Без сулыйбыз... без сулыйбыз... бу без сизмәстән була торган хәл, шулай бит? Ләкин сез бу гади гамәлнең механизмы ни дәрәҗәдә катлаулы һәм гаҗәеп икәнен уйлап карадыгызмы? Безнең тәнебездә бу бөтен процессны контрольдә тотучы, серле хуҗа кебек эш итүче махсус нерв бар. Бүген без шул тын герой, диафрагма нервы турында сөйләшәчәкбез. Сез бу исемне ишетмәгән булырга мөмкин, ләкин бу нерв сезнең тормышыгызның һәр секундында сезнең өчен зур хезмәт күрсәтә.
Диафрагма нервы нәрсә ул? Ул нәрсә эшли?
Гади итеп әйткәндә, диафрагма нервы - диафрагманы контрольдә тотучы нерв. Хәзер сез: "Бу диафрагма нәрсә соң?" - дип сорый аласыз. Бу - күкрәкне ашказаныннан аерып торучы зур, гөмбәз формасындагы мускул. Бу - сезнең сулыш алу һәм чыгару вакытын контрольдә тотучы төп мускул.
Күз алдыгызга китерегез, диафрагмагыз актер, ә диафрагма нервыгыз режиссер. Режиссер сигнал биргәнче, актер уйнамый. Шулай була, диафрагма диафрагма нервыннан сигнал килгәч кенә эшли башлый.
Бу менә ничек була:
1. Сулыш алу: Диафрагма нервы диафрагмага сигнал җибәрә: "Ярар, хәзер кысылыгыз". Бу сигнал килү белән, диафрагма кысыла һәм яссылана. Бу күкрәк куышлыгында күбрәк урын булдыра. Үпкәләрегез шешә һәм һава сеңдерә.
2. Сулыш чыгару: Аннары диафрагма нервы диафрагмага: "Ярар, хәзер ял ит", - дип әйтә. Аннары диафрагма кире өскә күтәрелә. Шул ук вакытта үпкәләр җимерелә, һәм алар эчендәге һава чыгарыла.
Бу процесс без йоклаганда да, үзебез сизмичә дә дәвам итә. Моның өчен тулысынча френик нерв җаваплы. Ягъни, бу нерв сезнең сулыш алу системагызның төп контроллерларының берсе.
Шулай ук, бу нерв сулыш алуга гына түгел, ә күкрәк һәм корсакның кайбер өлешләрендә кагылу һәм авыртуны сизәргә дә ярдәм итә. Ягъни, ул сизгерлек бирә.
- Диафрагма һәм аны әйләндереп алган тукымаларның
- Ике үпкә арасындагы күкрәк куышлыгын каплап торган тукыма
- Йөрәк тирәсендәге саклагыч тышча (перикард)
- Перитонеум (корсак куышлыгы эчендәге саклагыч тышча)
Әгәр дә сез бу өлкәләрдә авырту яки басым сизсәгез, диафрагма нервы бу сигналны мигә җиткерергә ярдәм итә.
Бу гаҗәеп нерв кайда урнашкан?
Сез, бәлки, мондый мөһим нерв безнең тәнебезнең кайда урнашканлыгы турында уйлыйсыздыр. Диафрагма нервы муеннан башлана. Төгәлрәк әйткәндә, ул муендагы умырткалыклардан, атап әйткәндә, C3, C4 һәм C5 умырткалыкларыннан башлана.
Шуннан башлап, бу нерв аска таба бара. Юлында ул күкрәк аша үтә, йөрәк һәм үпкәләр аша үтә һәм ниһаять, пердегә тоташа.
Иң мөһиме шунда ки, бездә бер генә диафрагма нервы юк, ә икесе бар! Берсе сул якта, икенчесе уң якта. Сул диафрагма нервы диафрагманың сул ягын контрольдә тота. Уң яктагысы уң якны контрольдә тота. Бу икесе бергәләп диафрагманың дөрес эшләвен тәэмин итә.
Бу нерв зарарланса, нәрсә була?
Хәзер сез бу нервның ни дәрәҗәдә мөһим икәнен аңлыйсыз. Шуңа күрә, бу нервка нәрсәдер зыян китерсә, нәрсә булачагын күз алдыгызга китерегез. Әгәр диафрагма нервы зыян күрсә, ул көчсезләнергә яки диафрагмага сигналлар җибәрүдән туктарга мөмкин. Шуннан соң диафрагма дөрес эшләмәячәк. Ягъни, ул параличланырга мөмкин. Медицинада без моны диафрагма параличы дип атыйбыз.
