Аркагыз алга бөгелгәнме? Әйдәгез, кифоз турында белик!

Кайвакыт сез кайбер кешеләрнең бил өске өлеше бераз алга бөгелгәнен, әйтерсең лә бөгелеп торганын күргәнсездер. Бәлки, сез дә бераз аерма сизәсездер? Әллә сез дә балагыз турында шулай уйлыйсызмы? Моны медицинада кифоз дип атыйбыз. Халык арасында аны "бөгелеп торган" яки "бөгелеп торган арка" дип тә атыйлар. Ләкин борчылмагыз, бу һәрвакыт зур проблема түгел. Әйдәгез, бүген бу турыда җентекләп сөйләшик.

Кифоз нәрсә ул? Әйдәгез, аны гади генә аңлап алыйк.

Гади итеп әйткәндә, кифоз - умыртка баганасының яки ​​умыртка баганасының алга таба артык кәкрелеге. Аерым алганда, ул күкрәк өлкәсендә, муен һәм кабыргалар арасындагы өлкәдә барлыкка килә. Бу кәкрелек кешене бөгелгән кебек күрсәтә.

Чынлыкта, безнең умыртка баганасы табигый рәвештә берничә кечкенә кәкрелеккә ия. Бу кәкрелекләр безнең тәнебезгә үз торышын сакларга һәм безне туры тотарга ярдәм итә. Ләкин, әгәр бу кәкрелек нормадан артса , ул тәнгә тәэсир итәргә мөмкин, хәтта туры басып торуны да авырайтырга мөмкин.

Шулай да, күпчелек вакытта кифоз сәламәтлеккә зур проблемалар китерми яки медицина ярдәме таләп итми. Ләкин кайбер кешеләр өчен аларның тышкы кыяфәте турында уйлау бераз оят булырга мөмкин. Ләкин, авыр очракларда , кифоз арка авыртуына яки сулыш алу кыенлыгына китерергә мөмкин. Әгәр ул шулкадәр көчәйсә, операция кирәк булырга мөмкин.

Кифозның төп төрләре нинди?

Кифозның берничә төре бар. Әйдәгез, төпләрен карап чыгыйк.

1. Постураль кифоз

Бу иң еш очрый торган төр . Гадәттә ул үсмерлек чорында, 13-16 яшь арасында үсеш ала. Начар торыш, мәсәлән, бөкрәю яки бөкрәю, умыртка сөякләрен бергә тотып торган бәйләвечләр һәм мускулларның сузылуына китерергә мөмкин. Бу очракта, умыртка баганасы сөякләре гадәти хәленнән күчә, шуның белән умыртка баганасы бөгелә.

Балаларыбыз мәктәп сумкаларын күтәргәндә яки компьютер яки телефон каршында сәгатьләр буе утырганда ничек утырулары турында уйлап карагыз. Алар еш кына алга иеләләр. Мондый хәлләр дәвам иткәндә, мондый хәл кабатланырга мөмкин.

Бу еш кына малайларга караганда кызларга күбрәк тәэсир итә. Гадәттә, ул авырту китерми.

2. Шейерман кифозы

Бу төр умыртка баганасы формасы үзгәргәндә барлыкка килә. Гадәттә, безнең умыртка баганасы сөякләре квадрат формасында була. Ләкин бу очракта сөякләр өчпочмаклы кисәк кебек пычкы формасында була. Бу пычкы формасындагы сөякләр алга бөгелгәнлектән, умыртка баганасы түгәрәкләнгән кебек күренә.

Бу кызларга караганда малайларга күбрәк тәэсир итә. Шейерман кифозы авырту китерергә мөмкин . Бу авырту, бигрәк тә, активлык вакытында яки озак вакыт басып торганда яки утырганда сизелә. Умыртка баганасы кәкрелеге, хәтта сез үзегезнең торышыгызны үзгәрткәндә дә үзгәрми, чөнки умыртка баганасы сөякләре сыгылучан түгел.

3. Тумыштан килгән кифоз

"Тумыштан ук" сүзе "тумыштан ук булган" дигәнне аңлата. Кифозның бу төре баланың умыртка баганасы ана карынында булганда дөрес яки тулысынча үсмәгәндә барлыкка килә. Бу хәл бала үскән саен начарланырга мөмкин. Шуңа күрә, бала кечкенә чакта умыртка баганасы кәкрелеген төзәтү һәм аның начарлануын туктату өчен операция ясалырга мөмкин. Кайвакыт бу хәл башка тумыштан килгән кимчелекләр, мәсәлән, йөрәк һәм бөерләрдәге кимчелекләр белән бергә булырга мөмкин.

