Сезнең дә еш кына авыз яралары чыгамы? Әйдәгез, бу "(афтозлы яралар)" турында сөйләшик!

Сезнең кайчан да булса авыз эчендә кечкенә, ләкин бик авырттыргыч яра булдымы, ул битләр эчендәме, иреннәр эчендәме яки тел астындамы? Кайвакыт ашарга яки эчәргә барганда шулкадәр авырта ки, хәтта тешләрегезне дә чистарта алмыйсыз, шулай бит? Күпләребез мондый хәлне кичергән. Шуңа күрә бүген без медицина терминологиясендә "(Афтоз яралар)" дип аталган бу күңелсез хәл турында сөйләшәчәкбез, кайберәүләр аны "(Афтоз яралар)" дип тә атыйлар. Борчылырлык бернәрсә дә юк, әйдәгез, бу турыда җентекләп сөйләшик.

Шулай итеп, бу авыз яралары (афтозлы яралар) нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бу "(Афтоз яралар)" - авыз эчендә, ягъни яңакларның эчке ягында, иреннәрнең эчке ягында, уртлар тирәсендә , телдә яки тел астында барлыкка килә торган кечкенә, авыртулы яралар. Алар ашау-эчүне генә түгел, кайвакыт хәтта сөйләшүне дә бик авырайта. Хәтта теш чистарту да түзеп булмаслык авырту китерергә мөмкин. Бу яралар бер яки кайвакыт төркем булып күренергә мөмкин.

Боларны "герпес" белән бутарга ярамый, шулай бит?

Бу күп кешеләрнең аптырашта калдыра торган нәрсә. Афтлы яралар иреннәр тирәсендә, борын астында һәм кайвакыт ияктә барлыкка килә торган "салкын тию" яки "кызу күперчәкләре"ннән бөтенләй аерылып тора.

Иң мөһиме шунда ки , герпес вирусы аркасында барлыкка килә, бу аларның бер кешедән икенчесенә күчә алуын аңлата. Ләкин авыз эчендә барлыкка килгән "афтоз яралары" дип аталган яралар бөтенләй йогышлы түгел . Шуңа күрә, әгәр сездә бу яралар булса, башкаларга йогыш кертү турында борчылырга кирәкми.

Салкын тию гадәттә авыз читендә, иреннәр тирәсендәге тиредә барлыкка килә. Ләкин афтозлы җәрәхәтләр авыз эчендәге йомшак тукымаларда барлыкка килә. Бу аерманы аңлау мөһим.

Бу авыз җәрәхәтен ничек танырга? Симптомнары нинди?

Әгәр дә сезнең афтозлы җәрәхәтегез булса, түбәндәге симптомнарга игътибар итегез:

• Бу җәрәхәтләр гадәттә түгәрәк формада күренә.
• Яраның үзәге ак яки ачык сары төстә күренә, әйтерсең лә кечкенә пленка белән капланган.
• Яра тирәсендә кечкенә ачык кызыл "боҗра" бар. Кайбер кешеләр моны "кызыл гало" дип тә атыйлар.
• Күпчелек вакытта алар кечкенә, ярты борчак зурлыгында (6 миллиметр яки якынча чирек дюйм) һәм бик тирән түгел. Ләкин, сирәк кенә, зуррак, тирәнрәк яралар барлыкка килергә мөмкин.
• Кайвакыт, яра барлыкка килгәнче, сез бу урында җиңелчә пешү, чымырдау яки хиссезлек сизәргә мөмкин. Яра бер-ике көннән соң барлыкка килә.
• Бу җәрәхәтләр ялгыз барлыкка килергә мөмкин, яисә алар кечкенә төркемнәрдә барлыкка килеп, берничә төркем барлыкка китерергә мөмкин.

Әгәр дә бу симптомнар бар икән, бу, мөгаен, "афтоз ярасы"дыр.

Бу яралар гадәттә күпме вакыт төзәлергә тиеш?

Яхшы хәбәр шунда ки, "Афтоз яралар" дип аталган бу яралар гадәттә җитди түгел һәм бер-ике атна эчендә үзеннән-үзе төзәлә . Ләкин алар төзәлгәнче бераз авыртулы булырга мөмкин.

• Авырту гадәттә беренче өч-дүрт көндә иң көчле була . Ашаганда һәм сөйләшкәндә иң авыры була.
• Аннары, әкренләп, авырту басыла, яра кечерәя һәм төзәлә башлый.
• Күпчелек вакытта бу кечкенә яралар бернинди эз калдырмыйча төзәлә. Ләкин, әгәр яра бик зур һәм тирән булса, кайвакыт кечкенә эз калырга мөмкин.

Ни өчен бездә еш кына авыз куышлыгы яралары (афтозлы җәрәхәтләр) була? Моның сәбәпләрен беләсезме?

Моның бер генә сәбәбен билгеләү кыен. Еш кына бу җәрәхәтләр берничә факторның берләшмәсе нәтиҗәсендә килеп чыга. Төп сәбәпләрнең кайберләре:

• Авыз эчендәге җиңел җәрәхәтләр: Күз алдыгызга китерегез, ашаганда яңагыгызның эчке ягына очраклы рәвештә бәрелдегез, яки тешләрегезне чистартканда теш щеткасы сезгә каты бәрелде, яисә кайнар нәрсә ашаганнан соң авызыгызны пешердегез. Болар барысы да кечкенә бәхетсезлек очраклары аркасында килеп чыгарга мөмкин.
• Стресс : Гаҗәпләнмәгез, стресс безнең тәнебезгә без уйлаганнан да күбрәк тәэсир итә. Бу җәрәхәтләр шулай ук ​​артык эшләү, имтихан басымы һәм офистагы проблемалар аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
• Кайбер ризыклар: Кайбер кешеләрдә шоколад, кофе, җиләк, сыр, чикләвекләр, ачы ризыклар, помидор һәм цитрус җимешләре (мәсәлән, әфлисун һәм лимон) ашаганнан соң бу яралар барлыкка килергә мөмкин. Болар һәркем өчен түгел, бары тик кайбер кешеләр өчен генә яраклы.
• Витаминнар һәм минераллар җитмәү: Бу җәрәхәтләр организмда туклыклы матдәләр, аеруча В12 витамины , цинк , фолат һәм тимер җитмәгәндә ешрак очрый ала.
• Теш пастасы составындагы ингредиентлар: Кайбер теш пасталары һәм авыз чайкаткычларында "(Натрий лаурил сульфаты - SLS)" дип аталган күбекләнүче химик матдә бар. Моңа "(SLS)" сизгер кайбер кешеләрдә авыз яралары да барлыкка килергә мөмкин.
• Гормональ үзгәрешләр: Бу җәрәхәтләр кайвакыт хатын-кызларда менструаль цикл белән бәйле гормональ үзгәрешләр аркасында барлыкка килергә мөмкин.
• Нәселдән килгән факторлар: Әгәр гаиләгездә берәрсенең авыз куышлыгында еш кына җәрәхәтләр булса, сездә дә аларның барлыкка килү ихтималы аз гына. Бу генетик йогынты булырга мөмкин дигән сүз.
• Кайбер авырулар:Бик сирәк кенә бу авыз куышлыгы яралары шулай ук ​​Крон авыруы һәм целиакия кебек ашкайнату тракты авыруларының симптомы булырга мөмкин. Алар шулай ук ​​иммун системасы зәгыйфьләнгән кайбер очракларда да күзәтелергә мөмкин.

Өйдә авыз куышлыгында җәрәхәтне ничек дәваларга мөмкин?

Авыртуны киметү һәм авыз куышлыгы җәрәхәтен тизләтү өчен өйдә берничә гади ысул эшләргә мөмкин:

• Авызыгызны тозлы җылы су белән чайкатыгыз: Бу күп кешеләр куллана торган иң нәтиҗәле әйбер. Бер стакан җылы суда якынча бер чәй кашыгы тозны эретегез һәм көненә өч-дүрт тапкыр авызыгызны чайкатыгыз. Бу яраны чистартачак һәм авыртуны киметәчәк.
• Яраны ярсыта торган ризыклардан тыелыгыз: Әче, әче, кытыршы һәм кытыршы ризыклар (мәсәлән, печенье, чипсы) яраны тагын да ярсытырга мөмкин. Шуңа күрә яра төзәлгәнче, бу ризыклардан ерак торыгыз.
• Даруханәләрдә сатыла торган гельләр: Даруханәләрдә авыртуны киметә һәм яра өчен саклагыч каплау бирә торган гельләр бар. Шулай да, фармацевт яки табиб белән киңәшләшү яхшырак.
• Бераз бал сөртегез (табигый дәвалау чарасы): Кайбер кешеләр ярага бераз саф бал сөртү авыртуны киметергә һәм төзәлүне тизләтергә ярдәм итә дип әйтәләр.
• Йомшак теш щеткасы кулланыгыз: Тешләрегезне яра вакытында чистартканда, йомшак кыллы теш щеткасы кулланыгыз. Яраны чистартмагыз.
• Күп су эчегез: Организмны сусыз тоту һәрнәрсә өчен файдалы.

Исегездә тотыгыз, болар вакытлыча ярдәм чаралары. Әгәр җәрәхәт кабатланса яки җитди булса, табибка күренү мөһим.

Бу авыз яралары турында кайчан табибка күренергә кирәк?

Авыз куышлыгындагы бу җәрәхәтләр (афтозлы яралар) гадәттә җитди булмаса да, кайбер очракларда табибка күренергә кирәк. Мондый очраклар:

• Әгәр яралар бик зур булса: Гадәтидән зуррак (сантиметрдан зуррак) яралар булса.
• Әгәр дә сездә еш кына яралар булса: Әгәр берсе икенчесе барлыкка килгәнче төзәлсә, яки алар айга берничә тапкыр кабатланса.
• Әгәр яра ике-өч атнадан артык төзәлмәсә.
• Әгәр авырту түзеп булмый икән: Әгәр авыртуны өйдә дәвалау белән дә контрольдә тотып булмый икән.
• Ашау яки эчү бик авыр булса: бу сусызлануга һәм авырлыкны киметүгә китерергә мөмкин.
• Әгәр температура күтәрелсә һәм авыз куышлыгында җәрәхәтләр булса.
• Әгәр, авыз куышлыгындагы яралардан тыш, сезнең күзләрегездә яки җенес органнарыгызда да яралар бар икән (бу башка авыру билгесе булырга мөмкин, мәсәлән, Бехчет авыруы).

Мондый хәлдә табибка күренү бик мөһим. Аннары алар башка сәбәп бармы-юкмы икәнен һәм нинди дәвалау кирәклеген тикшерәчәкләр.

Бу авыз яралары кабатланмасын өчен нәрсә эшләргә мөмкин?

Авыз куышлыгындагы бу җәрәхәтләрне тулысынча туктату мөмкин булмаса да, бу авыз куышлыгындагы җәрәхәтләрнең (афтозлы җәрәхәтләрнең) ешлыгын киметү өчен без берничә ысул кулланып карый алабыз:

• Авыз куышлыгы сәламәтлеген саклагыз: көненә ике тапкыр тешләрегезне яхшылап чистартыгыз һәм теш араларын чистарту өчен теш җебен кулланыгыз.
• Сезне ярсыта торган ризыкларны ачыклагыз һәм алардан сакланыгыз: Әгәр дә кайбер ризыклар сездә яралар барлыкка китерә дип тапсагыз, аларны мөмкин кадәр киметегез.
• Стресс белән көрәшегез: Йога, медитация һәм күнегүләр кебек чаралар ярдәмендә акылыгызны тынычландырырга тырышыгыз.
• Баланслы туклану: Рационыгызга витаминнар һәм минералларга бай яшелчәләр, җиләк-җимешләр һәм үләннәр кертегез. Кирәк булса, табибтан "мультивитамин" кабул итәргә киңәш итә аласыз.
• Авыз эчендә үзегезне җәрәхәтләмәскә тырышыгыз: ашаганда әкрен генә ашагыз, ә тешләрегезне чистартканда тешләрегезне йомшак кына чистартыгыз.

Әйдәгез, нәрсә турында сөйләшкәнебезне искә төшерик әле? (Өйгә алып китү өчен хәбәр)

Хәзер сез беләсез, авыз эчендә барлыкка килгән "(Афтоз яралар)" дип аталган бу яралар бераз авыртулы һәм күңелсез булса да, күпчелек вакытта алар җитди авыру түгел . Алар йогышлы түгел . Гадәттә алар бер-ике атна эчендә үзеннән-үзе төзәлә. Сез шулай ук ​​гади өй чаралары белән авыртуны киметергә мөмкин. Ләкин, әгәр яралар бик зур булса, алар еш очрый икән, алар озак төзәлсә яки алар температура кебек башка симптомнар белән бергә булса, табибка күренергә онытмагыз. Авыз куышлыгы сәламәтлегегез турында кайгырту, баланслы туклану һәм стрессны киметү дә бу яраларның кабатлануын киметергә ярдәм итә ала. Шуңа күрә моны белү бик мөһим!

---

Авыз җәрәхәтләре, афтозлы җәрәхәтләр, гангстер яралары, авыз куышлыгы сәламәтлеге, авыртулы җәрәхәтләр, авыз куышлыгы авырулары, сингал медицина мәкаләсе