Каныгызда шикәр күләме югарымы? Әйдәгез, гипергликемия турында барысын да белик!

Кайвакыт үзегезне начар хис итәсезме? Бары тик арыганлык кына, әллә даими сусау? Болар кандагы шикәр дәрәҗәсе бераз югары булуын күрсәтергә мөмкин. Бүген без югары кан шикәре дип аталган яки табиблар "гипергликемия" дип атаган халәт турында сөйләшәчәкбез. Борчылмагыз, бу күп кешеләрдә очрый торган хәл, һәм моны белү мөһим.

Кандагы шикәр күләменең югары булуы нәрсәне аңлата? (Гипергликемия)

Гади итеп әйткәндә, "(Гипергликемия)" кандагы шикәр яки глюкоза күләменең артык югары булуын аңлата. Бу безнең организмда инсулин бик аз булганда яки организм инсулинны дөрес куллана алмаганда була (моңа инсулинга каршы тору дип атала) .

Гипергликемия еш кына сездә диабет булуын аңлата. Диабет белән авыручылар еш кына кан шикәре дәрәҗәсе югары була. Әгәр бу югары кан шикәре дәрәҗәсе озак вакыт дәваламый калса, ул сезнең нервларыгызга, кан тамырларыгызга, тукымаларга һәм органнарга зыян китерергә мөмкин.

Кайвакыт, кандагы шикәр дәрәҗәсе артык югары булса, бу кинәт, тормыш өчен куркыныч тудыручы диабет кетоацидозы (DKA) дип аталган халәткә китерергә мөмкин. Бу, бигрәк тә, инсулин кабул итүче диабет белән авыручылар һәм 1 типтагы диабет диагнозы куелмаган кешеләр өчен куркыныч. Бу кичекмәстән медицина ярдәме таләп итә.

Кандагы шикәр күләме күпме "югары" дип санала?

Моны бераз аңлатырга кирәк.

• Диабет диагнозы куелмаган кеше өчен, ким дигәндә 8 сәгать ач торганнан соң кан глюкозасы дәрәҗәсе 125 мг/дл (миллиграмм/децилитр) тан югарырак булса , бу "гипергликемия" дип санала.
• Әгәр кешенең ач карынга глюкоза дәрәҗәсе 100 мг/дл һәм 125 мг/дл арасында булса, бу предиабет дип санала. Бу диабет үсеш куркынычы югары булуын аңлата.
• Әгәр ач карын глюкоза дәрәҗәсе даими рәвештә 125 мг/дл дан югарырак булса, гадәттә шикәр диабеты диагнозы куела - күпчелек очракта бу 2 нче типтагы диабет. Кешеләргә 1 нче типтагы диабет диагнозы куелганда, аларның канындагы шикәр дәрәҗәсе гадәттә бик югары була (250 мг/дл дан югарырак).

Диабет белән авыручы кеше өчен, ашаганнан соң бер-ике сәгатьтән соң кан глюкозасы дәрәҗәсе 180 мг/дл дан артса, бу "гипергликемия" дип санала. Ләкин бу күрсәткечләр сезнең кан шикәре максатларыгызга карап төрлечә булырга мөмкин. Максатыгызны төгәл белер өчен, сез табибыгыз белән киңәшләшергә тиеш.

Кандагы бу "шикәр" (глюкоза) нәрсә ул?

Глюкоза, яки гади генә "шикәр", безнең тәнебез өчен төп энергия чыганагы булып тора, ул без ашаган углеводлардан килә. Бу безнең тәнебезнең төп энергия чыганагы. Бу глюкоза сезнең каныгыздан тәнегездәге һәр күзәнәккә күчерелә һәм энергия буларак кулланыла.

Әгәр дә сездә шикәр диабеты булмаса, безнең организмдагы берничә табигый процесс кан глюкозасы дәрәҗәсен сәламәт дәрәҗәдә тотарга ярдәм итә. Моңа төп өлеш кертүче - ашказаны асты бизе тарафыннан җитештерелә торган инсулин дип аталган гормон.

Кандагы шикәр күләменең югары булуы еш кына инсулин җитмәү яки инсулинга каршылык күрсәтү аркасында килеп чыга. Нәкъ менә шул сәбәпле диабет барлыкка килә. Диабет белән авыручыларга кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тоту өчен дарулар (эчә торган дарулар яки синтетик инсулин) кабул итәргә һәм/яки яшәү рәвешләрен үзгәртергә кирәк.

Бу халәт ни дәрәҗәдә еш очрый?

Гипергликемия һәм шикәр диабеты бик еш очрый торган авырулар. Мәсәлән, Америкада һәр ун кешенең берсе шикәр диабеты белән авырый. Кандагы шикәр күләме югары булу шикәр диабеты белән авыручылар арасында да бик еш очрый. Бу авыру хәзер безнең илдә бик еш очрый.

Кандагы шикәр күләме югары булуның симптомнары нинди?

Кандагы шикәр дәрәҗәсе артканда, сез бернинди зур симптомнарны да шунда ук сизмәскә мөмкин. Ләкин, сез бу симптомнарны әкренләп сизә башларга мөмкин.

Тиз арада барлыкка килә торган симптомнар:

• Артык сусау (полидипсия) һәм/яки ачлык хисе.
• Еш кына сидек бүлеп чыгарга кирәк.
• Баш авыртуы (баш авыртуы).
• Күзнең бераз тоныклануы.

Вакыт узу белән шикәр дәрәҗәсе артканда барлыкка килә торган симптомнар:

• Бик арыганлык хис итәм.
• Авырлыкны югалту (бернинди сәбәпсез).
• Хатын-кызларда вагиналь гөмбә инфекцияләре ешрак очрый.
• Тире инфекцияләре .
• Яраларның төзәлүе өчен вакыт кирәк.

Әгәр дә сездә яки балагызда бу симптомнарның берәрсе булса, киңәш өчен табибка күренү бик мөһим.

Диабет белән авыручыларның симптомнары башланган глюкоза дәрәҗәсе кешедән кешегә аерылып тора. Күпчелек кешеләр кан шикәре 250 мг/дл яки аннан югарырак булганчы зур симптомнарны сизмиләр. Ләкин, әлегә диабет диагнозы куелмаган кешеләрдә симптомнар түбәнрәк дәрәҗәдә булырга мөмкин.

Әгәр дә сез инсулин яки башка диабет дарулары кабул итәсез икән, кандагы шикәрнең югары булуының башлангыч билгеләрен белү һәм кандагы шикәр дәрәҗәсен даими тикшереп тору мөһим. Әгәр дә дәваламый калсагыз, бу халәт (гипергликемия) диабет кетоацидозына (DKA) китерергә мөмкин.Бу кетоацидоз дип аталган куркыныч халәткә китерергә мөмкин. Бу инсулин җитмәү һәм кетоннар дип аталган матдәләр арту сәбәпле канның әчелеге арту чоры. Бу шулай ук ​​диагноз куелмаган 1 типтагы диабет белән авыручыларга да тәэсир итә ала. Бу гадәттән тыш хәл булырга мөмкин, комага яки хәтта үлемгә китерергә мөмкин.

Куркыныч халәт: Диабетлы кетоацидоз (DKA) симптомнары:

• Күңел болгану һәм косу.
• Сусызлану - организмда су югалту.
• Корсак авыртуы.
• Җимеш исе килгән сулыш.
• Тирән, авырлык белән яки тиз сулыш алу (Куссмауль сулышы).
• Йөрәк тибеше тиз
• Буталчыклык һәм ориентацияне югалту.
• Аңны югалту.

Әгәр дә сездә яки балагызда бу "(DKA)" симптомнары булса, шунда ук медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез!

Ни өчен кан шикәре шулай арта? Сәбәпләре нинди?

Кандагы шикәр күләменең югары булуының төп сәбәбе - инсулин җитмәү. Бу инсулинга резистентлык яки инсулин җитештерә торган ашказаны асты бизе белән проблемалар аркасында булырга мөмкин.

