Ашкайнату трактында була торган могҗиза! Әйдәгез, гади сүзләр белән перистальтика турында өйрәник (Перистальтика)

Берәр ризык кисәген йотканда, аның ничек итеп ашказанына бернинди тырышлыксыз барып җитүе турында уйлап карадыгызмы? Кайвакыт без ашыгып бер стакан су эчәбез, ләкин ул турыдан-туры аска төшә. Баш белән басып торсак та, ризык аска төшә диләр. Моның сәбәбе - безнең организмдагы бик мөһим һәм гаҗәеп процесс, аны без контрольдә тота алмыйбыз. Бүген без ашкайнату системабыздагы бу зур двигатель кебек эшли торган процесс, ягъни перистальтика турында сөйләшәчәкбез.

Перистальтика нәрсә ул гади генә?

Гади итеп әйткәндә, перистальтика - ашкайнату тракты буйлап барлыкка килә торган мускулларның дулкын сыман кыскаруы. Бу - безнең контрольдән башка барлыкка килә торган ихтыярсыз мускул хәрәкәте. Корт дулкын кебек гәүдәсен кысып алга хәрәкәт иткән кебек, ашкайнату тракты мускуллары да азык кисәге килгәндә арттан кыскара һәм алгы яктан йомшарып, азыкны алга этәрә.

Күз алдыгызга китерегез, сез теш пастасы тюбигыннан теш пастасы аласыз. Сез тюбикның очын кысып, алга этәрәсез, шулай бит? Бу безнең ашкайнату трактыбызда да була торган процесс. Бу процесс без ризык йотканда тамактан башлана. Шуннан башлап, бу перистальтик процесс ашкайнату тракты буйлап, ягъни ашказаны, нечкә эчәк, юан эчәк аша, һәм ниһаять, тизәк чыгарыла торган ноктага кадәр бара.

Перистальтика һәм сегментация ике төрле нәрсәме?

Әйе. Бу икесе дә ашкайнату трактында барлыкка килә торган мускул эшчәнлеге булса да, аларның функцияләре төрле.

• Перистальтика: Аның төп функциясе - азыкны алга этәрү , йөкләнгән поезд кебек, рельс буйлап хәрәкәт итү.
• Сегментация: Бу, нигездә, эчәклекләрдә була. Бу ризыкны алга этәрү урынына, бер урында хәрәкәтләндерүне үз эченә ала. Кер юу машинасында кием әйләнгән кебек, ризык эчәклектә хәрәкәтләнә һәм ашказаны согы белән кушыла. Бу ризыкны таркатырга һәм аны эшкәртүне җиңеләйтергә ярдәм итә.

Гади итеп әйткәндә, перистальтика - ризыкны алга этәрүче "транспорт хезмәте". Сегментация - ризыкны дөрес эшкәртергә ярдәм итүче "катнаштыргыч" кебек. Болар икесе дә бергәләп ашкайнату процессының дөрес эшләвен тәэмин итә.

Кире перистальтика (косу) нәрсә ул?

Без перистальтиканы ризыкны аска таба этәрә торган дулкын сыман процесс дип әйтәбез. Әгәр бу дулкын кире якка, ягъни өскә таба китсә, нәрсә булыр иде дип күз алдыгызга китерегез? Моны без кире перистальтика (ретроперистальтика яки антиперистальтика) дип атыйбыз.

Бу сезгә бик таныш булган хәл. Без косканда нәкъ менә шулай була. Ниндидер сәбәп аркасында (мәсәлән, азык белән агулану, инфекция), организм ашказаны эчтәлеген чыгарырга кирәк дип карар кыла. Аннары бу перистальтик дулкын кире юнәлештә эшли, азыкны нечкә эчәктән ашказаны аша һәм авыздан чыгара.

Кайвакыт, ашкайнату трактында тоткарлык булганда да, кайбер ризыклар кыска арага артка чигенеп, аннары тагын алга барырга тырыша.

Перистальтик процесс белән проблемалар булса, нәрсә була?

Перистальтик процесс белән бәйле проблемалар хәрәкәт бозылулары дип атала. Ягъни, ризык хәрәкәте тизлеге белән бәйле проблемалар. Бу, нигездә, ике төрле булырга мөмкин:

1. Гипермобильлек: Бу хәлдә ризык ашкайнату тракты аша бик тиз хәрәкәт итә. Бу ризыкның тиешенчә эшкәртелергә өлгермәвен яки андагы файдалы матдәләрнең организм тарафыннан үзләштерелүен аңлата. Моның төп нәтиҗәсе - диарея .

2. Әкрен перистальтика (гипомотивация): Бу очракта ризык ашкайнату тракты аша бик әкрен хәрәкәтләнә. Аннары калдыклар организмнан тиешенчә чыгарылмый. Шулай ук, калдыклар бер урында озак торганда, бактерияләр үрчи ала. Моның төп нәтиҗәсе - эч кату .

Мондый проблемалар төрле симптомнар китереп чыгарырга мөмкин.

Перистальтик проблемаларның сәбәбе нәрсәдә?

Бу процесс мускулларның, нервларның һәм гормоннарның катлаулы координациясе. Шуңа күрә, әгәр бу системаларның берәрсендә проблема булса, перистальтик процесска тәэсир итәргә мөмкин.

Тәэсир итә алырлык дару төрләре

Кайбер даруларның ян тәэсире буларак, перистальтика әкренәйергә мөмкин.

• Кайбер көчле авыртуны баса торган дарулар (опиоидлы авыртуны баса торган дарулар)
• Антихолинергик төркемдәге препаратлар
• Кальций каналларын блокаторлар (югары кан басымын дәвалау өчен кулланыла торган кайбер дарулар)
• Депрессиядән кайбер дарулар (трициклик антидепрессантлар)

Тәэсир итәргә мөмкин булган авырулар

• Инфекцияләр яки ялкынсынулар: Ашкайнату трактындагы инфекцияләр.
• Хирургия: Аеруча корсак куышлыгына операциядән соң.
• Диабет: Озак вакытлы диабет нервларга зыян китерергә мөмкин.
• Калкансыман биз авыруы: Гормональ дисбаланс.
• Неврологик бозылулар: Паркинсон авыруы кебек авырулар.
• Склеродерма кебек тоташтыргыч тукыма авырулары.
• Кайвакыт сәбәп табылмый (идиопатик).

Сәламәт перистальтиканы ничек сакларга?

Гадәти шартларда, без бу процессны сәламәт яшәү рәвешен саклап кала алабыз. Болар бик гади, ләкин бик мөһим әйберләр.

• Физик күнегүләр: Көненә ким дигәндә 30 минут күнегүләр ясау, мәсәлән, йөрү яки йөгерү, эчәклекнең хәрәкәтләнүенә ярдәм итә ала. Физик күнегүләр ясаганда, тәнегездәге һәр система диярлек активлаша.
• Күп су эчегез: Көненә ким дигәндә 8 стакан су эчү мөһим. Су тизәкнең коры булуына юл куймый һәм аның җиңелрәк чыгуына ярдәм итә.
• Клетчаткага бай ризыклар ашагыз: Клетчаткага бай ризыклар, мәсәлән , кузаклылар, яшелчәләр, җиләк-җимешләр һәм бөртеклеләр (борчак, солы һәм бодайдан ясалган дөге) тизәккә күләм өсти. Бу перистальтика процессын стимуллаштыра, бу исә калдыкларны җиңелрәк чыгарырга ярдәм итә.
• Эшкәртелгән ризыкларны киметегез: Май, шикәр һәм рафинадланган онга (икмәк оны) бай ризыклар ашкайнату процессын акрынайта ала. Шуңа күрә кибеттән сатып алынган ризык күләмен һәм тиз туклануны мөмкин кадәр киметү яхшырак.

Перистальтика - безнең тәнебездә көне буе, без үзебез дә сизмичә дә бара торган бик мөһим процесс. Хәтта андагы кечкенә генә үзгәреш тә бөтен көнебезгә тәэсир итә ала. Шуңа күрә, бу процесска ярдәм итә торган яхшы гадәтләр үстерү - гомуми сәламәтлегебезгә зур инвестицияләр.