4. Муен кифозы яки "Хәрби муен"

Бу төр муен умырткалары, баш төбеннән өске аркага кадәр урнашкан умыртка баганасының өлеше, табигый рәвештә артка бөгелмичә, алга бөгелгәндә барлыкка килә. Кайбер кешеләр моны "хәрби муен" дип тә атыйлар.

5. Гиперкифоз

Гиперкифоз - умыртка баганасы алга таба каты кәкрелеге . Бу кәкрелек 50 градустан артык. Бу төр еш кына 40 яшьтән соң күзәтелә.

Кифоз ни дәрәҗәдә еш очрый?

Шейерман кифозы АКШта мәктәп яшендәге балаларның 8% тан кимрәгендә очрый.

Гиперкифоз (катгый кифоз) 60 яшьтән өлкәнрәк өлкәннәрнең 20% тан 40% ка кадәр өлешенә тәэсир итә дип исәпләнә. Уртача алганда, арканың өске өлешенең алгы кәкрелеге һәр дистә ел саен (10 ел) якынча 3 градуска арта.

Кифозның симптомнары нинди?

Кифозның төп симптомнары:

• Җилкәләр алга бөгелгән кебек күренә.
• Арканың өске өлешендә бөгелгән яки кабарынкы күренеш.
• Арткы бот мускулларында кысылу хисе.

Шулай да, кифозның авыр очракларында мондый симптомнар да барлыкка килергә мөмкин:

• Арка һәм җилкә сөякләрендә авырту яки катылык.
• Аякларыгыз хиссез, көчсез яки чыжылдаган кебек тоела.
• Бик арыганлык хис итәм.
• Тән балансы белән проблемалар.
• Сидек яки тизәкне контрольдә тота алмау (сидек куыгының яки ​​эчәкнең тотмавы).
• Сулыш алу кыенлыгы, яки тын алу кебек тоелу.

Мөһим:Сулыш алуда кыенлыклар туса, шунда ук 911 номерына яки җирле ашыгыч ярдәм номерына шалтыратырга кирәк. Шри-Ланкада Сувасерия ашыгыч ярдәм хезмәтенә 1990 номеры буенча шалтыратырга мөмкин.

Кифозның сәбәпләре нинди?

Кифозның сәбәпләре төренә карап төрлечә була, ләкин гомумән алганда, түбәндәге факторлар йогынты ясый ала:

• Начар торыш (мәсәлән, даими бөкләнү, компьютер/телефон куллану)
• Умыртка баганасы сөякләрендәге структураль кимчелекләр.
• Сөяк үсешендәге аномалияләр (сөякләр формасының үзгәрүе).
• Арка мие җәрәхәтләре.
• Сезнең яшегез. (Яшегез арткан саен, умыртка баганасы азрак сыгылучан була.)

Кифоз сколиозга әйләнергә мөмкинме?

Юк. Кифоз һәм сколиоз - икесе дә умыртка баганасына тәэсир итүче авырулар. Алар икесе бергә булырга мөмкин, ләкин берсе икенчесенә китерми.

• Кифоз - умыртка баганасы сызыгының алга һәм артка аномаль кәкрелеге (алгы-арткы күчәре буенча).
• Сколиоз - умыртка баганасы сулга яки уңга, ягъни янга (латераль) аномаль кәкрелек.

Кифоз өчен куркыныч факторлары нинди?

Постураль кифоз һәм Шейерман кифозы еш кына 13-16 яшь арасында ачыклана. Чөнки бу вакытта кечкенә балаларның сөякләре тиз үсә. Ләкин бу халәт теләсә кемдә, теләсә нинди яшьтә барлыкка килергә мөмкин. Кешеләр яшь белән умыртка баганасы сөякләре сыгылучанлыгын югалта, һәм умыртка баганасы алга таба бөгелә башлый.

Шулай ук, кеше тумыштан кифоз белән туарга мөмкин. Ул шулай ук ​​баланың ана карынында үсешенә тәэсир итә торган башка сәламәтлек проблемалары белән бергә дә барлыкка килергә мөмкин.

Кифозның мөмкин булган өзлегүләре нинди?

Кифоз җиңел булса, өзлегүләр сирәк очрый . Ләкин, умыртка баганасы кәкрелеге көчле булса, өзлегүләр килеп чыгарга мөмкин. Мондый очракларда түбәндәгеләр булырга мөмкин:

• Арка авыртуы.
• Йөрүдә кыенлыклар.
• Үпкә тыгылу (сулыш алу кыенлыгы).
• Нервлар белән бәйле проблемалар (нерв кысылуы аркасында).

Кифоз ничек ачыклана?

Балаларда сез (баланың опекун) яки мәктәп шәфкать туташы кифоз симптомнарын беренче булып сизәргә мөмкин. Бу, бигрәк тә, мәктәптә сколиоз скринингы вакытында сизелергә мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, мәктәп сездән балагызны беренчел медицина ярдәме табибына тикшерүгә алып баруны һәм диагнозны раслауны сорарга мөмкин.

Теләсә нинди яшьтәге кеше өчен табиб физик тикшерүдән соң кифоз диагнозын куя.Бу тикшерү вакытында табиб сездән яки балагыздан "бөкләнү тестын" үткәрергә сораячак. Бу сезгә аякларыгызны бергә, тезләрегезне туры тотарга һәм кулларыгызны ян-якка куярга кирәк дигәнне аңлата. Аннары алга бөгелергә һәм аякларыгызга карарга кирәк. Бу тест табибка умыртка багыныңда кәкрелек яки умыртка баганасы белән башка проблемалар бармы-юкмы икәнен ачыкларга ярдәм итә ала.

Кифозны диагностикалау өчен нинди тестлар кулланыла?

Табиб умыртка баганасының рентген нурлары ярдәмендә кәкрелеген үлчәп, бу хәлне ачыклый ала. Умыртка баганасының табигый кәкрелеге 20-45 градус арасында. Әгәр кәкрелек 50 градустан артык булса, табиб бу хәлне кифоз дип билгели.

Моннан тыш, табибыгыз сезнең симптомнарыгызның төп авыру аркасында килеп чыгуын яки умыртка баганасы кәкрелегенең тәнегезнең башка өлешләренә тәэсир итүен ачыклау өчен тестлар билгеләргә мөмкин. Бу тестлар түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Үпкә функциясен тикшерү - үпкәләрегезнең ни дәрәҗәдә яхшы эшләвен тикшерү .
• Умыртка баганасы кәкрелеге арка нервларына басым ясыймы-юкмы икәнен ачыклау өчен МРТ (магнит-резонанс томографиясе) тикшерүе .

Кифоз ничек дәвалана?

Кифозны дәвалау ысуллары төрлечә, ләкин сез эшли алырлык кайбер әйберләр:

• Физик терапия: Күнегүләр корсак һәм арка мускулларын ныгытырга, авыртуны киметергә һәм торышны яхшыртырга ярдәм итә ала. Ул шулай ук ​​тартылган арткы бот мускулларын сузарга һәм тәннең башка өлешләрен ныгытырга ярдәм итә ала.
• Авыртуны баса торган дарулар: Ялкынсынуга каршы дарулар арка авыртуын киметергә ярдәм итә ала.
• Арка өчен корсет: Табиб сезгә арка өчен корсет кияргә киңәш итә ала. Бу еш кына үсә барган һәм Шейерман кифозы белән авыручы балаларда кулланыла. Табиб сезгә нинди төрдәге корсет кияргә һәм көненә ничә сәгать кияргә кирәклеген әйтер.
• Хирургия: Хирургия умыртка баганасының кәкрелеген киметергә мөмкин. Кифоз өчен иң еш кулланыла торган операция - умыртка сөяген берләштерү операциясе. Бу операциядә хирург умыртка сөякләрен турылый. Аннары алар умыртка сөякләре арасындагы бушлыкларны тутыру һәм аларны бер-берсенә туры китерү өчен кечкенә сөяк трансплантатларын кулланалар. Умыртка сөякләре төзәлгәндә, алар бер-берсенә кушыла. Бу операция кәкрелекнең авырлыгын киметә.

Табиб кифозны дәвалау өчен нинди дәвалау кирәклеген ничек хәл итә?

Табиб сезнең аркагызны тикшерәчәк һәм түбәндәге факторларга нигезләнеп дәвалау вариантларын тәкъдим итәчәк:

• синең яшең.
• Медицина тарихы.
• Гомуми сәламәтлек торышы.
• Кифоз төре.
• Кәкрелекнең авырлыгы.
• Сулыш алуда кыенлыклар бармы?

Әгәр дә сездә түбәндәге авырулар булса, сез умыртка баганасы операциясенә хокуклы булырга мөмкин:

• Тумыштан килгән кифоз.
• Әгәр дә сезнең Шейерман кифозы белән 75 градустан артык кәкрелегегез булса.
• Әгәр дә сездә хирургик булмаган яки гадәти дәвалау ысулларын кулланып карасагыз да, аркагызда көчле авырту булса.

Дәвалауның берәр нинди ян эффектлары бармы?

Барлык дәвалау ысулларының да ян эффектлары булырга мөмкин. Дәвалауны башлар алдыннан, табибыгыз белән куркынычлар һәм ян эффектлар турында сөйләшегез. Мәсәлән, операциянең ян эффектларына инфекция һәм кан китү керә ала.

Кифозны булдырмаска мөмкинме?

Кифозның барлык төрләрен дә булдырмаска мөмкин түгел. Шулай да, постураль кифозны булдырмас өчен сез эшли алырлык әйберләр бар:

• Дөрес торышны саклагыз (туры утырыгыз һәм туры торыгыз).
• Корсак һәм арка мускулларыгызны ныгытыгыз.
• Сәламәт авырлыкны саклагыз.
• Сумкаларны, мәктәп китапларын һәм җиһазларны ныклы рюкзакта яки тәгәрмәчле сумкада йөртегез.
• Мускулларыгызны ныгыту һәм аларның сыгылмалылыгын саклау өчен күнегүләр ясагыз.

Кифоз булса, нәрсә көтәргә кирәк?

Кифоз - дәвалап була торган умыртка баганасы авыруы . Сез кәкрелек аркасында авырту сизәргә дә, сизмәскә дә мөмкин. Тикшерү вакытында табиб сезгә әйтмәгәнче, сез аның барлыгын да белмәскә дә мөмкин. Дәвалауның максаты - кәкрелекнең начарлануын туктату. Авыр очракларда операция кирәк булырга мөмкин. Ләкин кифоз белән авыручыларның күбесенә операция кирәк түгел.

Кифоз кабатланырга мөмкинме?

Кифоз дәваланудан соң да кабатланырга мөмкин. Торышыгызны яхшырту өчен сезгә яшәү рәвешегезне үзгәртергә кирәк булырга мөмкин. Бу көн дәвамында ничек утыруыгызга, торуыгызга һәм хәрәкәт итүегезгә күбрәк игътибар бирүне аңлата. Мәсәлән, сез мәктәп дәреслекләрен йөртү урынына тәгәрмәчле рюкзак кулланырга карар кыла аласыз. Кифозның кабатлануын булдырмас өчен нәрсә эшләргә мөмкин булуы турында табибыгыз белән сөйләшегез.

Кифозның фаразлары нинди?

Кифозны иртә ачыклау иң яхшы нәтиҗәләргә китерә . Иртә диагноз куелган күп кешеләргә операция кирәк түгел, һәм бу хәлне хирургик булмаган ысуллар белән дәвалап була. Дәваламый калдырсагыз, кифоз начарланырга мөмкин. Бу сулыш алу кыенлыгы кебек сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин.

Дәваланудан соң да, гомерегез буе табиб белән кифозны даими күзәтеп тору мөһим.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сезнең яки ​​балагызның умыртка баганасы кәкрелеге аларның торышына тәэсир итә дип уйласагыз, табиб белән киңәшләшегез. Табиб сезнең симптомнарыгызны бәяли һәм кирәк булса, торышыгызны яхшыртырга ярдәм итә ала.

Сулыш алу авыр булса, шунда ук хастаханәгә барыгыз.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Әгәр сездә яки балагызда кифоз булса, табибыгыздан түбәндәгеләр турында сорагыз:

• Кыйшайганлык ни дәрәҗәдә җитди?
• Миңа операция кирәк булачакмы?
• Хирургик булмаган дәвалау ысуллары нинди ярдәм итә ала?
• Физик терапия белән шөгыльләнергә кирәкме?
• Кыйшайган хәлнең начарлануын ничек туктатырга?
• Дәвалауның берәр нинди ян эффектлары бармы?

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Кифоз, ягъни умыртка баганасы артык алга бөгелгәндә, дәваланырга мөмкин булган авыру. Әгәр бөгелгәнлек авыр булмаса, ул гадәттә кешенең көндәлек эшчәнлегенә тәэсир итми. Иртә ачыклау һәм дәвалау авыруны начарайганчы контрольдә тотарга ярдәм итә ала. Операция алдыннан табибыгыз тәкъдим итә алырлык инвазив булмаган дәвалау ысуллары бар. Дәвалаудан соң да, бөгелгәнлекнең кабатлануын булдырмас өчен, үзегезнең торышыгызга игътибарлы булырга кирәк. Әгәр дә сез бу бөгелгәнлек аркасында тышкы кыяфәтегездән уңайсызлык сизсәгез, психик сәламәтлек буенча консультант белән киңәшләшү яхшы фикер.

Кифоз , бөкрәйгән, бөкрәйгән, торыш, умыртка баганасы, Шейерман кифозы, Постураль кифоз, Тумыштан килгән кифоз, физиотерапия