Башка гормоннар да кан шикәренең югары булуына китерергә мөмкин. Мәсәлән, кортизол (шулай ук ​​"стресс гормоны" дип тә атала) яки үсеш гормонының артуы да кан шикәренең югары булуына китерергә мөмкин.

Инсулинга каршы торучанлык

Гипергликемиянең иң еш очрый торган сәбәбе - инсулинга резистентлык . Бу очракта мускул, май һәм бавыр күзәнәкләре инсулинга тиешенчә җавап бирми.

Күзәнәкләрегез инсулинга тиешенчә җавап бирмәгәндә, кан шикәрен контрольдә тоту өчен организмга күбрәк инсулин кирәк. Әгәр организм җитәрлек инсулин җитештерә алмаса (яки сез җитәрлек инсулин кабул итмәсәгез), кан шикәре дәрәҗәсе арта.

Инсулинга чыдамлык 2 нче типтагы диабетның төп сәбәбе. Ләкин ул диабетсыз кешеләрдә һәм башка төр диабетлы кешеләрдә дә очрый ала. Ул вакытлыча яки озак вакытлы булырга мөмкин.

Инсулинга чыдамлыкның кайбер киң таралган сәбәпләре:

• Симерү: Галимнәр симерү, бигрәк тә корсак өлкәсендә һәм органнар тирәсендәге артык май (без аны "висцераль май" дип атыйбыз), инсулинга чыдамлыкның төп сәбәбе дип саныйлар.
• Физик активлык җитмәү.
• Югары дәрәҗәдә эшкәртелгән, югары углеводлы ризыклар һәм туендырылган майлар белән туклану.
• Кайбер дарулар: мәсәлән , кортикостероидлар, кайбер кан басымына каршы дарулар, кайбер ВИЧны дәвалау һәм кайбер психиатрик дарулар. Алар инсулинга чыдамлыкка китерергә мөмкин, вакытлыча яки озак вакытлы, сез аларны күпме вакыт куллануыгызга карап.

Кайбер гормональ халәтләр дә инсулинга чыдамлылыкка китерергә мөмкин:

• Кушинг синдромы (кортизол дәрәҗәсенең артуы).
• Акромегалия (үсеш гормоны арту).
• Йөклелек: Йөклелек вакытында плацента бүлеп чыгарган гормоннар инсулинга каршы торучанлыкка китерергә мөмкин. Бу кайбер кешеләрдә гестация диабетына китерергә мөмкин.

Кайбер нәселдән килгән генетик халәтләр дә инсулинга чыдамлык белән бәйле:

• «Рэбсон-Менденхолл синдромы»
• `Доноһью синдромы`
• «Миотоник дистрофия»
• `Альстрем синдромы`
• «Вернер синдромы»

Ашказаны асты бизе проблемалары

Ашказаны асты бизенең зарарлануы инсулин җитештерүнең кимүенә китерергә мөмкин, бу гипергликемиягә китерә. Гипергликемия һәм диабет китереп чыгарырга мөмкин булган ашказаны асты бизе авыруларының кайберләре түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Аутоиммун авыру: 1 нче типтагы диабетта иммун системасы билгесез сәбәп аркасында ашказаны асты бизендәге инсулин җитештерүче күзәнәкләргә һөҗүм итә. Бу сезнең ашказаны асты бизегезнең инсулин җитештерә алмавын аңлата, бу гипергликемиягә китерә. Өлкәннәрдә яшерен аутоиммун диабет (LADA) дип аталган халәт тә аутоиммун реакция аркасында килеп чыга, ләкин ул 1 нче типтагы диабетка караганда акрынрак үсеш ала.
• Хроник панкреатит: Бу халәт ашказаны асты бизенең озак вакытлы ялкынсынуына китерә, бу инсулин җитештерүче күзәнәкләргә зыян китерергә мөмкин. Бу инсулин җитмәүгә (гипергликемия) китерергә мөмкин. Панкреатит - 3 нче типтагы диабетның билгеле сәбәбе.
• Ашказаны асты бизе яман шеше: Ашказаны асты бизе яман шеше инсулин җитештерүче күзәнәкләргә зыян китерергә мөмкин, бу инсулин җитмәүгә (гипергликемия) китерә. Ашказаны асты бизе яман шеше белән авыручыларның якынча 25% ында яман шеш ачыкланганчы 6-36 ай алдан шикәр диабеты ачыклана.
• Муковисцидоз: Муковисцидоз белән авыручыларның ашказаны асты бизендә артык лайла җитештерү аркасында җөйләр барлыкка килергә мөмкин. Бу аларның ашказаны асты бизе җитештерә торган инсулин күләмен киметә, бу гипергликемиягә һәм муковисцидоз белән бәйле диабетка (CFRD) китерә.

Вакытлыча шикәр күтәрелү сәбәпләре

Кайбер очракларда, диабет белән авыручы һәм диабетсыз кешеләрдә кан шикәре дәрәҗәсе вакытлыча артырга мөмкин (гипергликемия).

• Физик стресс, мәсәлән, авыру, хирургия яки җәрәхәтБу кан шикәрен вакытлыча арттырырга мөмкин.
• Кискен эмоциональ стресс , мәсәлән, травматик вакыйга яки эш белән бәйле стресс, кан шикәре дәрәҗәсенең күтәрелүенә китерергә мөмкин. Бу кортизол һәм/яки эпинефрин (адреналин) дип аталган гормоннар бүленеп чыгу белән бәйле.

Диабет белән авыручыларда кан шикәренең югары булуына китерә торган махсус сәбәпләр

Диабет белән авыручыларның канындагы шикәр дәрәҗәсе югары булуның берничә сәбәбе бар. Бу диета һәм диабетка каршы дарулар кебек әйберләр тигез булмаганда килеп чыгарга мөмкин.

Диабет белән авыручыларда "гипергликемия" китереп чыгарырга мөмкин булган еш очрый торган хәлләр:

• Инсулинны җитәрлек күләмдә кулланмау, дөрес булмаган төрдәге инсулин, куллану вакыты чыккан инсулин яки инсулин инъекциясе урыны белән проблема (мәсәлән, инсулин насосы кулланучы кеше өчен инъекция урыны белән проблема).
• Инсулин һәм углеводларны кабул итү вакытын дөрес билгеләмәү.
• Сез ашаган углеводлар күләме организмыгыз җитештерә алган инсулин күләменә яки сез керткән инсулин күләменә туры килмәскә мөмкин.
• Сез шикәр диабетыннан даруларны җитәрлек дәрәҗәдә кулланмыйсыз.
• Гадәттәгедән азрак актив булу.
• Таң ата башлау күренеше: Иртәнге сәгатьләрдә кан шикәре күләменең артуы.

Кан шикәре артуын дәвам итсә, нинди өзлегүләр килеп чыгарга мөмкин?

Әгәр дә сездә кан шикәре дәрәҗәсе күп еллар дәвамында югары булса (хроник гипергликемия), ул сезнең кан тамырларыгызга һәм тукымаларга зыян китерергә мөмкин. Бу төрле катлаулануларга китерергә мөмкин. Аларның кайберләре:

• Күзләргә тәэсир итүче ретинопатия .
• Бөерләргә тәэсир итүче нефропатия .
• Нервларга тәэсир итүче нейропатия .
• Ашказаны бушавын тоткарлый торган гастропарез .
• Йөрәк авыруы .
• Инсульт .

Истә тотарга кирәк булган мөһим нәрсә - генетик йогынтылар һәм сездә диабетның күпме вакыт булуы кебек башка факторлар да диабет өзлегүләре үсешенә тәэсир итә ала.

Кан шикәренең кинәт һәм нык артуы (кискен гипергликемия) диабетлы кетоацидоз (DKA) дип аталган тормыш өчен куркыныч тудыручы халәткә китерергә мөмкин.

Моны ничек диагноз куясыз?

Гипергликемияне тикшерү һәм диабетны ачыклау өчен табиблар кан анализы билгелиләр. Бу анализлар түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Ач карынга глюкоза тестлары.
• Глюкозага толерантлык тестлары.
• A1c тесты.

Диабет белән авыручылар кан шикәрен өйдә тикшерәләр (глюкоза үлчәгеч ярдәмендә). Бу аларга кан шикәре дәрәҗәсен күзәтергә һәм гипергликемияне тикшерергә мөмкинлек бирә. Әгәр дә сез өзлексез глюкоза мониторингы (CGM) системасын куллансагыз, ул сезнең кан шикәрегез югары булганда сезгә хәбәр итә ала. Ләкин бу технология кайвакыт төгәл булмаска мөмкин, шуңа күрә CGM күрсәткечләре сез сизгәнгә туры килмәсә, кан шикәрегезне глюкоза үлчәгеч белән тикшерү мөһим.

Кандагы югары шикәр күләмен ничек контрольдә тотарга? (Дәвалау)

Әгәр дә сез диабетыгызны контрольдә тоту өчен инсулин кабул итсәгез, кандагы шикәр күләмен дәвалауның төп ысулы - инсулин кертү. Һәркемгә төрле күләмдә инсулин кирәк. Сез һәм табибыгыз кандагы шикәр күләмен дәвалау һәм булдырмау өчен иң яхшы дозаны бергәләп хәл итәрсез. Туклану рационындагы үзгәрешләр һәм күнегүләр планы шулай ук ​​кандагы шикәр күләмен контрольдә тотарга һәм гипергликемияне булдырмаска ярдәм итә ала.

Инсулин кабул итәргә кирәк булмаган 2 нче типтагы диабет белән авыручы кешеләр гипергликемияләрен яшәү рәвешләрен үзгәртү (мәсәлән, диета һәм күнегүләр) һәм эчә торган диабет дарулары ярдәмендә контрольдә тота алалар. Сез һәм табибыгыз сезнең өчен иң яхшы планны хәл итәчәк.

Бу хәлдә яшәгәндә нинди өмет туа ала?

Гипергликемия белән авыручылар өчен фараз аларның диабетны гомумән алганда ни дәрәҗәдә контрольдә тотуларына бәйле.

Кешенең диабетын ничек контрольдә тота алуына берничә фактор тәэсир итә:

• Сәламәтлек саклау хезмәтләреннән файдалану мөмкинлеге.
• Диабет буенча белем алу мөмкинлеге.
• Диабетны дәвалау технологияләренә һәм даруларына керү мөмкинлеге.
• Сәламәт туклану һәм физик күнегүләр өчен ресурсларга керү мөмкинлеге.
• Якыннарыгыздан ярдәм.
• Психик сәламәтлек торышы (мәсәлән, депрессия, борчылу).
• Башка физик сәламәтлек шартлары.

Озак вакытлы гипергликемия җитди өзлегүләргә китерергә мөмкин, һәм бу өзлегүләр еш кына кире кайтарып булмый. Берничә тикшеренү күрсәткәнчә, дәваламаган озак вакытлы гипергликемия гомер озынлыгын кыскарта һәм тормыш сыйфатын начарайта.

Иң мөһиме - шикәр диабеты белән сәламәт тормыш алып бара алуыңны белү. Яхшы караш өчен бу әйберләр бик мөһим:

• Яшәү рәвешен үзгәртү.
• Даими рәвештә күнегүләр ясау.
• Диетада үзгәрешләр.
• Кандагы шикәрне даими тикшереп тору (бигрәк тә инсулин кабул итүчеләр өчен).

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, диабет белән авыручыларA1C дәрәҗәсен 7% тан түбәнрәк тоту өзлегүләр куркынычын киметергә мөмкин.

Кандагы шикәрнең еш күтәрелүен ничек булдырмаска?

Кызганычка каршы, диабет белән авырганда кандагы шикәр күләменең югары булуын тулысынча булдырмау авыр. Шулай да, кандагы шикәр күләменең югары булуын киметү өчен, диабет белән көрәшү планыгызга үзгәрешләр кертә аласыз.

Сез һәм табибыгыз кандагы шикәр күләменең югары булуын аңлагач, моны эшләү җиңелрәк булачак. Кандагы шикәр күләме югары булган һәр вакыт турында табибыгызга мөмкин кадәр күбрәк мәгълүмат бирегез. Кайвакыт проблеманы чишү өчен дару кабул итү, ашау яки күнегүләр ясау вакытын үзгәртү кебек гади ысул кулланырга мөмкин.

Бу адымнар кандагы шикәрнең югары булуын булдырмаска ярдәм итә ала:

• Барлык даруларыгызны билгеләнгәнчә кабул итегез.
• Табибыгызның диета һәм күнегүләр турындагы киңәшен үтәгез.
• Кандагы шикәрне даими тикшереп торыгыз.

Кандагы шикәр күләме югары булганда табибка кайчан күренергә кирәк?

Әгәр дә сездә шикәр диабеты булса һәм кандагы шикәр күләме еш күтәрелсә, сезгә шикәр диабетын дәвалауда ярдәм итүче табибка мөрәҗәгать итегез. Ул сезгә дәвалау планыгызны үзгәртергә ярдәм итә ала. Бу дарулар кабул итү режимындагы, туклану планындагы яки күнегүләр режимындагы үзгәрешләрне үз эченә алырга мөмкин.

Ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) кайчан барырга кирәк?

Әгәр дә сездә "(DKA)" симптомнары булса (мәсәлән, косу һәм кандагы шикәр күләме югары булганда артык сусау), шунда ук ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез. "(DKA)" вакытында кичекмәстән медицина ярдәме кирәк.

Кандагы шикәр күләме югары булу (гипергликемия) һәм кандагы шикәр күләме түбән булу (гипогликемия) арасында нинди аерма бар?

• Гипергликемия - кан шикәренең артуы. "Гипер-" "югары" яки "артып китү" дигәнне аңлата.
• Гипогликемия - кан шикәренең түбән булуы. "Гипо-" "түбән" дигәнне аңлата.

Гипергликемия диабет белән авыручылар арасында бик еш очрый. Кандагы шикәрне даими тикшерү һәм диабет буенча табибка күренү сезгә диабет һәм гипергликемияне контрольдә тотарга ярдәм итә ала. Исегездә тотыгыз, югары кан шикәре - сез һәрвакыт эшләргә тиеш булган нәрсә түгел. Моны булдырмас өчен сез эшли алырлык әйберләр барлыгын белегез. Әгәр дә сез диабет белән көрәшүдән артык авырлык кичерәсез икән, табибыгыз белән киңәшләшегез. Бергәләп, сез контроль максатларыгызга ирешү өчен план төзи аласыз.

Өйгә алып китү хәбәре

Шулай итеп, без фикер алышканнардан чыгып, сез югары кан шикәре яки "гипергликемия" нәрсә икәнен, аның сәбәпләрен, симптомнарын һәм аны ничек контрольдә тотарга кирәклеген аңларга тиеш.

Иң мөһиме - бу симптомнар булса, табибка күренү. Әгәр дә сездә иртә ачыкланса һәм дөрес дәваланса, сез сәламәт һәм бәхетле тормыш алып бара аласыз.

• Кандагы шикәр дәрәҗәгез турында хәбәрдар булыгыз.
• Билгеләнгән даруларны дөрес кулланыгыз.
• Сәламәт тукланыгыз.
• Даими рәвештә күнегүләр ясагыз.
• Стрессны киметергә тырышыгыз.

Әгәр дә сез бу эшләрне дөрес эшләсәгез, үзегезне "гипергликемия"дән һәм диабеттан килеп чыгарга мөмкин булган өзлегүләрдән сакларга зур ярдәм күрсәтәчәксез. Сез ялгыз түгел, һәм бу юлда сезгә ярдәм итә алырлык күп кешеләр бар.

Гипергликемия , шикәр диабеты, кан шикәре, инсулин, симптомнар, DKA, инсулинга резистентлык