Көчле хушбуй исе килгәндә, хуш исле шәм яндырганда яки кемнеңдер яныннан үткәндә борыныгыздан су агып яки күзләрегез кычытамы? Сез: "Мин салкын тигән кебек хис итәм", - дип уйларга мөмкин. Ләкин бу еш кабатланса, бу сезнең тәнегезнең хушбуйларга сизгер булуы белән бәйле булырга мөмкин. Күп кеше бу хәлдән интегә, ләкин алар ни өчен икәнен төгәл белмиләр. Шуңа күрә бүген бу хакта җентекләп сөйләшик.
Чынлыкта нәрсә булган соң? Бу аллергияме? Әллә башка нәрсәме?
Гади итеп әйткәндә, ис сезгә уңайсызлык тудыруның ике төп сәбәбе бар.
1. Чын аллергик реакция:
Нәтиҗәдә, сезнең организмыгызның саклану системасы, иммун системасы , билгеле бер истәге химик матдәне ялгыш дошман дип билгели. Бу очракта ул "дошман" белән көрәшү өчен антитәнчекләр җитештерә. Бу көрәш төчкерү, борын агуы, күзләрнең кызаруы һәм кычытуы, шулай ук тимгелләр кебек симптомнарга китерә. Бу тузанга яки кайбер ризыкларга аллергиягә охшаган.
2. Сулыш юлларындагы ярсыту:
Күпчелек вакытта шулай була. Иммун системасы катнашмый. Киресенчә, хушбуйлардагы көчле химик матдәләр борын, тамак һәм үпкәләрнең (сулыш юллары) нечкә тышчасын турыдан-туры ярсыта . Моны көчле төтенне сулаганда йөткерү кебек күз алдына китерегез. Бу аллергия түгел, ә төтендәге сулыш юлларын ярсыткан кисәкчәләргә реакция. Хушбуйлар белән дә шулай була. Бу шулай ук баш авыртуы, косу, йөткерү һәм борын тыгылу кебек симптомнар китерергә мөмкин.
Иң мөһиме шунда ки, ике очракта да нәтиҗә бер үк булса да, тән эчендә барган процесс төрлечә. Ләкин сезгә икесен аеру авыр. Шуңа күрә, әйдәгез, моның белән ничек эш итәргә игътибар итик .
Еш кына проблемалар тудыра торган исләр
Көндәлек тормышыбызда без белмичә йөзләгән шундый хушбуйга дучар булабыз. Аларның кайберләре иң зур проблемалар тудыра.
| Продукт категориясе | Мисаллар |
|---|---|
| Шәхси гигиена чаралары | Хушбуйлар, одеколоннар, дезодорантлар, тән спрейлары, сабыннар, шампуньнар, чәч спрейлары, төрле кремнар һәм лосьоннар. |
| Өй җыештыручылар | Кер юу чаралары, тукыма йомшарткычлар, савыт-саба юу сыекчасы, идән һәм пыяла юу сыекчалары. |
| Һаваны хуш исле итә торган әйберләр | Һава яңартучылар (спрей, розетка), хуш исле таякчыклар, хуш исле шәмнәр. |
| Башка продуктлар | Хуш исле салфеткалар, чүп капчыклары, канцелярия товарлары (хуш исле ручкалар, бетергечләр). |
Нәрсәдән начар ис килә икәнен ничек белергә?
Бу иң авыр өлеше. Хушбуйга аллергияне ачыклау өчен гадәттә махсус кан анализы яки башка анализлар булмаганлыктан, сезгә үзегез бераз детектив эш башкарырга туры килә.
- Көндәлек языгыз: һәр симптомны сизгәндә, вакытны, кайда булганыгызны һәм ул вакытта нәрсә иснәгәнегезне язып куегыз.
- Игътибарлы булыгыз: Авыр вакытлар кичергән вакытлар турында уйлагыз. Ул вакытта сезнең тирә-юнегездә нинди көчле исләр иде? Кемдер яңа сабын алып килдеме? Сез яңа хушбуй сөрттегезме? Әллә офистагы башка берәүме?
- Берьюлы бер продукттан баш тартып карагыз: Әгәр дә сез берәр продукттан шикләнсәгез, аны бер-ике атнага кулланудан туктап карагыз. Симптомнарыгыз яхшыру-яхшырмавын тикшерегез. Мәсәлән, тукыма йомшарткычтан шикләнсәгез, киемнәрне ансыз юып карагыз.
Шулай эшләп, сез нинди исләрне яратмаганыгыз турында әкренләп фикер алачаксыз.
Бу хәлне контрольдә тоту өчен мин нәрсә эшли алам?
Начар иснең нәрсә икәнен аңлагач, иң яхшы чишелеш - аннан саклану. Моның өчен сез мондый чараларны сынап карый аласыз.
1. Продукция сайлаганда игътибарлы булыгыз
Кибеткә барганда, этикетканы игътибар белән укыгыз.
- " Хушбуйсыз " һәм "иссез" арасындагы аерма: "Хушбуйсыз" дигән сүз бернинди хушбуй да (табигый яки ясалма) өстәлмәгән дигәнне аңлата. Ләкин, "хушбуйсыз" дигән сүз аңа химик исне яшерү өчен хушбуй өстәлгән булырга мөмкин дигәнне аңлата. Шуңа күрә "хушбуйсыз" дип язылган продуктларны сайлау куркынычсызрак.
- "Хушбуй" яки "Парфюм" сүзләре белән сак булыгыз: Әгәр продуктның ингредиентлар исемлегендә бу сүзләр булса, бу аның составында химик хушбуйлар барлыгын аңлата. Анда аларның нәрсә икәнлеге төгәл әйтелми. Шуңа күрә мондый әйберләрдән саклану акыллы булыр иде.
2. Башкалар белән ягымлы сөйләшегез.
Бу, бәлки, иң авыр өлешедер. Сезгә гаиләгез, дусларыгыз яки хезмәттәшләрегез кулланган хушбуйлар ошамаска мөмкин.
- Әдәпле үтенеч белән мөрәҗәгать итегез: Сез үз хәлегезне бик дустанә итеп аңлата аласыз. Сез: "Гафу итегез, мин көчле хушбуйларны яратмыйм. Шуңа күрә сез аз көчлерәк хушбуй куллана алсагыз, бу миңа зур ярдәм булыр иде", - дип әйтә аласыз.
- Башка чишелешләр: Эштә сез өстәлегезне башка урынга күчерә аласыз, яисә өстәл өстенә кечкенә җилләткеч куя аласыз. Бу сезгә таба килгән исләрне билгеле бер дәрәҗәдә контрольдә тотарга ярдәм итә ала.
3. Табигый альтернативаларны кулланыгыз
Өегезне чистарту өчен көчле химик матдәләр урынына табигый продуктлар кулланыгыз.
- Аш содасы: исне бетерү һәм чистарту өчен бик яхшы.
- Ак серкә: Дезинфекцияләүче һәм чистартучы чара буларак кулланылырга мөмкин (кайбер кешеләргә серкә исе ошамый, ләкин ул берникадәр вакыттан соң юкка чыга).
4. Медицина ярдәме сорагыз
Әгәр боларның барысын да эшләгәннән соң да симптомнарыгыз булса, яисә симптомнарыгыз көчле булса, табибка күренергә онытмагыз.
Беркайчан да үзегез дару кабул итмәгез. Табиб сезне тикшереп, хәлегезгә иң туры килә торган дәвалау ысулын күрсәтәчәк.
Ул стероид борын спрейы, антигистаминнар яки тын юлларын ачучы дару кебек әйбер тәкъдим итәргә мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Хушбуйга сизгерлек аллергиягә охшаш симптомнар, мәсәлән, төчкерү, борын тыгылу, баш авырту һәм тире тимгелләре китереп чыгарырга мөмкин.
- Бу чын аллергия яки хушбуй составындагы химик матдәләрдән сулыш юлларының ярсытуы аркасында булырга мөмкин.
- Иң яхшы һәм иң мөһим чара - сезгә ошамаган исләрне ачыклау һәм алардан баш тарту.
- Товарлар сатып алганда, "Хушбуйсыз" дип язылган продуктларны сайлау "Хушбуйсыз" продуктларга караганда куркынычсызрак.
- Өйдә һәм эштә хушбуйлар куллануны киметү өчен чаралар күрү җиңеллек бирә ала.
- Әгәр симптомнарны контрольдә тоту авыр яки көчле булса, вакытны әрәм итмәгез һәм тиешле медицина ярдәме өчен табибка күренегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез