Бала көтәсезме? Сез, мөгаен, " бала тудыру дәресләре " яки булачак әниләр өчен дәресләр турында ишеткәнсездер. Кайбер кешеләр боларның әллә ни мөһим түгел һәм кирәк түгел дип уйлый. Башкалары аларның мәҗбүри булуын әйтәләр. Шулай итеп, бу дәресләр нәрсә эшли? Алар сезгә йөклелек һәм бала тудыру вакытында чыннан да ярдәм итәчәкме? Бүген без боларның барысы турында да сөйләшербез.
Бу дәресләр чыннан да һәркем өчен мөһимме?
Гади итеп әйткәндә, җавап - "әйе!". Белгечләр әйтүенчә, мондый дәрескә йөрү моңа лаек. Моның берничә сәбәбе бар.
Уйлап карагыз, без белмәгән берәр нәрсә эшләргә җыенганда куркабыз, шулай бит? Бала табу да шул ук хәл. Әгәр дә сез аның нәрсә икәнен төгәл белмәсәгез, шул вакыттагы авырту һәм үзгәрешләр күп курку һәм борчылу тудырырга мөмкин. Бу дәресләрнең төп максатларының берсе - сезне бала табу процессы турында белем бирү. Ягъни, алар сезгә тәнегездә нәрсә була, авырту ничек барлыкка килә, аны ничек җиңәргә һәм нинди очракларда сезгә медицина ярдәме кирәк булырга мөмкин булуы турында барысын да өйрәтәләр.
Белгечләр әйтүенчә, "Хәтта сез кесарев кисеме ясатырга планлаштырсагыз да, мондый дәрескә бару барыбер файдалы". Сез соңрак белергә кирәк булачак күп нәрсәләрне өйрәнә аласыз, мәсәлән, балагызны ничек карарга һәм имезергә.
Белем арткан саен курку кими. Курку кимегән саен, авыртуга түзү сәләтегез арта. Шулай ук сез авыртуны киметү өчен мөмкин булган вариантлар һәм берәр нәрсә дөрес булмаган очракта нәрсә эшләргә кирәклеген аңлый башлыйсыз.
Сезгә туры килә торган дәресне ничек сайларга?
Ярар, хәзер сез, мөгаен, "Яхшы дәресне ничек табарга?" дип уйлыйсыздыр. Иң мөһиме - "бер үлчәм барысына да туры килми". Бу дәресләр төрле вакыт аралыгында, төрле программаларда һәм төрле методологияләрдә үткәрелә.
Иң яхшысы - акушер яки акушерка белән башлау. Алар сезгә яхшы урыннар тәкъдим итә ала. Шулай ук дусларыгыздан һәм гаиләгездән дә сорашырга мөмкин.
Дәрес сайлаганчы, алар нәрсә өйрәтә һәм аларның фәлсәфәсе сезнеке белән туры киләме-юкмы икәнен белер өчен бераз тикшеренү үткәрегез. Авыртуны баса торган дарулар һәм медицина ярдәме куллануга карата аларның позициясен белү аеруча мөһим.
Ләкин боларның барысы белән бергә, бер төп нәрсәне истә тотарга кирәк."Безнең төп максатыбыз - сәламәт бала табу, тормышыбыздагы иң зур тәҗрибәгә ия булу түгел." Бала табу ул вакытта мәңгелек кебек тоелса да, бу бала белән озын сәяхәттә бер көн генә.
Нинди популяр ысуллар бар? Әйдәгез карыйк.
Дөньяда бала табуның төрле ысуллары популяр. Әйдәгез, аларның берничәсенә күз салыйк.
Ламаз методы
Бу дөньяда иң танылган һәм киң кулланыла торган ысул.
- Сулыш күнегүләре : Бу, нигездә, авырту килгәндә тәнне кысмыйча, дөрес сулыш алырга өйрәтә.
- Җиңеллек бирүнең башка ысуллары: Сулыш алудан тыш, игътибарны читкә юнәлтү ысуллары, массаж ысуллары һәм бала тудыру өчен җиңел позалар да өйрәтелә.
- Партнер роле: Ирегез яки партнерыгыз (хезмәт буенча тренер) бу процесс дәвамында сезгә ничек ярдәм итәргә өйрәтеләчәк.
- Авыртуны баса торган дарулар : Ламас методы авыртуны баса торган дарулар куллануны "гөнаһ" дип санамый. Киресенчә, сезгә барлык вариантларыгыз (шул исәптән авыртуны баса торган дарулар) турында хәбәр ителә. Авыртуга түзә алмаганга һәм авыртуны баса торган дарулар сорап кына үзегезне уңышсыз хис итмәскә кирәклеген билгеләп үтү аеруча мөһим.
Брэдли методы
Бу ысулда баланың әтисенең, ягъни сезнең партнерыгызның, актив катнашуы бик хуплана.
- "Пар вакыйгасы": Брэдли методының фәлсәфәсе шунда: "бала көтү ике яклы юл булган кебек, бала тәрбияләү дә шулай ук". Шуңа күрә ир нәрсә булганын тулысынча аңлый һәм сезгә ярдәм итәргә өйрәтелгән.
- Прогрессив релаксация : Бу тормыш дәвамында мөһим нәрсә. Бу ысул стресс кичергәндә акылны тынычландырырга һәм тәнне йомшартырга ярдәм итә.
- Табигый бала табу: Бу ысул сезне табигый юл белән бала табарга тырышырга, авыртуны баса торган дарулардан һәм кесарев кисеменнән мөмкин кадәр баш тартырга дәртләндерә. Әмма, әгәр табибыгыз: "Сез табигый юл белән бала табарга телисез, ләкин ниндидер проблема аркасында бала таба алмыйсыз", - дисә, бу киңәшне үтәү мөһим .
| Функция | Ламазе ысулы | Брэдли ысулы |
|---|---|---|
| Төп юнәлеш | Сулыш алу техникасы һәм авыртуны контрольдә тоту. | Партнерның актив катнашуы һәм табигый бала тудыру. |
| Авыртуны баса торган даруларга караш | Вариант буларак кабул ителде. Карарны әни үзе кабул итә. | Мөмкин кадәр күп нәрсәдән баш тартырга өнди. |
| Партнерның роле | Тренер буларак ярдәм итү. | Баш тренер буларак актив катнаша. |
| Күз карашы | Хәбәрдарлык аша ышанычны ныгыту. | Бала туу - табигый, инстинктив процесс. |
Гипноз белән бала тудыру һәм башка ысуллар
Моның тышында башка ысуллар да бар.
- Гипнотуу: Бу ысул үз-үзеңне гипнозлау һәм тирән релаксация ысулларын кулланып, ананы тыныч һәм куркусыз бала табарга дәртләндерә.
- Йөклелек йогасы: Бу, йөкле әниләр өчен махсус эшләнгән йога күнегүләре ярдәмендә, организмны бала тудыруга әзерләргә ярдәм итә.
Кемнәр ярдәм итә ала?
Бу дәресләрдән тыш, бала тудыру вакытында сезгә ярдәм итү өчен ике төрле белгеч яллый аласыз.
Дула
Дула - медицина белеме булмаган, ләкин бала тудыру алдыннан, бала тудыру вакытында һәм бала тудырганнан соң эмоциональ һәм физик ярдәм күрсәтүче кеше. Бу сезне юату, сезгә нәрсә кирәк булуы турында мәгълүмат бирү һәм көч бирү дигәнне аңлата. Дула гадәттә партнер булмаганда яки партнерга бу рольне башкару авыр булганда кулланыла.
Акушерка
Акушерка дуладан бөтенләй аерылып тора,Медицина белеме һәм лицензиясе булган кеше.
- Алар балалар тудыра алалар.
- Алар авыртуны баса торган эпидураль анестезия сорый алалар, сезгә авыртуны баса торган дарулар бирә алалар, һәм кирәк булса, эпизиотомия ясый алалар (вагиналь теш белән анус арасында кечкенә кисем).
- Гадәттән тыш хәлләрдә алар һәрвакыт акушер ярдәменә мөрәҗәгать итәләр.
Иң мөһиме сезнең белән күпме кеше булу түгел. Иң мөһиме - сезне яклаучы команда сезнең ихтыяҗларыгызны аңлавы һәм сезгә ярдәм итүдә сыгылучан булуы.
Өйгә алып китү хәбәре
- Бала тудыру дәресләре булачак әни өчен бик файдалы. Алар белем бирә, курку һәм стрессны киметә.
- Барысы өчен дә бердәй дәрес юк. Шәхси теләкләрегезгә һәм ихтыяҗларыгызга туры килә торган дәрес һәм укытучы сайлагыз.
- Сез кайсы ысулны сайласагыз да, төп максат - сәламәт ана һәм сәламәт бала булырга тиеш.
- Әгәр бала тудыру вакытында медицина ярдәме кирәк булса, моңа үкенмәгез һәм уңышсызлыкка очрадым дип уйламагыз. Иң мөһиме - сезнең һәм балагызның иминлеге.
- Сезнең өчен туры килә торган дәрес турында күбрәк белер өчен, табибыгыз белән сөйләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез