Тез башыгыз тегендә-монда күтәреләме? (Тиз табан сөягенең сублюксациясе) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Сез йөгергәндә, баскычтан менгәндә яки басып торганда тез капкачыгыз урыныннан чыгып киткәндәй хис иттегезме? Бу тез капкачыгызның авыртуына, шешүенә һәм йөрүне авыртуына китерергә мөмкин. Кайвакыт бу бик уңайсыз хәл булырга мөмкин. Шуңа күрә бүген без тез капкачыгызның шартлавы, "Тиз табан сөягенең сублюксациясе" дип аталган халәт турында сөйләшәчәкбез.

Нәрсә бу тез капкачы тегендә-монда шуып бара (Тиз табанының астына төшү)?

Гади итеп әйткәндә, "Тиз табанының сублюксациясе" - медицинада "Тиз табаны" дип аталган тез капкачының өлешчә үз урыныннан күчүе . Бу "Тиз табанының чыгуы", аны тез капкачының тулысынча чыгуы белән бутарга ярамый. "Чыгу" вакытында тез капкачы тулысынча үз урыныннан чыга.

Күз алдыгызга китерегез, бот сөяге (фемур) һәм балтыр сөяге (тибия) арасындагы тез капкачы, яки тизәк, гадәттә, трохлеар чокыр дип аталган вертикаль чокыр буйлап өскә һәм аска шуыша. Бу поезд рельс буйлап бара кебек. Тезәк сөягенең сублюксациясендә тез капкачы берникадәр вакытка бу чокырдан чыгып китә һәм аннары элеккеге урынына кайта . Күпчелек вакытта тез капкачы аякның тышкы ягына шуыша, ләкин кайвакыт ул эчкә шуып төшә ала.

Бу бик авыртырга һәм йөрергә авыр булырга мөмкин. Кабат-кабат тизәк сөягенең сулюксациясе артритка, кимерчәкләргә зыян килүгә һәм тезнең гомуми тотрыксызлыгына китерергә мөмкин . Бу башка тез проблемаларына китерергә мөмкин. Хәтта тизәк сөягенең чыгуы кире үз урынына кайтса да, дәвалану өчен табибка күренү мөһим.

"Төп аяк мускуллары сублюксациясе" симптомнары нинди?

Тез капкачы чыелганда, сез түбәндәге симптомнарны сизәргә мөмкин:

• Тезнең тышкы ягыннан күренгән деформация (кайвакыт тез капкачының бер якка авышканын күрергә мөмкин).
• Көчле тез авыртуы .
• Тез шешүе .
• Тездән килгән "чырт" яки "шылдыр" тавышын сизү яки ишетү.
• Тез тыгылып калган яки "бикләнгән" кебек хис.
• Тез тотрыксызлыгы , әйтерсең тез "тирбәнә".
• Баскычлар белән менү һәм төшү, яки чүгәләп утыру кыенлыгы .
• Тез "уйный" яки "бирешә" кебек хис.

"Тиз табаныгызның сублюксациясе" булганда, тез капкачыгыз әле дә билгеле бер дәрәҗәдә чокыр эчендә хәрәкәтләнә, шуңа күрә сез йөри аласыз. Ләкин бу бик уңайсыз һәм тотрыксыз булырга мөмкин. Тез капкачыгыз хәрәкәтләнгәндә сез "чырт" тавышын да ишетергә мөмкин.

Бу халәтнең өзлегүләре яки озак вакытлы нәтиҗәләре нинди?

Бу халәт "Пателла сублюксациясе" дип аталаБу еш кабатланырга мөмкин булган хәл. Шулай ук, ул еш кына тулы "чыгу"га кадәр барырга мөмкин, бу тез капкачының бөтенләй урыныннан чыгуын аңлата. Моннан тыш, тез капкачының бу тотрыксызлыгы кимерчәккә зыян китерергә мөмкин . Вакыт узу белән бу тез остеоартритына китерергә мөмкин.

Күз алдыгызга китерегез, мәктәпнең нетбол командасында уйнаучы Нисал исемле яшь кыз бар. Беркөнне, күнегүләр вакытында, ул кинәт тезен бераз борды һәм "чыртылдаган" тавыш белән тез капкачы янга күчкән кебек тоелды. Берникадәр вакыттан соң ул гадәти хәленә кайткан кебек тоелды, ләкин тезе авырта һәм шешә башлады. Ул моңа игътибар итмәде. Ләкин соңрак тезе гел "йокыга" башлады, хәтта уйный да алмады. Аны табибка күрсәткәч кенә, ул моның "Тигез асты сублюксациясе" икәнен һәм кимерчәккә зыян килгәнен белде.

"(Тигезәк мускуллары сублюксациясе)"ның сәбәпләре нинди?

Күпчелек очракта, тез капкачының шулай чыгып торуының төп сәбәбе - җәрәхәт . Мәсәлән, тез капкачына турыдан-туры сугу. Бу халәт футбол кебек көчле спорт төрләре белән шөгыльләнүче кешеләрдә ешрак очрый . Шулай ук, аягыгыз җиргә нык басып торганда һәм тезегез кинәт эчкә яки тышка борылганда да булырга мөмкин.

Моннан тыш, тез буынындагы бәйләвечләрдә һәм сеңерләрдә гомуми йомшаклык булса (тез буынының тотрыксызлыгы) , бу шулай ук ​​тез буынының сублюксациясенә китерергә мөмкин.

Пателляр сублюксация өчен куркыныч факторлары нинди?

Бу халәт һәркемгә тәэсир итә алса да, ул аяк мускуллары көчсез һәм сеңерләре йомшарган кешеләрдә ешрак очрый . Ул шулай ук ​​түбәндәге кешеләрдә ешрак очрый:

• 10 яшьтән 20 яшькә кадәрге кешеләр (бигрәк тә яшь спортчылар).
• Физик яктан актив кешеләр .
• Хатын-кызлар (кызларда бу хәл бераз ешрак очрый).
• Спортчылар яки спорт белән еш шөгыльләнүчеләр.
• Уртачадан озынрак буйлы кешеләр.

Әгәр дә сез элек тез сөягенең чыгып китүе яки өлешчә чыгып китүе буенча операция ясаган булсагыз, бу хәлнең кабатлану ихтималы югарырак.

"(Тигез асты сөягенең сублюксациясе)" диагнозын ничек куярга?

Табибка күренгәч, алар физик тикшерү үткәрәчәкләр. Алар аягыгызны бөкләп, турылап, тез башыгыз тирәсен тотып караячаклар. Алар сездән симптомнарыгыз һәм тез башыгыз чыкканчы нәрсә булганы турында сораячаклар.

Табиб шулай ук ​​тез кабыгыгызда махсус тестлар (сублюксация тестлары) үткәрергә мөмкин. Алар шулай ук ​​​​берничә визуализация тестын үткәрергә мөмкин, мәсәлән:

• Тез рентгеныСынау.
• МРТ сканерлау (MRI сканерлау) тесты.
• Компьютер томографиясе - бу тикшерү.

Пателляр сублюксациясе ничек дәвалана?

Табибыгыз башта моны дәвалау өчен хирургик булмаган ысулларны кулланып караячак, бигрәк тә мондый хәл сезнең белән беренче тапкыр булса. Хирургик булмаган дәвалау вариантларына түбәндәгеләр керә:

• RICE ысулы: Бу түбәндәгене аңлата:
• `Ял`: Тезне ял иттерү.
• `Боз`: Шешенүне һәм авыртуны киметү өчен боз куллану.
• Компрессия: Шешенүне контрольдә тоту өчен тез тирәсенә тыгыз бинт.
• Күтәрелү: Шешенүне киметү өчен аякны күтәрелгән килеш тоту.
• Ялкынсынуга каршы стероид булмаган препаратлар (Ялкынсынуга каршы стероид булмаган препаратлар): Болар - авыртуны баса торган һәм ялкынсынуга каршы дарулар. Мәсәлән, ибупрофен (Advil®).
• Иммобилизация: Зыянның авырлыгына карап, тезне хәрәкәтсез тоту өчен тез бандажы яки гипс кулланылырга мөмкин.
• Йөрү/хәрәкәт итү өчен ярдәмлекләр: Сездән тезләрегезгә төшкән йөкне киметү өчен таяк, таяк яки йөрткеч кулланырга соралырга мөмкин. Сездән шулай ук ​​функциональ тез бандажы, мәсәлән, J-формасындагы бандаж яки тизәк мускулларын тотрыклыландыручы җиң кулланырга соралырга мөмкин.
• Ортопедия (махсус аяк киеме): Тез капкачына басымны киметү өчен махсус эшләнгән аяк киеме яки табанлы таманнар кулланырга киңәш ителергә мөмкин.
• Физик терапия: Бу тез тирәсендәге мускулларны ныгыту һәм сузу, шулай ук ​​балансны яхшырту (проприоцепция) өчен бик мөһим.

Әгәр симптомнарыгыз берничә айдан соң яхшырмаса, яки бердән артык тизәк сөяге сублюксациясе булган булса, табибыгыз операция ясарга киңәш итә ала. Хирургик вариантлар арасында түбәндәгеләр бар:

• Яннан чыгару: Бу тезнең "яннан торучы теш" дип аталган өлешен кисүне һәм тез капкачының торышын төзәтүне үз эченә ала ("Patella Positioning"). Бу гадәттә башка реконструктив процедуралар белән берлектә башкарыла.
• Тез капкачын урынында тотарга ярдәм итүче бәйләвечләрне төзәтү һәм ныгыту өчен ясалган операция.
• MPFL реконструкциясе: Бу артроскопик операция, ягъни ул камера ярдәмендә кечкенә кисемнәр аша башкарыла. Бу операциядә сезнең ботның арткы өлешеннән арткы арткы мускулыгызның бер өлеше алына һәм медиаль пателлофемораль бәйләвеч торгызыла.
• Остеотомия:Бу балтыр сөяген (Тибия) билгеле бер почмакларда кисүне һәм балтыр сөяген, тез капкачын, бот сөяген һәм тоташтыргыч тукымаларны яңадан урнаштыруны үз эченә ала.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сездә "тапкыр сөягенең сублюксациясе" бар дип уйлыйсыз, ягъни сездә мондый симптомнар бар икән, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш:

• Авырту һәм шешенү .
• Аяклар белән җирдә авырлыкны күтәрә алмау .
• Тездә "чыртылдау" тавышы яки "бөгелеп" тору хисе.
• Тез капкачы теш чокырыннан чыгып торган кебек күренергә яки тоелырга мөмкин .

Исегездә тотыгыз, хәтта тез капкачыгыз кире үз урынына күчте дип уйласагыз да, табибка күренү мөһим. Дөрес дәваланмаса, бу ешрак очрый һәм соңрак зуррак проблемаларга китерергә мөмкин.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Табибка күренгәндә, сез түбәндәге сорауларны бирә аласыз:

• Сез нинди дәвалау вариантларын тәкъдим итәсез?
• Миңа операция кирәк булачакмы?
• Бу хәлнең кабатлану ихтималы нинди?
• Тез капкачым шулай чыгып китмәсен өчен нәрсә эшләргә кирәк?

"Төп аяк мускуллары сублюксациясеннән" дәвалану өчен күпме вакыт кирәк?

Бу хәлдән соң савыгу вакыты берничә факторга бәйле:

• Бу сезнең беренче сублюксациягезме, әллә кабатлануымы ?
• Хәлегезнең авырлыгы .
• Сез нинди дәвалау алдыгыз ?

Әгәр бу сезнең беренче сублюксациягез булса, ул бик җитди түгел һәм сезгә операция кирәк булмаса, сез дүрт-алты атна эчендә тулысынча савыгырга тиеш. Табибыгыз еш кына физиотерапия тәкъдим итә. Физиотерапевт сезгә билгеле бер вакыт аралыгын бирә ала.

Әгәр дә сездә бердән артык сублюксация, зур җәрәхәт яки операция булган булса, сезнең савыгу вакыты озаграк булачак . Сез алты-сигез атна эчендә җиңел эшчәнлек белән шөгыльләнә башларга тиеш. Ләкин спорт белән шөгыльләнүне дәвам итү өчен бер ел яки аннан да күбрәк вакыт кирәк булырга мөмкин.

Тепателляр сублюксациясен ничек булдырмаска мөмкин?

Күпчелек тизәк сөякләренең сублюксацияләре җәрәхәтләр аркасында килеп чыга, шуңа күрә без барлык җәрәхәтләрне дә булдыра алмыйбыз. Ләкин тез капкачыгыз тирәсендәге тоташтыргыч тукымаларны нык тоту өчен сез эшли алырлык әйберләр бар. Тез капкачыгыз чыгып китмәсен өчен сез эшли алырлык кайбер әйберләр:

• Аякларыгыздагы һәр мускулны ныгыта торган физик эшчәнлек белән шөгыльләнегез.
• Контактлы спорт төрләре белән шөгыльләнгәндә тез аяклары кию .
• Әгәр дә сез элек тезегезне җәрәхәтләгән булсагыз, тез бандажы кию кабат җәрәхәтләнүдән сакланырга ярдәм итә ала.
• Әгәр табибыгыз сезгә физиотерапия билгеләгән булса, бу күрсәтмәләрне төгәл үтәгез .

Өйгә алып китү хәбәре

Тез сөягенең сулюксациясе бик күңелсез һәм авыртулы халәт булырга мөмкин. Ул сезнең тез капкачыгызны тотрыксыз хис итәргә мөмкин. Сез тез капкачыгызны кире урынына куя аласыз, ләкин сез һичшиксез табибка күренергә тиеш . Чөнки вакыт узу белән бу төр сулюксацияләр тулысынча чыгып китүләргә китерергә мөмкин. Табибыгыз сезгә моның булмавын булдырмаска ярдәм итә ала. Ул тезегезне ныгыту һәм сезне яңадан дөрес юлга кайтару өчен иң яхшы дәвалау вариантларын тәкъдим итә ала. Шуңа күрә, әгәр сезнең тез проблемагыз булса, аны игътибарсыз калдырмагыз, шунда ук табибка мөрәҗәгать итү акыллы булыр!

тез капкачының чыгып китүе, тез авыртуы, тез тотрыксызлыгы, тез авырулары, физиотерапия, тез хирургиясе