Йөклелекнең 38 нче атнасы: Берничә көн калды! Нәрсә булачагын карыйк | Нироги Ланка

Исәнмесез! Сез рәсми рәвештә йөклелекнең 38 нче атнасына җиттегез. Вакытның ничек тиз узганына ышана аласызмы? Берничә көннән сез кечкенә балагызны кочагыгызда тотачаксыз. Бүген без сезнең һәм балагызның бу атнада нәрсә кичерүе һәм ничек иң яхшы әзерләнергә мөмкин булуы турында җентекләп сөйләшәчәкбез. Тере сулыш алыгыз, ял итегез һәм укыгыз.

Бу атнада балагыз ничек үсә?

Балагыз хәзер тулысынча үсеп җитте һәм бу дөньяга аяк басарга әзер. Уйлап карагыз - бик кыска вакыт эчендә сез аны ниһаять кочагыгызда тотачаксыз!

Баланың авырлыгы һәм зурлыгы

Хәзерге вакытта сезнең кечкенә балагыз якынча 2900 грамм (2,9 кг) авырлыкта. Кайбер балалар бераз авыррак яки җиңелрәк булырга мөмкин, бу бөтенләй нормаль күренеш. Башыннан аска кадәр үлчәгәндә, балагызның озынлыгы якынча 34 см, ләкин аның тулы озынлыгы, мөгаен, 48-50 см арасында.

Балагыз бу атнада май җыя. Бу май катламы туганнан соң аның тән температурасын көйләргә ярдәм итәчәк. Үсеш алдагы атналар белән чагыштырганда акрынайды, бу табигый хәл, чөнки балагыз хәзер туарга әзерләнә.

Эчәкләрне һәм беренче тизәкне аңлау – (Меконий)

Баланың амниотик сыекчаны ничек йотуы турында сөйләшкәнебезне хәтерлисезме? Бу аларның төп туклану чыганагы булмаса да, аны йоту аларга сулыш алу һәм ашкайнату күнегүләрен яхшыртырга ярдәм итә. Нәтиҗәдә, эчәкләрдә үле тире күзәнәкләре, вак (Лануго йоннары) һәм башка кисәкчәләр җыела, алар (мекониум) барлыкка китерә.

Гади итеп әйткәндә, (Меконий) - балагызның беренче тизәге. Гадәттә ул караңгы, яшел-кара төстәге, ябышкак матдә. Гадәттә, бу матдә туганнан соң беренче яки ике көн эчендә бүленеп чыга. Кайвакыт, бала тудыру алдыннан яки бала тудыру вакытында, бала (амниотик сыекча) эченә бераз (Меконий) чыгарырга мөмкин. Әгәр бу хәл булса, сыекчаның төсе үзгәрәчәк. Табиблар моны игътибар белән күзәтәләр, шуңа күрә су агып чыкса, амниотик сыекчагызның төсенә игътибар итегез.

Җенес үсеше

• Әгәр сезнең малай балагыз булса: аның орлык бизләре хәзер тулысынча йомырка куышлыгына төшкән булырга тиеш. Бу кечкенә тән эчендә күпме нәрсә булуы гаҗәп! Кайвакыт бер яки ике орлык бизе дә тулысынча төшмәгән булырга мөмкин, бу халәт (Төшмәгән орлык бизе) дип атала. Әгәр дә шулай икән, табибыгыз туганнан соң бу хакта сезнең белән сөйләшер. Еш кына бу хәл берничә ай эчендә үзен төзәтә, яисә кечкенә дәвалау тәкъдим ителергә мөмкин.
• Әгәр сезнең кыз балагыз булса: Аның (Либия) хәзер тулысынча үсеш алган.

Башка мөһим яңартулар

• Үпкәләр : Балагызның үпкәләре хәзер тышкы дөньяга әзерләнгән. ( Сурфактант ) дип аталган махсус матдә җитештерелүен дәвам итә, ул үпкәләрнең җимерелүенә юл куймый һәм балагызга туганнан соң җиңел суларга ярдәм итә.
• Баш мие: Баш мие үсеше соңгы атналарда тиз бара һәм туганнан соң да дәвам итәчәк. Шуңа күрә баланың тормышының беренче берничә елы аның үсеше өчен бик мөһим.
• (Верникс казеоза) һәм (Лануго чәчләре): (Верникс казеоза) дип аталган калын ак катлам һәм нечкә (Лануго чәчләре) күбесенчә коела, гәрчә бала туганда тире бөкләнешләрендә дә очрый торганнары булса да. Бу бөтенләй нормаль күренеш.

Балагыз хәзер баш бармагын имеп яки сулыш алу хәрәкәтләрен күнегүләр ясый ала. Болар барысы да ана карыныннан тыш тормыш өчен репетицияләр.

Бу атнада үзегезне ничек хис итәсез?

Сезнең авырлык артуыгыз, мөгаен, акрынайган яки тигезләнгән. Кайбер әниләр хәтта бераз авырлык югалтырга мөмкин, бу борчылырлык түгел. Балагыз хәзер шактый зур булганлыктан, сез бераз уңайсызлык сизәргә мөмкин.

• Янбаш басымы: Бала янбаш эченә төшкәндә, сез корсагыгызның аскы өлешендә, вагинагызда һәм аркагызда сизелерлек басым сизәргә мөмкин. Бу "Яшен" дип атала. Бу сулыш алуны җиңеләйтсә дә, еш кына сидек бүлеп чыгару ешлыгын арттыра.
• (Брэкстон Хикс) кыскарулары: Сез бу "күнегү кысылулары"ның ешрак яки көчәя баруын күрергә мөмкин. Алар тәртипсез һәм гадәттә сез торышыгызны үзгәртсәгез яки су эчсәгез, кими бара. Аларны организмыгызның бала тудыруга әзерләнү ысулы дип уйлагыз.
• Арка авыртуы: Бу еш очрый; мөмкин кадәр дөрес торыш сакларга тырышыгыз.
• Шешенү: Кулларыгызда һәм аякларыгызда бераз шешенү гадәти хәл. Ләкин, әгәр сездә кинәт көчле шешенү (шул исәптән битегездә), баш авыртуы яки күрү томанлануы белән бергә булса, бу (преэклампсия) билгеләре булырга мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, шунда ук табибка яки ашыгыч ярдәмгә мөрәҗәгать итегез. Бу ашыгыч ярдәм таләп итә торган җитди халәт.
• Йокысызлык: Барлык уңайсызлыклар белән бергә, төнлә тыныч йоклау авыр булырга мөмкин. Тезләрегез арасына мендәр куеп, янбашыгыз белән ятыгыз.
• (Оя салу инстинкты): Өегезне тәртипкә китерү яки балага әзерләнергә көчле теләк сизелергә мөмкин. Бу - (Оя салу инстинкты) . Бу яңа килүегезгә әзерләнүнең табигый өлеше, ләкин зинһар, үзегезне артык көчләмәгез .
• (Лайлы тыгылу) һәм (Канлы күренеш): Муенны япкан (Лайлы тыгылу) урыныннан чыгып китәргә мөмкин. Кайвакыт бу кан белән буялырга мөмкин, ул (Канлы күренеш) дип атала. Бу еш кына бала тудыру көннәр яки сәгатьләр калуын күрсәтә, гәрчә барысы да моны сизми.

Хәзер нәрсәгә әзерләнергә кирәк?

Әзерлекләрегезне тәмамлау вакыты җитте!

Бала табу билгеләрен ачык аңлагыз

• Чын хезмәт:
• Кыскарту көчле, ритмик рәвештә башлана.
• Кыскартулар арасындагы вакыт аралыгы акрынлап кыскара (мәсәлән, һәр 10 минуттан һәр 5 минутка үзгәрә).
• Һәр кыскаруның озынлыгы акрынлап арта (мәсәлән, 30 секундтан 45–60 секундка кадәр).
• Бу кысылулар сез позицияне үзгәрткәндә яки йөргәндә югалмый ; чынлыкта, алар көчәя барырга мөмкин.
• Авырту, гадәттә, билнең аскы өлешендә башлана һәм корсак ягына тарала.
• Су бүленү (амниотик сыекча):
• Бу кинәт агым яки әкрен, өзлексез тамчылау рәвешендә булырга мөмкин. Бу сезнең амниотик сыекчагыз , ул гадәттә үтә күренмәле һәм иссез (сидектән аермалы буларак).
• Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, балагыз өчен инфекция куркынычын киметү өчен, хәтта даими кыскарулар булмаса да, сез шунда ук хастаханәгә барырга тиеш.
• Канлы күренеш: Әйтелгәнчә, кан белән буялган лайла тыгылуының чыгуы бала тудыру вакыты якынлашуын ачык күрсәтә.

Кайчан табибка мөрәҗәгать итәргә яки хастаханәгә барырга кирәк?

Түбәндәгеләр сизелсә, зинһар, медицина хезмәткәренә мөрәҗәгать итегез яки шунда ук хастаханәгә барыгыз:

• Сезнеңсу өзелә.
• Бала тууы һәр 5 минут саен була , һәрберсе якынча бер минут дәвам итә, һәм бу күренеш бер сәгать дәвамында дәвам итә (әгәр бу сезнең беренче йөклелегегез булса; әгәр бу сезнең беренче йөклелегегез булмаса, тизрәк ярдәм сорагыз).
• Сездә көчле вагиналь кан китү күзәтелә (гадәти менструаль циклга караганда күбрәк).
• Балагызның хәрәкәтләренең сизелерлек кимүен яки аның гадәти хәрәкәт тәртибенең үзгәрүен сизәсез.
• Сездә көчле баш авыртуы, күрү томанлануы, битнең/кулларның кинәт шешенүе, корсакның өске өлешендә көчле авырту яки температура күтәрелү кебек симптомнар күзәтелә.

Башка әзерлекләр

• Хастаханә сумкасы: Хастаханә сумкагыз ишек янында, алып китәргә әзер килеш сакланырга тиеш. Анда сезнең һәм балагыз өчен киемнәр, гигиена әйберләре һәм кирәкле документлар ( йөклелек алдыннан белешмә , шәхесне раслаучы документ), шулай ук ​​телефоныгызның зарядка җайланмасы булуын икеләтә тикшерегез.
• Психик әзерлек: Бу тормышны үзгәртә торган тәҗрибә. Тынычсызлану яки түземсезлек хис итү гадәти хәл. Көчле булыгыз, партнерыгыз һәм гаиләгез белән аралашыгыз һәм табиб күрсәтмәләрен үтәгез. Зиһенегезне тыныч тоту өчен релаксация техникаларын кулланыгыз.

Бу атнада сез эшли алырлык эшләр

• Ял: Мөмкин кадәр күбрәк ял итегез . Сезнең тәнегез тырышып эшли, шуңа күрә көндез йоклап алу бик киңәш ителә.
• Җиңел күнегүләр: Әгәр табиб рөхсәт итсә, җиңел күнегүләр ясагыз, мәсәлән, җәяү йөрегез . Бу физик уңайсызлыкны киметергә һәм бала тудыру вакытында ярдәм итәргә мөмкин.
• Туклану: Туклыклы ашамлыкларны калдырмагыз. Сәламәтлегегезне ныгыту һәм эч катуын булдырмау өчен рационыгызга клетчаткага бай ризыклар (көрән дөге, яшелчәләр, җиләк-җимешләр), тимергә бай чыганаклар һәм кальций (сөт, йогурт) кертегез.
• Сусызлану: Көн саен ким дигәндә 8–10 стакан су эчеп, яхшы сусызлануны дәвам итегез .
• Баланың хәрәкәтләрен игътибар белән күзәтегез . Көн саен даими вакытта тибеп санагыз . Баланың ике сәгать эчендә ким дигәндә 10 тапкыр хәрәкәт итүен тәэмин итегез. Әгәр дә сез ниндидер тәртип бозулар күрсәгез, табибыгызга хәбәр итегез.
• Перинеаль массаж: Кайбер табиблар вагиналь тишек тирәсендәге тукымаларны сузу өчен перинеаль массаж ясарга киңәш итәләр, бу бала тудыру вакытында ертылу куркынычын киметергә мөмкин. Бу хакта акушер белән сөйләшегез.

Өйгә алып китү хәбәре

Бу 38 нче атна - көтү, түземсезлек һәм, бәлки, бераз борчылу белән тулы вакыт. Сез балагыз белән очрашуга бик якын! Нәкъ менә шушы вакытта сезнең дә, кечкенә балагызның да үсешендә мөһим үзгәрешләр бара.

Ял итүгә өстенлек бирегез, сәламәт ашагыз һәм эчегез, һәм уңай фикер йөртүне саклагыз. Кечкенә проблемалар турында борчылмагыз; сезнең организм бу процесска биологик яктан әзер. Әгәр дә сездә кечкенә генә шик туса, табиб яки акушерка белән киңәшләшергә курыкмагыз. Алар сезгә ярдәм итәргә әзер.

Син бу юлдан ялгыз бармыйсың. Гаиләң, дусларың һәм Nirogi Lanka командасы синең белән. Син тиздән кечкенә балаңны кочагыңда тотачаксың!

Йөклелекнең 38 нче атнасы, Бала үсеше, Ана сәламәтлеге, Бала тудыруга әзерлек, Меконий, Төшмәгән орлык, Йөклелекнең 38 нче атнасы, Бала тудыру билгеләре