер өчен, табиб белән киңәшләшергә кирәк.
Йөклелек тубы белән нинди күнегүләр ясарга мөмкин?
Бу тупны куллануның берничә ысулы бар. Аның таймый торган һәм нык булуы аны теләсә кемгә сынап карарга мөмкинлек бирә. Сез боларны үзегезнең хәлегезгә туры килә торган ысул белән эшли аласыз һәм алардан максималь файда ала аласыз.
| Күнегү төре | Моны ничек эшләргә һәм аның файдасы |
|---|---|
| Сузылу | Идәнгә тезләнеп, кулларыгызны туп өстенә куегыз. Хәзер янбашларыгызны артка һәм аска этәрегез. Бу аркагызга һәм янбашларыгызга басымны сизелерлек киметә, корсак һәм арка мускулларын суза. Бу шулай ук стрессны киметә. |
| Сикерү һәм тәгәрәү | Аякларыгызны бераз аерып, туп өстендә утырыгыз һәм өскә-аска сикерегез. Шулай ук янбашларыгызны түгәрәкләр буенча әйләндерегез. Бу сезнең оча сөягегезне ачык тотарга ярдәм итәчәк. Бала тудыру вакытында баланы аска төшерү өчен бу бик мөһим. |
| Утыру | Бала тапканнан соң сизгән авырту аркасында гадәти креслода утыру кыен булса, тупны йомшак урындык итеп кулланыгыз. Бу вагиналь урындык белән анус арасындагы өслеккә басымны киметергә ярдәм итә ала. |
Йөклелек тубы чыннан да бала тудыруны стимуллаштыра аламы?
Күп кенә әниләр бу тупларны куллануның төп сәбәбе - алар бала табу вакыты якынлашканда аларны сикертеп, бала тудыруны стимуллаштыра дип санала. Ләкин бу фәнни яктан расланмаган.
Ләкин бу аның файдасыз дигәнне аңлатмый. Ул бала тудыруны стимуллаштырмаса да, бала тудыру процессын күпкә җиңеләйтергә һәм азрак авырту китерергә мөмкин.
Димәк, бу йөклелек тубы миңа туры киләме?
Йөклелек вакытында йөклелек шары мәҗбүри түгел. Ләкин күп әниләр аның йөклелек, бала тудыру һәм аннан соң бик файдалы булуын ачыкладылар. Әгәр дә сез авыртуны басу, бала тудыру вакытында ярдәм яки бала тудырганнан соң уңайлык эзлисез икән, бу бик файдалы булырга мөмкин.
Иң мөһиме шул: бу бала тудыру шарын кулланып, күнегүләр, сузылу яки башка гамәлләр кылу алдыннан, табибыгыз белән киңәшләшү һәм бу әйберләрнең сәламәтлегегез өчен куркынычсыз булуын тикшерү өчен рөхсәт алу бик мөһим.
Өйгә алып китү хәбәре
- Йөклелек тубы - йөклелекнең өч этабында да, бала табу һәм бала тудырганнан соңгы чорда да файдалы җайланма.
- Бу арка авыртуын , янбаш басымын киметергә, баланың торышын төзәтергә һәм бала табу өчен кирәкле мускулларны ныгытырга ярдәм итә.
- Моны куллану бала тудыруны стимуллаштырачагына фәнни дәлилләр булмаса да, ул бала тудыру процессын җиңеләйтергә һәм авыртуны киметергә ярдәм итә ала.
- Бала тудыру вакытында муентык ачылуга ярдәм итү өчен җир чикләвеге шары дип аталган махсус төр кулланыла.
- Иң мөһиме:Бу тупны кулланып теләсә нинди күнегүне башлар алдыннан, аның сезнең өчен яраклы һәм куркынычсыз булуын тәэмин итү өчен һәрвакыт табибыгыз белән киңәшләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез