Сезгә гел бәдрәфкә барырга кирәк кебек тоеламы? Яки бәдрәфкә барганнан соң ашказаныгыз тулысынча бушамаган кебек тоеламы? Бәлки, сездә сәбәбен аңлап бетерә алмаган даими арка авыртуы бардыр? Болар турында сөйләшү бераз авыр. Ләкин алар күп кешеләрдә дәваланырга мөмкин булган авыруның симптомнары булырга мөмкин. Бүген без күп кешеләр белмәгән, ләкин күп кешеләргә тәэсир итә торган "Чаяк төбе дисфункциясе" дип аталган авыру турында сөйләшәчәкбез.
Гади итеп әйткәндә, оча сөяге төбе дисфункциясе нәрсә ул?
Янбашыгызны йорт дип күз алдыгызга китерегез. Бу йорт эчендә сидек куыгы, аналык (хатын-кызларда), простата (ирләрдә) һәм туры эчәк кебек мөһим органнар урнашкан. Бу йортның нигезе - янбаш төбе мускуллары . Бу мускуллар барлык органнарны үз урыннарында тотарга ярдәм итә.
Гадәттә, бәдрәфкә барырга кирәк булганда, бу мускуллар кысыла, аннары йомшара, бу сезгә эшне бернинди кыенлыкларсыз башкарырга ярдәм итә. Авыр тартманы күтәргән кебек, без кулларыбыздагы мускулларны кысабыз, аннары эшебезне тәмамлагач, аларны йомшартабыз.
Әмма сезнең янбаш төбе дисфункциясе булса, киресенчә була. Бәдрәфкә барырга кирәк булганда бу мускулларны йомшарту урынына, тәнегез аларны тагын да ныграк кыса. Бу ишекне этеп ачу кебек. Бу мускуллар даими кысылганлыктан, сез түбәндәгеләрне кичерергә мөмкин:
- Тезек чыгаруда кыенлыклар.
- Тезек чыгарудан соң эчәкләрегез тулысынча бушамаган кебек хис итү.
- Сидек яки тизәк агып чыгу, сез моны сизмичә дә.
Әгәр сез хатын-кыз булсагыз, җенси мөнәсәбәт вакытында авырту сизәргә мөмкин. Әгәр сез ир-ат булсагыз, эрекция алу яки аны саклап калу кыенлыклары кичерергә мөмкин (эректиль дисфункция).
Сездә дә бу авыру бар дип шикләнергә нинди симптомнар этәрә?
Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берсе яки берничәсе булса, бу сезнең оча төбе мускулларыгыз белән бәйле проблема булырга мөмкин. Бу хәлләр турында табиб белән сөйләшергә беркайчан да оялмагыз.
| Симптом | Бу ... дигәнне аңлата |
|---|---|
| Еш кына бәдрәфкә бару | Көненә күп тапкыр сидек бүлеп чыгару яки бәвел чыгару зарурлыгы. |
| Сидек чыгарганда туктап, яңадан башлау | Сидек агымы өзлексез чыкмый, ә вакыт-вакыт чыга. |
| Эчәклеккә чыгарырга тырышу | Озак вакыт унитазда утыру һәм тизәк бүлеп чыгару өчен көчәнеш. |
| Эч кату | Көннәр буе эчәклек булмау. Белгечләр фикеренчә, хроник эч кату белән авыручы кешеләрнең яртысында да мускул көчсезлеге күзәтелә. |
| Тотмаучанлык | Сидек тотмау - йөткергәндә яки көлгәндә сидек яки тизәкнең ихтыярсыз агып чыгуы (тизек тотмау) . |
| Сидек сигән вакытта авырту | Сидек чыгарганда пешү яки авырту. |
| Бернинди сәбәпсез арка авыртуы | Башка сәбәпләре табылмаган билнең аскы өлешендәге даими авырту. |
| Чанка авыртуы | Чантык өлкәсендә, җенес органнары тирәсендә яки анус тирәсендә даими авырту. |
Ни өчен бу хәл килеп чыга?
Моның төгәл сәбәбе әлегә табылмаган. Ләкин бу халәткә йогынты ясаучы берничә фактор бар дип санала.
- Янбаш җәрәхәтләре: Янбаш җәрәхәтләре, мәсәлән, автомобиль һәлакәте яки биеклектән егылу.
- Мускулларның арыганлыгы:Туалетка барганда еш һәм озакка сузылган көчәнеш.
- Элегрәк үткәрелгән операцияләр: Гистерэктомия яки простатэктомия кебек оча куышлыгы органнарына ясалган операцияләр.
- Йөклелек һәм бала табу: Бу, бигрәк тә бала табу авыр булган очракта, оча сөяге төбе мускулларына зыян китерергә мөмкин.
- Картаю: Яшь узган саен, тәнебезнең мускуллары табигый рәвештә көчсезләнә.
- Стресс һәм борчылу: Артык стресс шулай ук тән мускулларының, бигрәк тә оча мускулларының, кысылуына китерергә мөмкин.
Бу халәт белән бәйле булырга мөмкин булган башка авырулар
Кайвакыт, оча сөяге төбе дисфункциясе симптомнары башка авырулар симптомнарына бик охшаш. Шуңа күрә төгәл диагноз кую өчен табибка күренү бик мөһим.
Интерстициаль цистит
Бу халәт сидек куыгы һәм оча сөяге өлкәсендә авырту китерә. Бу авырту оча сөяге төбе мускулларының кысылуына китерергә мөмкин. Бу бу ике халәтнең дә бәйле булуын аңлата.
Ярсыган эчәк синдромы (IBS)
Бу ашкайнату системасына тәэсир итүче симптомнар җыелмасы. Ике очракта да эч кату һәм шешенү кебек симптомнар күзәтелергә мөмкин.
Янбаш органы пролапсы (ПОП)
Бу вакытта оча-кырау органнарын (аналык, сидек куыгы, туры эчәк) тотып торучы мускуллар көчсезләнә, нәтиҗәдә алар вагинага төшә. Моның төп сәбәбе - мускул көчсезлеге.
Эректиль дисфункция (ЭД)
Ирләр җенси мөнәсәбәт вакытында эрекциягә ирешүдә яки аны саклап калуда кыенлыклар кичерәләр. Кайвакыт бу оча мускулларының кысылуы яки авыртуы аркасында булырга мөмкин. Ләкин бу катлаулы халәт һәм башка факторлар аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
Простатит
Простата бизенең инфекциясе яки шешенүе. Бу шулай ук "оч сөяге төбе дисфункциясе" симптомнарына бик охшаш симптомнарны күрсәтә.
Моны ничек табасыз, доктор?
Сез табибка күренергә баргач, алар башта сезнең симптомнарыгыз һәм медицина тарихыгыз турында сораячаклар. Мәсәлән,
- Тезләтү өчен көчәнергә кирәкме?
- Сидек чыгарганнан соң сидек куыгы тулысынча бушап каламы?
- Көненә ничә тапкыр бәдрәфкә барасың?
Әгәр сез хатын-кыз булсагыз, сездән элек балалары булганмы һәм җенси мөнәсәбәт вакытында авырту сизәсезме, кебек сораулар бирелергә мөмкин.
Аннары физик тикшерү үткәреләчәк. Бу вакыт эчендә табиб сезнең оча төбе мускулларыгызны ни дәрәҗәдә контрольдә тота алуыгызны кул белән тикшерәчәк. Бу төеннәрне, мускуллардагы кысылуны яки көчсезлекне ачыкларга ярдәм итәчәк.
Үткәрелергә мөмкин булган махсус тестлар
Кайвакыт диагнозны раслау өчен мондый тикшеренүләр үткәрелергә мөмкин.
- Аноректаль манометрия: Бу анус тирәсендәге мускулларның ни дәрәҗәдә яхшы эшләвен үлчи.
- Дефекация проктограммасы: Бу рентгенга охшаган. Ул эчәклекнең ничек хәрәкәтләнүен һәм органнарның ничек эшләвен күрсәтә.
- Уродинамика: Бу тест сезнең сидек бүлеп чыгаруда кыенлыклар кичергән очракта ясала. Ул сидек куыгын бушату сәләтегезне һәм сидек агымы тизлеген үлчи.
Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?
Бу авыруны дәвалау өчен гадәттә хирургик операция кирәк түгел. Күпчелек очракта, түбәндәге дәвалау ысуллары яхшы нәтиҗәләр бирә ала.
| Дәвалау ысулы | Аңа нәрсә була? |
|---|---|
| Янбаш идәне физиотерапиясе | Физик терапевт сезнең кысылган мускулларыгызны ачыклаячак, аларны сузу һәм йомшарту өчен махсус күнегүләр өйрәтәчәк, шулай ук координациягезне яхшыртачак. |
| Биокире элемтә | Бу еш кына физиотерапия белән берлектә эшләнә. Датчиклар сезнең тәнегезгә беркетелгән, һәм сез мускулларыгызны киеренкеләндергәндә һәм йомшартканда, алар компьютер экранында күрсәтелә. Сез аларны күзәтеп, мускулларны төгәл контрольдә тота аласыз. |
| Дарулар | Табибыгыз тизәгегезне йомшарту һәм эч катуын булдырмау өчен дарулар билгеләргә мөмкин. Аларны бары тик табиб киңәше буенча гына кулланырга кирәк. |
| Релаксация ысуллары | Медитация, йога, кайнар ванналар һәм акупунктура кебек әйберләр оча мускулларының кысылуын киметергә ярдәм итә ала. |
| Триггер ноктасы инъекцияләре | Әгәр башка дәвалау ысуллары ярдәм итмәсә, авыртуны басу буенча белгеч иң кысылган мускулларга аларны йомшарту өчен авыртуны баса торган дару кертергә мөмкин. |
Үзеңә ничек кайгыртырга мөмкин?
Кызганычка каршы, бу хәл үзеннән-үзе яхшырмый. Дәваламый калдырсагыз, симптомнар вакыт узу белән сакланырга яки начарланырга мөмкин. Шуңа күрә медицина киңәшен үтәү мөһим.
Бу авыру белән яшәгәндә иң мөһиме - бирешмәскә . Физик терапия һәм дарулар нәтиҗә бирү өчен берничә ай кирәк булырга мөмкин. Ләкин, дәвалау планын төгәл үтәгән кешеләрнең күбесе вакыт узу белән савыгачак.
Шул ук вакытта сез түбәндәгеләрне эшли аласыз:
- Даруларны һәм дәвалауны калдырмагыз: Табиб билгеләгән даруларны вакытында кабул итегез. Физик терапия сеансларын калдырмагыз. Өйдә эшләргә кушымта бирелгән күнегүләрне төгәл башкарыгыз.
- Янбаш төбе мускулларына басым ясый торган эшчәнлекләрдән сакланыгыз: Авыр күтәрү һәм сикерү кебек күнегүләр янбаш төбе мускулларын кыса ала. Табибыгыздан яки физиотерапевтыгыздан сезнең өчен нинди эшчәнлекләр яраклы һәм ниндиләре туры килми икәнен сорагыз.
- Күп су эчегез һәм сәламәт тукланыгыз: Эч катуын булдырмас өчен көненә 8 стаканнан артык су эчегез. Кайбер югары клетчаткалы ризыклар шешенү кебек симптомнарны көчәйтергә мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, мондый ризыклардан берникадәр вакытка тыелыгыз. Сезгә уңайсызлык китермәячәк туклану буенча киңәш алу өчен табибыгыз белән киңәшләшегез.
Янбаш төбе дисфункциясе еш очрый торган хәл булса да, күп кешеләр эчәклек һәм сидек куыгы функциясе белән бәйле кыенлыклар турында сөйләргә оялалар. Ләкин онытмагыз, табиб белән бу хакта сөйләшү - савыгу юлындагы беренче һәм иң мөһим адым. Табиб белән ни дәрәҗәдә ачык һәм намуслы булсагыз, дәвалану шулкадәр уңышлы булачак.
Өйгә алып китү хәбәре
- Чанка төбе дисфункциясе - күп кешеләргә тәэсир итә торган һәм уңышлы дәваланып була торган халәт.
- Төп симптомнар арасында сидек бүлеп чыгару яки тизәк бүлеп чыгару кыенлыгы, ирексез бүленеп чыгу, оча авыртуы һәм аңлашылмаган арка авыртуы бар.
- Бу хәл үзеннән-үзе төзәлми, шуңа күрә симптомнар барлыкка килсә, табибка күренергә онытмагыз.
- Дәвалау еш кына хирургик операция таләп итми. Физик терапия, яшәү рәвешен үзгәртү һәм кайвакыт дарулар да җитә.
- Мондый сизгер мәсьәләләр турында табибыгыз белән сөйләшергә беркайчан да оялмагыз яки курыкмагыз. Бу сезнең иминлегегез өчен бик мөһим.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез