Караватны бүлешү: яхшымы, начармы? Әйдәгез сөйләшик!

Яңа әти-әни буларак, сезнең иң зур сорауларыгызның берсе - баланы кайда йоклатырга. Кайбер кешеләр балагызны сезнең белән бер караватта йоклату иң яхшысы диләр. Башкалар: "Әйе, алай эшләмәгез, бу бала өчен куркыныч", - диләр. Шуңа күрә бу турыда нәрсә уйларга кирәк? Әйдәгез, бу турыда бераз җентекләбрәк сөйләшик.

Бу "бергә йоклау", "бүлмәдә яшәү", "караватта яшәү" нәрсә ул?

Сез бу өч сүзне ишеткәнсездер инде. Кайбер кешеләр аларны бер үк максатта куллансалар да, алар арасында кечкенә аермалар да бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.

• Бергә йоклау: Гади итеп әйткәндә, бу әни (яки әти) һәм бала бер-берсенә якын булып, үзләрен шунда булган кебек хис итеп, бергә йоклауларын аңлата. Бу икесе арасында физик контактны яки якынлык хисен үз эченә алырга мөмкин.

Хәзер калган ике ысул "бергә йоклау" дип атала:

• Бүлмәдә яшәү: Бу бала өчен аерым йокы зонасын ата-анасы белән бер бүлмәдә, аларның караваты янында булдыруны үз эченә ала. Бу аерым бишектә, балалар кәрҗинендә, күчереп йөртергә мөмкин булган кечкенә караватта яки куркынычсыз манежда булырга мөмкин. Кайвакыт ана караватына беркетелә торган кечкенә балалар караватлары була, аларны "карават янында йоклаучылар" дип атыйлар, шулай бит? Бу шундый нәрсә. Иң мөһиме - бала ата-анасы белән бер бүлмәдә, ләкин аерым, куркынычсыз урында.

• Караватны бүлешү: Бу тема турында күп кеше сөйләшә. Бу өч ата-ананың да, аларның балаларының да бер караватта йоклавын аңлата. Кайвакыт бу хәтта бала белән диванда яки креслода йоклауны да үз эченә ала. Күп кенә табиблар һәм белгечләр нәкъ менә шуңа борчыла. Чөнки бала белән бер караватта йоклау йокы белән бәйле үлем куркынычын арттыра, бигрәк тә кинәт бала үлеме синдромы ( КСҮС ) куркынычын арттыра.

Ни өчен кайбер ата-аналар балаларын үз караватында йоклатырга телиләр?

Хәзер сез, бәлки, "Әгәр мондый куркыныч булса, ни өчен кешеләр моны эшли?" дип уйлыйсыздыр? Чынлыкта, "уртак урынны" яклаучы кешеләр бар. Алар кайбер тикшеренүләр моны билгеле бер дәрәҗәдә раслый диләр. Әйдәгез, алар нинди сәбәпләр китерә икәнен карап чыгыйк:

• Имезү җиңелрәк була: Алар әйтүенчә, бала төнлә уянгач, имезү җиңелрәк була, чөнки ул янәшәдә. Аннары анага еш торырга туры килми.
• Имезү вакыты арта:Шулай ук ​​әниләр балаларын озаграк вакыт имезәләр, чөнки бу ысул белән алар җиңелрәк имезәләр дигән фикер дә бар.
• Балалар җиңелрәк йоклыйлар: Кайберәүләр балаларның әниләренең җылылыгы һәм хуш исе белән уратып алынганга күрә тизрәк һәм тынычрак йоклыйлар дип саныйлар.
• Әни дә, бала да төнлә яхшы йоклый: Икесе дә яхшы йоклый, чөнки бала еш уянмый һәм уянса да тиз арада кире йоклап китә ала, диләр.
• Әни кеше бала белән күбрәк вакыт үткәрә ала: Аеруча көндез эшләүче әниләр өчен, төнлә бала белән кочаклашу бик яхшы нәрсә.

Шулай да, без шуны истә тотарга тиешбез: бу файдалар белән беррәттән, кайвакыт куркынычлар да бу файдалардан артып китәргә мөмкин.

Бала белән бер караватта йоклауның чын куркынычлары нинди?

Элегрәк әйткәнебезчә, бала белән бер караватта йоклауның кайбер файдалары булса да, без шулай ук ​​куркынычлар турында да белергә тиеш. Чөнки бу кечкенәләр бик нечкә. Аларның куркынычсызлыгы турында күп уйларга кирәк.

• Буылу : Бу иң зур куркыныч. Бала әнисе яки әтисе гәүдәсе астында эзелеп калырга мөмкин. Яисә баланың йөзен караватта мендәрләр, юрганнар, түшәк япмалары һ.б. кебек әйберләр каплап, сулыш алуны авырайтырга мөмкин. Күз алдыгызга китерегез, сез тирән йокыда булсагыз, һәм бала сизмичә янбашына тәгәрәп китсә?
• Кысылып калу: Бала карават белән стена арасына кысылып калырга мөмкин. Яисә ул карават рамкасы яки бала башлыгы кебек урыннарда кысылып калырга мөмкин. Әгәр бала мондый урыннарда кысылып калса, аңа сулыш алу авыр булырга мөмкин.
• Егылулар: Балагызның караваттан егылып төшү куркынычы югары. Кечкенә бала караваттан егылып төшсә, бу җитди җәрәхәтләр китерергә мөмкин.
• Артык җылыну: Олылар белән йоклаганда, олылар тән температурасы һәм юрган кебек әйберләр баланың артык җылынуына китерергә мөмкин. Бу шулай ук ​​бала өчен яхшы түгел һәм SIDS куркынычын арттырырга мөмкин.
• Ата-аналар белән бәйле куркыныч факторлары :
• Әнисе яки әтисе тәмәке тартса (беркайчан да бала янында тәмәке тартмагыз, һәм баланы тәмәке тартучы белән бер караватка салу бик куркыныч. Төтен исе килгән киемнәр кисәгез дә, балага якын бару яхшы түгел).
• Әгәр ата-ана алкоголь яки наркотиклар кулланган яки тынычландыручы дарулар кулланган булса, алар йоклаганда баланың аңын югалтырга мөмкин.
• Әгәр ата-ананың берсе бик симез булса , баланың да симезлек белән авыру ихтималы арта.
• Әни яки әти, ярыймы?Әгәр алар бик арыган булсалар , тирән йокыга талырга һәм балага игътибарларын югалтырга мөмкин.

Иң мөһиме: Әгәр балагыз 4 айдан кечерәк булса , яки вакытыннан алда туган булса , яки авырлыгы аз булса, бергә йоклау куркынычы бик югары. Мондый очракларда балагызны беркайчан да караватыгызда йоклатмагыз.

Шулай итеп, баланың куркынычсыз йоклавы өчен иң яхшы ысул нинди?

Хәзер сез: "Әйе, моны ничек эшлисез? Сезгә баланы якын һәм куркынычсыз тотарга кирәк", - дип уйлыйсыздыр. Чынлыкта, педиатрлар һәм Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы кебек оешмалар тарафыннан тәкъдим ителгән иң куркынычсыз ысуллар бар.

• Балагызны һәрвакыт аркасына йоклатыгыз: Балагыз йоклаганда, аны корсагына яки янына әйләндермәгез. Ул һәрвакыт аркасына йокларга тиеш. Бу SIDS куркынычын киметү өчен бик мөһим. Балагызга карап торганда берникадәр вакыт (корсагында) корсагында уйнарга рөхсәт итү яхшы, ләкин ул йоклаганда аны аркасына утыртыгыз.
• Каты, тигез йокы өслеге: Балагызны матраска йоклатсагыз, ул бик йомшак булмаска тиеш. Ул каты, тигез матрас булырга тиеш. Су матраслары кебек әйберләр бөтенләй дә яхшы түгел. Балагызның караватына туры килә торган һәм яхшы туры килә торган матрас сайлагыз.
• Балагызның йокы урынын чиста һәм чүп-чардан арындырыгыз: Балагызның бишегенә яки йокы урынына йомшак уенчыклар, мендәрләр, зур юрганнар яки бишек капчыклары куймагыз. Алар балагызны буып үтерергә мөмкин. Балагызның киемнәре аны җылы тотачак. Кирәк булса, йокы капчыгы кебек киң, җиңсез йокы капчыгы куллана аласыз.
• Бүлмәдә яшәү, караватта яшәү түгел: Америка Педиатрия Академиясе кебек оешмалар балаларга әниләре белән бер бүлмәдә, ләкин аерым, куркынычсыз караватта, гомерләренең беренче 6 аенда, һәм, мөмкин булса, бер елга кадәр йокларга киңәш итәләр. Бу балагыз янында булганга күрә, төнлә аңа карауны җиңеләйтә, һәм бу SIDS куркынычын якынча 50% ка киметә диләр.
• Балагызны диванда яки креслода йоклатмагыз: Бу урыннар балагыз өчен куркынычсыз түгел. Олы кеше белән яки ялгыз булсынмы, баланы мондый урыннарда йоклату тын алу һәм буылу куркынычын арттыра. Балагыз арыганлыктан диванда йоклап китсә, бу бик куркыныч.
• Тәмәке тартудан сакланыгыз: Йөклелек вакытында һәм бала туганнан соң тәмәке тарту бала өчен бик зыянлы. Бала яшәгән мохиттә беркем дә тәмәке тартырга тиеш түгел.
• Имезү:Балагызны мөмкин булганча имезегез. Имезү шулай ук ​​​​җитди булмаган чирләр куркынычын киметә. Әгәр сез төнлә имезсәгез, баланы югары урындыкта имезү, аннары баланы кире бишеккә салу яхшырак. Әгәр сез бик йоклыйсыз икән, караватта имезгәндә йоклап китмәскә тырышыгыз. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, баланы куркынычсыз рәвештә үз урынына күчерер өчен якында кемнеңдер булуы яхшырак.

Күз алдыгызга китерегез, сез төнлә балагызны ашатыр өчен торасыз. Сез баланы алып, караватка утырып, ашатасыз. Сез бераз йокымсырап аласыз. Аны ашатканнан соң, сез баланы кире бишегенә саласыз. Шуннан соң бала куркынычсыз була һәм сез курыкмыйча йоклый аласыз, шулай бит?

Димәк, без ахыр чиктә нәрсәне исәпкә алырга тиеш? (Өйгә алып бару өчен хәбәр)

Шулай итеп, боларның барысын да тикшергәннән соң, балагыз белән бер караватта йоклауның файдасы булса да, җитдирәк куркынычлары да барлыгы сезгә ачык булды дип уйлыйм.

Без барыбыз да кечкенә балаларыбызны кочакларга, җылытырга һәм йоклатырга яратабыз. Бу бик табигый хәл. Ләкин без бу мәхәббәтне күрсәтә алмыйбыз һәм белмичә аларның гомерен куркыныч астына куябыз, шулай бит?

Шуңа күрә без һәрвакыт баланың куркынычсызлыгын беренче урынга куярга тиешбез.

Дөньядагы танылган балалар сәламәтлеге оешмаларының барысы да диярлек иң яхшы һәм куркынычсыз ысул - баланы ана бүлмәсендә, ләкин аерым, куркынычсыз караватта, йөзе белән өскә каратып йоклату дип әйтә. Моны без "бүлмәдә яшәү" дип атыйбыз.

Әгәр дә сезнең бу турыда башка сорауларыгыз булса, гаилә табибыгыздан яки педиатрыгыздан сорагыз. Алар сезгә күбрәк файдалы киңәшләр бирә алачаклар.

Исегездә тотыгыз, балагызның куркынычсызлыгы - иң мөһиме!

Караватны бергә куллану, бергә йоклау, бүлмәне бергә куллану, балалар йокысы, куркынычсыз йокы, кинәт бала үлеме синдромы, балалар куркынычсызлыгы