Сез кайчан да булса үзегезне тулысынча яхшы хис иткәндә табибка күрендегезме? Күп кеше табибка бары тик авырганда гына күренергә кирәк дип уйлый, ләкин бу алай түгел. " Физик тикшерү " - хәзерге сәламәтлегегезне бәяләү һәм киләчәктә мөмкин булган авыруларны булдырмау өчен мөһим корал. Әйдәгез, бүген бу турыда гади һәм уңайлы итеп сөйләшик.
Физик тикшерү нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, бу сезнең гомуми сәламәтлегегезне бәяләү. Моны машинагызны ремонтка алып бару, барысы да шома эшләвен тәэмин итү һәм проблемалар зур проблемаларга әйләнгәнче ачыклау кебек күз алдыгызга китерегез. Табибыгызның максаты - сезгә иң яхшы сәламәтлекне сакларга ярдәм итү. Бу еш кына " сәламәтлек тикшерүе", "тикшерү" яки "еллык медицина тикшерүе" дип атала.
Төп игътибар - профилактик ярдәм . Хәтта үзегезне тулысынча сәламәт хис итсәгез дә, бу тикшерүне планлаштыру - озак вакытлы сәламәтлегегез өчен эшли алырлык иң яхшы эшләрнең берсе.
Ни өчен һәркем физик тикшерү узарга тиеш?
Моңа өстенлек бирүнең берничә сәбәбе бар. Моны тәнегезгә тиешле игътибар бирү дип уйлагыз.
- Гомуми сәламәтлегегезне бәяләгез һәм тормыш күрсәткечләрегезне күзәтегез.
- Сәламәт һәм формада булу өчен табибыгыздан эксперт киңәшен алыгыз.
- Яшерен сәламәтлек проблемаларын ачыклагыз яки игътибар итмәгән теләсә нинди билгеләрне тикшерегез.
- Яшь төркемегезгә туры килә торган вакциналар турында хәбәрдар булып торыгыз.
- Бу - сәламәтлеккә кагылышлы теләсә нинди сорауларны бирү өчен куркынычсыз һәм конфиденциаль урын.
- Эш яки физик эшчәнлек өчен еш кына спорт белән шөгыльләнү өчен физик яки медицина рөхсәте алу таләп ителә.
Табиблар, гадәттә , елына ким дигәндә бер тапкыр физик тикшерү үткәрергә киңәш итәләр.
Физик тикшерү вакытында табиб нәрсәне тикшерә?
Табиб сезнең төп тән системаларыгызны башыгыздан аякка кадәр тикшерәчәк. Гадәттә түбәндәгеләр карала:
| Тән өлеше/системасы | Табиб нәрсә эзли |
|---|---|
| Тире | Гадәти булмаган таплар, меңнәр, тимгелләр яки башка дерматологик проблемаларны тикшерү. |
| Күзләр, колаклар, борын һәм тамак | Күрү, ишетү, тамак сәламәтлеген һәм борын юлларын бәяләү. |
| Йөрәк | Йөрәк тибешен, ритмны тыңлау һәм аномаль тавышларны ачыклау өчен стетоскоп куллану. |
| Үпкәләр | Ачык сулыш алу тавышларын тыңлау һәм сызгыру яки тайпылыш билгеләрен тикшерү. |
| Корсак | Бавыр һәм бөерләр кебек органнарның зурлыгын һәм сәламәтлеген тикшерү өчен шул өлкәне пальпацияләү, һәм теләсә нинди авыртуны ачыклау. |
| Нерв системасы | Балансны, рефлексларны һәм мускул көчен тикшерү. |
| Психик сәламәтлек | Кәефегез, стресс дәрәҗәгез һәм гомуми психик хәлегез турында фикер алышу. |
Яшьегезгә һәм җенесегезгә карап, тикшерү шулай ук күкрәк сәламәтлеге , сидек-җенес системасы сәламәтлеге яки простата сәламәтлеге буенча скринингларны да үз эченә алырга мөмкин.
Очрашуга әзерләнә
Сәяхәтегездән максималь файда алу өчен, түбәндәге мәгълүмат белән әзерләнегез:
| Әзерләнергә тиешле әйбер | Ни өчен бу мөһим |
|---|---|
| Хәзерге вакытта кулланыла торган дарулар һәм витаминнар исемлеге | Табибка сезнең сәламәтлек режимыгыз турында тулы күзаллау бирә. |
| билгеле аллергияләр турында мәгълүмат | Иминлегегез өчен бик мөһим. |
| Симптомнар турында искәрмәләр | Башлангыч һәм озынлык кебек мәгълүматларны язып кую табибка төгәл диагноз куярга ярдәм итә. |
| Элеккеге медицина отчетлары | Тестларның кирәксез кабатлануын булдырмый. |
| Сезнең сорауларыгыз исемлеге | Визит вакытында сезнең борчыган сорауларыгызны хәл итәргә онытмавыгызны тәэмин итә. |
Шулай итеп, табиб белән очрашканда чынлыкта нәрсә була?
Гадәти физик тикшерү гадәттә якынча 30 минут вакыт ала. Башлау өчен, шәфкать туташы яки медицина ярдәмчесе сезнең буйыгызны, авырлыгыгызны һәм тормыш күрсәткечләрегезне - мәсәлән, кан басымыгызны, йөрәк тибешен һәмтән температурасы .
Шуннан соң, табиб сезнең белән сәламәтлек тарихыгызны тикшерер өчен утырачак:
- Элеккеге яки хәзерге сәламәтлек торышы .
- Диабет яки гипертония кебек авырулар белән бәйле гаилә тарихы.
- Яшәү рәвеше факторлары, мәсәлән, тәмәке тарту яки алкоголь куллану.
Табибыгыз белән тулысынча намуслы булуыгыз бик мөһим. Оялырга кирәкми. Дөрес мәгълүмат бирү табибыгызга сезнең уникаль ихтыяҗларыгызга иң яхшы ярдәм һәм дәвалау тәкъдим итәргә мөмкинлек бирә.
Аннары физик тикшерү башлана. Табиб гадәттә дүрт төп ысул куллана:
- Аускультация: стетоскоп ярдәмендә йөрәк һәм үпкәләрне тыңлау.
- Тикшерү: Күренеп торган үзгәрешләрне күзәтү өчен тирегезне, тамакны һәм башка өлкәләрне игътибар белән күзәтегез.
- Пальпация: Куллары белән йомшак кына басып, гадәти булмаган төерләрне яки шешкән лимфа төеннәрен күзәтү.
- Перкуссия: Эчке органнарның торышын бәяләү өчен тәнегезнең билгеле бер өлешләренә йомшак кына бәрегез һәм килеп чыккан тавышны тыңлагыз.
Имтиханнан соң нәрсә була?
Тикшерү тәмамлангач, табиб сезнең белән нәтиҗәләрне тикшерәчәк:
- Сәламәтлегегезнең бик яхшы хәлдә булуы турында хәбәр ителергә мөмкин.
- Әгәр дә борчу ачыкланса, табиб сезгә моны җентекләп аңлатыр.
- Алар өстәмә тикшерүләр тәкъдим итәргә мөмкин, мәсәлән:
- Рентген
- Тулы кан анализы (CBC)
- Йөрәк эшчәнлеген тикшерү өчен электрокардиограмма (ЭКГ)
- Сидек анализы
- Холестерин дәрәҗәсен тикшерү өчен липидлар панеле
- Кирәк булса, сезне белгечкә җибәрергә мөмкин.
Кайчан тагын табибка күренергә кирәк?
Еллык медицина тикшерүеннән тыш, сез түбәндәге очракларда килүне планлаштырырга тиеш:
- Сезнең тест нәтиҗәләре буенча сорауларыгыз бар.
- Сез яңа симптомнар күрәсез яки булган симптомнар начарлана бара кебек тоела.
- Сез яңа төер, мең яки тире җәрәхәте күрәсез.
Медицина тикшерүе - озак вакытлы сәламәтлегегезгә өстенлек бирүнең иң нәтиҗәле ысулларының берсе. Бу шулай ук табибыгыз белән ышанычлы мөнәсәбәтләр урнаштыру өчен бик яхшы мөмкинлек - сәламәтлек белән бәйле борчылуларыгыз булганда таяна алырлык кеше.
Өйгә алып китү хәбәре
- Хәтта үзегезне бик яхшы хис итсәгез дә, ел саен медицина тикшерүе - киләчәк сәламәтлегегез өчен акыллы инвестиция.
- Максат - потенциаль проблемаларны иртә ачыклау яки киләчәктә сәламәтлек проблемалары килеп чыгу куркынычын киметү.
- Очрашу алдыннан, сорауларыгызны һәм хәзерге вакытта кабул итә торган даруларыгыз исемлеген язып куегыз.
- Визит вакытында ачык һәм намуслы булыгыз; сезнең ачык булуыгыз - табибыгыз сезгә нәтиҗәле ярдәм күрсәтү өчен иң яхшы корал.
физик тикшерү, тикшерү, еллык физик тикшерү, сәламәтлек тикшерүе, табиб, Нироги-Ланка, профилактик ярдәм
