Әйдәгез, сезнең оча сөягегез турында белик. Ул чынлыкта нәрсә ул?

Исәнмесез! Сез кайчан да булса тәнегезнең бу мөһим өлеше турында уйлаган идегезме, ул тәнегезнең уртасында, корсак һәм ботлар арасында урнашкан? Без аны чиләк, яки инглизчә чиләк билбау яки "(Pelvis)" дип атыйбыз. Ул безнең умыртка баганасы нигезендәге кечкенә чүкеч кебек, уртасында тишек бар. Ул янбаш өлкәсендәге, янбашлардагы һәм аскы корсак сөякләреннән тора. Кайвакыт табиблар бу бөтен чиләк өлкәсен "Pelvis" дип атыйлар. Бу өлкәдә авырту булганда, гадәттә, бу куышлык эчендәге органнар белән бәйле. Бу сезнең сидек системасы, репродуктив система һәм туры эчәк кебек әйберләрне аңлата. Табиб "Чиләк тикшерүе" үткәргәндә, гадәттә, бу органнарны тикшерә. Әйдәгез, бүген чиләк турында гади һәм дөрес сөйләшик, яме?

Димәк, бу оча куышлыгыннан безнең тәнебезгә нәрсә була?

Гади итеп әйткәндә, сезнең оча сөягегез - күп авырлык күтәрә торган структура. Аны оча төбе мускуллары ярдәмендә өске тәнегезнең бөтен авырлыгын тотып тора дип күз алдыгызга китерегез. Бу басып торганда, йөргәндә һәм утырганда тәнегезнең тигезлеген саклау өчен мөһим.

Моннан тыш, сезнең оча куышлыгы дип аталган урыныгыз да бар. Ягъни, оча куышлыгыгыз эчендәге буш урын. Монда сезнең мөһим органнарыгыз, мәсәлән, сидек куыгы, аналык (хатын-кызларда), аналык (хатын-кызларда), простата бизе (ир-атларда) һәм туры эчәкнең кайбер өлешләре саклана. Уңа куышлыгы бу органнар өчен куркынычсыз урын булып хезмәт итә.

Тагын бер үзенчәлекле нәрсә шунда: хатын-кызларда бу оча сөягендәге тишек шулай ук ​​бала туу юлын да башкара, ул бала туу өчен юл әзерли. Димәк, моның ни дәрәҗәдә мөһим икәнен күрәсез, шулай бит?

Таз сөяген нинди сөякләр тәшкил итә?

Чынлыкта, сезнең оча сөягегез бер сөяк түгел. Ул бер-берсенә кушылып, тоташкан берничә төп сөяктән тора. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк. Гаҗәеп хәл шунда ки, балачакта бу сөякләр аерым иде, ләкин сез олыгайгач, алар берләшеп ныклы структура барлыкка китерәләр.

Таз сөяге, нигездә, түбәндәге сөякләрдән тора:

Сакрум

Бу - умыртка баганасының иң аскы өлешендәге сөяк, умыртка баганасының соңгы биш умыртка сөяге, алар бергә тоташкан, өчпочмак формасында һәм көрәк пычагы формасында. Бу биш умыртка сөяге бергә кушылып, бер сөяккә әйләнү өчен, сез балигъ булганчыга кадәр вакыт кирәк. Бу - оча сөягенең арка, урта өлешен формалаштыра.

Куйлак сөяге

Моны без гадәттә "койрык сөяге" яки инглизчә "(Tailbone)" дип атыйбыз. Бу умыртка баганасы очында, алда телгә алынган сакрум астындагы кечкенә сөяк. Ул шулай ук ​​берничә кечкенә умыртка сөягенең кушылуы нәтиҗәсендә барлыкка килә. Кайвакыт табиблар сакрумны һәм кокциксны берләштереп, аны "(Penvic spine)" дип атыйлар.

Пелвич Гирдле: Илиум, Ишиум һәм Пубис

Янбаш умырткаларын уратып алган бассейн формасындагы сөякләрне, сакрум һәм куймыл сөяген, без янбаш билбавы дип атыйбыз. Ул өч төп сөяктән тора. Бу сөякләр балачакта аерым булган һәм соңрак бергә кушыла.

• Илий: Бу өч сөякнең иң зурысы һәм иң биегесе. Бу киң, бераз кәкре сөяк сезнең янбашыгызны ике яктан да әйләндереп ала. Кулыгызны янбашыгызга куйгач, нәкъ менә шушы сөякне сизәсез.
• Иший: Боларны без "утыру сөякләре" дип атыйбыз. Болар - сез утырганда урындыкка баса торган каты өлешләр. Бу ике "U" формасындагы сөяк сезнең оча сөягегезнең аскы һәм арткы өлешендә урнашкан. Болар сезнең янбашыгызның сөяк өлешен тәшкил итә.
• Кабак сөяге (Pubis): Бу - янбаш билбауының алгы һәм аскы өлешендәге сөяк. Ике кабак сөяге алгы һәм урта өлешләрдә кушыла. Без бу буынны (Pubis symphysis) дип атыйбыз. Бу - бераз кимерчәкле (Kitchelag) буын.

Таз сөягендә нинди мөһим буыннар бар?

Буын - ике яки аннан да күбрәк сөякнең бер-берсенә тоташкан урыны. Сезнең оча сөягегездә шундый берничә мөһим буын бар. Бу буыннар оча сөягенә хәрәкәт итәргә мөмкинлек бирә һәм шулай ук ​​нык. Бу буыннарны кимерчәк һәм бәйләвечләр дип аталган тукыма тота.

Чанка умырткаларындагы буыннар:

• Сакрокоцигеаль буын: Бу сакрумны һәм аның астындагы куймыл сөяген тоташтыручы буын.
• Бел-сакраль буыннар: Бу буыннар бил умыртка сөяген сакрум белән тоташтыра.

Чанка билбавындагы буыннар:

• Кабак симфизы: Бу хакта элегрәк тә әйтелгән иде. Бу - ике кабак сөягенең кабакның алгы өлешендә тоташкан буын.
• Сакрумиак буыннары: Бу буыннар сакрумны талия сөякләре белән тоташтыра. Алар оча сөягенең арткы өлешендә, ике ягында урнашкан. Кайбер кешеләр бу буыннар белән бәйле проблемалар аркасында арка авыртуын кичерәләр.
• Янбаш буыны:Бу бик мөһим буын. Бот сөяге (фемур) оча сөягендәге янбаш сөягенә (Илиум) тоташа. Бу буын урнашкан чокыр ацетабулум дип атала. Бу шар һәм чокырлы буын, шуңа күрә сез аягыгызны төрле юнәлешләрдә хәрәкәтләндерә аласыз.

Тана сөягенең дүрт төр формасы бармы?

Элек табиблар оча сөяге формаларын дүрт төп төргә бүлгәннәр. Ләкин хәзер табиблар аларны дүрт төгәл төргә бүлеп булмый икәнен һәм һәр кешенең оча сөяге спектр кебек бераз аерылып торырга мөмкин икәнен аңладылар. Ләкин бу иске классификация әле дә белем өчен кулланыла. Бу формалар, нигездә, оча сөягенең өске өлешендәге тишекнең формасына карап аерылып тора (очка керү урыны).

• Андроид таз сөяге: Бу якынча йөрәк формасында. Ул конус формасында, өске өлеше киңәя һәм аскы өлешенә таба тарая.
• Кешегә охшаган тана: Бу башкаларга караганда таррак һәм тирәнрәк. Аның овал тишеге бар. Бу типтагы тана белән авыручыларның янбаш мускуллары гадәтидән озынрак булырга мөмкин.
• Гинекоид тана: Бу икесенең иң түгәрәкләнгәне. Аның киң тана сөяге һәм киң, түгәрәк тишеге бар. Табиблар әйтүенчә, бу форма хатын-кыз өчен вагиналь юл белән бала табуның иң җиңеле .
• Платипеллоидлы тана: Бу дүрт форма арасында иң сирәк очрый торганы. Ул киң һәм сай. Алгы һәм арткы өлеше яссы.

Иң мөһиме - сезнең оча сөягегезнең формасы нинди булуга карамастан, ул сәламәт бала табу өчен киртә түгел. Күпчелек вакытта организм моңа күнегә.

Ир-ат һәм хатын-кыз оча сөяге анатомиясендә нинди аермалар бар?

Хатын-кызмы яки ир-атмы, сезнең оча сөягегез үсә һәм үзгәрә, сез балигъ булган саен. Яшь үткән саен, репродуктив системагызга карап, оча сөягегез структурасында сизелерлек үзгәрешләр сизәргә мөмкин. Бу үзгәрешләр безнең репродуктив системаларыбыздагы үзгәрешләр белән бергә үсеш алган.

Әгәр дә сезнең хатын-кызларның репродуктив системасы булса, сезнең оча сөяге структурасы, нигездә, бала тудыруны җиңеләйтү өчен эшләнгән. Бу шуны аңлата:

• Ул киңрәк һәм сайрак. Ә оча куышлыгы зуррак.
• Иския / утыру сөякләре арасындагы ара бик киң, шуңа күрә оча сөяге чыгу юлы киңәя.
• Кап сөякләре тоташкан урында барлыкка килгән кап аркасы киңрәк ('U' хәрефе кебек).
• Ике янбаш чокыры (ацетабула) арасындагы ара (бот сөяге янбаш сөяге белән тоташкан урын) бик зур, һәм алар эчкә борылган.
• Сакрум кыска һәм киң.
• Коксак сөяге хәрәкәтләнә (бала тудырганда артка бөгелә).

Икенче яктан, әгәр сезнең ир-ат репродуктив системасы булса, бала табу өчен оча сөягегезне формалаштырырга кирәкми. Шуңа күрә ул, нигездә, ике аякта йөрүне һәм йөгерүне җиңеләйтү өчен формалаштырылган. Бу шуны аңлата:

• Ул биегрәк һәм таррак, компактрак.
• Өстән аска таба барган саен, ул тарая бара.
• Каусар аркасы тар почмаклы ("V" хәрефе кебек).
• Ике янбаш чокыры (ацетабула) бер-берсенә якын урнашкан һәм тышка борылган.
• Сакрум озын, тар һәм туры.
• Коксикс эчкә бөгелгән һәм хәрәкәтләнми.

Нинди сәламәтлек шартлары оча сөягенә тәэсир итә?

Безнең тәндәге башка сөякләр һәм буыннар кебек үк, таз сөягенең сөякләре һәм буыннары да җәрәхәтләнергә мөмкин. Мисаллар сынулар, чыгып китүләр һәм кабатланучы тартылу җәрәхәтләрен үз эченә ала. Таз буыннары артриты да барлыкка килергә мөмкин. Таз буыннары авыртуы йөклелек һәм бала тудыру вакытында вакытлыча гына барлыкка килергә мөмкин.

Чанага аеруча тәэсир итүче кайбер авыруларга түбәндәгеләр керә:

• Цефалопельвик диспропорция: Баланың башы ананың оча сөяге аша үтә алмаслык зур.
• Кокцидиния: койрык сөягендә авырту.
• Чанка сөяге сынулары .
• Сакроилиит: Сакроилиак буынында шешү һәм авырту.
• Спондилоартрит: Умыртка баганасы буыннарына тәэсир итә торган һәм шулай ук ​​оча сөягенә дә тәэсир итә торган артрит төре.
• Симфизлы чокыр дисфункциясе (SPD): Йоклылык вакытында еш күзәтелә торган чокыр симфизындагы авырту.

Чана эчендәге тоташтыргыч тукымаларга бәйле авырулар:

• Искиаль бурсит: Искиаль сөяк янындагы сыеклык белән тулы капчыкның (бурса) ялкынсынуы.
• Чанка куышлыгы тыгызлыгы синдромы: Чанка өлкәсендә веноз тыгызлык аркасында килеп чыккан авырту.
• Пириформис синдромы: янбаш өлкәсендәге пириформис мускулының кысылуы аркасында килеп чыккан нерв кысылуы.
• Пудендаль невралгия: оча өлкәсендәге пудендаль нервта авырту.
• Түгәрәк бәйләвеч авыртуы: Йөклелек вакытында аналыкны тотып торучы түгәрәк бәйләвечләрнең сузылуы аркасында килеп чыккан авырту.

Яңак сөягегезнең сәламәтлеген тикшерү өчен нинди тестлар кулланырга мөмкин?

Әгәр табиб сезнең оча сөягегездә проблема бар дип уйласа, ул түбәндәге кебек тикшерүләр үткәрергә мөмкин:

• Янбаш сөягенең физик тикшерүе: Табиб тарафыннан физик тикшерү.
• Чанка куышлыгы УЗИ: Чанка куышлыгы эчендәге органнарның рәсемнәрен төшерү өчен тавыш дулкыннарын куллана.
• Янбаш сөякләре рентгенографиясе: Янбаш сөякләренең торышын тикшерегез.

Сезнең оча сөяге - терәк-хәрәкәт системасының үзәге. Утырганда, басып торганда һәм йөргәндә ул өске тән авырлыгын күтәрә. Кайберәүләр өчен ул бала тудыру вакытында да ярдәм итә. Йөклелек вакытында оча буыннары бала тудыруга әзерлек өчен бераз йомшара, бу кайвакыт уңайсызлык һәм авырту китерергә мөмкин.

Сез, мөгаен, бу турыда йөкле булганчы яки башка оча сөяге проблемасы булганчы уйламагансыздыр. Әгәр сез йөкле булсагыз, оча сөягегезнең формасы һәм аның бала табуга ничек тәэсир итүе сезне борчый ала. Ләкин исегездә тотыгыз, оча сөягенең төрле төрләре бар - һәм аларның барысы да сәламәт балалар тудыра.

Бу мәкаләдән без өйгә алырга теләгән иң мөһим нәрсә (Өйгә алып китү хәбәре)

Шулай итеп, бүген без сөйләшкәнчә, сезнең оча сөягегез - тәнегезнең бик гаҗәеп һәм бик мөһим өлеше.

Бу безнең тәннәребезне ныгыта, мөһим органнарыбызны саклый, һәм хатын-кызлар өчен бу дөньяга яңа тормыш килү өчен юл ача.

Әгәр дә сезнең оча сөягегезнең формасы яки аңа бәйле уңайсызлыклар турында сорауларыгыз булса, табиб белән сөйләшергә курыкмагыз. Алар сезгә төгәл аңлата алалар һәм кирәк булса ярдәм итә алалар. Исегездә тотыгыз, һәркемнең тәне төрле, бу табигатьнең матурлыгы!

` Янбаш сөякләре, сөякләр, буыннар, хатын-кызлар сәламәтлеге, ир-атлар сәламәтлеге, тән төзелеше