Йөклелекнең 6 нчы атнасы: Карын эчендәге кечкенә тормышның искиткеч башы! (Йөклелекнең 6 нчы атнасы) Бу атнада нәрсә була?

Котлыйбыз! Сез хәзер йөклелекнең алтынчы атнасында. Бу бик махсус вакыт. Бу атнада сезнең һәм кечкенә балагызның тәнендә күп гаҗәеп үзгәрешләр була. Әйдәгез, бу атнада нәрсә булачагын карыйк? Әйдәгез, дус белән сөйләшкән кебек тынычланыйк.

Бу атнада кечкенә балагыз ничек яши? Искиткеч вакыйгалар була!

Уйлап карагыз, бу алтынчы атна - балагыз тормышында бик мөһим этап. Башта кечкенә күзәнәкләр тубы буларак башланган әйбер хәзер әкренләп ачык форма ала башлый.

Ми бик яхшы эшли!

Бу атнада балагызның мие һәм нерв системасы гаҗәеп тизлектә үсә. Чынлыкта, бу вакытта нерв системасының нигезе салына. Бу - балагызның фикерләү, хис итү һәм тәнендәге бар нәрсәне эшләү ысулын контрольдә тотачак үзәк. Моны кечкенә компьютер кебек күз алдыгызга китерегез, анда схемалар әкренләп өстәлә.

Кечкенә күзләр һәм колаклар формалаша башлый!

Күз алдыгызга китерә аласызмы, бу атнада баланың башының ике ягында да күзләр барлыкка килә башлаячак кечкенә күбексыман өлешләр, "күрү везикулалары" барлыкка килә башлый. Соңрак алар ике матур күзгә әйләнәчәк. Шулай ук, эчке колакны формалаштырачак юллар да бу атнада формалаша башлый. Нәкъ менә шул вакытта бала сезнең тавышыгызны таный һәм киләчәктә матур җырлар тыңлый алачак.

Иң зур шатлык: кечкенә йөрәк тибә башлый!

Бу атнаның иң яхшы хәбәре! Балагызның кечкенә йөрәге бу атнада тибә башлаячак . Сез нинди шатлык кичерәчәген күз алдыгызга китерә аласызмы? Кайвакыт, әгәр сез УЗИга барсагыз, табиб бу кечкенә йөрәк тибешен ишетә алачак, һәм бәлки сез кечкенә нокта күрерсез! Бу онытылмаслык тәҗрибә булачак. Бу кечкенә йөрәк - тән буйлап канны әйләндерә һәм баланы тукландыра торган нәрсә.

Тагын нинди яңалыклар бар?

Бу атнада баланың ашкайнату һәм сулыш алу системалары башлангычлары да формалаша. Ягъни, хәзер ризыкны эшкәртү һәм сулыш алу өчен кирәкле орган системаларының төп проектлары формалаша.

Моннан тыш, бу атнада баланың куллары һәм аяклары кечкенә бөреләргә әйләнә башлаячак . Агачтагы кечкенә ботак кебек. Бу кечкенә бөреләр тиздән матур куллар һәм аякларга әйләнәчәк.

Баланың зурлыгы нинди?

Бу вакытта баланың аяклары гәүдәгә бөкләнгәнлектән, башның өске өлешеннән аякларның аскы өлешенә кадәр озынлыкны үлчәү бераз авыр. Шуңа күрә табиблар еш кына баланың башының өске өлешеннән янбашларының аскы өлешенә кадәр озынлыкны үлчиләр (CRL) . Бу - бу атнада балагызның озынлыгы , 2 дән 5 миллиметрга кадәр (0,08 - 0,2 дюйм).Шулай ук. Дөресрәге, ул ясмык зурлыгында! Ләкин карагыз, бу кечкенә тән эчендә күпме нәрсә бара!

Уйлау үзе гаҗәп, шулай бит? Мондый кечкенә кеше эчендә мондый зур вакыйгалар ничек була ала. Моны табигать гаҗәеп яратылыш дип атый.

Димәк, бу атнада әни буларак хәлләрегез ничек? Бәлки, хәлләр бераз башкачарак тоеладыр!

Балагызның организмында шундый зур үзгәрешләр булганда, үзегездә дә кайбер үзгәрешләр һәм уңайсызлыклар сизү гадәти хәл. Бу әйберләрне һәркем дә бер үк төрле сизми, ләкин күпчелек кешеләрдә уртак булган кайбер әйберләр бар.

Иртәнге авыру

Бу күп әниләр өчен йөклелекнең беренче айларында зур проблема. Иртән генә түгел, көннең теләсә кайсы вакытында алар косу яки күңел болгану хисе кичерергә мөмкин. Кайберәүләр өчен бу хәл хәтта исләр белән дә көчәя.

• Кечкенә киңәш: берьюлы күп ашамагыз, көненә берничә тапкыр аз-азлап ашагыз. Иртән уянуга ук коры нәрсә (мәсәлән, крекер) ашагыз. Имбир чәе эчү дә кайбер кешеләргә ярдәм итә.

Ару һәм йокы

Сез кайчан да булса: "Әйе, мин хәзер бик арыдым", - дип уйлыйсызмы? Бу гадәти хәл. Сезнең тәнегездә күп нәрсә бара. Бу күп энергия таләп итә. Шуңа күрә җитәрлек ял итү мөһим .

Күкрәк үзгәрешләре

Күкрәкләрегез бераз зуррак, кагылганда бераз авырткан яки бераз йомшак тоелырга мөмкин. Болар барысы да гормональ үзгәрешләр аркасында килеп чыга. Алар күкрәкләрегезнең балагыз өчен сөт җитештерүгә әзерләнү ысулы.

Еш кына сидек бүлеп чыгару зарурлыгы

"Ни өчен миңа һәрвакыт сидек бүлеп чыгарга туры килә?" - дип уйлыйсыздыр сез. Йөклелек вакытында еш сидек бүлеп чыгарга туры килү гадәти хәл, чөнки бөерләрегез тизрәк эшли һәм аналык үскән саен сидек куыгы өскә күтәрелә.

Кәеф үзгәрүчәнлеге

Кайвакыт сез сәбәпсез кайгылы, ачулы яки кинәт бәхетле хис итәргә мөмкинсез. Бу "(Кәеф үзгәрүе)" дип атала. Моның төп сәбәбе - организмдагы гормоннар дәрәҗәсендәге зур үзгәрешләр. Аерым алганда, бу вакытта "hCG ( кеше хорион гонадотропины )" гормоны тиз арта.

• Син ялгыз түгел: Бу хисләрнең нормаль икәнен аңла. Бу хакта ирең, гаиләң яки ​​якын дустың белән сөйләш. Аларның ярдәме бик кыйммәтле булачак.

Бу атнада сезгә нинди мөһим әйберләрне эшләргә кирәк?

Бу вакытта үзегезнең һәм балагызның сәламәтлеге өчен берничә нәрсәгә аеруча игътибарлы булырга кирәк.

Табибка күренергә вакыт җитте!

Әгәр дә сез әле табибка күренмәгән булсагыз, хәзер беренче тапкыр йөклелек алды тикшерүенә бару өчен иң яхшы вакыт. Табиб сезне тикшерәчәк, йөклелегегезне раслаячак һәм якынча бала тудыру вакытын билгеләячәк. Ул шулай ук ​​сезгә төп күрсәтмәләр һәм кирәкле тестлар бирәчәк.

Дөрес пренаталь витаминнар кабул итегез

Табиб билгеләгән йөклелек чоры витаминнарын төгәл һәм вакытында кабул итү бик мөһим. Фолий кислотасы , аеруча, бу башлангыч чорда бик мөһим витамин. Ул баланың миендә һәм арка миендә барлыкка килергә мөмкин булган нерв көпшәләре җитешсезлекләрен булдырмаска ярдәм итә.

Ашамлык һәм эчемлекләр турында борчылырга кирәкме?

Балагыз кирәкле туклыклы матдәләрне сез ашаган ризыктан ала, шуңа күрә баланслы, туклыклы туклану мөһим.

• Ашаган өчен файдалы ризыклар: җиләк-җимеш, яшелчәләр (бигрәк тә куе яшел яшелчәләр), чикләвекләр, сөт һәм сөт продуктлары, балык, йомырка һәм яхшы пешерелгән ит.
• Ашарга яраксыз һәм зарарлы әйберләр:
• Чи яки җитәрлек пешерелмәгән ит, балык һәм йомырка (болар микробларны таратырга мөмкин).
• Пастеризацияләнмәгән сөт һәм сөт продуктлары.
• Кайбер зур балыкларда (мәсәлән, акула, черепица балыгы) терекөмеш булырга мөмкин, шуңа күрә аларны чикләгез.
• Чәй һәм кофе кебек кофеинлы эчемлекләр куллануны киметегез (көненә бер яки ике тапкыр эчү дә ярый, табибыгыз белән киңәшләшегез).
• Алкоголь һәм тәмәке тартудан тулысынча баш тартырга кирәк. Болар бала өчен бик зыянлы.

Күп су эчәргә онытмагыз!

Көненә ким дигәндә 8-10 стакан су эчәргә тырышыгыз. Бу сезнең тәнегезнең сусызлануын булдырмаска һәм шулай ук ​​алда телгә алынган кайбер уңайсызлыкларны киметергә ярдәм итәчәк.

Ял итү - мәҗбүри.

Арыган саен ял итегез. Төнлә яхшылап йоклагыз. Мөмкин булса, көндез йоклап алыгыз.

Җиңел күнегүләр

Тән һәм акылыгызның төзәлүенә ярдәм итү өчен табибыгыз белән киңәшләшегез һәм үзегезгә туры килә торган җиңел күнегүләр ясагыз (мәсәлән, йөрү, йөзү). Ләкин бу вакытта авыр әйберләр күтәрү һәм авыр күнегүләр ясау киңәш ителми.

Сак булырга кирәк булган башка әйберләр

• Авыр әйберләр күтәрергә бармагыз.
• Зыянлы химик матдәләр, пестицидлар һәм буяулар белән контакттан сакланыгыз.
• Нурланышка дучар булудан сакланыгыз (мәсәлән, рентгенга төшерсәгез, йөкле булуыгызны әйтегез).

Иң мөһиме - үз тәнеңне тыңлау. Әгәр дә арыганлык сизсәң, ял ит. Әгәр дә гадәти булмаган нәрсә сизсәң, табибка хәбәр ит.

Сезнең башыгыздагы сорауларга берничә җавап

Бу вакытта сезнең башыгызда сораулар тууы гадәти хәл. Әйдәгез, аларның берничәсенә җавап карап чыгыйк.

Күзгә ташлану куркынычмы?

Кайбер әниләр йөклелекнең беренче атналарында вагиналь кан китү сизәргә мөмкин. Бу "таплар" дип атала. Күпчелек очракта бу "имплантация кан китү" аркасында була, һәм борчылырлык сәбәп юк. Ләкин, әгәр сездән ниндидер сәбәп аркасында кан китсә, азмы яки күпме, табибка хәбәр итү яхшырак. Аннары алар барысы да тәртиптә икәнен тикшерә алалар.

Баланың хәрәкәтләнүен кайчан сизәрмен?

Күп кенә әниләр моны түземсезлек белән көтәләр. Ләкин баланың хәрәкәтләрен сизгәнче, бераз вакыт кирәк булачак. Гадәттә, беренче тапкыр бала тапкан ана бу кечкенә хәрәкәтләрне 18 һәм 25 атна арасында сизә башлый. Икенче яки өченче бала өчен аларны бераз иртәрәк, 16 атнада ук сизәргә мөмкин.

Әгәр мин сезнең сүзләрегездән уңайсызлык сизмәсәм, бу проблемамы?

Бөтенләй юк! Кайбер әниләр бу вакытны иртәнге косу, арыганлык яки башка бернәрсә дә булмыйча үткәрә ала. Бу бөтенләй нормаль күренеш. Һәр йөклелек төрлечә була. Шуңа күрә үзегезнең тәҗрибәгезне башкалар белән чагыштыру турында борчылмагыз.

Бу яхшы хәбәрне башкаларга кайчан әйтергә кирәк?

Бу, чыннан да, сезнең һәм ирегез өчен карар. Кайбер кешеләр йөклелеген белгәч, гаиләләренә һәм дусларына сөйлиләр. Башкалары дусларына беренче триместрга кадәр, ягъни якынча 12 атнага кадәр көтәләр. Чөнки беренче триместрда бала төшерү куркынычы бераз югарырак дип санала. Бу яхшы хәбәрне сезнең өчен уңайлы вакытта уртаклашыгыз.

Иң мөһиме - истә тотарга кирәк: бу сәяхәт сезнеке, күңелле үтсен!

Бу сезгә әйтергә тиешле иң мөһим нәрсә.

• Һәр йөклелек үзенчәлекле. Сезнең тәҗрибәгез сезнең өчен уникаль.
• Үзегезгә яхшылап карагыз. Яхшылап ашагыз, яхшы эчегез һәм яхшы ял итегез. Әгәр сез бәхетле һәм сәламәт булсагыз, балагыз да яхшы булачак.
• Билгеләнгән вакытта табибка күренегез. Шулай итеп, сез кирәкле киңәшләрне һәм анализларны ала аласыз.
• Уңай фикерлә. Бу синең тормышыңдагы иң матур вакыт. Бу сәяхәтнең һәр адымыннан ләззәт ал.
• Бу тәҗрибәне партнерың белән уртаклаш. Бу сезнең икегез өчен дә сәяхәт.

Сезнең тәнегездә зур могҗиза була. Бу кечкенә тормышны каршы алырга әзерләнгәндә сезгә көч һәм бәхет телибез! Әгәр дә сезнең сорауларыгыз яки борчылуларыгыз булса, оялмагыз һәм табибка яки ышанычлы кешегә мөрәҗәгать итегез. Сез ялгыз түгел!

Йөклелек , 6 атналык йөклелек, яралгы үсеше, йөклелек сәламәтлеге, әниләр өчен киңәшләр, иртәнге косу, фолий кислотасы