Диафрагма тиешенчә кысылмаганда яки йомшармаганда, үпкәләр һаваны тиешенчә кабул итә һәм чыгара алмый. Бу сулыш алу кыенлыкларының төп сәбәбе.
Бу дисфункция бер якка гына тәэсир итә ала (берьяклы). Ягъни, зур диафрагманың уң яки сул ягы гына дисфункцияле. Кайвакыт ул ике якка да тәэсир итә ала (ике яклы). Әгәр ике як та дисфункцияле булса, бу бик җитди хәл . Әгәр бу хәл килеп чыкса, пациент үзе сулыш ала алмаска мөмкин. Мондый очракларда, аңа сулыш алырга ярдәм итү өчен, ясалма сулыш алу аппаратына, ягъни вентиляторга тоташтырырга туры килергә мөмкин.
Зур диафрагма дисфункциясенең сәбәпләре нинди?
Моның бер генә сәбәбе юк, ләкин күп факторлар аңа йогынты ясый ала. Бу диафрагма нервына турыдан-туры зыян китерә торган нәрсә яки нерв системасына тәэсир итә торган авыру аркасында килеп чыгарга мөмкин.
| Сәбәп | Гади аңлатма |
|---|---|
| Хирургия яки бәхетсезлек очраклары | Бу нерв муенга яки күкрәккә ясалган операция вакытында, яисә бу урыннарга килеп чыккан бәхетсезлек очрагында зыян күрергә мөмкин. |
| Арка мие авырулары | Нерв кысылуы арка мие җәрәхәте, муен спондилозы яки умыртка баганасы шешләре аркасында барлыкка килергә мөмкин. |
| Нерв системасы авырулары | Нерв системасына тәэсир итүче авырулар, мәсәлән, ALS (амиотрофик латераль склероз) һәм склероз (күп склероз), неврологик бозылуларга китерергә мөмкин. |
| Аутоиммун авырулар | Гийен-Барре синдромы кебек авыруларда организмның үз иммун системасы нервларга һөҗүм итә. Бу шулай ук диафрагма нервына зыян китерергә мөмкин. |
| Рак | Үпкә яман шеше яки метастатик яман шешләр нервны кыса яки зыян китерә ала. |
| Туган вакыттагы проблемалар | Кайвакыт бала тудыру вакытында килеп чыккан өзлегүләр баланың диафрагма нервына зыян китерергә мөмкин. |
Ашказаны эшчәнлеге бозылуның симптомнары нинди?
Моның иң зур проблемасы шунда ки, кайвакыт симптомнар ачык күренми. Аеруча диафрагманың бер ягы гына эшләмәсә, кеше гадәти эшчәнлек вакытында әллә ни уңайсызлык сизмәскә мөмкин. Ләкин кайбер симптомнар күренергә мөмкин.
| Симптом | Бер мизгелгә моның турында уйлап карагыз. |
|---|---|
| Сулыш кысылу | Сулыш алу авыр булырга мөмкин, бигрәк тә ятканда яки ятканда. Бу корсак органнары диафрагмага басым ясаганга күрә була. |
| Еш кына пневмония | Үпкәләр дөрес эшләмәгәнлектән, инфекция куркынычы югары. Шуңа күрә үпкә инфекцияләре һәм пневмония еш очрый ала. |
| Йокы проблемалары | Йокы белән бәйле яңа проблемалар барлыкка килергә мөмкин, мәсәлән, йокы апноэсы һәм гырылдауның яңа башлануы. |
| Кечкенә балаларда гадәти булмаган елау | Бу авырулы бала елаганда, аның тавышы бик көчсез булырга мөмкин. Бу аның сулыш алуын дөрес контрольдә тота алмавы белән бәйле. |
Әгәр дә сездә сулыш кысылу яки күкрәк авыртуы сизсәгез, моны игътибарсыз калдырмагыз. Киңәш өчен табибка мөрәҗәгать итегез.
Дәвамлы хикку һәм бу нерв арасында нинди бәйләнеш бар?
Барыбызның да кычкылтулары була, шулай бит? Гадәттә алар берничә минут эчендә юкка чыга. Ләкин сез беләсезме, кайбер кешеләрдә көннәр, атналар яки хәтта айлар дәвамында кычкылтулар була? Без моны даими кычкылту дип атыйбыз.
Моның бер сәбәбе - диафрагма нервы белән проблема. Әгәр бу нерв ниндидер сәбәп аркасында ярсыса , ягъни ул ниндидер юл белән стимуллаштырылса, ул диафрагмага дөрес булмаган сигналлар җибәрә башлый. Аннары диафрагма кинәт контрольсез рәвештә кыскара башлый. Без моны хикку дип хис итәбез.
Хирургик операцияләр, күкрәктәге шешләр һ.б. диафрагма нервын ярсытырга һәм бу төрдәге даими хиккуларга китерергә мөмкин. Бу бик күңелсез халәт. Ул сөйләшү, ашау һәм йоклау кебек әйберләргә комачаулый ала.
Табиблар бу авыруны дәвалауның төрле ысулларын тәкъдим итәләр:
- Дарулар: Хлорпромазин, Баклофен, Габапентин кебек дарулар.
- Нерв блокадалары: Диафрагмага ялгыш сигналларның баруын туктату өчен нервка инъекция ясала.
- Хирургия: Бу бик сирәк очрый торган процедура. Ул диафрагма нервын кисүне һәм септумның бер ягын мәңгегә эшләтеп җибәрүне үз эченә ала. Бу френикотомия дип атала.
Нерв системабызны ничек сәламәт тотабыз?
Диафрагма нервы шулай ук безнең бөтен нерв системасының бер өлеше. Шуңа күрә бөтен нерв системасын сәламәт тоту бу нервның сәламәтлеге өчен бик мөһим. Моның өчен без эшли алырлык берничә гади нәрсә бар.
- Дөрес туклану режимын саклау: Туклыклы ризыклар ашау һәм үзегезгә туры килә торган сәламәт авырлыкны саклау бик мөһим.
- Җитәрлек йокы алыгыз: көненә ким дигәндә 7-8 сәгать яхшы йоклагыз.
- Күнегүләр: Һәр көнне актив булыгыз. Хәтта йөрү яки йөгерү кебек гади генә нәрсә дә файдалы.
- Башка авыруларны контрольдә тотыгыз: Әгәр дә сездә шикәр диабеты яки югары кан басымы кебек авырулар булса, аларны яхшылап контрольдә тотыгыз, чөнки бу авырулар нервларга зыян китерергә мөмкин.
- Стресс белән идарә итегез: Стресс нерв системасы өчен яхшы түгел. Медитация һәм йога кебек әйберләр стрессны киметергә ярдәм итә ала.
- Тәмәке тартудан сакланыгыз: Тәмәке тарту һәм башка тәмәке продуктлары нервларга, шулай ук бөтен тәнгә зыян китерә.
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш.
Сулыш алу кыенлыгын беркайчан да игътибарсыз калдырырга ярамый. Бу диафрагма нервы белән проблема булырга мөмкин, яисә башка җитди сәбәп булырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, вакытны әрәм итмәгез һәм табибка күренегез.
| Игътибар итәргә кирәк үзенчәлек | Тасвирлама |
|---|---|
| Даими хиккру | Әгәр дә бер-ике көннән соң да тыелып китмәсә. |
| Сулыш алу кыенлыгы | Аеруча, яткан вакытта сулыш алу авыр булса, һәм сезгә башыгызны күтәреп, күп мендәрләр куеп йокларга кирәк булса. |
| Йокы проблемалары | Әгәр дә сез яңа гына гырлый башлаган булсагыз, кинәт йокыдан сулыш җитмәү хисе белән уянсагыз, яисә көндез бик арыганлык сизсәгез (йокы апноэсы симптомнары). |
| Башка аңлашылмаган симптомнар | Әгәр дә сездә аңлашылмаган җилкә авыртуы яки кул көчсезлеге, шулай ук сулыш алу кыенлыгы сизсәгез. |
Диафрагма нервы - тормышыгызның мөһим өлеше. Ул сезнең үпкәләрегезнең дөрес эшләвен тәэмин итә. Сез бу нерв турында беркайчан да уйламаска мөмкин. Ләкин, әгәр сез сулыш алу рәвешегездә ниндидер үзгәрешләр яки уңайсызлыклар сизсәгез, аны беркайчан да игътибарсыз калдырмагыз. Хәтта бу Диафрагма нервы проблемасы булмаса да, сулыш алу кыенлыгы - медицина ярдәме таләп итә торган халәт.
Өйгә алып китү хәбәре
- Диафрагма нервы - муеннан диафрагмага кадәр сузылган һәм сулыш алуны контрольдә тотучы төп нерв.
- Бу нерв диафрагмага сулыш алганда кыскару һәм сулыш чыгарганда йомшару сигналы бирә.
- Әгәр бу нерв зарарланса, диафрагма параличланырга һәм җитди сулыш алу проблемаларына китерергә мөмкин.
- Берничә көн дәвам иткән даими хикку шулай ук диафрагма нервы белән бәйле проблема аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
- Сулыш алуда кыенлыклар туса, бигрәк тә яткан килеш яки йокы белән проблемалар туса, шунда ук табибка күренү мөһим.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment